Nekrofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ikviens saprātīgs cilvēks baidās no nāves un visa ar to saistītā. Tikšanās ar bēru ceremoniju vienmēr izraisa šausmas un nomāktu stāvokli. Tas nav pārsteidzoši. Dzīvības saglabāšanas sajūta cilvēkā rodas jau kopš bērnības un pavada viņu visu laiku. Tomēr cilvēki ar izteiktām rakstura iezīmēm nav pakļauti smagiem nāves baiļu simptomiem, un cilvēki ar vāju temperamentu un viegli uztverami var nonākt panikas stāvoklī.

Šī slimība tiek uzskatīta par mistisku, un cilvēki cenšas nepamanīt tos, kuri tik ļoti baidās no mirušajiem. Šī slimība iet roku rokā ar traucējumiem, ko sauc par thanatophobia (bailes no nāves). Šādi traucējumi parādās, kad indivīds redz reālus attēlus, kuros attēloti mirušie.

Parastiem cilvēkiem doma, ka kādreiz visi mirs, neizraisa īpašas emocijas, jo šī neizbēgamība agri vai vēlu notiks ar visiem. Tāpēc saprātīgs cilvēks nefiksē savu uzmanību šādiem jautājumiem. Un tā ir aizsardzības reakcija. Jums jādzīvo šeit un tagad, un kas notiks tālāk - to zina tikai Dievs.

Indivīds, kurš cieš no taizemofobijas, cenšas neapmeklēt kapsētu, un vārds "morgs" viņu biedē. Filmas, kurās notiek slepkavības un bēres, viņu satrauc, un liktenīgi negadījumi var izraisīt smagu uzbrukumu. Persona, kas cieš no šīs fobijas, nestrādā tur, kur jūs varat satikties ar nāves gadījumiem. Viņam ir svešas tādas profesijas kā ārsts, policists, militārpersona, ugunsdzēsējs, glābējs. Dažiem cilvēkiem nekrofobija iegūst obsesīvas domas, viņi sāk iepriekš sagatavoties nāvei un iedomāties sevi mirušu.

Var būt daudz iemeslu. Parasti visas fobijas nāk no mūsu bērnības. Pusaudža gados cilvēks tuva radinieka nāves dēļ var izjust ļoti smagu stresu vai bailes. Bērni ir ļoti uzņēmīgi pret dažādām biedējošām situācijām, un, kad notiks kāds nepatīkams notikums, tas vienmēr paliks atmiņā. Vēlāk, kad šī pati persona kļūst par pieaugušo, bērnībai raksturīgās bailes var atgriezties.

Protams, ja šim varonim ir brīnišķīga un interesanta dzīve, kas piepildīta ar spilgtiem un jautrajiem notikumiem, tad viņš nebaidās no fobijas. Bet visbiežāk tas notiek tā, ka cilvēks nonāk nepatīkamā stāstā, kas provocē smagu stresu. Nervu pārslodze silda uzbudināto apziņu, un, kā likums, rodas fobiski traucējumi. Tas var rasties no stipra garīga un emocionāla stresa.

Cilvēka dabai ir jābaidās no tā, ko viņš nesaprot. Nāve ir nosacījums, ko cilvēks baidās piedzīvot. Un šīs dabiskās bailes ir raksturīgas absolūti visiem planētas iedzīvotājiem. Fobija var rasties dažu negatīvu emociju dēļ.

• Kad cilvēks skatās uz līķi, viņa izskats viņam ir nepatīkams. Un, ja nāve bija vardarbīga vai cilvēks mira pēc ilgstošas ​​slimības, tad mirušā izskats noteikti izraisīs nomāktu garastāvokli. Ļoti jutīgs cilvēks šajā posmā var braukt ar velosipēdiem, un sekas būs ļoti nožēlojamas.
• Emocionālās sistēmas apspiešana vienmēr izraisa fobiju. Kad dzīvs cilvēks skatās uz mirušu cilvēku, viņš nobīstas, ka vairs nekad viņu vairs neredzēs dzīvu. Ar šo cilvēku, kurš vakar staigāja, runāja, runāja, nekad vairs un neviens vairs nevarēja tikties patiesībā. Šīs domas ir drausmīgas, un apziņa var neizturēt tik spēcīgu pārslodzi.
• Ir cilvēki, kuri tic paranormālai attieksmei. Viņi baidās, ka mirušā gars viņus apmeklēs naktī un nobiedēs. Un, ja cilvēks sāk pārliecināt sevi, ka spoki patiesībā pastāv, tad viņš var nonākt vissarežģītākajā fobijā, ko pavadīs biežas panikas lēkmes.

Viss atkarīgs no temperamenta. Ja šī ir spēcīga griba un stipra personība, tad nekādas fobijas no viņas nebaidās. Bailes uz īsu brīdi var parādīties dabiska emocionāla procesa formā, un pēc tam pazūd.

Cita cilvēku kategorija, kas visus pasākumus uztver nopietni, pēc bēru apmeklēšanas var izjust vieglu satraukumu. Varbūt to izraisīs fakts, ka mirušais bija tuvs radinieks. Mūsu apziņa ir sakārtota tā, ka, nepatīkamam notikumam attālinoties, tā sāk pakāpeniski izdzēst detaļas. Un tā ir aizsardzība pret negatīvām sekām. Pēc kāda laika indivīds ar veselīgu psihi pamazām aizmirsīs bēdas un turpinās dzīvot.

Cita lieta ir tad, kad cilvēkam ir tendence uz pārspīlēšanu un nemieru. Obsesīvi stāvokļi pavada viņu visu mūžu. Viņi vai nu izzūd, vai atjaunojas ar jaunu sparu. Šādas personas nedrīkst apmeklēt bēres. Pēc smagas emocionālas pārslodzes viņi var saslimt, un fobiskais stāvoklis kļūs stabils. Uz šī fona attīstās noteikti simptomi.

• Bieži ir gadījumi, kad cilvēks zaudē realitātes izjūtu. Atslāņojušai valstij jāizturas piesardzīgi no mīļajiem.
• Galvassāpes un reibonis, ko var pavadīt slikta dūša un vemšana.
• Panikas lēkmju laikā indivīds var izjust ļoti nepatīkamus simptomus: var rasties svīšana (dažos gadījumos tikai plaukstas), elpas trūkums, ātra sirdsdarbība, ekstremitāšu trīce, domu apjukums, kontroles zaudēšana pār sevi, vēlme izbēgt, bāla āda, ģībonis.

Vislabākais ir tas, kad cilvēks uzņem savas emocijas un tiek galā ar bailēm no līķiem. Cilvēki, kuriem ir noturīgs raksturs, bez speciālista palīdzības varēs pārvarēt obsesīvo stāvokli. Tomēr jāatceras, ka pašārstēšanās ir saistīta ar negatīvām sekām.

Vislabāk ir palīdzēt speciālistam izkļūt no trauksmes un novērst fobiju. Viņa kompetentās darbības var izraisīt slimības un baiļu pārvarēšanu. Vispirms terapeits identificēs nekrofobijas cēloni, un pēc tam izvēlēsies efektīvu metodi un piedāvās jums.

• Psihoterapijas sesijas jeb tā dēvētā kognitīvi-uzvedības terapija. Jūs iemācīsities atpūsties un mainīt domāšanas stereotipus. Sesijas notiks nepiespiestā gaisotnē. Un tad viss būs atkarīgs no pacienta, kuram jāparāda vēlme tikt ārstētam un jāievēro visi ieteikumi.
• Fizioterapija - Šī ir apstrāde, izmantojot dabiskus avotus, piemēram, ūdeni, strāvu, viļņu starojumu. Ūdens procedūras palīdz pareizi noskaņot ķermeni. Dažādu veidu masāža stimulē nervu sistēmu, lai panāktu pilnīgu atpūtu.
• Narkotiku ārstēšana palīdzēs smagos gadījumos. Neskatoties uz to, jums jāzina, ka šāda terapija var dot gan labumu, gan kaitējumu jūsu ķermenim. Antidepresanti un trankvilizatori padarīs jūsu apziņu jūsu kontrolētu. Tabletes ātri mazinās trauksmi un panikas lēkmes.

Varbūt jūsu bailēm nav pamata. Jūs vienkārši vējat sevi. Tāpēc vispirms jāizmanto psihologa ieteikumi. Psihologi reti izmanto ārkārtējus pasākumus. Viņi sniedz vispārīgus ieteikumus, kas ir vienkārši, bet kuriem ir liels potenciāls.

• Pirmais padoms ir savest sevi kopā un mēģināt koncentrēties uz savām jūtām.
• Veselīgs dzīvesveids palīdzēs atbrīvoties no obsesīviem apstākļiem.
• Skriešana no rīta stimulēs labu garastāvokli. Uz ielas spīd saule, un visi apkārtējie bauda dzīvi. Kāpēc būtu jādomā par nāvi, kad tā vēl ir tik tālu?
• Iegūstiet pietiekami daudz miega, un jūsu garastāvoklis vienmēr būs labs.
• Centieties izvairīties no dažādām stresa situācijām, vismaz ārstēšanas laikā.
• Pareizs uzturs un garšīgs ēdiens var radīt brīnumus.
• Fizioterapiju var aizstāt ar dušu vai siltu relaksējošu vannu. Aromterapija papildinās patīkamus mirkļus.
• Atrodiet sev hobiju. Pievienojieties lokam, kur jūs satiksit daudz līdzīgi domājošus cilvēkus. Varbūt vides maiņa labvēlīgi ietekmēs jūsu labsajūtu.
• Veiciet elpošanas vingrinājumus, kad bailes mēģina apņemt jūsu apziņu. Lai to izdarītu, lēnām elpojiet, turiet gaisu, saskaitiet līdz 5 un lēnām izelpojiet. Veiciet šos vingrinājumus, līdz jūtat atvieglojumu.
• Palīdzēs arī hipnozes sesijas. Speciālists iepazīstina cilvēku ar transu un iedvesmo viņu ar pareizu reakciju uz dažādiem notikumiem.
• Autotreniņš arī palīdz atbrīvoties no fobijām.