Kā atjaunot roku ādu mājās?

Līdz šim kosmetoloģijā ir panākts šāds progress, par kuru pirms 10–15 gadiem nebija iespējams domāt. Katru dienu tiek atjaunoti jauni krēmi, procedūras un produkti, kas atjauno ādu. Diemžēl daudzas meitenes, cenšoties sasniegt perfektu seju, aizmirst par savu roku skaistumu, un tomēr viņas noveco daudz ātrāk. Šajā rakstā tiks apskatītas dažādas metodes, kas paredzētas, lai atjaunotu roku ādu un pasargātu to no sakalšanas.

Katra sieviete zina, ka koptas rokas var pilnībā sabojāt pirmo iespaidu par cilvēku. Protams, novecošanās procesu nav iespējams apturēt, taču mūsu spēkos ir saprast un ņemt vērā iemeslus, kas to izraisa. Apskatīsim vairākus faktorus, kas veicina grumbu parādīšanos uz ādas.

Spilgta saules gaisma vienmēr paaugstina garastāvokli, uzlabo labsajūtu un atgādina par patīkamām dienām, kas pavadītas jūrā vai dabā. Tomēr saules ļaunprātīga izmantošana joprojām nav tā vērta. Ultravioletais ir viens no galvenajiem sieviešu ādas ienaidniekiem. Ilgstoša karstuma uzturēšanās vasarā provocē ādas izžūšanu un ķermeņa dehidrēšanu. Sāk parādīties brūni plankumi, sausums, āda kļūst raupja.

Ziemā, kad iela ir auksta, daudzu meiteņu rokas ir neizturami aukstas pat ar uzvilktiem cimdiem. Iespaidu ievērojami uzlabo ledus brāzmaina vēja klātbūtne. Šajā temperatūrā samazinās asinsriti, un rokām atkal ir priekšlaicīgas novecošanās risks.

Padomājiet par to, cik bieži valkājat cimdus, mazgājot traukus vai vannas istabu? Ja nē, vislabāk to sākt darīt tūlīt. Sastāvdaļas, kas satur tīrīšanas līdzekļus, dažreiz ir ārkārtīgi agresīvas un nelabvēlīgi ietekmē sieviešu roku ādu. Tas pats attiecas uz pastāvīgu želeju un antibakteriālo ziepju lietošanu. Protams, rokas vienmēr jātur tīras, taču nekontrolēta mazgāšana tikai nodarīs kaitējumu. Ja jūs pastāvīgi lietojat šādus produktus, ādas slāņi vairs nedarbosies kā aizsardzība pret baktēriju iespiešanos.

Laika gaitā ķermenis ražo mazāk kolagēna, un šādas izmaiņas ietekmē seju, kaklu un rokas. Tas ir pilnīgi dabisks process, kas notiek ar katru sievieti. Šūnās ūdens un tauku daudzums pakāpeniski samazinās, tāpēc āda kļūst plānāka un pārklājas ar vecuma plankumiem.

Visbīstamākie hormonālie traucējumi rodas dažāda vecuma sievietēm. Tās var sākties jau pusaudža gados un progresēt grūtniecības, zīdīšanas, menopauzes laikā. Šādas neveiksmes aptur estrogēna ražošanu, liekot ādai ātri novecot. Īpaši šie procesi ir redzami uz rokām, ja tos neaizsargājat no laika apstākļiem un agresīviem mazgāšanas līdzekļiem.

Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu jūsu ādu skaistu un veselīgu, kosmetologi iesaka ievērot dažus vienkāršus noteikumus. Profilaktiskās metodes neprasa daudz laika vai naudas.

Šeit ir daži pamata padomi meitenēm ar problemātisku ādu:

• aukstā vai vējainā laikā vienmēr valkājiet cimdus vai dūraiņus;

• roku mazgāšanai nelietojiet karstu ūdeni: tas ievērojami sausina ādu;
• Tīrot māju, aizsargājiet rokas ar gumijas cimdiem un ar pastiprinātu plaukstu svīšanu apkaisa tās ar bērnu pulveri;
• mēģiniet mazāk pakļaut rokas tiešiem saules stariem, pirms došanās ārā būs lietderīgi uzklāt aizsargkrēmu vai losjonu;
• pēc katras mazgāšanas izmanto mīkstinošu eļļainu krēmu;

• izvēlieties pareizās ziepes, to darīs tikai maigas krēma bāzes;
• biežāk veiciet manikīru, jo tas nozīmē ne tikai nagu kopšanu, bet arī noderīgas vannas rokām;
• izdzer vismaz divus litrus ūdens, lai ķermenis vienmēr iegūtu pietiekami daudz šķidruma.

Atjaunot rokas mājās nav tik grūti, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Lai to izdarītu, jums nav jāsazinās ar dārgām klīnikām un jāpasūta kosmetologa pakalpojumi.

Ir laba ideja iemācīties mazus roku vingrinājumus, kas viņiem palīdzēs vienmēr būt labā formā. Viens no šādiem treniņiem ir roku vingrošana. Pirms vingrošanas noteikti uzklājiet mitrinātāju.

Izpildes tehnika ir šāda:

• mēs labi izstiepjam rokas un ātrā tempā mēs savienojamies, un tad mēs izkliedējam pirkstus;
• pirksti ir nedaudz izkliedēti uz vienas rokas, un otra mēģina tos izkliedēt lielākā attālumā, pēc vingrinājuma noteikti noraujiet rokas, jūs varat tos viegli paglābt viens uz otra;
• paņemiet nelielu bumbiņu un mēģiniet to saspiest ar rādītājpirkstu un īkšķi cik cieši vien iespējams (ja mājās nebija bumbiņas, iedomājieties, ka tā ir jūsu rokā).

Šādas maskas padara jūsu rokas mīkstas un ilgstoši mitrina ādu. Kosmetologi iesaka izmantot šādu instrumentu vienu vai divas reizes nedēļā. Pirms maskas uzklāšanas varat izmēģināt vannu. Jūs pat varat tos izdarīt televizora vai datora priekšā. Ir daudz citu pārbaudītu instrumentu, kas patiešām palīdz jūsu roku ādai atrast otro dzīvi.

Pirmais, kas ienāk prātā, protams, ir mīkstinošs krēms. Krēmi, kas paredzēti roku jaunības saglabāšanai, vienmēr satur daudz glicerīna, kas padara ādu maigāku un samtainu.Pastāv vairākas šādu krēmu šķirnes: barojoša, mitrinoša, aizsargājoša, pretnovecošanās, ārstnieciska. Arī produkta sastāvs var atšķirties. Izvēloties krēmu, neaizmirstiet par savu ādas tipu.

Maska ir tas, kas palīdz rokām burtiski uzreiz atjaunoties. Vislabākās maskas iegūst no produktiem, kas pazīstami jau no bērnības. Tas var būt neapstrādāti dārzeņi, augļi, olas, šokolāde, medus, piena produkti. Procedūras galvenais efekts ir uzturs un ādas piesātināšana ar noderīgiem mikroelementiem.

Tas ne tikai liks asinīm cirkulēt ātrāk, bet arī noņems ādas nelīdzenumus. Vannu pagatavošanā visbiežāk izmanto dažādus garšaugus, dārzeņu buljonus, piena produktus un kosmētisko parafīnu.

Tikšanās ar grumbām sievietēm pēc 50 gadu vecuma nebūs nekas cits kā masāža. Pateicoties masāžai, āda ir labi piesātināta ar skābekli un sāk elpot. Tiek aktivizēta labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu plūsma uz augšējiem slāņiem, nodrošinot nepieciešamo ādas uzturu. Ja jūs regulāri veicat masāžas jau 30 gadu laikā, tad grumbu parādīšanos var aizmirst daudzus gadus.

Lai āda vienmēr spīdētu un izskatās labi kopta, tā ir jāatjaunina. Rupjās, vecās šūnas, kas padara jūsu rokas tik nepievilcīgas, ir mopēšanas un staigāšanas bez cimdiem rezultāts.

Procedūras sastāvdaļas bieži ir kafijas biezumi, cukurs, medus, auzu pārslas, vīnogas.

Lai nepieļautu kļūdu un izvēlētos pareizo variantu roku kopšanai, jāapsver sava ādas tips.

Sausām, pastāvīgi lobāmām rokām barojošie un mitrinošie krēmi ir labākā izvēle. Mitrinātājam ir viegla tekstūra un tas tiek absorbēts ļoti ātri, tāpēc jūs varat to uzklāt jebkurā diennakts laikā.

Tas vispār nenozīmē, ka normālai vai taukainai ādai nav nepieciešama papildu mitrināšana. Šāda tipa ādai ir labi piemēroti viegli mitrinoši un aizsargājoši krēmi. Tos ieteicams lietot pirms došanās ārā, it īpaši, ja laiks ir auksts vai vējains. Bet, lai samazinātu vecuma plankumus un apsārtumu, izmantojiet gaišu krēmu: tas balina ādu un uzlabo jūsu roku izskatu.

Izvēloties krēmu, jums noteikti rūpīgi jāizpēta tā sastāvs.

Šeit ir dažas svarīgas sastāvdaļas, kas nepieciešamas roku kopšanā:

• glicerīns un lanolīns - piemērots ļoti sausas ādas mitrināšanai;

• pantenols - tai ir nomierinoša iedarbība, mazina alerģiskas reakcijas;
• alveja - ir īsta ārstniecisko vielu noliktava;
• bišu vasks - normalizē ūdens un tauku līdzsvaru un izlīdzina grumbas;
• bisabolols - piemīt antiseptiska iedarbība, cīnās ar baktērijām un iekaisumu;

• avokado eļļa - satur daudz vitamīnu un atjauno ādu;
• C vitamīns - novērš ādas novecošanos, aizsargā pret mikrobiem;
• šī sviests - padara ādu gludāku, patīkamu uz tausti un jaunu.

Maskas ir arī vairāku veidu. Masku pamati ir dažādi: krēms, želeja vai kolagēns. Izmantojot šādus instrumentus, jūs varat sasniegt vairākus rezultātus: ādas atjaunošana, atjaunošana, uzturs, balināšana.

Izlemjot izmēģināt noteiktu instrumentu pats, ievērojiet vairākus noteikumus:

• nelietojiet maskas ar citrusaugļu vai ogu sastāvdaļām, ja uz rokām ir brūces vai skrambas;

• Pirms produkta lietošanas labi nomazgājiet un tvaicējiet rokas;
• ja maska ​​tika nopirkta veikalā, stingri ievērojiet instrukcijās norādīto laiku;
• uzklājot masku, neaizmirstiet uzvilkt vienreizējās lietošanas cimdus;
• Pēc mazgāšanas izsmērējiet rokas ar barojošu krēmu.

Vannu izmantošana ikdienas roku kopšanā ir ļoti labs risinājums. Jebkura veida āda uz šādām procedūrām reaģē ļoti pozitīvi, un nav kontrindikāciju. Vannas var būt dažādas, un visbiežāk meitenes izvēlas ārstniecības augus, lai sasniegtu labu efektu.

Protams, daudzi ir dzirdējuši par šādu jaunu paņēmienu un dod priekšroku to darīt profesionālā salonā. Mājas parafīna terapija maksās daudz mazāk, un rezultāts nebūs sliktāks. Vienīgais, kas jums jāsaņem, ir parafīna vanna. Lietošanā šāda vanna ir ērtāks variants nekā ūdens vanna.

Ir ļoti daudz instrumentu, kas var atjaunot ādas elastību, padarīt to skaistu un veselīgu. Mājās ir viegli pagatavot maskas, losjonus, vannas un skrubus. Lai to izdarītu, no ledusskapja jums ir nepieciešami tikai daži produkti.

Maskas ir labākais veids, kā īsā laikā iegūt ātrus rezultātus. Ja līdz 45 gadiem jūs joprojām varat atļauties aprobežoties ar losjonu vai skrubi, tad pēc šī vecuma aprūpei vajadzētu būt rūpīgākai.

Nepieciešams ņemt burkānus un gurķi, rūpīgi nomazgāt, sagriezt “sēžamvietas”. Dārzeņus labi samaisa blenderī, līdz izveidojas viendabīga masa. Iegūtajā maisījumā pievienojiet divas ēdamkarotes olīveļļas un pusi ampulas A vitamīna (pārdod aptiekās). Masku uzklāj pusstundu un pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.

Vāra, līdz gatavībā ir divi lieli kartupeļi formas tērpā, pārvēršas par kartupeļu biezeni. Gatavajā biezenī jums jāpievieno dažas ēdamkarotes karsta piena un viena ēdamkarote olīveļļas. Masku tur uz rokas apmēram 40 minūtes.

Mēs ņemam divus ēdamkarotes medus un labi izkausē līdz šķidram stāvoklim. Sajauc medu ar vistas dzeltenumu un pāris karotēm ļoti taukaina skābā krējuma. Masku ar medu ieteicams izturēt pusstundu.

Sarīvē vienu lielu dzelteno ābolu, sajauc ar ēdamkaroti olīveļļas un ēdamkaroti krējuma. Šādu masku var nomazgāt divdesmit minūtēs. Ir vērts atzīmēt, ka pēc 50 gadiem maskas ar āboliem nav laba ideja. Tā vietā produktīvāk būs izmantot banānus, zemenes un vīnogas.

Losjona lietošana katru dienu ir obligāta ikvienam, kurš gadu gaitā vēlas saglabāt savu ādu svaigu. Mājas apstākļos gatavoti losjoni ir laba alternatīva dārgiem veikaliem.

Ņem vienu ēdamkaroti sausas kumelītes un kliņģerītes un labi samaisa. Iegūtais maisījums jāpiepilda ar pusi glāzes verdoša ūdens un uzstāj apmēram pusstundu. Pēc tam, kad ir pagājis laiks, izspiediet infūziju caur marli un pievienojiet trīs tējkarotes glicerīna.

Šādam rīkam jums ir nepieciešams izspiest sulu no gurķa. Jums vajadzētu saņemt divas ēdamkarotes pilnas. Tādā pašā proporcijā mēs ņemam ozola mizas novārījumu. Sastāvdaļas sajauc ar vienu ēdamkaroti citrona sulas. Pēc tam piepildiet maisījumu ar litru tīra ūdens, ļaujiet nostāvēties dienu, un jūs varat to izmantot.

Šī recepte var palīdzēt atbrīvoties no grumbām un vecuma plankumiem: nelielā traukā samaisiet trīs ēdamkarotes svaigu greipfrūtu, amonjaka un glicerīna. Lietojiet losjonu ieteicams katru otro dienu.

Vannas ir patīkams un noderīgs līdzeklis ādas atjaunošanai. Procedūras ilgums var mainīties no 10 līdz 30 minūtēm, bet nekas nenotiks, ja nedaudz ilgāk turēsit rokas ūdenī.

Meitenes atstāj labākās atsauksmes par brīnumaino kumelīšu vannu. Kopš seniem laikiem kumelīšu ārstnieciskās īpašības palīdzēja saglabāt ne tikai roku un sejas, bet arī matu dabisko skaistumu. Lai pagatavotu kompozīciju, vāra trīs litrus ūdens un tur ielej apmēram 100 g sausas kumelītes. Lai pastiprinātu efektu, jūs varat papildināt produktu ar dažiem pilieniem rožu, ylang-ilang, apelsīna, eikalipta ēterisko eļļu.Procedūras ilgums ir 20–25 minūtes.

Jūs varat pagatavot ļoti vienkāršu vannu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešami kartupeļi. Vairākus kartupeļus gatavo līdz vārīšanai, un iegūtajam buljonam pievieno pusi glāzes citrona sulas. Iegūtā maisījuma rokas tur 10-15 minūtes.

Uz plīts uzkarsē divus litrus tauku piena. Tad karstajam pienam pievieno 50 g kukurūzas vai kartupeļu cietes un labi samaisa. Šādas vannas uzņemšanas ilgums ir 20 minūtes.

Ir zināms, ka mirušā āda ir jānoņem tā, lai rokas būtu labi koptas. Ir dažas labas skrubju receptes, kas piemērotas visiem ādas tipiem.

Lai iegūtu efektīvu līdzekli, jums jāsajauc pusi glāzes cukura ar ceturtdaļu glāzes medus. Iegūto maisījumu ar maigām kustībām berzē uz ādas ne ilgāk kā 5 minūtes, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Procedūras beigās uzklājiet barojošu krēmu.

Aptuveni 50 g tauku skāba krējuma sajauc ar sasmalcinātu jūras sāli. Kompozīcijai pievieno arī trīs karotes olīveļļas. Skrubis tiek uzklāts piecas minūtes.

Sajauc 100 g kafijas biezumu ar šķidrām ziepēm un iemasē ādā 5-10 minūtes.

Par to, kā mājās rūpēties par rokām, lai tās vienmēr izskatās jaunas un skaistas, skatiet zemāk esošajā video.