Kāju ietīšana: efektīvu svara zaudēšanas recepšu noslēpumi

Katra meitene sapņo par skaistu un slaidu figūru. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, daiļā dzimuma pārstāves bieži eksperimentē ar dažādiem veidiem, kā atbrīvoties no papildu mārciņām. Starp svara zaudēšanas iespējām vispopulārākās ir ķermeņa ietīšana. Šādas procedūras var veikt pat mājās, netērējot daudz naudas un laika.

Wrap ir process, kas veicina ķermeņa kopšanu un ļauj ievērojami samazināt ķermeņa apjomu. Šādi labsajūtas pasākumi palīdzēs novērst ienīstā celulīta izpausmes, atbrīvoties no tūskas un uzlabot ādas izskatu kopumā. Sagatavoto masku uzklāj uz kājām un virsū pārklāj ar pielīmējošu plēvi.

Šīs procedūras atšķiras pēc temperatūras un ķermeņa šūnu iedarbības ietekmes. Karstā metode ļauj traukiem atvērt un palielināt asins plūsmu, kā rezultātā āda sasilda, atveras poras un tādējādi tiek noņemti liekie toksīni un šķidrums. Pēc sesijām ievērojami samazinās kāju tilpums un pazūd celulīts.

Aukstā versija palīdz sašaurināt traukus. Šīs sesijas dēļ organismā uzkrātais izdedži un šķidruma pārpalikumi tiek izvadīti caur urīna sistēmas orgāniem. Sasilšanai ķermenis sāk sadalīt tauku nogulsnes, kas noved pie svara zaudēšanas procesa.

Katrai no šīm sugām ir daudzpusēja labvēlīga ietekme:

• novērš "apelsīna miziņu";
• veicina toksīnu un toksīnu izdalīšanos;
• atjauno ādu;
• samazina ķermeņa problemātisko zonu izmēru;
• sāk paātrinātu vielmaiņas procesu.

Līdzīgas procedūras nevajadzētu veikt grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Arī iesaiņojumi ir izslēgti cilvēkiem ar alerģiju.

Jūs nevarat izmantot maskas svara zaudēšanai ar ādas bojājumiem, audzēju, sirds un asinsvadu slimību, varikozu vēnu, hipertensijas un nieru slimību klātbūtnē.

Izmantojot jebkuru iesaiņošanas metodi, sesija jāveic noteiktā secībā.

• Pirmais solis ir duša, ķermeņa uzklāšana ar skrubi un ādu iemasēt ar vieglām masējošām kustībām. Izmantojot šo procesu, atmirušās šūnas tiek noņemtas. Šāda sākotnējā sagatavošanās galvenajai procedūrai palīdzēs uzlabot maskas aktīvo sastāvdaļu iespiešanos.
• Pēc beršanas sagatavotais šķīdums jāuzklāj uz ādas. Kad iesaiņo karstu, maisījums jāuzsilda līdz 38 grādiem pēc Celsija ūdens vannā. Lai veiktu aukstu procedūru, jums jāsagatavo maska, kuras temperatūrai jābūt aptuveni 20 grādiem pēc Celsija.
• Kad maisījums ir pilnībā uzklāts uz kājām, tās jāiesaiņo ar uzlīmējošu plēvi virsū. Ja iesaiņojums ir karsts, tad virs maskas jums jāvelk siltas drēbes vai jāiesaiņo sevi pledā.
• Sesijas beigās uzklāto sastāvu nomazgā zem siltas dušas. Tad jūs varat eļļot ādu ar jebkuru pretcelulīta krēmu.

Aukstā ietīšanas procedūra ilgst apmēram stundu. Karstā metode liek domāt, ka maisījumu vajadzētu atstāt 40 minūtes. Lai sasniegtu pilnvērtīgu rezultātu, jums jāiziet 12 sesiju kurss, savukārt procedūra jāveic 3 reizes nedēļā. Nav ieteicams atstāt maskas tauku dedzināšanai naktī.

Ja maska ​​paliek uz ķermeņa mazāk laika, tad procedūra būs neefektīva, un, palielinoties maisījuma uzturēšanās laikam uz ķermeņa, var sākties ādas kairinājums, un dažreiz pat parādās apdegumi. Tāpēc ir svarīgi stingri ievērot receptes sagatavošanas noteikumus.

Aptinumus vislabāk izdarīt vakarā. Šajā laikā āda tiek aktivizēta, tāpēc maskas efektivitāte būs daudz augstāka. Uzklājot maskas, kas satur dedzinošas vielas, nav ieteicams tās uzklāt uz kuņģa un augšstilbu iekšējām virsmām, jo ​​kapilāri atrodas šajās vietās tuvu ādai, un šajā gadījumā var parādīties nevēlama edēma vai apdegumi. Turklāt, lai pastiprinātu masku iedarbību, nevajadzētu ēst ēdienu vismaz stundu pirms iesaiņošanas procedūras sākuma.

Mūsdienās svara zaudēšanas ietīšanas veidošanai ir daudz dažādu veidu. Piemēram, viena no efektīvajām celulīta apkarošanas metodēm ir 6% ābolu sidra etiķa lietošana, ko pirms uzklāšanas uz ādas nekavējoties atšķaida ar ūdeni. Diezgan populāras ir maskas, kas izgatavotas no zila vai balta māla un kuras var iegādāties absolūti jebkurā aptiekā. Arī populārs variants svara zaudēšanas ķermeņa zonām ir kafijas sastāvs.

Lai izveidotu efektīvu kafijas masku, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 10 ēdamkarotes maltas kafijas;
• 1 ēdamkarote mandeļu eļļas;
• 8-10 pilieni citrona vai apelsīna ēteriskās eļļas;
• 1 ēdamkarote svaigas apelsīnu sulas;
• 1 ēdamkarote greipfrūtu sulas.

Lieliska iespēja, lai ātri atjaunotu jūsu figūru, ir iesaiņošana ar medu. Šī metode palīdzēs ātri atbrīvoties no papildu centimetriem uz gurniem un kļūt piemērotākai gada siltajai sezonai. Lai sagatavotu masku, jums būs nepieciešams svaigs un kvalitatīvs medus, kas jums jāieeļļo kājās. Pēc tam jums vajadzētu ietīt celofāna plēvi virsū un uzvilkt siltas drēbes. Pēc 40 minūtēm medu izskalojiet ar siltu ūdeni. Turklāt jūs varat pagatavot medus maisījumu, pievienojot augu eļļu. Maskai pievieno 5 pilienus jebkuras ēteriskās eļļas, piemēram, apelsīnu, rozmarīnu vai citronu.

Viņa var padarīt meiteni slaidu, pateicoties viņas sasilšanas īpašībām un paaugstinātajai asinsriti. Lai izveidotu kompozīciju, ir nepieciešams sagatavot ūdeni, medu un sinepju pulveri. Visas sastāvdaļas sajauc vienādās devās. Maisījumu karsē tvaika vannā. Šāda maska ​​tiek uzklāta pusstundu, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni.

Nepalaidiet uzmanību kanēļa metodei. Lai pagatavotu maisījumu, jums jāņem 1 tējkarote kanēļa un 2 ēdamkarotes augu eļļas. Iegūtais šķīdums iemasē ādā ar vieglām masāžas kustībām. Kurss sastāv no 15 sesijām, kuras jāveic katru otro dienu.

Liela popularitāte ir raksturīga metodei, kurā izmanto šokolādi. Lai izveidotu maisījumu, jums vajadzēs 1-2 šokolādes tāfelītes, kuras jāuzsilda ūdens vannā. Lai pagatavotu terapeitisko koriģējošo masku, ir nepieciešams uzņemt rūgtu šokolādi, kuras kakao saturs pārsniedz 80%. Maisījumu uz ādas uzklāj tikai siltā veidā. Pēc 10 procedūrām rezultāts nebūs ilgs, un kājas kļūs slaidas un skaistas.

Kopumā atsauksmes par notievēšanas aptinumu izmantošanu ir pozitīvas. Daudzas meitenes atzīmē metožu efektivitāti, un pats galvenais - to pieejamība. Šīs procedūras izceļas ar vienkāršību un lētām sastāvdaļām, kuras izmanto masku izveidošanai.

Saskaņā ar daiļā dzimuma pārstāvēm regulāras procedūras pret celulītu mājās var noņemt līdz 3 papildu centimetriem no gurniem un risināt “apelsīna mizas” problēmu. Ietīšana kombinācijā ar pareizu uzturu un nepieciešamajām fiziskajām aktivitātēm ļauj ātri un efektīvi zaudēt svaru līdz peldēšanas sezonai. Pozitīvs efekts tiek novērots diezgan īsā laikā, kas padara šīs metodes par vienu no populārākajām sieviešu vidū.

Papildinformāciju par kāju iesaiņošanu mājās skatiet zemāk esošajā video.