Psihologi stāstīja, kā sieviete nepārvēršas par iegrimes zirgu un nekļūst par ļaunu tanti

Bieži vien krievu sievietes sūdzas par nogurumu. Viņi ir noguruši no darba, no pastāvīgām sadzīves problēmām un raizēm. Viņi bieži vēlas atmest visu, vilkties uz jūru, taču iespēja to darīt ne vienmēr notiek.

Ir arī skaidrs, ka jebkura vecuma sieviešu vēlme tuvumā atrasties spēcīgam vīrieša plecam, par kuru vajadzības gadījumā var raudāt un par ko sūdzēties. Un ne visiem ir šāds plecs, un tāpēc nogurušās sievietes ir spiestas atkal un atkal steigties kaujā - risināt problēmas, nopelnīt naudu, vilkt bērnus, pieņemt atbildīgus un svarīgus ģimenes lēmumus.

Aplis aizveras, un sievietei nav laika pamanīt, kā līdz 35 gadu vecumam vai pat agrāk viņa pārvēršas par braucamo zirgu, apkaunoto un nervozo tanti.

Ņemot vērā šīs katastrofas apmēru, psihologi nolēma sievietēm sniegt noderīgus padomus, kā novērst šo iznākumu. Un šie ieteikumi neattiecas pat uz tiem, kuri ir tikai ceļojuma sākumā no gudras meitenes uz ļaunu tanti, bet gan tiem, kuri jau ir gandrīz sasnieguši vai sasnieguši finiša līniju.

Atpakaļceļš ir iespējams, bet tikai bez pēkšņām kustībām, posmos.

1. Iemācieties ieklausīties sevī

Pirmkārt, jums jāiemācās ieklausīties paša vēlmēs. Ir skaidrs, ka sieviete ir pieradusi dzīvot citu labā, veikt kādu darbu, lai nodrošinātu viņu labklājību, taču tagad ir laiks godīgi pajautāt sev, vai jums tas personīgi ir vajadzīgs. Jo spēcīgāka sieviete kļuva par iegrimes zirgu, jo mazāka bija viņas vēlme.

Bet jums ir jācenšas sev atbildēt uz jautājumu, ko vēlaties sev. Psihologi iesaka sākt ar maziem priekiem - siltu vannu, tasi kafijas pilnīgā klusumā, saldu pirms gulētiešanas, aizsūtīt vīru pastaigāties ar bērniem un gulēt. Pamazām vēlmēm vajadzētu kļūt lielākām un lielākām, bet galvenais ir virzīties uz priekšu pakāpeniski.

2. Iemīlēties sevī

Netaupiet sevi, proti, mīliet un rūpējieties par sevi.Sāciet ēst pareizi, staigājiet, rūpējieties par savu ķermeni, un tas drīz jums atbildēs pilnībā. Šajā punktā jāiekļauj arī pašattīstība. Vai tas būtu hobijs, lasīšana, zīmēšana vai mūzikas atskaņošana - noteikti atrodiet tam laiku.

Šis būs jūsu laiks, kuru nevar upurēt nevienam.

3. Rīkojieties

Šis ieteikums tiek saprasts burtiski - ja jūs nesāksit kaut ko mainīt savā dzīvē, neviens nenāks un neko nemainīs. Centieties nesteigties. Katru vakaru pirms gulētiešanas pasaki sev, vai šodien izrādījās, ka mīli sevi un ieklausies sevī. Jebkuras darbības pamatā jābūt jūsu apzinātam lēmumam mainīt savu dzīvi.

Sieviete, kura pārvēršas par iegrimes zirgu, nevar sevi mīlēt, apkārtējie cilvēki viņai nepatīk. Viņa izskatās kā upuris un sirsnīgi uzskata sevi par to pašu. Cietušā stāvokļa dzīvošana nav labākā izvēle. Varbūt ir pienācis laiks visu mainīt tūlīt.