Kā nedēļā audzēt nagus?

Skaisti un kopti nagi tiek uzskatīti par lepnumu jebkurai meitenei vai sievietei. Pašlaik modē ir dabiskais skaistums, un vairums daiļā dzimuma pārstāvju cenšas pašiem izaudzēt nagus, nevis tos uzcelt, kā iepriekš. Protams, tas ne vienmēr ir viegli, ņemot vērā dzīves ritmu un milzīgo ikdienas mājas darbu daudzumu, kas var viegli kaitēt nagiem. Lai viņi augtu skaisti un veselīgi, jums stingri jāievēro noteikumi, kā rūpēties par viņiem, kā arī jāizmanto dažādi līdzekļi.

Ne katra sieviete var lepoties ar skaistiem un koptiem nagiem. Dažiem tie vienkārši neaug vai pārāk lēni aug. Pirms sākat cīņu ar lobīšanos, trauslumu vai lēnu augšanu, jums jāatrod iemesls, kas neļauj jums kļūt par pievilcīgu nagu īpašnieku. Faktori, kas ietekmē nagu augšanu, var būt gan ārēji, gan iekšēji.

Pirmajā kategorijā ietilpst:

• sadzīves tīrīšanas līdzekļu ietekme uz nagiem;
• nepareiza kopšana;
• auksts laiks.

Runājot par iekšējiem faktoriem, mēs runājam par šādiem iespējamiem iemesliem:

• slikta uztura;
• vitamīnu vai citu uzturvielu trūkums;
• vāja ķermeņa imunitāte.

Ja jūs sakārtojat savu veselību, atbrīvojieties no ārējiem faktoriem un veicat īpašas procedūras, tad 2-3 nedēļu laikā jūs varat izaudzēt stiprus un veselīgus nagus.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka nagu stāvoklis galvenokārt ir atkarīgs no vispārējā cilvēka veselības stāvokļa. Ja ķermenī trūkst vitamīnu vai minerālvielu, tad tas ietekmēs matus un nagus. Tāpēc vairums ekspertu apgalvo, ka ir nepieciešams nagus apstrādāt no iekšpuses. Visticamāk, ķermenis vienkārši nesaņem optimālu mikroelementu daudzumu, kas parasti rodas nepietiekama uztura, alkohola vai smēķēšanas dēļ.

Jāatzīmē, ka nagu augšanas temps gadu gaitā palēninās. Piemēram, meitenes nagus aug daudz ātrāk nekā vecākas sievietes. Nagu augšanas ātrumu ietekmē šādi faktori.

• Veselīgs dzīvesveids, kas ietver pastāvīgas fiziskās aktivitātes, pareizu uzturu, pietiekami daudz miega. Turklāt šeit var attiecināt uz savlaicīgu slimību ārstēšanu. Jebkura slimība noved pie imūnsistēmas pavājināšanās, kas negatīvi ietekmē gan nagu augšanas ātrumu, gan to izturību.
• Pareiza uzturs - vissvarīgākais faktors, jo naga plāksnei, kas paredzēta augšanai, jāsaņem visas nepieciešamās barības vielas un vitamīni. Tāpēc sievietēm, kuras bieži iet uz diētu, ir problēmas ar trausliem nagiem. No šādām problēmām var izvairīties, pateicoties produktiem ar augstu olbaltumvielu daudzumu, kuriem ir liela nozīme to augšanā.
• Rūpīga nagu kopšana. Šis brīdis ir ārkārtīgi svarīgs - tieši pateicoties ārējai ietekmei, tiek pastiprināta iekšējo komponentu ietekme.

Procesam jāsākas ar pareizu uzturu, jo vitamīnu trūkums bieži ir galvenais iemesls to trauslumam un lēnajai augšanai. Ja mērķis ir audzēt nagus, tad ar šo problēmu klātbūtni nekas nedarbosies.

Starp galvenajiem vitamīniem, kas pozitīvi ietekmē nagu plākšņu stāvokli, tiek uzskatīti A, E, C un B vitamīni.

• A vitamīns spēlē vissvarīgāko lomu nagu augšanas procesā. Turklāt tas uzlabo reģeneratīvos procesus organismā. Jūs to varat iegūt no aknām, dārzeņiem vai sviesta. Bet no kafijas būs jāatsakās, jo tas izvada šo vitamīnu no ķermeņa.
• C vitamīni mums jāpaliek jauniem pēc iespējas ilgāk. Ja jūsu nagi kļūst dzelteni, tad iemesls ir tieši šīs vielas trūkums. Jūs to varat iegūt no citrusaugļiem, ērkšķogām un citām ogām.
• B vitamīns palīdz stiprināt nagus, uzlabo to augšanu un nodrošina ienākošo mikroelementu asimilāciju. Šādas vielas var atrast pienā, zivīs, zaļumos un raugā.
• E vitamīns Tas ir slavens ar savām antioksidanta īpašībām, kā arī pozitīvi ietekmē asinsriti. Tas viss nodrošina ātru un kvalitatīvu nagu augšanu. Jūs varat iegūt šādu vitamīnu no sviesta, olām un citiem dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Nagu veselībai liela nozīme ir ne tikai vitamīniem, bet arī minerālvielām, kas nagu plāksnei nodrošina izturību un struktūru. Starp svarīgākajiem ir šādi.

• Cinks Tas ir svarīgi olbaltumvielu sadalīšanai, kas attiecīgi ietekmē audu augšanu. Lieliski šī mikroelementa avoti ir piens un banāni.
• Kalcijs Naglu veidošanā būtisks elements. Minerāls ir atrodams piena produktos.
• Dzelzs Ja cilvēka ķermenī trūkst dzelzs, tas var izraisīt anēmiju, un tas jau noved pie trausliem kauliem. Griķu biezputra un āboli ir ideāli tik svarīgas vielas avoti.

Gandrīz jebkura dāma agrāk vai vēlāk saskaras ar jautājumu, kā nedēļā audzēt nagus, izmantojot procedūras mājās. Ilgi kopti nagi izskatās skaisti, tāpēc sievietes pievērš īpašu uzmanību šim procesam, ķerties pie dažādām procedūrām vai zālēm.

Viena no efektīvākajām procedūrām ir vannas ar dažādiem komponentiem.Mājas apstākļos ir viegli izaudzēt skaistus un garus nagus, ja jūs pastāvīgi uz tiem vannojaties. Starp populārākajām vannām jāuzsver šādas.

• Pāris pilienus joda šķīduma un citrona sulas jāpievieno siltam ūdenim. Rokas šādā ūdenī jātur apmēram 15 minūtes. Šāda procedūra ir ārkārtīgi efektīva tikai tad, ja to veic katru dienu.
• Ielejiet glāzi ūdens piemērotā traukā, pievienojiet tur sāli un nedaudz joda. Turiet pirkstus 20 minūtes, pēc tam noslaukiet tos ar mīkstu dvieli.
• Atšķaidiet jūras sāli ūdenī un 20 minūtes nolaidiet pirkstus traukā. Pēc šādas vannas uz tām jāpieliek krēms. Šāda procedūra jāveic 14 dienu laikā, pēc tam ir nepieciešams pārtraukums mēnesi.

Viena no efektīvākajām procedūrām tiek uzskatīta arī par eļļas vannu. Šim nolūkam jūs varat izmantot jebkuru eļļu. Lielākā daļa sieviešu dod priekšroku olīveļļai, jo tā smaržo jauki un viegli izskalojas. Izlietotā eļļa jāuzsilda uz lēnas uguns un 5 minūtes turiet tajā nagus.

Dažas dāmas atzīmē arī piena vannas pārsteidzošās īpašības, kurā papildus pienam pievieno ābolu sulu un nedaudz medus. Uzkarsētā kokteilī apmēram 10-15 minūtes jātur pirksti, pēc tam nagiem jāpieliek mitrinātājs.

Ja vēlaties kļūt par spēcīgu nagu īpašnieku, tad sodas vanna būs ideāls risinājums. Lai to sagatavotu, ūdenim jāpievieno 1,5 ēdamkarotes sodas, pāris pilieni joda šķīduma un turēt rokās apmēram desmit minūtes. Pēc vannas nagus nepieciešams ieeļļot ar barojošu krēmu.

Viena no populārākajām procedūrām ir parafīna terapija, kas būs īsts glābiņš ne tikai rokām, bet arī nagiem. Jāatzīmē, ka šāda procedūra prasīs daudz ilgāku laiku nekā jebkurš no iepriekšminētajiem, taču efektivitāte ir augstāka.

Parafīna terapijas ieviešanā ir svarīgi, lai būtu pieejams izcilas kvalitātes parafīns. Jūs to varat iegādāties aptiekā vai lielveikalā. Lielākajā daļā gadījumu parafīns tiek pārdots jau sadalīts porcijās, kas būs ideāls risinājums vienreizējai procedūrai. Jāatzīmē, ka šajos nolūkos parafīna sveces nevar izmantot.

Tātad, lai veiktu parafīna terapiju, jums jāņem īpašs trauks un tajā jāizkausē parafīns. Izmantojiet to, lai iegūtu tvaika pirti. Gatavojot maisījumu, jūs varat pievērst uzmanību ar savām rokām. Mēs tos notīra ar skrubiem, un pēc tam mitru papīra dvieli ar parafīna maisījumu un nelielu slāni uzklāj uz nagiem un rokām. Pēc tam, kad pirmais slānis ir pilnībā izžuvis, jums procedūra būs jāatkārto vēlreiz. Tagad mēs iesaiņojam mūsu ekstremitātes ar polietilēnu un uzvelkim cimdus, atstājot visu to vismaz pusstundu. Šajā laikā āda un nagi saņems milzīgu daudzumu barības vielu, kas pozitīvi ietekmēs viņu stāvokli.

Vēl viens efektīvs veids ir masāža, pateicoties kurai jūs varat ievērojami paātrināt kliņģerīšu augšanas procesu. Šīs procedūras atšķirīga iezīme ir tā, ka tā var ievērojami uzlabot asinsriti organismā. Tieši pateicoties tam, radzene saņem barības vielas, kas noved pie nagu plāksnes augšanas.

Pirms masāžas uzsākšanas jums ir jāatbrīvojas no lakām un citiem mākslīgiem pārklājumiem uz nagiem. Speciālajos veikalos šodien tiek pārdotas īpašas sukas, kas paredzētas kutikulas masēšanai. Pēc masāžas nagus ieeļļo ar barojošu krēmu.

Lai paātrinātu nagu augšanu, ir efektīvas ne tikai dažādas procedūras, bet arī dažādi līdzekļi. Aptiekā varat atrast milzīgu skaitu zāļu, kas var uzlabot nagu stāvokli un sasniegt to ātru augšanu. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem ir jods. Vienkārši uzklājiet vienu pilienu uz katra naga naktī, un pēc 5 dienām jūs redzēsit efektu.

Eļļas bāzes A un B vitamīni ir pierādījuši milzīgu efektivitāti. Katru dienu tos nepieciešams iemasēt naglā, izmantojot masāžas kustības. Tas ne tikai paātrina viņu augšanu, bet arī pozitīvi ietekmē izturību.

Vēl viens noderīgs līdzeklis ir glicerīna krēms, ko var pagatavot mājās no farmaceitiskiem preparātiem. Lai to izdarītu, jūs varat iegādāties glicerīnu, salicilskābi, samaisīt un pievienot tiem eļļas bāzes vitamīnu kompleksus. Turklāt dažas sievietes šādiem krēmiem pievieno nedaudz sarkanvīna.

Lai rezultāts tiktu fiksēts, īpaša uzmanība jāpievērš nagu kopšanai un to stiprināšanai. Starp bieži sastopamajiem padomiem par to var izdalīt galvenos.

• Acetons ir galvenais naglu ienaidnieks. Lielos daudzumos tas ir atrodams šķidrumos, kas ir paredzēti lakas noņemšanai. Pērkot šādus produktus, vislabāk ir izvēlēties iespējas, kurās ietilpst mitrinātāji.
• Nav iespējams nagus krāsot biežāk kā reizi nedēļā. Pretējā gadījumā plāksnes pārklājuma bojājumi, kas negatīvi ietekmē gan nagu stāvokli, gan augšanas ātrumu.
• Nav nepieciešams apgriezt nagu rullīšus, jo tie nodrošina aizsardzību pret infekciju.

Nagu kopšanā varat palutināt tos ar regulārām vannām, zāļu novārījumiem un dažādām eļļām. Turklāt mūsdienu tirgū tiek prezentēts milzīgs skaits kosmētikas līdzekļu, kas īpaši izstrādāti nagu kopšanai. Tomēr, izvēloties šādus rīkus, jums jābūt īpaši uzmanīgam.

Tādējādi ir iespējams paātrināt nagu augšanu, izmantojot īpašas vannas, parafīna terapiju, dažādas procedūras un aptieku produktus. Izmantojot atbildīgu pieeju, pāris nedēļu laikā būs iespējams sasniegt pozitīvus rezultātus un drīz kļūt par skaistu nagu īpašnieku.

Kā nedēļā audzēt nagus mājās, skatiet nākamo videoklipu.