Kā mājās stiprināt nagus?

Nagu stāvoklis ir viens no galvenajiem ķermeņa veselības rādītājiem kopā ar matiem, ādu un gļotādām. Veselīgi nagi šellaka manikīra, ātrās ēdināšanas un agresīvu sadzīves ķimikāliju ražošanā ir reti sastopami. Viņiem nepieciešama regulāra aprūpe, uzturs un hidratācija. Ja nagu plāksnes nesaņem augšanai un veselībai nepieciešamās vielas, tās sāk saplīst, lobīties un apbēdināt savu izskatu un kvalitāti.

Nagu visi dzīvie audi, nagu plāksnes var ciest no ūdens, mikroelementu un vitamīnu trūkuma, reaģējot uz uztura trūkumu, to retināšanas, noslāņošanās un citām problēmām. Vāja nagi var būt arī no stresa, temperatūras izmaiņām un pienācīgas aprūpes trūkuma. Kutikulu loma nagu stāvoklī ir ļoti liela: tā kalpo kā barjera pret kaitīgiem faktoriem un piegādā nagiem no ķermeņa visu nepieciešamo veselībai un augšanai. Nagu stāvoklis uz rokām atklāj apmēram divus desmitus slimību. Marigolds var brīdināt par ķermeņa problēmām pat pirms slimības simptomu parādīšanās.

Nagi noteiktu iemeslu dēļ sabojājas, salapojas un kļūst mīksti. Uzzinot par to, kā labot satraucošo situāciju manikīra un vispārējās veselības labā. Visbiežāk nagiem kaitē vairāki faktori.

• Bieža pārklāšana ar nagu laku un tās sekojoša noņemšana ar šķidrumu, lai noņemtu laku, īpaši ar acetonu kompozīcijā.
• Ķīmisko vielu kaitīgā ietekme īpašu darba apstākļu dēļ. Saskare ar skābēm, sārmiem, ar aukstu un augstu temperatūru tiek uzskatīta par bīstamu nagiem.
• Temperatūras atšķirības.Ja aukstumā rokas neaizsargā silti cimdi, šāda nolaidība ir sagrauta ar vismaz trausliem nagiem un maksimāli ar pirkstu apsaldējumiem. Pastāvīgi sasalšanas ekstremitātēs, kā jūs zināt, slikta asinsrite, kas nevar, bet nelabvēlīgi ietekmēt nagu stāvokli.
• Dažreiz naglu retināšanas iemesls ir nepietiekama vai nepareiza kopšana. Bieži vien knaiblīšu izmantošana nagu vīle un manikīra šķēres slikti ietekmē nagu veselību un kvalitāti.

• Mājsaimniecības darbi ar sadzīves ķimikālijām trauku, grīdu, spoguļu, paklāju un mēbeļu mazgāšanas procesā noved pie nagu plākšņu retināšanas un vājināšanās. To ir viegli izvairīties, atceroties nēsāt uz rokām gumijas cimdus.
• Regulārs kontakts ar hlorētu ūdeni nagus padara mazāk izturīgus un veselīgus. Pēc baseina apmeklējuma obligāti jānomazgājas ar dušu un jāpieliek mitrinātājs ķermenim un rokām.
• Ar mikroelementu un vitamīnu trūkumu nagi vienmēr izskatās neveselīgi, un tos raksturo vāja augšana. Īpaši asi tie reaģē uz kalcija, cinka, selēna trūkumu, kā arī regulāri nepieciešama dzelzs un D, ​​A, E vitamīnu piegāde.

Ja jūs rūpējaties par nagiem kopā ar matiem un ādu, tad tāda problēma kā trauslums un lobīšanās paliks pagātnē. Ikdienas kopšanai tikai 20 minūtes, un drīz jūs varēsit lepoties ar nevainojamiem nagiem un perfektu manikīru. Nav nepieciešams veltīt laiku un naudu kosmetologu apmeklēšanai, visas nagu atjaunošanas metodes saskaņā ar šīm receptēm ir pieejamas mājās.

Parafīns vai vasks var stiprināt nagus. Kosmētisko vasku pārdod aptiekā, un to ir ērti lietot mājās, lai mitrinātu nagu plāksnes. Izkausē ūdens vannā ar dažiem pilieniem olīveļļas, to vairākas stundas brīvi uzliek pirkstiem. Uz rokām jums jāvalkā auduma cimdi un jādod viņiem pārtraukums no raizēm. Šajā laikā jūs varat skatīties filmu vai pagulēt, jo mājsaimniecības darbus veikt šādā munīcijā ir mazliet problemātiski. Bet tad nagi un āda kļūs neticami gludi un kopti tikai dažās procedūrās.

Jojobas eļļa brīnumainā veidā ietekmē nagu veselību un izskatu. Ļoti labi atjauno tos pēc gela lakas un bieža trauku mazgāšanas. Taukainās zāles vajadzētu iemasēt nagos silti, neaizmirstot masēt kutikulu zonu. Ideālā gadījumā naktī uz rokām uzklājiet eļļu, lai barības vielu iedarbība būtu pēc iespējas ilgāka.

Nagiem nepieciešami vitamīni, tāpēc jums vajadzētu palutināt tos ar “vitamīnu bumbu” no gatavu aptieku preparātu maisījuma ar A un E vitamīniem kapsulās. Šāds rīks ikdienas kopšanai nav apgrūtinošs, taču pāris nedēļas būs jāaizmirst par nagu dekoratīvajiem pārklājumiem. Pēc 14 dienu kursa nepieciešams veikt mēneša pārtraukumu un atkārtot to vēlreiz.

Aprūpei mājās ir piemērots parastais bezkrāsas pārtikas želatīns no pārtikas preču veikala. Tas jāatšķaida 250 gramos ar karstu (bet ne daudz) ūdeni 1 ēd.k. karotes. Kad želatīns uzbriest un ūdens nedaudz atdziest, vienkārši 20 minūtes nolaidiet pirkstus tajā.

Dziļā bļodā vienādās proporcijās apvienojiet rīcineļļu un olīveļļu un nolaidiet pirkstu galus, lai nagi būtu pilnībā iegremdēti eļļas maisījumā. Vairākas no šīm procedūrām atjaunos nagu elastību, paātrinās to augšanu, mitrina un piesātina plāksnes ar svarīgiem vitamīniem.

Jums būs nepieciešami žāvēti kumelīšu ziedi un auzu pārslas proporcijā 1: 1. Tos nepieciešams tvaicēt ar verdošu ūdeni un atdzesēt. Pēc tam siltā stāvoklī sasmalcina ar blenderi un uzklāj maisījumu uz pirkstiem (pilnīgi uz visām rokām).

Ideāli piemērots trausliem nagiem, kuriem nepieciešams kalcijs.Blendera traukā sajauciet dabisko biezpienu ar augstu tauku saturu ar jebkuru augu eļļu. Maskai jābūt tikpat biezai kā skābo krējumu. Tas pusstundu jātur uz nagiem, neaizmirstot, ka labāk ir smērēt ne tikai pirkstus, bet arī visas rokas. Atkārtojiet vismaz divas reizes nedēļā.

Vienkāršākais un budžeta veids nagu stiprināšanai. Silta ūdens vanna ar jūras sāli trīs reizes nedēļā 15 minūtes tikai mēnesī garantē redzamu rezultātu. Jūras sāls satur veselu naglu veselu minerālu kompleksu. Sāls šķīdumam jābūt diezgan koncentrētam: 3 ēdamkarotes sāls uz 250 g karsēta ūdens. Pēc procedūras obligāti uzklājiet barojošu krēmu uz nagu nagiem un roku ādu. Procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas un uz rokām valkāt kokvilnas cimdus.

Citronu eļļa var ātri nostiprināt nagus, lavanda - lai glābtu tos no saindēšanās, bergamote - no trausluma. Pilienu eļļas labi iemasē katra naga kutikulā un plāksnē.

Pārgrieziet citronu uz pusēm un iemērciet pirkstus mīkstumā 15 minūtes. Īsta vitamīnu glābšana no naglu trausluma un lobīšanās.

Pagatavots no kausēta bišu vaska, kas sajaukts ar kliņģerīšu eļļu un vārītu olu dzeltenumu. Tas tiek uzklāts uz rokām un atstāts uz nakti zem dabīga auduma izgatavotu kosmētikas cimdu uzticamā aizsardzībā un siltumā.

Valriekstu eļļa tiek pārdota gatavā kompozīcijā nagiem un ir pelnījusi daudz entuziasma pilnu pārskatu par sevi. Tas tiek uzklāts uz nagu plāksnēm ar ērtu suku. Tas neprasa skalošanu, sagatavošanās manipulācijas un pēcapstrādes krēmu uzklāšanu. Nagu apstrādes laikā nelietojiet dekoratīvās lakas. Ir atļauts tikai armējošs pārklājums. Šis produkts, kas nav pigmentēts, ļaus plāksnēm elpot un piešķir tām papildu blīvumu.

Ja veiktās procedūras nedod gaidīto rezultātu, un nagi paliek vāji un trausli, jums vajadzētu padomāt par savu uzturu. Trausluma problēmu var novērst no iekšpuses, bagātinot savu ēdienkarti ar svarīgiem mikroelementiem un vitamīniem. Galu galā bieži nagu slimības ir svarīgs signāls par noteiktu vielu trūkumu.

Svarīgi! Dažreiz problēmas ar nagiem ir gremošanas trakta darbības traucējumu atspoguļojums. Ienākošās barības vielas var vienkārši neuztvert. Varbūt ķermenim nepieciešama palīdzība diētas korekcijas veidā vai vizīte pie speciālista gastroenteroloģijas jomā.

Veseliem nagiem ir nepieciešams bagātināt uzturu ar dažiem elementiem.

• A vitamīns It īpaši, ja uz nagu plākšņu virsmas parādās balti punkti un delaminācijas pazīmes. Dienā jums jālieto 1-2 mg šī vitamīna.
• B5 vitamīns. Tās trūkums izpaužas aptraipīšanā un pārkāpumu parādīšanā nagu plāksnēs. Dienas nepieciešamība uzturēt viņu veselību ir 2–5 mg.
• C vitamīns Tas ir nepieciešams sēnīšu slimību profilaksei. Tiek uzskatīts, ka patēriņa norma dienā ir 70-150 mg. Lielos daudzumos tas satur saldos sarkanos piparus, upenes.
• E vitamīns Lai ēst nagus, jums ir nepieciešams vismaz 30 mg (līdz 60 mg). Lielisks avots ir saulespuķu eļļa.
• PP vitamīns. Ja ķermenis saņem mazāk par 15 mg dienā, nagi kļūst dzelteni un izbalina.
• Ar dzelzi. Ar dzelzs trūkumu nagi kļūst trausli. Tas atrisinās problēmu ar 100-200 mg dienā. Ķirbju sēklas satur gan PP vitamīnu, gan dzelzi.
• Kalcijs. Sniedz stiprumu nagiem. Piezīme: Sāls novērš kalcija uzsūkšanos, kas mānīgi izskalo to no ķermeņa. Jums jāpatērē 800 mg kalcija dienā un jāmēģina samazināt sāļo pārtiku un ēdienus pēc iespējas mazāk.

• Cinks. Pateicoties šim elementam, nagi labi aug. Dienas vajadzība pēc tā ir 2 grami. Dabīgais avots ir mellenes.
• Silīcijs. Svarīgs naglu elastības elements.Nepieciešamais daudzums ir 30 mg dienā. Ideāls produkts ir avenes.
• Selēns. Ja ķermenis sāk aizmirst, kāda veida viela tā ir, nagu plāksnes signalizē par deformācijas briesmām. Ķermenim dienā nepieciešami tikai 0,020–0,15 mg. Dabīgais avots ir ceps.
• Pelēks. Nagiem un ķermenim kopumā tas ir vajadzīgs daudz vairāk nekā selēns. Ja nagi ir mainījušies, viņiem ir tuberoli, jums jāpielāgo deva līdz 500-3000 mg dienā.
• Fluors. Nagu stiprumam dienā ķermeņa vajadzība ir 2–3 mg.
• Polinepiesātinātās taukskābes. 1000–2500 mg dienā tie palīdzēs absorbēt A un E vitamīnus, kalciju un D vitamīnu. Šim nolūkam ieteicams lietot pietiekami daudz siera, mencu aknas un svaigas zivis, kas nozvejotas jūras ūdeņos.

Daudziem mūsdienu strādājošajiem ir vieglāk iegādāties gatavu vitamīnu un minerālu kompleksu nagu veselībai. Tos piedāvā daudzi vietējie un ārvalstu ražotāji, piesātinot savienojumus ar noderīgām piedevām. Ir ērti tos uzklāt uz novājinātajām plāksnēm ar suku. Pudeli ir ērti nēsāt līdzi uz darbu un doties ceļojumos, lai aizņemtā dienā neaizmirstu par medicīniskajām procedūrām. Pārklājumus var izgatavot caurspīdīgu vai pasteļtoņu emalju krāsās nagiem. Bet labāk ir izvēlēties tos, kuriem ir uztura formula un tie neaizkavē skābekļa piegādi nagiem. Protams, tikai uz to atveseļošanās periodu. Galu galā pat medicīniskās emaljas ir jānomazgā ar nagu lakas noņēmēju, un tas ir pilnīgi nevēlams brīdis.

Neaizmirstiet un par tautas līdzekļiem, kas paredzēti nagu ārstēšanai.

• Rūpīgi mazgātu čaumalu no vistas olām labi izžāvē un samaļ pulverī kafijas dzirnaviņās. Ņem 1. tējk. dienā 2 nedēļu kursā.
• Smalki sasmalciniet pētersīļu, selerijas, estragona un dilles svaigus garšaugus un sajauciet ar augu eļļu. Uzstāj divas dienas pēc 1 ēd.k. l pirms brokastīm 14 dienas pēc kārtas.
• Vannas no augu eļļas maisījuma, 10 pilienus citrona sulas, 5 pilienus A vitamīna eļļas šķīdumā un 3 pilienus joda. Turiet pirkstus 10 minūtes un pēc tam neskalojiet, līdz tie pilnībā iesūcas ādā.
• Kartupeļu buljonu izmanto arī 10 minūšu ārstnieciskās vannās.
• Naktīs alvejas sulu berziet kutikulā.
• Noslaukiet nagus ar tamponu, kas iemērc alkohola degvīna tinktūrā uz sarkanajiem pipariem (2 paprikas uz 0,5 l degvīna vai atšķaidīta spirta).
• Piena terapija. Sildiet visu vājpienu siltā stāvoklī un turiet tajā 20 minūtes ar pirkstu galiem. Ārstēšanas kurss ir vismaz nedēļa.

Nagu ārstēšanā ne tikai var, bet pat ieteicams lietot medicīnisko jodu. Tam ir antibakteriālas īpašības un stiprina plāksnes. Pat ar veseliem nagiem ir labi to izmantot, lai novērstu trauslumu un uzlabotu augšanu. Ar novājinātiem, problemātiskiem nagiem ieteicams lietot jodu katru dienu vai vismaz katru otro dienu. Pat intensīva ārstēšana divas reizes dienā nekaitēs nagiem, jo ​​jods ar visām tā ārstnieciskajām īpašībām ir pilnīgi nekaitīgs. Vienīgais negatīvais, lietojot jodu, ir nagu plākšņu īslaicīga dzeltenība. Vislabāk nagus pirms gulētiešanas apstrādāt ar krāsojošiem savienojumiem. Nakts laikā nagi atjaunos dabisko krāsu, pilnībā absorbējot uzklāto pigmentu.

Ar trausliem nagiem ārstēšana, pirmkārt, sastāv no negatīvo faktoru novēršanas, kas izraisīja problēmu. Terapeitisko pasākumu veikšana, nenovēršot galveno slimības cēloni, ir laika izšķiešana.

• Nagu atjaunošanas periodā uz tām nevajadzētu uzklāt ātri žūstošas ​​lakas.
• Pirms jebkuras, pat visaugstākās kvalitātes lakas uzklāšanas vispirms plāksne jāpārklāj ar īpašu aizsargājošu laku.
• Ir svarīgi pareizi sagriezt kutikulu un nesavainot nagu plāksnīšu dabisko virsmu ar nagu failiem.
• Lietojot ķīmiskas vielas ikdienas dzīvē, rokas jāaizsargā ar gumijas cimdiem. Ļaujiet daudziem tas šķist neērti, bet āda un nagi tiks aizsargāti un paliks veseli.
• Ja problēma ar nagiem ir pārāk attīstīta, un tie sabojājas un slikti krokās, jums vismaz 1-2 mēnešus jāgaida manikīra un dekoratīvās lakas krāsošana.

Par to, kā stiprināt nagus mājās, skatiet nākamo videoklipu.