Grūtniecības laikā sievietes ķermenis piedzīvo vairākas izmaiņas, un dažas no tām negatīvi ietekmē veselību. Tā kā bērns attīstās dzemdē, palielinās spiediens uz iekšējiem orgāniem, kas izraisa apgrūtinātu asinsriti. Tā rezultātā grūtnieces staigājot ātri nogurst, kā arī jūt sāpes kājās.
Turklāt visvairāk topošās mātes uztrauc ekstremitāšu pietūkums un varikozas vēnas. Īpašs kompresijas apakšveļa grūtniecēm palīdzēs aizsargāt jūsu veselību no negatīvām sekām.
Kas ir kompresijas apakšveļa grūtniecības laikā?
Kompresijas apakšveļa ir īpašs apģērba veids, kas palīdz cīnīties ar pietūkumu kājās un novērš varikozas vēnas. Veļas ražošanai tiek izmantots elastīgs audums, kas cieši pieguļ ķermenim un vienā vai otrā vietā rada vēlamo spiediena pakāpi, lai normalizētu asinsriti. Normālos apstākļos spiediens kājās tiek sadalīts tādā veidā, ka vislielākā saspiešanas pakāpe tiek izdarīta uz potītēm un mazākā - cirksnī. Grūtniecības laikā viss notiek tieši pretēji, un speciāla apakšveļa palīdzēs labot situāciju.
Kompresijas apakšveļa nodrošina ne tikai varikozu vēnu terapeitisko un profilaktisko efektu, bet arī ievērojami atvieglo slodzi uz mugurkaulu, pateicoties vēdera atbalstam. Ārsti grūtniecības laikā iesaka valkāt pārsēju tām sievietēm, kurām ir vairāk nekā viens bērns, kā arī, ja auglis ir diezgan liels. Bez īpaša atbalsta topošajai mātei daļēji būs muguras sāpes, un ir liela trūces iespējamība. Īpaši svarīgi vēlīnā grūtniecības laikā lietot kompresijas apakšveļu un pārsējus.
Darbības princips
Īpaša apakšveļas valkāšanas pozitīvais efekts tiek radīts tāpēc, ka tas izdara nepieciešamo spiedienu uz noteiktām ķermeņa zonām. Kompresijas dēļ tiek atbalstīti vēnu vārsti un sienas, kas nodrošina normālu asins plūsmu. Pretējā gadījumā pastāvīgas smaguma dēļ vēnas vājinās, vārsti pārstāj darboties pareizi, kas novedīs pie asiņu stagnācijas vai tā apgrieztas aizplūšanas.
Daudzas sievietes uzskata, ka kompresijas apakšveļa var kaitēt veselībai, taču tas tā nav. Specializētie izstrādājumi ir izgatavoti no elastīgiem audumiem, kas ļauj iziet gaisu, tāpēc siltumnīcas efekts netiks radīts. Pastāvīgs spiediens uz ādu nekādā veidā neietekmēs mazuli, savukārt topošā māte jutīsies daudz labāk. Viņa varēs veikt garākus pastaigas, savukārt nogurums kājās un mugurā būs mazāk pamanāms.
Veļas veidi
Grūtniecēm tiek piedāvāti vairāki kompresijas apakšveļas veidi, kurus viņi var izvēlēties pēc konsultēšanās ar ārstu.
- Verdzības biksītes - paredzētas vēdera uzturēšanai vēlīnā grūtniecības laikā. Pateicoties šāda veida veļai, augļa svars tiks pareizi pārdalīts, kas samazinās slodzi uz muguras lejasdaļu un mugurkaulu. Turklāt spiediens uz dzemdi samazināsies, un caur audiem mazulim pieplūdīs vairāk skābekļa.
- Zeķes un zeķes - palīdz mazināt nogurumu kājās un novērš pietūkuma parādīšanos. Turklāt šāda veida kompresijas apakšveļa ārstē varikozas vēnas, kā arī tam ir profilaktiska iedarbība.
- Zeķbikses ir produkts, kas ļauj ne tikai novērst vai pārvarēt varikozas vēnas, bet arī atbalstīt vēderu. Daudzām sievietēm zeķubikses ir ērtākas nekā zeķes vai zeķes, kā tie neslīd un tos var valkāt ar jebkuru apģērbu.
Svarīgi atcerēties, ka kompresijas apakšveļa ir individuāls garderobes elements, tāpēc to nevajadzētu aizņemties vai izmantot kādam citam.
Ražotāji
Starp populārākajiem kompresijas apakšveļas ražotājiem ir šādi:
- Orto;
- Intex
- Relaksāns;
- Venotex;
- Tiana;
- Medi
- Bauerfeind;
- Sigvaris.
Katram uzņēmumam ir sava cenu politika, piemēram, Orto piedāvā produktus par viszemākajām cenām - 400–700 lpp. Dārgāko apakšveļu ražo Sigvaris, tā minimālās izmaksas ir 2500 r. Tāpat kā citiem ražotājiem, viņu vidējā preču cena ir 1200 p. Jāatzīmē, ka profilaktiskā apakšveļa ir daudz lētāka nekā medicīniskā apakšveļa, kas izskaidrojams ar dažādu audu blīvuma un kompresijas īpašību pakāpi.
Kā izvēlēties?
Atbalsta apģērbu grūtniecības laikā varat izvēlēties tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, kā viņš jums pateiks, kāda veida produktus labāk iegādāties, pamatojoties uz sievietes veselības stāvokli un viņas parametriem. Specializētā apakšveļa ir sadalīta 3 klasēs, kas nosaka saspiešanas pakāpi:
- I klase ir paredzēta varikozu vēnu profilaksei un kāju noguruma mazināšanai;
- II klase tiek noteikta pastāvīgai pietūkumam un sāpēm kājās;
- III klase ir nepieciešama sievietēm ar hroniskām vēnu sistēmas slimībām.
Ārsti iesaka valkāt zeķbikses vai zeķes ar nelielu kompresijas pakāpi no otrā grūtniecības trimestra.
Kā valkāt un kopt?
Dzemdību apakšveļu varat valkāt visu dienu, kā tas nejutīs diskomfortu, bet ar nosacījumu, ka tas ir kvalitatīvs un pareizi izvēlēts. Ja topošo māti netraucē sāpes kājās un muguras lejasdaļā, nav pietūkuma, tad kompresijas apakšveļu var lietot tikai tajos gadījumos, kad ir ilga pastaiga vai ceļojums.
Atbalstam veļas mazgāšanai nepieciešama īpaša piesardzība. Tas jāmazgā tikai ar rokām temperatūrā līdz 40 ° CparC, izmantojot smalku audumu kopšanas līdzekļus. Pēc mazgāšanas produktus nevar savīt, tie ir nedaudz jāizvelk ar rokām.Karsta žāvēšana ir stingri aizliegta, tāpēc jāizvairās no siltām baterijām un tiešas saules. Zeķu mazgāšanas laikā ir svarīgi pārliecināties, ka silikona gumija nesaskaras ar ūdeni, tā jātīra atsevišķi, izmantojot kokvilnas spilventiņu, kas samitrināts ar 20% spirta šķīdumu.
Kompresijas apakšveļa dzemdību laikā un pēc grūtniecības
Ja sievietei ir varikozu vēnu izpausmes, viņai tiek parādītas kompresijas zeķes pat dzemdību laikā. Viņi ne tikai aizsargās kājas no slodzes, bet arī uzturēs normālu asinsriti dzemdību laikā, kas pozitīvi ietekmēs procesu. Pēc bērna piedzimšanas ārsti arī iesaka valkāt īpašu apakšveļu, kas palīdz ķermenim atgūties, īpaši, ja bija daudzkārša grūtniecība vai operācija.
Atsauksmes
Spriežot pēc daudzajiem pozitīvajiem sieviešu pārskatiem, var apgalvot, ka kompresijas apakšveļai patiešām ir profilaktiska un terapeitiska iedarbība uz ķermeni. Daudzi no viņiem atzīmēja edema un sāpju neesamību atbalstošas apakšveļas lietošanas laikā. Viņiem bija daudz vieglāk veikt ikdienas aktivitātes un pastaigāties lielos attālumos.