Jaunības noslēpums: eksperti nosauca 10 sieviešu acīmredzamus ieradumus, kas paātrina ādas novecošanos

Maskavas dermatoloģijas un kosmetoloģijas centra eksperti nolēma identificēt agrīnus ādas novecošanās faktorus. Tātad bija saraksts ar duci sieviešu ieradumu, kas noved pie tā, ka agri tiek zaudēta ādas elastība un jaunība. Jāatzīmē, ka daži no tiem ir pilnīgi neuzkrītoši, un no pirmā acu uzmetiena viņiem nav sakara ar grumbām mūsu sejās. Bet ne viss ir tik vienkārši, apgalvo eksperti.

Neviens dārgs krēms un losjons, maskas un salona procedūras nedos vēlamo efektu, ja nesāksit nodarboties ar ieradumiem, kas visādā ziņā veicina ādas agrīnu novecošanos.

Neliels miega daudzums ne tikai pasliktina atmiņu un noved pie depresijas, bet arī desmitiem reižu paātrina novecošanās procesus ādā. Sapņā organisms ražo hormonus, kas nepieciešami pilnvērtīgai dzīvei. Ja miega ir maz, tad šo vielu ražošana nav pietiekama. Beigu beigās āda ātri zaudē elastībuZem acīm parādās grumbas un apļi.

Ērtas pozas, kurš gan strīdētos! Tomēr ASV plastikas ķirurgs Ansons publicēja paša pētījumu rezultātus. Tas parādīja, ka sieviete sapnī maina pozīciju līdz diviem desmitiem reižu. Un daudzi pavada vairāk nekā pusi nakts uz sāniem vai uz vēdera.

Jo vecāka ir sieviete, jo bīstamāks šāds ieradums viņai ir. Ja nevarat gulēt uz muguras, eksperti iesaka iegādāties īpašu “skaistuma spilvenu” ar padziļinājumu sejai.

Priecīgas un krāsainas kokteiļu tūbiņas ir tikai nekaitīgas. Patiesībā viņi dod savu ieguldījumu agrīnu grumbu veidošanās ap muti. Dzerot, muskuļi atrodas sasprindzinājumā un nedabiskā stāvoklī, tas iznīcina kolagēna šķiedras. Lūpas ir saburzītas.

Smēķējošās sievietes saliec lūpas ar salmiņu. Un tas ir pirmais iemesls atmest, ja vēlaties izvairīties no sejas grumbu veidošanās lūpās. Otrais iemesls šķirties no šī pazīstamā ir tradicionāls. Sveķi, kancerogēni un citas bīstamas vielas sistemātiski saindē ķermeni, kas nekavējoties ietekmē ādu.

Ir dāmas, kurām kategoriski nepatīk saulesbrilles. Bet velti. Bez viņiem saulē jūs neviļus sākat šķīstīties. Un tad notiek apmēram tas pats, kas pēc salmu caurulēm. Muskuļi ir saspringti, saīsinātas kolagēna šķiedras, parādās gan vertikālas, gan horizontālas grumbas.

Pastāvīgi šķielē un tās dāmas, kuras neredz labi, bet sabiedrībā kautrējas valkāt brilles vai objektīvus. Viņu pirmās grumbas vienmēr parādās acu zonā.

Sapņā mūsu āda atjaunojas un atpūšas. Ja aizmirsāt noņemt aplauzumu un aizmigāt pilnā “cīņas krāsā”, tad āda nespēs atslābināties. Poras ir aizsērējušas, tiek traucēti vielmaiņas procesi.

Kofeīns un cukurs ir bīstami ne tikai priekšlaicīgas novecošanās dēļ, bet arī ar citām bīstamām sekām. Tāpēc kafijas daudzums jāsamazina līdz minimumam, un jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar saldajiem ēdieniem.

Solārijs garantē ne tikai ātru iedegumu, bet arī elastīna un kolagēna iznīcināšana, ātra novecošana. Āda kļūst sausāka, viegli ievainojama, problemātiska.

Jo aktīvāka sieviete dzīvo, jo mazāka iespēja, ka tuvākajā laikā viņai būs jāpērk dārgi krēmi pret novecošanos. Kustība normalizē asins plūsmu, veicina pareizu metabolismu, un tas samazina ādas agrīnas novecošanās risku.