Lai arī katrs no mums neapšaubāmi tiecas pēc harmonijas un savstarpējas cieņas laulībā, ne vienmēr ir iespējams sasniegt šādu ideālu. Laulāto dzīvē ir grūti periodi un nepatīkami kāpumi un kritumi. Bet tos visus var pārvarēt, ja starp partneriem ir garīgas attiecības un sirsnīgas jūtas. Bet dažos pāros var rasties situācijas, kad viens no laulātajiem ļoti bieži vai gandrīz pastāvīgi izsaka neapmierinātību ar partneri. Šajā rakstā tiks apskatīti iemesli un metodes, kā pārvarēt pastāvīgo vīra neapmierinātību ar vīru.
Iemesli
Pāra attiecību psiholoģija nebūt nav vienkārša. Izteiciens “mīļie izbiedē, tikai izklaidē”, norādot uz konfliktu un ķildu vieglprātību, visos gadījumos nebūt nav taisnība.
Bieži precēti vīrieši saskaras ar faktu, ka viņi ir spiesti dzīvot sarežģītā un naidīgā atmosfērā. Sieva vienmēr ir neapmierināta ar savu vīru, bieži bez iemesla viņu apvainojot, izvirza tālu atzītas un nepamatotas prasības un prasības. Ja ģimenē ir bērni, šāda nelabvēlīga situācija ļoti negatīvi ietekmē viņu emocionālo un garīgo veselību. Diemžēl bieži vīrieši šādā situācijā vienkārši sabojājas, reaģējot, dušā pavēlot dvēseles palīgam ar skarbiem pretdarbības vārdiem un pārmetumiem. Tā rezultātā gandrīz katru dienu mājā notiek skandāli, kas nogurdina abus partnerus.
Abiem laulātajiem ir jāpieiet šādas problēmas risinājumam ar pilnīgu nopietnību. Vīrietim ir svarīgi izdomāt, kas ir iemesls šādai uzvedībai un viņa partnera gandrīz pastāvīgi piepūstajam stāvoklim. Sievai arī jāstrādā pie savām psiholoģiskajām grūtībām.Viņai jācenšas rast izeju nevis skandālu un mīļotā cilvēka sistemātiskas pazemošanas, bet racionālu psihoemocionālā stāvokļa korekcijas un kontroles metožu jomā.
Apsveriet iespējamos pāru ģimenes attiecību traucējumu iemeslus, kuru dēļ sieva vienmēr ir rupja, apvainojas un pauž neapmierinātību bez objektīviem iemesliem.
Bieži vien šādi pārkāpumi attiecībās noved pie problēmas pāra seksuālajā dzīvē. Ilgu laiku neapmierināta ar seksuālajām attiecībām, bet nezinot, kā kautrējas vai nevēlas to izteikt, sieviete pakāpeniski uzkrāj emocionālu stresu. Laika gaitā stress tikai palielinās, un laulātais sāk neapzināti meklēt aizturēšanu sadzīves sfērā. Daudzas sievietes seksuālo dzīvi nesaista ar savu psiholoģisko stāvokli. Tas ievērojami sarežģī attiecību problēmu apzināšanos un turpmāku risināšanu.
Ģimenes dzīves šķērslis ir viena vai abu laulāto kautrība. Partneri nav gatavi kompetenti diskutēt par seksu, izteikt savstarpējās vēlmes viens otram, norādīt uz dažiem negatīviem punktiem. Līdzīga situācija, kad pārim nav veselīga dzimumdzīves, kas apmierinātu abus partnerus, ļoti sarežģī attiecības ārpus gultas.
Laulāto emocionālais attālums, kopīgu interešu trūkums un raksturu pretstats ievērojami sarežģī ģimenes dzīvi. Nav nekas neparasts, ka vīrietis izvēlas laulību, lai kaut nedaudz piespiestu. Diemžēl pat šodien laulības joprojām tiek noslēgtas pēc vecāku ērtības vai uzstājības. Šīs neatbilstošās savienības iemesls var būt neplānota grūtniecība. Jebkurā gadījumā gandrīz noteikti šādiem partneriem, kuri dzīvo kopā laulībā, tiks liegtas sirsnīgas garīgas attiecības.
Kopīgu interešu un kopīga pamata trūkums sarežģīs normālu saziņu. Bet, dzīvojot blakus, nav iespējams ignorēt viens otra esamību. Tāpēc komunikācijas iemesli, šajā gadījumā negatīvi iekrāsoti, tiek vienkārši pārdomāti. Tā rezultātā tiek izvēlēti nitri, pārmetumi, viena vai abu laulāto apvainojumi.
Iemesls, kāpēc sieviete izbiedē savu vīru, var būt tas ģimenes vide, kuru viņa novēroja bērnībā. Citiem vārdiem sakot, meitene vai sieviete, apprecējusies un uzsākusi dzīvi kopā ar vīrieti, neapzināti atkārto attiecību veidošanas scenāriju, ko redzēja ar vecākiem. Bieži vien šādos gadījumos rodas pat bērnu psiholoģiskas traumas, ja meitenei bija jānoskatās sarežģītās skandālu un pat vardarbības ainas.
Uzkarsē situāciju ģimenē, un sievas vecāki to var. Visbiežāk māte iejaucas meitas attiecībās. Vīramāte var negatīvi runāt par savu vīramāti. Bieži vien pieauguša sieviete pat var sākties piedzīvojumā, lai meitas acīs pazemotu savu nevēlamo partneri. Situācija ir vēl sliktāka, ja laulātie dzīvo vienā mājā vai dzīvoklī kopā ar sievas vecākiem.
Var tikt ietverts sievas pēkšņas un rupjas izturēšanās iemesls paša cilvēka negatīvajās rakstura iezīmēs. Tādējādi laulātais ir spiests aizstāvēt vai aizstāvēt savas intereses. Bieži vien vīri atklāti izrāda nepamatotu greizsirdību, īpašumtiesības, ierobežo otrās puses brīvību, neļaujot viņai realizēt savas intereses un iesaistīties hobijos. Pēc lieguma komunikācijai ar draugiem, bez iespējas nodarboties ar sev interesantu biznesu, papildus darbam un ģimenei sieviete atbild, izjaucot emocionālo stresu pret vīru.
Smagas sekas sievietes psihoemocionālajai sfērai ir pieredzējuši vīriešu vardarbības gadījumi, ieskaitot seksuālu vardarbību. Tas var būt tēva piekaušana un sīvas cīņas ar vecāko brāli, partnera izvarošana vai svešinieks.Ja sieviete nav saņēmusi psiholoģisko palīdzību un nav spējusi pati tikt galā ar traumu (kas ir ļoti reti), tad bailes, aizvainojums, bezpalīdzība pirms brutāla spēka ilgu laiku paliek viņas zemapziņā. Šī ir ļoti sarežģīta situācija, kas prasa ilgstošu rehabilitāciju un darbu ar psihoterapeitu. Sievietes visbiežāk kaunas par tik piedzīvoto, un vīrs, iespējams, pat nezina, ka sieva kādreiz tikusi izmantota. Tāpēc nevar pat iedomāties, ka otrās puses problemātiskās uzvedības sakne meklējama tieši tur.
Kā veidot attiecības?
Protams, mīlošs dzīvesbiedrs noteikti vēlas atgriezt mierīgu un draudzīgu atmosfēru savai ģimenei. Tomēr ir vērts gatavoties tam, ka to var izdarīt ne tik ātri, kā mēs vēlētos. Jebkurās attiecībās, laulībā vai pirmslaulībā, svarīga loma ir pacietībai. Tieši šo kvalitāti ir svarīgi uzkrāt ar mērķi saglabāt un stiprināt savu laulību.
Psihologu padomi vīriešiem
- Centieties nodibināt uzticības attiecības ar vecākiem, tuviem draugiem un laulātā radiniekiem. Tas palīdzēs ievērojami samazināt negatīvu komentāru iespējamību no viņu puses. Jūsu otrā puse daudzus gadus bija mīļotā meita, māsa vai tuvs draugs. Redzot jūs kā intravertu cilvēku, kurš izvairās no kontaktiem, iespējams, ka jūs viņiem neuzticēsities. Un tad no vecāku un draugu puses ir pilnīgi iespējams sagaidīt aizsardzības reakciju apmelošanas veidā un sava laulātā nostādīšanu pret jums. Sazinoties ar laulātā draugiem un radiem, jūs varat arī pilnīgāk atklāt viņas personību. Un šīs ir jaunas sarunu un aktivitāšu tēmas kopīgai atpūtai un radošumam.
- Atvēliet laiku privātām sarunām ar sievu. Atcerieties, ka viņai ir intereses un pieredze, kas viņai ir svarīgi dalīties ar mīļoto. Nesteidzieties kaut ko nosodīt vai aizliegt bez objektīviem iemesliem.
Palīdziet manai sievai atrast izeju no sarežģītām situācijām, atbalstiet viņu problēmu laikā darbā. Tas viss viņai palīdzēs mazināt stresu un nomierināties.
- Neignorējiet problēmas seksuālajā dzīvē. Runājiet ar savu dzīvesbiedru par viņas izjūtām intimitātes laikā. Ja jūs un jūsu sieva neesat gatavi apspriest šādu jautājumu, nebaidieties sazināties ar seksuālo attiecību speciālistu. Visā pasaulē pāri apmeklē šādus konsultantus, un tas palīdz stiprināt laulību, veidot savstarpēju sapratni un bieži novērš šķiršanos.
- Objektīvi novērtējiet savu izturēšanos, paradumus, saziņas veidu ar savu dzīvesbiedru. Personīgo īpašību pašanalīze ir noderīga jebkurā situācijā. Bieži vien mēs pārmetam mīļotajam par to, ka mēs regulāri darām lietas.
- Bieži vien vīri pieļauj kļūdu, cenšoties izpatikt otrajai pusei jebkurā konfliktā. Protams, jums ir jāsazinās un jālabo patiesi pieļautās kļūdas. Bet šeit paļauties uz nepamatotām prasībām, apvainojumiem un nitrātu ņemšanu joprojām nav tā vērts. Tādā veidā jūs neatbrīvosities no problēmas būtības.
Kā izturēties strīdu un konfliktu laikā ar sievu?
Jāievēro vienkārši padomi.
- Centieties būt mierīgs, neatbildiet rupjības uz rupjībām, nesildiet situāciju. Adekvāta konstruktīva komunikācija ir daudz efektīvāka nekā karstā ķilda.
- Ja laulātais nekādā veidā nevar nomierināties un neveido kontaktu, iespējams, viņu vajadzētu uz īsu brīdi atstāt mierā. Uz brīdi dodieties uz citu istabu vai dodieties pastaigā. Pirms tam maigi pasakiet sievai, ka viņas vārdi jūs ļoti aizvaino un ka esat gatavs dot viņai laiku atveseļoties, un tad mierīgi pārrunājiet problēmu ar viņu.
- Apgūt emocionālā stāvokļa kontroles paņēmienus. Piemēram, elpa skaita. Lai nomierinātos, ātri nerēķinieties ar sevi līdz 4, veicot vienmērīgu elpu, turiet elpu vēl 4 reizes tādā pašā tempā, tad vienmērīgi izelpojiet 8 reizes.
Lai atgrieztos normālā stāvoklī, pietiek tikai ar 2-3 minūtēm šāda vingrinājuma.Pastāstiet sievai par šo vai citu tehniku, kas jums ir efektīva, un dariet to kopā saspringtas situācijas laikā.