Roku vannas: īpašības un ieteikumi sagatavošanai

Roku āda katru dienu ir pakļauta daudziem negatīviem faktoriem, tāpēc tai nepieciešama regulāra kopšana. Papildus ādai var tikt ievainoti savienojumi un kauli, un, lai tos atjaunotu, nepieciešama visaptveroša rehabilitācija. Lai rokas būtu labā stāvoklī, nav nepieciešams iegādāties dārgus produktus vai apmeklēt salonus. Mājās jūs varat pagatavot un vanniņas rokām. Šajā rakstā sīkāk tiks apskatītas vannu īpašības un ieteikumi to sagatavošanai.

Pilnvērtīgu roku kopšanu var organizēt mājās, neizmantojot dārgus pakalpojumus salonos. No vienkāršām un pieejamām sastāvdaļām jūs varat patstāvīgi izgatavot roku vannas mājās, kas būs ne mazāk efektīvas kā dārgi veikalu krāni. Kompozīciju var izgatavot no dažādiem komponentiem.

Pirmkārt, vannas atšķiras pēc tām piemītošajām īpašībām. Risinājumiem var būt labvēlīga ietekme ne tikai uz ādu, bet arī uz locītavām un kauliem, kā arī uzlabot asinsriti. Pirms vannas sagatavošanas ir svarīgi apsvērt šīs procedūras mērķi.

Visbiežāk problēmas ir saistītas ar roku ādu. Pat bez jebkādas ārēju faktoru un ievainojumu negatīvas ietekmes, ādas stāvoklim ar vecumu ir tendence pasliktināties. Pirmkārt, tas ir saistīts ar vecumu saistītām izmaiņām un ādas novecošanos. Otra izplatīta problēma ir ādas sausums, kas rodas nepietiekama mitruma dēļ.

Pat ja rokas ir labā stāvoklī, nepalaidiet uzmanību aprūpes līdzekļiem. Regulāra peldēšanās uzturēs jūsu ādu labā stāvoklī un ļaus izvairīties no daudzām ar to saistītām problēmām.

Ādas pasliktināšanās notiek šādu iemeslu dēļ:

• neizmantojot barības vielas, āda galu galā zaudē lielu daudzumu mitruma, kā rezultātā tā kļūst sausa un lobās;
• ādu nelabvēlīgi ietekmē atmosfēras iedarbība, piemēram, vējš, tieši saules stari, galējās temperatūras un nokrišņi;
• šūnu atjaunošanās palēninās līdz ar vecumu, un ārējais ādas slānis kļūst plānāks;
• ādas stāvokli var ietekmēt dažas ķermeņa problēmas, kas saistītas ar joda vai noteiktu vitamīnu trūkumu;
• ķīmiski un mehāniski ādas bojājumi.

Roku ādas kopšanai tiek izmantoti dažādi produkti un procedūras. Katrai metodei ir savas priekšrocības.

Apsveriet rokas vannu priekšrocības:

• šī procedūra palīdz atjaunot ādu pat progresīvos gadījumos, kad āda ir kļuvusi ļoti sausa;
• ir barojoša un mitrinoša iedarbība;
• palīdzība cīņā pret ādas novecošanos un efektīvi izlīdzina grumbas;
• samazināt svīšanu rokās;

• rehabilitācijas laikā pēc lūzuma var izmantot sāls vannas, kas mazina sāpes, mazina pietūkumu un veicina bojāto kaulu un audu reģenerāciju;
• stiprina locītavas un palīdz mazināt iekaisuma procesus, tāpēc tos bieži lieto artrīta gadījumā;
• veicina audu reģenerāciju, paātrina vielmaiņas procesus un šūnu atjaunošanos, tāpēc tos izmanto mazu brūču un plaisu dziedēšanai;
• var izmantot kā balinošu līdzekli, jo maskas palīdz atbrīvoties no vecuma plankumiem.

Dažos gadījumos jums nevajadzētu mazgāt rokas rokām. Ja jūs nevērīgi izturaties pret šādas procedūras kontrindikācijām, tad jūs varat tikai pasliktināt ādas stāvokli vai pat nodarīt kaitējumu ķermenim kopumā.

Roku vannas nav ieteicamas šādos gadījumos:

• smagi ādas bojājumi brūču un plaisu veidā;
• paaugstināts cukura līmenis asinīs;
• varikozas vēnas uz rokām;
• paaugstināts asinsspiediens;
• ādas iekaisuma procesi, ko papildina strutaini izdalījumi.

Ir daudz gatavu recepšu roku vannām. Ir svarīgi tikai izvēlēties konkrētajam gadījumam piemērotāko kompozīciju.

Visas vannas var iedalīt trīs veidos:

• kontrastējošs;
• zema temperatūra;
• augsta temperatūra.

Kontrasta vannu uzņemšanas procedūra ietver gan karstā, gan aukstā sastāva izmantošanu. Šajā gadījumā rokas būs jāiegremdē dažādu temperatūru ūdenī. Šāda procedūra uzlabo asinsriti un labvēlīgi ietekmē ne tikai roku ādu, bet arī visa organisma stāvokli.

Aukstām vannām ir līdzīgs efekts ar kontrastējošām procedūrām. Šajā gadījumā ietekme ir arī uz asinsrites sistēmu. Turklāt šai procedūrai ir labs tonizējošs efekts visam ķermenim.

Lai mazinātu ādas iekaisuma procesus, ir ierasts lietot karstas zāles. Arī šādas vannas palīdz mazināt sāpes, tāpēc tās bieži izmanto rehabilitācijā pēc lūzumiem, sastiepumiem un mežģījumiem.

Parafīns tiek plaši izmantots kosmetoloģijā, jo tam ir dažas ārstnieciskas īpašības. To galvenokārt izmanto raupjas ādas mitrināšanai un mīkstināšanai.Starp mitrinošajiem un mīkstinošajiem preparātiem ādai parafīna vanna ir viena no populārākajām.

Kosmētikas nolūkos vislabāk ir lietot aptiekā iegādātu parafīnu. Vienreizējai lietošanai būs nepieciešami apmēram divi simti gramu vielas. Procedūrai nav ieteicams izmantot sveces vai citas mājsaimniecības preces, kas izgatavotas no parafīna, jo vielas kvalitāte šajā gadījumā būs ļoti apšaubāma.

Lai izgatavotu šādu vannu, pirmkārt, būs nepieciešams novadīt parafīnu šķidrā stāvoklī. Lai izkausētu parafīnu, vislabāk to sasildīt ūdens vannā. Ir svarīgi nodrošināt, lai izkusušā viela nebūtu pārāk karsta. Pretējā gadījumā jūs varat iegūt ādas apdegumu.

Lai vēl vairāk aizsargātu ādu, pirms procedūras veikšanas vislabāk ir eļļot rokas ar mitrinošu krēmu. Pēc tam, kad parafīns ir izkusis, jums vajadzēs iemērkt rokas viskozā masā un turēt tikai piecas sekundes. Darbības sukas nolaišanai un noņemšanai no izkusušās vielas jāatkārto apmēram trīs reizes.

Parafīns aptinīs jūsu rokas un sacietēs tās ar plānu kārtu. Lai uzlabotu parafīna vannas lietošanas efektu, sukas, kas pārklātas ar sacietējušu vielu, ieteicams ietīt ar salvešu plēvi, pēc kuras valkā cimdus. Pēc trīsdesmit minūtēm rokas var atbrīvot un noņemt parafīna slāni.

Soda, ko lieto mērenībā, labvēlīgi ietekmē roku ādu un ir ļoti efektīva, lai apkarotu pīlingu un sausumu. Ir vairāki sodas vannu pagatavošanas veidi.

Pirmajā receptē tiek izmantoti šādi komponenti:

• viens litrs ūdens istabas temperatūrā;
• viena maza karote cepamā soda un amonjaka;
• liela karote šķidrās ziepes vai ziepju skaidas.

Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā, pēc kuras jums tajā jāiegremdē rokas. Procedūra ilgst divdesmit minūtes, pēc tam rokas jānoslauka ar sausu, tīru dvieli.

Vannas otrā versija ir izgatavota no ēdamkarotes cepamā soda, trim pilieniem joda un viena litra ūdens. Šādā vannā rokas jātur ceturtdaļas stundas laikā.

Sāls vannas labvēlīgi ietekmē kaulus un nagus. Pirmajā gadījumā kompozīcija tiek izmantota rehabilitācijas nolūkos pēc lūzuma, bet otrajā - tā stiprina nagus. Sāls vannas ieteicams lietot visā kursā, kam vajadzētu ilgt desmit dienas.

Lai pagatavotu šķīdumu vienreizējai lietošanai, jums būs nepieciešama viena liela karote sāls un 350 mililitri silta ūdens. Komponenti tiek apvienoti un sajaukti, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Pēc tam rokas jānolaiž šķīdumā ne ilgāk kā piecpadsmit minūtes.

Vanna ar glicerīnu ir vēl viens efektīvs sastāvs cīņā pret sausu ādu. Papildus mitrinošajām īpašībām šis rīks veic aizsardzības funkcijas, samazinot tiešu saules staru, zemas temperatūras un nokrišņu negatīvo ietekmi. Lai sagatavotu masku, jums jāapvieno kumelīšu infūzija ar glicerīnu (1 tējkarote) un amonjaku (desmit pilieni).

Vispirms jums jāsagatavo divu lielu karoti sausu kumelīšu un 500 mililitru ūdens infūzija. Vispirms jums jāvāra ūdens un tikai pēc tam tam jāpievieno ārstniecības augs un jāuzstāj 10 minūtes, pēc tam šķīdums jāfiltrē. Visi pārējie komponenti jau ir ievadīti iegūtajā infūzijā. Glicerīna vannai ieteicams lietot ne vairāk kā divdesmit minūtes.

Cietes vannas tiek izmantotas, lai atjaunotu ādu. Šādi maisījumi labi baro un mitrina ādu, kā arī veicina audu atjaunošanos. Vienkāršākais veids, kā pagatavot vannu, ir samaisīt vienu ēdamkaroti cietes glāzē silta ūdens.

Kā vannas varat izmantot dažādus novārījumus. Ārstniecības augu uzlējumi jau ir pilnīgs procedūras pieņemšanas sastāvs. Tomēr, ja vēlaties, novārījumam varat pievienot citus komponentus.

Celandīns labi dziedina apdegumus, kā arī palīdz cīņā pret daudzām ādas slimībām. Celandīna koncentrācijai nevajadzētu būt pārāk lielai. Lai pagatavotu infūziju, jums vajag vienu ēdamkaroti žāvēta auga un 20 mililitrus karsta vārīta ūdens. Šķīdumu infūzē 20 minūtes, pēc tam to sajauc ar 2,5 litriem ūdens un jau izmanto kā vannu.

Ozola mizas infūziju galvenokārt izmanto kā līdzekli plaukstu pastiprinātas svīšanas apkarošanai. Lai panāktu vislabāko efektu, vanna tiek pagatavota, pievienojot piena produktus. Ēdamkaroti ozola mizas pusstundu vāra 250 mililitros piena. Iegūtais buljons jāizlaiž caur smalku sietu vai marli, pēc tam sajauc ar pusi glāzes silta ūdens.

Pēc tam jūs varat mazgāt rokas. Ieteicams veikt šādu procedūru katru dienu, līdz parādās pozitīvi rezultāti. Buljonu var pagatavot uzreiz vairākām sesijām, jo ​​to var ilgstoši uzglabāt ledusskapī, nezaudējot īpašības.

Citronskābes preparāti palīdz stiprināt plānos un trauslos nagus. Tomēr šādas vannas jums jāizmanto ne vairāk kā reizi nedēļā, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt tikai ādu un nagu plāksnes. Lai pagatavotu produktu, jums jāsajauc viena ēdamkarote augu eļļas un neliela karote citronskābes. Iegūtais sastāvs nedaudz jāuzsilda ūdens vannā, līdz tiek iegūta viendabīga masa, kurā jums piecpadsmit minūtes jāiegremdē pirksti.

Ēteriskās eļļas var pievienot vannām, kur par pamatu izmanto citu komponentu, vai arī kā galveno elementu ekstraktu var pievienot ūdenim. Izgatavotā sastāva mērķis būs atkarīgs no aromātiskā šķidruma īpašībām. Skujkoku eļļas palīdz mazināt locītavu sāpes un mazina nogurumu. Lai sagatavotu šādu rīku, jums jāatšķaida puse tējkarotes aromātiska šķidruma divos litros silta ūdens.

Lai balinātu nagus un padarītu to toni vienmērīgāku, uzklājiet vannas ar citrona un rozmarīna ekstrakta pievienošanu. Par 250 mililitriem silta ūdens ņem trīs pilienus katra aromātiskā šķidruma. Veikt šādu vannu vajadzētu būt ne vairāk kā divdesmit minūtes. Pētersīļu ekstraktam ir arī balinošs efekts.

Roku vannu sagatavošanai ir liels skaits iespēju. Šāda šķīduma sastāvdaļas jāizvēlas, ņemot vērā tendenci uz alerģiskām reakcijām uz noteiktiem produktiem, vecumu un arī ādas stāvokli. 30 gadu vecumā vislabāk ir iekļaut tādas sastāvdaļas kā auzu pārslu, dabiskās sulas no dārzeņiem un augļiem, skābpiena dzērienus.

Pēc četrdesmit ieteicams to darīt roku vannās ar medu, alvejas sula, ēteriskajām eļļām un krējumu. Ārstniecības augi vannā būs noderīgi jebkurā vecumā, bez izņēmuma.

Pirms roku vannas ieteicams notīrīt piemaisījumu ādu. Lai to izdarītu, mazgājiet rokas ar parastajām ziepēm. Lai vannu veidojošie komponenti varētu vieglāk iekļūt ādā, pirms procedūras ieteicams noņemt atmirušās daļiņas no ādas virsmas ar skrubi.

Nākamajā videoklipā lasiet, kā padarīt vannas, lai mīkstinātu ādu mājās.