Skopofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Daudzi cilvēki pērk skaistas lietas, rūpējas par stilīgu grimu, pamanāmiem aksesuāriem savā tēlā ar vienīgo mērķi būt pievilcīgi citiem. Tajā pašā laikā ir cilvēki, kuri nekad neizcelsies no pelēkās masas, jo viņi paniski baidās, ka svešie viņus paskatīsies. Šīs bailes sauc par skopofobiju.

Skofobija (skofobija) - iracionālas paniskas bailes no citu skatieniem. Nejauciet šos garīgos traucējumus ar gelotofobija - bailes no iespējamās izsmiekla, kaut arī skofofobiju daļēji raksturo bailes no izsmiekla. Bet tikai daļēji.

Skopofobija ir tieši saistīta ar sociālo fobiju grupu (kods ICD-10 - 40.1), jo tā ir cieši saistīta ar cilvēka mijiedarbību ar viņu pašu veidu.

Grūti pateikt, kad tieši cilvēce uzzināja par skopofobiju, un pētnieki norāda, ka šīs ir senas bailes, kas bija raksturīgas dažiem cilvēces pārstāvjiem civilizācijas rītausmā. Tiek uzskatīts, ka "pirmais punkts" bija pats pirmais cilvēka kauns. Tiklīdz cilvēki iemācījās izjust šo sociālo izjūtu, parādījās daži indivīdi, kuriem bija kauns un kautrība vairāk nekā citiem.

Pats termins, kas apzīmē šo traucējumu nosaukumu, psihiatri pirmo reizi formulēja pagājušā gadsimta sākumā.Ilgu laiku speciālisti nespēja precīzi aprakstīt šo traucējumu atšķirības no citiem, bet pakāpeniski kļuva zināms vidējais skopofoba portrets: šī ir persona, kas ir ārkārtīgi pārliecināta par sevi, viņš neskatās citu acīs, baidās, ka kāds varētu viņu uzmanīgi izpētīt. Viņš baidās tikt izsmiets, pazemots, un tāpēc citu cilvēku uzskati liek viņam vēlēties aizbēgt un paslēpties, atrast drošu telpu, kurā neviens viņu nevar redzēt. Šādām pamata izpausmēm skofofobiju bieži sauc par sociālo neirozi..

Eksperti sliecas uzskatīt, ka visticamākie priekšnoteikumi šīs fobijas attīstībai ir noteikti bērnībā. Tiklīdz bērns sāk socializēties - dodas uz bērnudārzu vai sāk mācīties skolā, viņš vienmēr saskaras ar faktu, ka viņu “sagaida drēbes”, katru no mums dažādos dzīves periodos citi vienmēr pārvērtē vizuāli. Ja bērnam ir pietiekami spēcīga nervu sistēma un normāla pašnovērtējums, viņš viegli var tikt galā ar neapzinātu apmulsumu un neērtībām, kas var rasties svešu cilvēku vērtējošā skatījumā.

Bet aizdomīgi, nedroši bērni, kuriem citu viedoklis ir ļoti svarīgs, var viegli nonākt “slazdā” - ar vienu vai diviem audzinātāja, skolotāja vai vienaudžu komentāriem, īpaši, ja tie ir publiski, pilnīgi pietiek, lai bērns piedzīvotu tagadni šoks, noraizējies.

Dažreiz sākas skofofobija pēc neveiksmīgas publiskas runas (bērns aizmirsa runas vārdus, nespēja prezentēt savu projektu viņam nozīmīgā konferencē vai olimpiādē). Šajā gadījumā bailes no ziņkārīgajām acīm attīstās ātrāk, un ļoti drīz cilvēks, pat ārpus situācijām, kad viņam ir jārunā ar kādu, sāk izjust satraukumu sakarā ar iespējamu negatīvu sabiedrības vērtējumu par savu izskatu, rīcību, uzvedību.

Ievērojamu ieguldījumu skofofobijas attīstībā, pēc psihiatru domām, sniedz vecāki. Ja ģimenē dominē salīdzinoši novērtējošs audzināšanas veids, kad pieaugušie pastāvīgi salīdzina savu bērnu, viņa rīcību, sasniegumus un spējas ar kaimiņu Vasiju vai draudzenes dēlu, garīgo traucējumu iespējamība ievērojami palielinās.

Mammas un tēti, protams, vēlas labāko, uzskatot, ka, salīdzinot viņu trīs gadus veco dēlu ar kaimiņa izcilo zēnu, vajadzētu stimulēt savu dzimto bērnu uz sasniegumiem un sasniegt akadēmiskos panākumus. Bet praksē tas nedarbojas. Un, ja tas darbojas, tad ar iespējamām blakusparādībām garīgo traucējumu formā.

Pārāk prasīga vecāku attieksme pret bērnu, iespējams, ir arī skopofobijas cēloņi.

Ja tajā pašā laikā pieaugušie kritizē neizbēgamas bērna neveiksmes, tad traucējumu varbūtība ir vēl lielāka. Bērns aizveras, mēģina aizvērties no saviem vecākiem un līdz ar to arī no visas sabiedrības, jo viņš apzināti mātes un tēva kritiku pret savu cilvēku izliek pret visiem apkārtējiem cilvēkiem.

Bet tas nenozīmē, ka skorofobiski bērni necieš no pieaugušo mīlošajiem un pārmērīgajiem spēkiem. Bērni ar lieliem ceptiem bērniem, kuri ir pieraduši būt galvenie, iemīļotie un centrālie cilvēki ģimenē, aug bez noderīgas prasmes stāties pretī problēmām, viņi nezina, kā pieņemt atbildīgus lēmumus, viņi sagaida no citiem rīcību. Un šādus bērnus visbiežāk smejas vienaudžu grupa (“māšele”, “laba mazā meita”).Zem izsmiekla jūga bērns var salūzt.

Pieaugušie skopofobi cenšas nedalīties, viņi ir ļoti pieticīgi, pat sāpīgi pieticīgi. Viss ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai pēc izskata, drēbēm, tās ir neticami glītas, pieskata sevi, un šī kolosālā kontrole un pastāvīgās domas par to, kā izskatās, viņus izsmej. Viņi izvairās no pūļiem, lielām grupām, jaunām paziņām. Viņiem var būt grūti veidot personīgo dzīvi, izveidot ģimeni, sazināties ar kolēģiem.

Kopofobiski epilepsijas līdzekļi pamatslimības piedzīvo sabiedriskās vietās, piemēram, tirdzniecības centrā. Un ciešanas Turetes sindromsUztraucoties par to, ka viņus izmeklē, viņi sāk ciest no sejas ērču straujas paasināšanās, stostās tieši tad, kad citi viņus aplūko.

Atrodoties “bīstamā” situācijā, skofofobs sarkt vai kļūst bāls, viņa sirds bieži pukst, paaugstinās asinsspiediens, rokas trīc, balss sabojājas. Personai var rasties slikta dūša, var zaudēt samaņu. Lai izslēgtu šādas situācijas, cilvēki ar šo fobiju cenšas izvairīties no apstākļiem un situācijām, kurās var izpausties viņu nekontrolējamas bailes, ar kurām viņi neko nevar izdarīt apzinīgā līmenī.

Viņš izvēlēsies darbu nevis tādu, kuram ir talanti un simpātijas, bet tādu, kurā viņam nevajadzēs sazināties ar svešiniekiem. Skopofobiju raksturo pastāvīgs nemiera stāvoklis, hipertrofēta vaina. Viņi pārbauda to, ko viņi ir izdarījuši daudzas reizes, lai izslēgtu kļūdas; viņi gandrīz vienmēr ir pārliecināti, ka viņiem klājas sliktāk nekā citiem, ka viņiem nav tādu spēju kā citiem.

Kritiski, skoftofobi saprot, ka viņu bailēm nav pamata, un vēl vairāk par tām kautrējas un vaino sevi par nespēju tikt galā ar fobiskām izpausmēm. Tas tikai pasliktina viņu jau neapskaužamo stāvokli.

Bieži vien Skoptofobijs domā par citiem, dramatizē. Apmeklējot ārstu vai apmeklējot pastu, viņi ilgi domā, vai viņi visu pateica pareizi, vai viņi visu izdarīja tieši tā, vai viņi izskatījās labi, ka šie pilnīgi svešinieki - ārsts un pastnieks - varēja par viņiem domāt. Scopophobes zaudē miegu un zaudē apetīti, ja kāds, pat gadījuma rakstura garāmgājējs, noraidoši vai novērtējoši skatās viņu virzienā vai izdod nepareizu piezīmi.

Cilvēkiem ar šādiem fobiskiem traucējumiem var būt ļoti grūti koncentrēties, koncentrēties uz kaut ko, viņu domas gandrīz vienmēr ir aizņemtas, analizējot viņu pašu “lidojumus”, pieredzi. Ja darbības prasa, lai tās tiktu veiktas kāda priekšā, tad cilvēks no uztraukuma var nemaz neveikt savu uzdevumu (piemēram, bibliotekāres skopofobs jūtas lieliski vienatnē, veicot grāmatu fonda inventāru, bet zaudē kontroli pār sevi, tiklīdz apmeklētājs lūdz pieņemt grāmatas vai dodiet tos ārā).

Nenovērtējiet par zemu skopofobiju. Viņa pati neiztur, atbrīvoties no viņas ar tautas līdzekļiem arī pati par sevi nav iespējama. Ārstēšana jāveic psihoterapeitam vai psihiatram.

Vizīte pie psihologa nedarbosies. Garīgiem traucējumiem nepieciešama medicīniska pārbaude. Psihoterapija tiek uzskatīta par efektīvu metodi - galvenokārt racionālu un kognitīvi-izturēšanās metodi.

Bet tajā pašā laikā biežāk nekā citu fobiju gadījumā ieteicams lietot medikamentus. Lai atvieglotu neirotiskas izpausmes, trauksmi var ieteikt antidepresanti, smagos gadījumos - trankvilizatori.

Bieži vien ārstēšana sākas ar medikamenta daļu un tikai pēc tam sistemātiski pāriet uz psihoterapiju. Ārsta uzdevums ir iemācīt pacientam paskatīties uz traumatiskām situācijām no cita skatupunkta, no jauna stāvokļa, kā rezultātā pacients maina savu attieksmi pret iepriekšējo attieksmi, sabiedriskā viedokļa vērtība samazinās, un tajā pašā laikā samazinās bailes nebūt tādam.

Ne mazāk pozitīvus rezultātus sniedz geštaltterapijakurā ārsts nosaka cēloņus un strādā ar kauna un vainas sajūtu.

Ieteicams apgūt arī jogu un relaksācijas metodes.. Ārstēšanas kurss var ilgt vairākus mēnešus.

Nākamais video runās par fobijām un bailēm, kas ir gandrīz katram cilvēkam.