Aromātiskās eļļas: īpašības un pielietojums

Tagad aromātiskās eļļas var redzēt veikalu plauktos, aptiekās un specializētās tirdzniecības vietās. Ne visi zina, kāpēc viņi ir nepieciešami, kā viņi atšķiras un kas ir iekļauts viņu sastāvā. Lai tos pareizi izmantotu un paredzētajam mērķim un tajā pašā laikā saņemtu priekšrocības, jums tie ir labi jāsaprot, jāzina katra produkta īpašības un ieteikumi to lietošanai.

Ēteriskajām eļļām ir ļoti plašs darbības spektrs, un tās palīdz ļoti dažādās problēmu situācijās. Starp aromātisko eļļu galvenajām īpašībām var izdalīt:

• darbojas kā spazmolītisks līdzeklis;
• palīdz mazināt galvassāpes;
• var būt antiseptisks līdzeklis;
• ir nomierinoša iedarbība;
• var radīt aizraujošu efektu;
• stimulē garīgo darbību.

Pirms ēteriskās eļļas lietošanas jums precīzi jāzina tās lietošanas indikācijas, jo tai var būt spēcīga ietekme, kas ne vienmēr var būt pozitīva. Lai precīzi zinātu, kādas eļļas jāņem konkrētā situācijā, ir vērts padomāt par to mērķi.

• Anīss lieto saaukstēšanās, tonsilīta un bronhīta gadījumā, pozitīva ietekme ir arī novājinātas imunitātes gadījumā.
• Bergamots attiecas uz eļļām, no kurām vislabāk izvairīties saulē, jo efekts būs neparedzams. Pati par sevi eļļa tiek izmantota imūnsistēmas problēmām, bezmiegam, nogurumam un depresijai, turklāt palīdz ar apdegumu traumām un veicina intensīvu ādas un matu kopšanu.
• Baldriāns Tas efektīvi cīnās pret smagām galvassāpēm, kā arī palīdz aizmigt tiem, kuri cieš no bezmiega, nomierina nervu sistēmu nomākta stāvokļa gadījumos un palīdz palielināt darba spējas.
• Verbena efektīva smagu galvassāpju gadījumā, palīdz tikt galā ar bezmiegu, depresiju un nogurumu. Tas labi tiek galā arī ar brūcēm un apdegumiem, un to lieto reimatisma, osteohondrozes un radikulīta ārstēšanai.
• Krustnagliņa var palīdzēt tikt galā ar saaukstēšanos, tonsilītu un bronhītu. Šis ēteris arī efektīvi dziedē brūces un apdegumus, palīdz reimatisma, osteohondrozes un dažāda smaguma ievainojumu ārstēšanā, turklāt to lieto kā ādas un matu kopšanas līdzekli.

• Ģerānijas Tas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos.
• Greipfrūti attiecas uz tām eļļām, kuras labāk nelietot saulē. Efektīvi palīdz ar miega traucējumiem, nogurumu un depresīviem stāvokļiem, palīdz palielināt ķermeņa izturību pret vīrusu slimībām.
• Oregano, Ylang Ylang un Jasmine palīdziet glābt ādu pēc apdegumiem vai ievainojumu gadījumā, pienācīgi kopjiet ādu un matus.
• Ingvers Tas palīdz pret saaukstēšanos, rīkles un bronhītu, novērš galvassāpes, uzlabo imunitātes stāvokli, nodrošina ādas un matu kopšanu, samazina osteohondrozes, radikulīta un reimatisma izpausmes.
• Lavanda cīnās pret apdegumiem, uzlabo ādas un matu stāvokli, palīdz mazināt nogurumu un miega problēmas, normalizē nervu sistēmas darbību.
• Majorāns efektīva saaukstēšanās, novājinātas imunitātes, migrēnas un muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumu gadījumos.

Šis nav pilnīgs visu to ēterisko eļļu sastāvdaļu saraksts, kurām ir gan kosmētiska, gan terapeitiska iedarbība. Ja jums ir priekšstats par to, kas un kādos gadījumos jums jāņem, jūs varat pasargāt sevi no nevēlamām sekām.

Tā kā ēteriskās eļļas pastāv lielos daudzumos, ir svarīgi saprast, kā tās atšķiras un kādi šo savienojumu veidi var būt.

Pēc augu avota:

• no ogām - krustnagliņas, garšvielas;
• no koka - kampars, sandalkoks;
• no sēklām - rieksti, sandalkoks;
• no sakneņiem - ingvers, galangals;
• no laukumiem - mirres, frankincense;
• lapu bāzes - baziliks, eikalipts;
• no ziedkopām - kumelīte, jasmīns.

Ar iegūšanas metodi:

• destilējot - šķidrumu iztvaicēšanas procedūras;
• pateicoties ieguvei - izejvielu apvienošanas process ar ekstrahentu, kas pēc tam tiek noņemts, atstājot tīru ēterisko eļļu;
• pateicoties presēšanai - mehāniskās ekstrakcijas izmantošana.

Pēc ietekmes uz ķermeni:

• ir atsvaidzinoša iedarbība - apelsīns, lavanda, piparmētra;
• stimulējošs - verbena, krustnagliņa, rozmarīns;
• attīroša - apelsīns, lavanda, muskatrieksts;
• harmonizējot - vaniļa, jasmīns, ciedrs, rozā, sandalkoks;
• relaksējoša - apelsīns, lavanda, kumelīte;
• nomierinošs - vaniļa, jasmīns, dilles;
• pastiprinošs - verbena, angelica, ciedrs, muskatrieksts, rozmarīns;
• anti stressm - bergamots, ģerānija, jasmīns, koriandrs, lavanda;
• juteklisks - apelsīns, bergamots, jasmīns, kardamons, mandarīns, rozā, sandalkoks.

Ēteriskā eļļa tiek iegūta, dabiski izspiežot komponentus no vienas vai otras izejvielas.Aromātiskās eļļas, kuru izcelsme ir pavisam cita, tās tiek izgatavotas mākslīgi, pateicoties zināšanām un pieredzei laboratorijā. Lai iegūtu ēterisko eļļu, varat izmantot šādas izejvielas:

• ziedi
• lapas;
• saknes
• kātiņi;
• miza.

Tieši šī eļļa tiek izrakstīta kā zāles vai spēcīga viela, jo tai ir terapeitisks efekts. Tos izmanto arī aromterapijai. Ar ēterisko savienojumu palīdzību jūs varat remdēt sāpes, paātrināt brūču sadzīšanu, aizsargāt apvalku no baktērijām un vīrusiem.

Neskatoties uz to, ka aromātiskās eļļas tiek ražotas laboratorijas apstākļos, bet tās satur vismaz vienu no ēteriskās eļļas sastāvdaļām, tās tiek izgatavotas pēc tās formulas. Šai sugai nav terapeitiskas iedarbības uz ķermeni, jo to sastāvs ir daudz vienkāršāks un paredzēts citiem mērķiem. Aromatizēti šķidrumi netiks izrakstīti kā palīglīdzeklis dažās problemātiskās situācijās, tos bieži izmanto aromterapijai.

Lai saprastu, ko tieši iegādājāties, kuru no naftas iespējām, varat veikt salīdzinošo analīzi:

• Ēterisko eļļu izejvielas ir ziedi, saknes, miza un citi organiski savienojumi;
• ēteriskajām eļļām ir terapeitisks efekts, bet aromātiskajām eļļām nav;
• ēterisko eļļu izmaksas ir daudz dārgākas nekā aromātiskās;
• no ēteriskās eļļas uz papīra vai auduma nav taukainu pēdu, bet no aromātiskās tas būs redzams;
• ēterisko eļļu sastāvs to pagatavošanas metodes dēļ ir daudz sarežģītāks nekā aromātisks.

Ēteriskās eļļas smarža ir asa un spēcīga, jo tā ir auga izspiede, turklāt jūs varat sajust to izejvielu garšu, no kurām tā ir izgatavota. Tos izmanto šķīdumos inhalācijām, tie ir iekļauti terapeitiskajās ziedēs un krēmos, tiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Aromātisko eļļu klāsts ir daudz šaurāks - tām vajadzētu aromatizēt telpas, kurām tiek veidotas nūjas ar atšķirīgu smaržu, parafīna sveces ar atšķirīgu aromātu. Lai arī abu eļļu sastāvs ir ļoti līdzīgs, taču pielietojums un pamatfunkcijas ir būtiski atšķirīgas, ir svarīgi zināt, ko un kad lietot.

Gan ēteriskajām, gan aromātiskajām eļļām jāspēj pareizi apvienot. Ja šajā jomā nav padziļinātu zināšanu, tad ir vērts saprast galveno noteikumu, ka nav iespējams apvienot vairāk kā trīs garšas. Sajaukšanas procedūrai ir arī savas īpašības. Galvenā eļļā jāielej vēl viena eļļa, atstājot tām vismaz pusstundu nogatavoties, un pēc tam turpiniet sajaukšanu ar citu aromātu. Katrā posmā ir svarīgi labi sajaukt pudeles saturu, lai smarža un viela kļūtu viendabīga.

Vēl viens noteikums attiecas uz eļļu funkcionālo mērķi. Piemēram, lai atpūstos vannas istabā, jums nav jāapvieno tonizējoša un relaksējoša viela. Ja mēs runājam par smaržām, tad ir vērts atcerēties, ka roze un lavanda pastiprina to savienojumu aromātu, ar kuriem tie tiek sajaukti, un citrusaugļi ir labi piemēroti kombinācijai ar skujkoku eļļām. Ja tiek izmantotas ēteriskās eļļas, to iedarbību var pastiprināt sinerģijas efekts, kad vienā burbulī tiek apvienotas dažādas vielas ar vienādu fokusu. Piemēram, ja jūs apvienojat mirra un lavandas eļļu, varat novērot pretsāpju līdzekļa un dziedinošā efekta palielināšanos, kas raksturīga otrajam komponentam. Ar mirras un tējas koka eļļas kombināciju pastiprinās otrās vielas pretiekaisuma un antiseptiskā iedarbība.

Ja eļļām ir skarbi vai ne visai patīkami aromāti, tās var pielāgot, izmantojot papildināmības principu. Parasti šo iespēju izmanto, lai mazinātu vienu no galvenajiem komponentiem. Piemēram, citronu eļļa ir lieliski piemērota ylang ylang, savukārt lavanda un rozmarīns samazina piparmētru asa smaržu. Ir svarīgi ieviest koriģējošu vielu proporcijā, kas nepārsniedz 30% no galvenā komponenta.

Kombinējot dažādas eļļas, ir jādomā arī par toņiem, kādi ir katram sastāvam, kuru dēļ mainās smaržas saglabāšanās pakāpe uz virsmas. Lai maisījums būtu viendabīgs un vienmēr izdalītu patīkamu aromātu, ir svarīgi izvēlēties komponentus ar vienādu laika periodu. Ziedu un citrusaugļu aromātu pat smaržu vietā var izmantot, neatšķaidot tos ar spirtu, taču smaržas iedarbība uz ādu būs diezgan īslaicīga.

Aromterapija mājās var būt pietiekams skaits procedūru, kurām ir atšķirīga iedarbība. Aromātiskās un ēteriskās eļļas var izmantot šādām procedūrām:

• vannas vai vannas;
• Masāža
• ieelpošana;
• saspiest;
• piedevas kosmētikai;
• lietošana ar lampām un akmeņiem;
• aromātu kulonu izmantošana.

Mājās, ja vēlaties, varat veikt jebkuru no iepriekšminētajām procedūrām, un katra no tām būs vērsta uz noteiktu uzdevumu. Ja mēs runājam par vannām vai vannām, tās ir ideāli piemērotas relaksācijai un stresa mazināšanai, īpaši pēc smagas darba dienas. Vislabāk šajā gadījumā palīdz sandalkoka vai lavandas eļļa, ģerānijas un rozes sastāvs paveic labu darbu. Kadiķu un verbena sastāvs ir labākais muskuļu relaksācijai pēc sporta nodarbībām. Vannas procedūras var būt noderīgas pat saaukstēšanās ārstēšanai, ja lietojat citronu vai priežu eļļu.

Vēl viens aromātisko eļļu lietošanas veids ir masāža. Ar tā palīdzību jūs varat atpūsties ķermenī, uzlabot tā stāvokli, padarīt to tonizētāku un slaidāku figūru, noņemt celulītu. Lai sesija nestu ne tikai rezultātus, bet arī prieku, Ir svarīgi izvēlēties eļļas ar patīkamu smaržu, kas neradīs diskomfortu.

Masāžai vislabākās ir kokosriekstu, mandeļu, olīveļļa, kurai nepieciešama ne vairāk kā viena ēdamkarote, un apmēram pieci pilieni jebkuras ēteriskās eļļas. Pēc procedūras ir svarīgi vismaz pusstundu atrasties miera stāvoklī. Labāk ir rīkoties ar ādu apļveida kustībās, neradot spēcīgu spiedienu un diskomfortu. Šim masāžas veidam vajadzētu būt relaksējošam.

Vēl viena eļļu lietošanas iespēja ir ieelpošana, kuras dēļ ir iespējams ātri un veiksmīgi tikt galā ar saaukstēšanos. Pateicoties ieelpošanai, ir iespējams uzlabot imunitātes stāvokli, veikt pretvīrusu efektu, kā arī paātrināt dziedināšanas procesu. Procedūrai ir divas iespējas: aukstā un karstā. Pirmais ietver nelielu daudzumu eļļas uzklāšanu pakaišiem, kas tiek noņemti no sejas, lai jūs varētu brīvi ieelpot to aromātu. Otrā metode nav iespējama bez īpašas ierīces - inhalatora, kurā ievieto šķidrumu, kuru cilvēks elpo.

Vēl viena eļļu izmantošanas iespēja ir aromātiskās lampas un akmeņi, pateicoties kuriem ir iespējams dezinficēt un aromatizēt gaisu. Ja jums jārada telpā pieņemama atmosfēra, kas jo īpaši attiecas uz bērnu klātbūtni, tad nevar iztikt bez mitrinātāja.Katrā no uzskaitītajām iespējām var izmantot aromātiskās vai ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja tās ir pareizi izvēlētas un izmantotas. Mitrinātājam vislabāk ir izmantot citrusaugļu vai ziedu aromātus, lai telpā būtu patīkami atrasties, un gaiss šķiet svaigs un viegls.

Lai izmantotu aromāta lampu, ir svarīgi iepriekš vēdināt telpu, kurā tā tiks uzstādīta, un pēc tam izvēlēties pildīšanai pareizo kompozīciju, kas būs atkarīga no telpas:

• guļamistabā labāk ir izmantot kaut ko relaksējošu un mierīgu;
• birojā ir piemērotāki stimulējoši savienojumi, kas pēc vajadzības var uzmundrināt;
• viesistabā vispiemērotākie būs atsvaidzinošie aromāti, kas rada harmonijas sajūtu;
• virtuvē ieteicams lietot attīrošas, harmonizējošas un tonizējošas eļļas;
• bērniem ir jāizvēlas nomierinošas un harmonizējošas iespējas.

Vēl viena iespēja, kur var izmantot aromātiskās un ēteriskās eļļas, ir to pievienošana kosmētikai. Vislabāk tos lietot krēmiem, šampūniem, sejas maskām, roku un kāju vannām. Ja jums jāuzlabo kādas īpašības, jums jāsajauc vairākas eļļas iespējas.

Nākamajā video jūs atradīsit trīs aromterapijas noteikumus, kas jums jāzina, lai, izmantojot ēteriskās eļļas, nekaitētu ādai.