Panofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ciest no panofobijas - tā dzīvo, domājot tikai par pagātni, saspringti, pastāvīgi un piesardzīgi gaida pēkšņu baiļu epizožu augšāmcelšanos. Kad bagāta iztēle apzināti un neatlaidīgi meklē atmiņā visdažādākās gleznas, neizdomājot glezno tās ar nereālām, neiespējamām un bieži vien vienkārši fantastiski neizskaidrojamām biedējošām detaļām.

Ir sāpīgi meklēt pazīmes, kas attaisno trauksmes un baiļu elementāras izpausmes, aizmirstot par dzīves realitātēm. Kā atbrīvoties no šīs obsesīvās un nekontrolētās trauksmes formas, tiks runāts šajā rakstā.

Panofobiju sauc par neticamām bailēm no visa pasaules, daudziem objektiem, notikumiem vai darbībām, jebkādām izmaiņām iekšējā stāvoklī vai ārējā vidē. Bailes, ko papildina sāpīgas, absolūti nepamatotas cerības uz gaidāmo katastrofu. Panofobija ir stāvoklis, pastāvīgas trauksmes veids, kas ir nopietna un neārstējama slimība. Slimības nosaukums meklējams vārdos “panika” un savvaļas dzīvnieku dieva Panas sengrieķu mitoloģiskajā tēlā. Panofobija ir sinonīms panalepsijai, pantophobia un omniphobia.

Šo slimību pilnībā un ilgu laiku piedzīvoja slavenais aktieris un kinorežisors Vudijs Allens. Starp viņa parastajām bailēm bija bailes no augstuma, kukaiņiem, slēgtām telpām un citiem. Allens baidījās no košām krāsām, liftiem, zemesriekstu sviesta. Aktieris baidījās, peldoties dušā, un banāns brokastīm vienmēr bija jāsagriež precīzi septiņās daļās.

Obsesīvas baiļu formas tika aprakstītas senajā Grieķijā, bet panofobija kā atsevišķa slimība ilgstoši nav klasificēta. Šī garīgā stāvokļa simptomus attiecināja uz melanholiju. Hipokrāts viņu uzskatīja par bailēm un izmisumu.

Viduslaikos cilvēki, kas cieš no šīs slimības, tika uzskatīti par apsēstajiem pret velnu, kurš tika pakļauts trimdā, izmantojot tā laika sarežģītās reliģiskās manipulācijas. Šis stāvoklis pastāvēja līdz 17. gadsimtam.

19. gadsimtā šo slimību uzskatīja par neirozi, ko izraisīja emocionālās, izvēles un intelektuālās sfēras traucējumi.. Aptuveni tajā pašā laikā neirotiskos traucējumus sāka atšķirt no maldinošām, obsesīvām halucinācijām, tos saucot par “šaubu slimību”. Tika uzskatīts, ka šie traucējumi rodas paranojas tipa domāšanas disfunkcijas dēļ. Panofobija 20. gadsimtā kļuva par neatkarīgu slimību, kas saistīta ar neirozi.

1911. gadā Teoduls Ribots, kurš pētīja cilvēku garīgās anomālijas, atklāja, ka cilvēks, kurš cieš no panafobijas, nespēj viennozīmīgi noteikt baiļu cēloni. Objektiem un notikumiem, kas biedē pacientu, nebija skaidra kontūra un skaidri izteiktas ārējās pazīmes, tie bija izplūduši un pastāvīgi mainās. Tajā pašā laikā situācijas izmaiņas saasināja slimības gaitu, jo paātrinājās baiļu avotu maiņa.

Turklāt neticība un ārēju priekšmetu neesamība neatbrīvo pacientu no šausmām, kopš viņu satrauca paredzējumi - bailes no iedomāta objekta pārvērtās par obsesīvu cerību uz nenoteiktu notikumu (bailes no gaidīšanas). ICD-10 klasifikācijās panofobija attiecas uz fobiskām slimībām un tiek uzskatīta par ģeneralizētu trauksmes traucējumu ar galveno sistēmu veidojošo pazīmi - “nefiksētu trauksmi”.

Precīzi panofobijas cēloņi nebija nosakāmi. Pacienti nespēj reģistrēt pat aptuvenus slimības sākuma datumus. Slimībai nav iedzimtu predispozīciju ģenētiskā līmenī. Sākot negaidīti, tas lēnām progresē, sākot ar vienu konkrētu fobiju. Turklāt reizina baiļu priekšmetu skaits, un sākotnējai slimībai tiek pievienotas jaunas formas. Galvenie slimības cēloņi ir:

• stresa noturība;
• regulāras vides izmaiņas, ārējo faktoru ietekme, ilgstošs stress;
• vientulība
• nopietnas fiziskas traumas un slimības;
• ģimenes krīzes, tuvinieka zaudēšana vai nopietna slimība;
• bezcerības sajūta.

Sākotnējā slimības pazīme ir pāreja uz negatīvu domāšanas veidu. Pacients ir pārklāts ar pilnīgu skumju, skumju un ilgošanās stāvokli. Ja tas ilgstoši ievelkas, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ja medicīniskā aprūpe tiek ignorēta, tad traucējumu simptomi ir saasināti. Panofoba profesionālās darbības produktivitāte ievērojami pazeminās. Līdztekus tam ievērojami pazeminās pašnovērtējuma līmenis. Persona sevi devalvē.

Personīgā pozitīvā pieredze netiek ņemta vērā, pacients koncentrējas uz pagātnes negatīvo, sāk uztvert vides draudus, atklājot cilvēkos raksturīgu naidīgumu pret viņiem. Galu galā iestājas sociālā pašizolācija. Dažreiz runa ir par to, ka daži pacienti var atteikties pat sazināties ar vecākiem.

Slimības saasināšanās stadijai ir raksturīgi:

• asarības, skaļuma un histērijas izpausmes;
• pastiprināta svīšana, ko neizraisa objektīvi laika apstākļi vai palielināta fiziskā slodze;
• saasinātas reakcijas uz skaļu skaņu līmeni (ģībonis, reibonis, palielināta sirdsdarbība);
• panikas lēkmes.

Traucējumus raksturo divi galvenie simptomi: depersonalizācija un ne-lokalizēta baiļu avota parādīšanās. Šīm fobijas pazīmēm nav īpašu diagnostikas metožu. Lai tos pilnībā identificētu tikai dažas sarunas ar kvalificētu speciālistu. Saskaņā ar pacientu aprakstiem traucējumu attēls ir raksturīgs gaidāmām šausmām nākotnē un paralizējošu baiļu izpausmēm.

Traucējumi neattiecas uz slimībām, kuras var pārvarēt ar medikamentiem. Parasti, lai mazinātu sāpīgu stāvokli un atvieglotu noteiktas akūtas izpausmes, psihiatrs izraksta neiroleptiskas un sedatīvas zāles. Atbrīvošanās no panofobijas ir tāls ceļš, kas prasa gan pacienta, gan profesionāla ārsta padziļinātu darbu.

Visefektīvākie šajā gadījumā ir:

• ekspozīcijas terapijas metodes, ieskaitot slēptās sensibilizācijas metodes un "plūdu" metodes;
• kognitīvi-uzvedības terapijas metodes;
• desensibilizācijas metodes;
• adrenalīna sintēzes stimulēšana;
• "Enerģijas" metodes.

Iedarbības terapijas metodes ir produktīvas, taču tām nepieciešama īpaša apmācība. Tas ir ārkārtīgi būtisks pacienta sagatavošanakas sastāv no viņa mācības nelokāmi izturēt sāpīgos stāvokļus, nekaunīgi apmulsinot savu slimību sava tuvākā loka priekšā.

Slēpta sensibilizācija sastāv no vairākām sesijām, no kurām katra ietver vismaz trīs ārstēšanas ciklus. Šī cikla būtība: ārstējošais ārsts nostāda pacientu pilnīgas relaksācijas, relaksācijas stāvoklī un pēc tam imitē stresa situācijas rašanos. Sasniedzot trauksmes maksimumu ārsta piedāvātajā modelī, pacients atkal tiek ievests relaksācijas stāvoklī. Mainīgu apstākļu procesā pacientam rodas tendence aizmirst bailes.

“Plūdi” attiecas uz paņēmienu, kā pilnībā iegremdēt pacientu baiļu stāvoklī, kuru kontrolē ārstējošais ārsts. Mērķis: novest pacientu pie stresa un pārbaudīt, vai tas viņam negatīvi ietekmē. Šis paņēmiens novērš bailes no nāves ar sirdslēkmi un ģīboni. "Plūdi" ilgst apmēram 45 minūtes, un sesijas tiek atkārtotas katru dienu, līdz ārsts tiek izārstēts ārsta izstrādātās programmas ietvaros.

“Plūdi iztēlē” (sabrukums) tiek veikts līdzīgi “plūdu” metodei, taču tam ir dažas atšķirības:

• mērķis: izteiktu baiļu emociju izaicinājums ar iztēles palīdzību, lai samazinātu trauksmes pakāpi reālajā dzīvē, jo ilgstoša mijiedarbība ar baiļu avotiem samazina pacienta emocionālās uztveres līmeni;
• pēc kārtas tiek praktizēti baiļu objekti;
• fiksējot tendenci samazināt pacienta baiļu līmeni, terapeits viņam dod mājasdarbu;
• lai izpētītu situācijas, tiek piedāvātas dažādas to iespējas.

Ietvaros kognitīvā uzvedības terapija situācijas tiek izstrādātas maigākās formās. Uzdodot jautājumus, pacientiem tiek lūgts analizēt viņu domāšanas stilu, veikt pozitīvas korekcijas attieksmē pret dzīvi. Jautājumu sarakstu izstrādā psihoterapeits, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības un viņa slimības pazīmes.

Terapija ietver 3 posmus:

• darbs ar pacienta jautājumiem un atbilžu fiksēšanu;
• pacients sniedz atbildes uz papildu jautājumiem par citiem baiļu avotiem mājās;
• nākamajā sesijā tiek pētīti mājasdarbu rezultāti, ārsts sniedz atbildes uz jautājumiem, kas radušies pacientam.

Desensibilizācija ar hipnozes palīdzību - baiļu sajūtas korekcija tās fiziskās lokalizācijas aspektos. Fakts ir tāds, ka panikas lēkmju laikā cilvēka muskuļu spriedze tiek lokalizēta noteiktos ķermeņa apgabalos:

• trīce rokās;
• diafragma - elpošanas apstāšanās, acīmredzamas elpošanas grūtības;
• “apkakles zonas” muskuļi - stresa situācijās sāk neviļus sarauties, cilvēks mēģina noslēpt galvu, seju;
• redzes orgānu muskuļu sistēma - skatiens apstājas.

Pacients hipnozes stāvoklī un pēc tam pilnīgi apzināts, stimulējiet biedējošu situāciju rašanos. Pēc tam maksimālā baiļu līmenī ieteicams veikt īpašus vingrinājumus, lai atslābinātu atbilstošo muskuļu grupu, kurā veidojas skavas.

Stimulējot adrenalīna veidošanos pacients iemācās pārvarēt sāpīgus apstākļus, rīkojoties pret bailēm. Dažos gadījumos, kad pacientam nav pietiekami daudz adrenalīna, ārsts stresa pīķa brīžos ķeras pie hormonālām injekcijām.

Enerģijas paņēmieni ir dažādas austrumu ārstēšanas iespējas. Tajos ietilpst joga, akupunktūra, meditācija, dažādi elpošanas vingrinājumi un relaksācija. Šādas metodes galvenokārt izmanto kā papildu rīkus, jo tās nespēj pilnībā aizstāt profesionālu ārstēšanu.