Jatrofobija: kas tas ir un kā no tā atbrīvoties?

Ir cilvēki, kuri savu dzīvi nevar iedomāties bez ārstu apmeklējuma. Viņi ir gatavi sēdēt rindās un meklēt palīdzību no speciālistiem ar vai bez iemesla. Tas viņus nomierina un dod cerību uz veselību. Citi, gluži pretēji, baidās pat vērsties medicīnas iestādēs. No vienas sugas šādiem indivīdiem ir nepatīkama sajūta. Un, kad kļūst nepieciešams apmeklēt slimnīcu, viņi panikā. Tātad slimība izpaužas iatrofobija vai nosomefobija.

Pirmkārt, jāatzīmē, ka slimības nosaukums, kas definē bailes, kas saistītas ar ārstiem, no grieķu valodas tiek tulkots šādi: ατρός - “ārsts”, φόβος - “bailes”. Slimība, ko sauc par nosokomofobiju, praktiski neatšķiras no iatrofobijas un tiek interpretēta šādi: bailes no slimnīcām.

Parastie cilvēki pirms došanās pie ārsta vienmēr izjūt satraukumu. Un tas ir bieži sastopams gadījums. Šīs vieglās bailes ir saistītas ar vienkāršām cilvēka pieredzēm par viņu veselības stāvokli. Viņš saprot, ka slimnīcā viņam var paziņot nepatīkamas ziņas par šo slimību.

Normāls cilvēks pieņem notiekošā neizbēgamību un cenšas nevis “likvidēt” savu apziņu, bet vienkārši izdzīvot nepatīkamus mirkļus. Citā gadījumā kad indivīdam parādās jatrofobijas pazīmes, viņš sāk baidīties jau iepriekš par to, kas nav noticis.

Cilvēki, kuriem jau ir bijusi negatīva pieredze, apmeklējot slimnīcu, ir visvairāk pakļauti šādam stāvoklim kā baltā apvalka sindroms. Viņi pat rada visnekaitīgāko manipulāciju paniku. Spiediena mērīšana medicīniskās izmeklēšanas laikā var izraisīt histēriju un ģīboni.

Cilvēki, kuri izjutuši sāpes, apmeklējot ārstu, baidās vēlreiz doties uz tikšanos. Speciālisti, piemēram, zobārsti, atzīmē, ka viņu darbs rada vislielāko satraukumu pacientiem. Tas ir saistīts ar zobu sāpēm, kas ir visjutīgākās nervu galu tuvuma dēļ. Tāpēc jatrofobi bieži kļūst arī par stomatofobiem. Un šīs slimības ir ļoti savstarpēji saistītas.

Tieši tāpēc jatrofobija un nosokomofobija tiek uzskatītas par kolektīvām slimībām. Viņi vienlaikus apvieno vairāku veidu fobijas. Ņem, piemēram, tādu speciālistu kā ginekologs. Lielākajai daļai sieviešu došanās pie šī ārsta rada tālu no labākajām sajūtām. Citi pacienti baidās ne tik daudz sāpju, cik inficēšanās ar netīru adatu ar kādu bīstamu slimību, piemēram, AIDS. Un tas ir pilnīgi atšķirīgs fobijas veids.

Tā rezultātā cilvēki ar obsesīviem stāvokļiem var baidīties no visiem speciālistiem, kuri vienlaikus strādā slimnīcā. Pat medmāsa ar spaini un lupatu izraisīs jatrofobiskas bailes. Ir arī šāda personu kategorija, kas baidās no manipulācijām, kas tiek veiktas ārstniecības telpās. Un visas šīs apvienotās bailes var izvērsties par zināmām fobiju variācijām: dentopofobija (bailes no zobārsta), tomofobija (panikas stāvoklis pirms operācijas), trypanofobija (bailes no injekcijām), farmakofobija (bailes lietot medikamentus).

Visu veidu fobijas nerodas no zila. Īpaši tas attiecas uz slimnīcu un ārstu bailēm. Personai, kas panikā tikai par medicīnas iestādes domāšanu, nesenā pagātnē varētu būt bijusi negatīva pieredze, apmeklējot ārstu.

Pieaugušam cilvēkam bailes var aizkavēties, ja viņam tiek sniegta nekvalitatīva palīdzība: veica sāpīgas manipulācijas, pēc kurām viņš gandrīz kļuva invalīds. Un šīs bailes, no vienas puses, ir pilnīgi pamatotas. Un, no otras puses, spēcīga personība nelikvidēs sevi un neizvirzīs savu stāvokli līdz absurdam.

Visbeidzot, dzīvē notiek nepatīkamas situācijas, taču tās nevar atkārtot katru reizi, kad redzat ārstu. Ir tikai viens secinājums: aizdomīgi cilvēki ir vairāk pakļauti dažādiem obsesīviem stāvokļiem nekā tie, kuri ir pieraduši, lai viņus nenovērstu negatīvi momenti un turpinātu dzīvot pilnvērtīgi un laimīgi.

Arī ārstiem attiecīgi jāizturas pret saviem pacientiem. Īsts ārsts, kurš ir pieņēmis Hipokrāta zvērestu, neuzvedīsies neatbilstoši. Gluži pretēji, lai izveidotu cilvēku ārstēšanai, viņam jābūt arī psihologam, kurš var mazināt trauksmi. Un tad indivīds sāks uzticēties ārstējošajam ārstam.

Tam jāpiebilst, ka ir vairāki priekšnoteikumi, kas jebkurai personai noved pie fobijas attīstības.

• Sociālie apstākļi. Ja cilvēks ir enerģētiski atkarīgs no apkārtējiem cilvēkiem, tad viņam ir liels risks “noslēgt” bailes no kaut kā. Pietiek dzirdēt jebkuru nepatīkamu stāstu autobusā, un aizdomīgums pabeigs iesākto procesu.
• Iedzimtie ģenētiskie apstākļi. Vecāki, kas cieš no obsesīviem apstākļiem, 25% gadījumu nodod šos apstākļus saviem bērniem. Tas ir zinātnieku viedoklis pēc daudziem pētījumiem.
• Bioķīmiskā predispozīcija - Tas ir vēl viens apstāklis. Kāds tam iemesls? Nepareiza hormonu serotonīna, melatonīna un adrenalīna ražošana. Šeit jūs varat arī klasificēt individuālo atkarību no alkohola vai narkotikām. Šīs vielas noved pie tā, ka cilvēks pārstāj atbilstoši reaģēt uz šo pasauli. Un ārsti, kuri cenšas palīdzēt kļūt par ienaidniekiem, jo ​​tie traucē iegūt apšaubāmus priekus.
• Šis apstākļu skaits ietver psiholoģiskus iemeslus, kas tieši atkarīgi no indivīda uzvedības un viņas rakstura. Tad uzskaitīsim: zems pašnovērtējums, negatīva attieksme pret sevi, nelabvēlīga apkārtne, nākotnes redzējums tikai melnos toņos, sevis izolācija no sabiedrības, pārmērīgas prasības pret sevi, hroniska noguruma sindroms.

Cilvēks, kas cieš no ārstu bailēm, pat pirms ārstniecības iestādes apmeklējuma sāk likvidēt. Tā vietā, lai veiktu ikdienas darījumus, šis cilvēks savā prātā ritina neeksistējošos nākotnes mirkļus, apmeklējot ārsta kabinetu. Un katru reizi projekcija rada attēlus, kas izskatās sliktāk nekā citi. Galu galā fobija kļūst tik liela, ka tad, kad indivīds faktiski nonāk virs terapeita kabineta, viņam sākas panikas lēkme.

Jatrofobisko līdzekļu ķermenī panikas brīdī sākas noteikts process, kas veicina milzīga daudzuma adrenalīna izdalīšanos. Ķermenis nespēj ar to tikt galā. Rezultātā rodas neveiksmes fiziskās veselības ziņā. Nopietni simptomi ir šādi:

• nepareiza elpošana;
• galva sāk griezties un sāpēt;
• spiediens var strauji paaugstināties vai pazemināties;
• parādās sausa mute;
• cilvēks sāk justies slims un var parādīties vemšana;
• tiek novērota pārmērīga svīšana;
• redze pasliktinās, runa kļūst nesakarīga;
• ir neadekvāta attieksme pret notiekošo.

Ja jatrofobija izpaužas vieglā formā, tad jūs varat pats ar to tikt galā. Lai to izdarītu, jums ir jāpārspēj sevi tikai vienu reizi un jāatbrīvojas no obsesīvā stāvokļa. Galvenais ir spert pirmo soli, un tad tas nebūs tik baisi. Iedvesmojieties, ka došanās uz ārsta iecelšanu un slima orgāna ārstēšana ir būtiska nepieciešamība.

Vispirms pierakstieties pie terapeita un iziet visas ieteicamās manipulācijas. Pēc testu nokārtošanas jums noteikti būs vieglāk pārvarēt bailes un ierasties pie ārsta. Ja jums ir ļoti labi rezultāti, tad bailes mazināsies pats par sevi. Ja testi uzrāda kādas novirzes, tad jūs sāksit ārstēšanu, un šis fakts arī apliecinās pārliecību, ka pēc ārstēšanas viss izdosies. Tad kāpēc baidīties?

Cita lieta ir tad, kad fobija jau ir kļuvusi nekontrolējama. Pēc tam, lai pārvarētu bailes, jums jāsazinās ar speciālistu. Viņš identificēs obsesīvā stāvokļa cēloni un izrakstīs ārstēšanu. Jums var piedāvāt šādas metodes: kognitīvi-uzvedības terapija, auto apmācība, hipnoze, neirolingvistiskā programmēšana.

Ja slimība ir ieguvusi novārtā atstātu raksturu, tad līdztekus iepriekšminētajai praksei jums tiks izrakstīta ārstēšana ar zāļu terapijas palīdzību: antidepresanti, trankvilizatori utt. Narkotiku lietošana jākontrolē augsti kvalificētam speciālistam.

Darbs ar psihologu nedod ātrus rezultātus, taču tie ir efektīvāki un praktiski neizraisa recidīvu. Speciālists jums piedāvās dzert nomierinošu zāļu uzlējumu un sniegs šādus ieteikumus.

• Samuraju tehnika: mēs izstiepjam zodu un speram soli pretī briesmām. Lai iegūtu lielāku efektu, veiciet divas elpas un divas izelpas.
• Iztēloties bailes. Lai to izdarītu, mēs uzraugām, kurā vietā ķermenis vājina, tiklīdz sākas panika (rokas, kājas, galva, mugura). Krīzes laikā jums ir jānoslogo tā ķermeņa daļa, kas ir visneaizsargātākā.
• Iepazīstinām sevi kā supervaroni, kurš no kaut kā nebaidās. Tiklīdz parādās iemesls panikai, mēs “ieslēdzam” drosmi un paļaujamies uz to.
• Uzzīmējiet savas bailes uz papīra. Zīmējiet to, kā vēlaties, un zīmējiet to, ko vēlaties. Varbūt jūsu bailes jums parādās čūskas formā. Tiklīdz zīmējums ir gatavs, saplēsi to, ieliekot tajā visas savas emocijas.
• Pirms nokļūšanas ārsta kabinetā, jums ir "jābaidās". Vientulība nošķirtā vietā un sāk vardarbīgi trīcēt. Jūsu muskuļi ātri nogurs, un arī bailes mazināsies. Tiesa, šo metodi ir grūti izpildīt pārpildītā vietā, taču tam, kurš ir nolēmis atbrīvoties no fobijas, it visā vajadzētu būt izšķirošam.
• Ar bailēm sports labi palīdz. Tas prasa daudz enerģijas. Kad cilvēks ir izsmelts, viņš vairāk domā par miegu, nevis par bailēm.
• Fizioterapija atslābina smadzenes un muskuļus. Ārstēšana ar strāvas, viļņu starojumu palīdz labi izveidot harmoniju.

Bērnu uzvedība slimnīcā un bērnu attieksme pret slimnīcu lielā mērā ir atkarīga no pieaugušo noskaņojuma. Tiem ir jāpārliecinās, ka bērns vairs nebaidās no ārstiem. Lai to izdarītu, veiciet šādus profilaktiskos pasākumus.

• Iepriekš paskaidrojiet bērnam, ka jūs dodaties pie ārsta rīt. Sīki un mierīgi atbildiet uz viņa jautājumiem.
• Ja jūsu bērns uztraucas, ļaujiet viņam runāt. Ļaujiet viņam runāt par savām bažām. Kad viņš to darīs, izstrādājiet tos ar loģiskiem paskaidrojumiem.
• Ienākot birojā, rīkojieties mierīgi. Tad jūsu mazulis sapratīs, ka ārsta kabinetā nav par ko uztraukties.
• Iepazīstiniet bērnu ar medicīniskajām aktivitātēm. Spēlējiet slimnīcā, tāpēc iegādājieties īpašu spēļu komplektu. Pārvērtiet visas savas darbības jociņos un izskaidrojiet, kāpēc jums jāveic injekcija vai jāredz rīkles stāvoklis.

Skatiet nākamo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par jatrofobiju.