Kā rūpēties par rokām?

Īstai sievietei ķermeņa kopšana ir nepieciešama. Cilvēces skaistās puses pārstāvji ir īpaši uzmanīgi, rūpējoties par savu maigo un jutīgo ādu.

Neviens no mums nevēlētos noteikt vecumu ar rokām, un tieši šī ķermeņa daļa galvenokārt ir nosliece uz novecošanos. Fakts ir tāds, ka roku āda ir īpaši sausa un viegli ievainojama, jo tajā ir maz ūdens un tauku dziedzeru, tāpēc plaisas un grumbi uz rokām ir steidzama problēma visām meitenēm un sievietēm.

Turklāt mūsu rokas ietekmē pastāvīga mājturība un trauku mazgāšana, izmantojot diezgan agresīvus tīrīšanas līdzekļus. Un pat ja tie ir marķēti ar “balzāmu” vai “droši aizsargā roku ādu”, šādiem reklāmas gājieniem īpaši nav vērts ticēt. Šāda ikdienas "ķīmija" negatīvi ietekmē maigas dāmu rokas.

Jā, un neviens neatcēla laika apstākļu un ārējās vides pastāvīgo ietekmi (no iesāļošās saules līdz stipram vējam un sals). Līdz ar to roku āda parasti plaisā, kļūst sausa un tās īpašniekam rada daudz nepatikšanas. Tāpēc rūpēm par rokām, pirkstiem un plaukstām vajadzētu būt ikdienas un pareizai, lai daudzus gadus saglabātu viņu veselību un skaistumu.

Roku kopšana ir visa kosmētisko procedūru sistēma, kurus var iedalīt vairākos galvenajos posmos:

• tīrīšana;
• lobīšanās;
• Masāža
• hidratācija, uzturs un aizsardzība;
• parastās maskas;
• kopšana kutikulām un nagiem.

Bieži sausas rokas ir tikai nepareizi izvēlētu ziepju vai želejas rezultāts, tāpēc pievērsiet uzmanību tīrīšanas līdzekļa sastāvam, dodot priekšroku dabīgiem komponentiem no augu ekstraktiem. Pēc mazgāšanas nožāvējiet rokas un pēc tam uzklājiet barojošu krēmu. Un, lai tīrīšanas procedūru veiktu pat tur, kur pie rokas nav ziepes un ūdens, parūpējieties par kompaktu antibakteriālu želeju, kurai jākļūst par regulāru rokassomiņā. Lai arī intensīvi antibakteriālie līdzekļi, eksperti tomēr iesaka to lietot līdz minimumam, jo ​​tie ļoti sausina roku ādu.

Lai noņemtu vecās epidermas šūnas un aktivizētu ādas atjaunošanu, nepieciešama pīlinga procedūra. - tāpēc viņa izskatīsies jauna neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi. Lai salapotu, jums ir nepieciešams īpašs skrubis vai pīlings, ko var iegādāties kosmētikas veikalā vai izgatavot ar savām rokām no "improvizētiem" līdzekļiem - piemēram, cukura, auzu vai kafijas biezumiem, pievienojot jebkuru augu eļļu.

Viena no svarīgām aprūpes sastāvdaļām ir masāža. Tajā pašā laikā nav nepieciešams skriet uz salonu vispār, jūs varat regulāri veikt pašmasāžas procedūras mājās - tas ir gan patīkami, gan ne tik dārgi. Laba roku, plaukstu un pirkstu ādas masāža var ievērojami uzlabot asins plūsmu, atbrīvot no nogurušajiem muskuļiem sasprindzinājumu un atpūsties.

Starp pašmasāžas iespējām mājās mēs atzīmējam sekojošo:

• pirkstu un roku nospiešana, berzēšana un mīcīšana;
• mīcīšanas plaukstas ar palīgdarbiem, piemēram, nelielu bumbiņu vai dabīgiem akmeņiem;
• roku "shiatsu" akupresūras masāža, kas ietekmē visu ķermeņa sistēmu stāvokli.

Visbeidzot, pēc visām veiktajām procedūrām bija pienācis kārta barot roku ādu ar krēmu. Tā lietošana ir nepieciešama arī, lai mitrinātu un aizsargātu roku ādu no negatīvas ārējas ietekmes. Lai pagatavotu mājās gatavotu narkotiku roku krēma formā, jums būs nepieciešama ēdamkarote sasmalcināta kumelīšu, kliņģerītes, ceļmallapa un stīgas maisījuma. Ielejiet garšaugus glāzē verdoša ūdens un uzstāj uz nakti. Nākamajā rītā mēs filtrējam un izmantojam šādas proporcijas: līdz 1 tējk. infūzijai pievieno 50 g sviesta un 1 tējk. medus, visu kārtīgi samaisot līdz gludai. Ja mājā ir glicerīns, pievienojiet tam krējumu un dažus pilienus citrona, lai izveidotu vēl vienu brīnumainu roku līdzekli. Un, lai dezinficētu ādu un dziedinātu brūces, izvēlieties kosmētiku, kuras pamatā ir kumelītes.

Pēc ādas sakopšanas neaizmirstiet par nagiem, jo tie, tāpat kā frizūra, ir sievietes pazīme, un tiem vienkārši ir jāizskatās sakoptiem un glītiem. Nagi regulāri jāklasa, jāapgriež kutikula un jāmitrina āda ap tiem. Manikīrs vai gēla nagu pieaudzēšana salonā ir jau katras sievietes personīga izvēle atkarībā no viņas finansiālajām iespējām un idejām par perfektu skaistumu.

Papildus mājas roku kopšanai dažreiz būs vērts apmeklēt profesionālos salonus, jo šobrīd ir daudz interesantu un efektīvu salonu kopšanas procedūru, kas bagātinās jūsu ādu ar vitamīniem, noderīgām vielām un ievērojami to atjaunos. Īpaši svarīgi būs atcelt laiku salona apmeklēšanai ziemā, kad negatīvo dabisko iedarbību ļoti ietekmē āda.

Populārākā kosmētiskā roku kopšanas procedūra ir parafīna terapija., kas, starp citu, tika izmantots senajā Romā.Un PSRS laikmetā šo paņēmienu bieži izmantoja, lai atjaunotu muskuļu un ādas tonusu pēc sporta traumām. Tagad šī procedūra sniedz ne tikai praktiskus ieguvumus no roku kopšanas, bet arī sniedz ārkārtēju relaksāciju visam ķermenim, jo ​​nervu gali, kas atrodas uz mūsu plaukstām, ietekmē visus ķermeņa orgānus.

Tonizējoša parafīna terapija tiek veikta, izmantojot izkausētu parafīnu. Viņš apņem rokas, sasalst un izveido sava veida cimdu, zem kura tiek radīta pirts iedarbība. Tāpēc āda vispirms atbrīvo mitrumu, kas ir piesātināts ar skābekli, un pēc tam atgriežas epidermas šūnās.

Efektīva un iecienīta salona procedūra ir roku masāža. Loģiski, ka tas būs efektīvāk un lietderīgāk, ja to nekavējoties veiks ar divām rokām un ar savas jomas speciālista palīdzību. Masāža aktivizē visus punktus un šūnas, kā arī uzlabo asinsriti.

Šokolādes ietīšana rokām - veselīga, aromātiska un garšīga procedūra. Papildus šūnu atjaunošanai un barošanai āda iegūs vienmērīgu toni, un vecuma plankumi un apsārtums pakāpeniski izzudīs. Turklāt, pateicoties šokolādei, kā jūs zināt, notiek “baudas hormonu” ražošana, kas nozīmē, ka pēc došanās uz skaistumkopšanas salonu jums tiks nodrošināts lielisks noskaņojums.

Alginātu iesaiņojumi un maskas ir jūraszāļu iesaiņojumi, kas mazina iekaisumu, aktivizē asinsriti un stimulē skābekļa padeves procesu.

Lai jūsu āda būtu jauna un pievilcīga, mēģiniet parūpēties par to ar savu pīlingu. Šis ļoti efektīvais kosmētikas līdzeklis atbrīvo ādu no vecajām šūnām, piešķirot vietu jaunām. Pieejama un vienkārša iespēja ir cukura pīlings. Lai to izdarītu, ielej 1 tējk. granulēta cukura, pievieno 1 tējk. olīveļļas vai citas augu eļļas, samaisiet sastāvdaļas un apļveida kustībās iemizojiet pīlingu roku ādā.

Jūs automātiski saņemsit kutikulas masāžu. Pietiek ar dažām minūtēm no šīs patīkamās procedūras, pēc kuras pīlings tiek nomazgāts, un roku viegli notīra ar salveti, neizmantojot ūdeni vai ziepes, tā, lai olīveļļa baro ādu. Ticiet man, pēc šādas procedūras ādas virsma kļūst vienkārši zīdaina uz pieskāriena. Ja vēlaties, šāda dabiska un absolūti droša pīlinga līdzekļa sastāvā varat izmantot jūras sāli vai sasmalcinātu auzu pārslu.

Auzu pārslu skrubi veic vienkārši - tos uzvāra ar verdošu ūdeni, un, kad maisījums atdziest, tas iemasē roku ādu. Šādu vieglu un mīkstu skrubi var izmantot katru dienu, nebaidoties nodarīt kaitējumu augšējam ādas slānim.

Ja esat kafijas automāts, neizmetiet biezo, bet no tā izveidojiet noderīgu rokas skrubi. Tas jāsajauc ar dabisko eļļu (piemēram, olīvu, aprikožu vai parasto saulespuķu). Tā kā šāds skrubis ir ļoti intensīvs, būs pietiekami to uzklāt pāris reizes nedēļā.

Ja neuzticaties veikalu SPA produktiem, ir pienācis laiks pašiem parūpēties par roku kosmētiku. Mitrināšanas maskā ietilpst 1 tējk. medus, 1 tējk tauku skāba krējuma un 0,5 tējk. kurkuma. Pietiek ar šo kompozīcijas uzklāšanu ar vieglām masējošām kustībām un 10 minūtes turēt uz rokām, pēc tam noskalot ar ūdeni. Kurkuma iedarbības dēļ roku āda saņem papildu uzturu un atjaunošanos. Vienīgais maskas trūkums ir tāds, ka īsā laikā bagātīgā pigmenta dēļ rokas un nagi tiks nokrāsoti dzeltenā krāsā, tāpēc dariet to pirms gulētiešanas.

Ziemā nākamā maska ​​būs “pirmā palīdzība” roku ādai. Citrona miziņa jāsamaisa ar 2 ēd.k. ltauku biezpiena, 1 tējk. tējas lapas un 1 tējk. olīveļļa. Un, ja pusstundu, kuras laikā maska ​​tiek absorbēta, jūs nevarat sēdēt apkārt, vienkārši uzvelciet gumijas cimdus uz rokām.

Pieejama visiem, garda un barojoša maska ​​- banāns. Lai to sagatavotu, ņem 1 banānu un 1 tējk. jebkura augu eļļa. Banānu biezputra ar eļļu jāsasilda un silti jāuzliek uz rokām. Pēc pilnīgas atdzesēšanas maisījumu mazgā ar siltu ūdeni, un jūsu rokas dažu minūšu laikā kļūs daudz mīkstākas.

Lai neatstātu visu naudu skaistumkopšanas salonos, uzziniet, kā padarīt viegli lietojamas roku vannas. Tie ne tikai mitrina un baro ādu, bet arī piešķir nomierinošu un dziedinošu efektu. Tie var būt ar jūras sāli, dabīgiem augiem (piemēram, ar kumelītēm, asinszāli) vai ārstnieciskajiem dubļiem.

Jūs varat arī pagatavot alus vannu ar kumelītēm. Šim nolūkam svaigi novāktus ziedus pievieno siltam alum, tur rokas liek 10 minūtes. Kumelīte dezinficē brūces un noņem iekaisumu, un alus mīkstina ādu. Citas noderīgas vannas ar augu sastāvdaļām ietver piparmētru, liepu, linsēklu, ozolu, ar savvaļas rozi vai hiperikumu. Garšaugus ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj 5-10 minūtes. Katra vanna ilgst pusstundu, un pēc tām rokām tiek uzklāts krēms. Līdzīgas procedūras tiek veiktas katru dienu 1-2 nedēļas.

Katras sievietes mājas arsenālā vajadzētu būt arī visu veidu eļļām. Pietiks, ja uzklājat uz rokām piemērotu eļļu, šeit pievienojot dažus pilienus A vai E vitamīna, un uzvelciet kokvilnas cimdus. Jebkuras eļļas darbība tikai pastiprinās siltās kompreses. Viņiem jūs varat ņemt 3 daļas eļļas un 1 daļu medus, sildot maisījumu ūdens vannā līdz siltam stāvoklim. Maisījumu uzklāj uz roku ādas un pusstundu pārklāj ar marli vai audumu.

Tiem, kam ir jutīga āda un kuriem ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, varat ieteikt lietot bērnu krēmu vai paša sagatavotu krēmu. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams bērnu ķermeņa losjons, E vitamīna kapsulas un vazelīns. Komponenti sajauc ar putukrējumu, līdz tiek sasniegts viendabīgs stāvoklis.

• Nomazgājiet rokas ar istabas temperatūras ūdeni, jo pārāk auksts ūdens atdalīsies. Un, lai novērstu burras, rūpīgi noslaukiet rokas un neatstājiet uz tām mitrumu.
• Veicot mājas darbus, izmantojot tīrīšanas līdzekļus, noteikti lietojiet cimdus. Mūsdienu ķīmija ir ļoti agresīva - ja tā var notīrīt rūsu, tad ādas slānis ir vēl jo vairāk.
• Bieži gadās, ka ir alerģiskas reakcijas uz jaunu kosmētikas līdzekli. Tā kā sievietes katru dienu lieto pulverus kumulatīvās iedarbības dēļ, produkta iedarbība uz rokām var būt neatgriezeniska. Ja jums nav cimdu pa rokai vai ja jūs vienkārši aizmirsāt tos valkāt, izmantojiet vienkāršu rīku, kas palīdzēs atjaunot roku ādas PH līdzsvaru: nosmērējiet tos ar skāba piena maisījumu (1 ēd.k.) ar ābolu sidra etiķi (2 ēd.k.).

• Ziemā un rudenī neatstājiet novārtā cimdus un cimdus - aukstums un vējš no ādas var padarīt izžuvušu tuksnesi. Ja iespējams, izmantojiet mitrinātāju mājās, jo tvaika sildīšana to žāvē telpās.
• Neizlej ūdeni, kurā vārīti kartupeļi. Tās siltā infūzija lieliski tiek galā ar barojošu roku vannu.
• Ja jums joprojām ir sūkalas no biezpiena, izmantojiet to kā efektīvu līdzekli, lai noņemtu vecuma plankumus uz ādas.
• Vienādu glicerīna un citrona daļu maisījums palīdzēs padarīt jūsu rokas mīkstas uz pieskāriena un samtainas pēc izskata.
• Pēc roku mazgāšanas noslaukiet tos ar svaigu gurķi, kas ir lielisks toniks ādai.
• Pavasarī un vasarā noteikti aizsargājiet rokas no agresīva ultravioletā starojuma, izmantojot tām aerosolus vai krēmus ar maksimālu aizsardzības pakāpi.

• Vēl viens mazs noslēpums ir, ja iespējams, lietot parasto bērnu krēmu, lai mīkstinātu ādu.Tajā ir vismaz kaitīgas piedevas, un ieguvumu ir vairāk nekā pietiekami.
• Arī nagiem un kutikulām nepieciešama hidratācija, tāpēc kombinācijā ar roku krēmu iegādājieties īpašu kutikulu preparātu vai lietojiet E vitamīna kapsulas.
• Lietojiet vitamīnus un dzeriet vairāk ūdens - tas novērš kolagēna šķiedru sabrukšanu un priekšlaicīgu novecošanos. Lai āda būtu veselīga, skaista, mitrināta un ar minimālu grumbu daudzumu, ir vērts ēst arī pareizi un ēst daudz augļu. Tas ne tikai uzlabos ādas stāvokli, bet arī uzlabos imunitāti un aizsargās pret visa veida slimībām.
• Pērkot roku krēmu, noteikti pievērsiet uzmanību tā sastāvam. Tas nedrīkst saturēt silikonus, mākslīgās krāsas, parabēnus, naftas produktus un citus “pīšļus”, kas var nelabvēlīgi ietekmēt ādas veselību un bieži izraisīt alerģiskas reakcijas.

• Ziemā ir vērts pēc iespējas biežāk uzklāt barojošu krēmu - vismaz 3 reizes dienā. Turklāt, ja vasarā dienas laikā uzklājam mitrinātāju un barojošu pirms gulētiešanas, tad aukstā laikā viss notiek tieši pretēji. Intensīva barība un taukaina krēma tekstūra, kas jums būs nepieciešama dienas laikā, dodoties ārā aukstumā.
• Ja karstā laikā jūs uztrauc tāda problēma kā roku svīšana, pietiek ar to, lai kompozīcijā uz ādas uzklātu salicilskābes šķīdumu ar spirtu.
• Ja jūsu roku āda ir pārāk sausa un sāk lobīties, izvēlieties krēmus, kas satur mandeļu eļļu, alveju, avokado, shea, jojobas eļļu. Un apsārtušai un iekaisušai roku ādai palīdzēs krēmā esošās lavandas eļļas vai tējas koka nomierinošās īpašības.

Nākamajā videoklipā varat uzzināt, kā rūpēties par rokām mājās.