Pusaudži ir sarežģīti cilvēki, kuriem var būt grūti atrast pieeju. Bet ir cilvēki, kuri ne tikai nezina, kā sazināties un mijiedarboties ar pusaudžiem, bet arī paniski baidās no viņiem. Un tas ir garīgi traucējumi, ko sauc par epifobiju.
Apraksts
Efefofobiju sauc par divu grieķu vārdu (ἔφηβος - "jaunība" un φόβος - "bailes") apvienošanos. Šī fobija ir sociāla, diezgan reti sastopama, tā izpaužas bailēs no pusaudžiem, kas viņiem ir uz riebuma robežas.
Ilgu laiku speciālisti noliedza šādu baiļu esamību, un tikai 1994. gadā tika formulēts termins un aprakstītas slimības pazīmes, kuras attiecināja uz nemierīgiem vispārinātiem garīgiem traucējumiem.
Pati par sevi bailes no noteiktas vecuma grupas cilvēkiem neparādās, vienmēr pirms tam notiek kādi traģiski vai dramatiski notikumi, kuru galvenie varoņi bija pusaudži. Neskatoties uz šo traucējumu šķietamo sarežģītību, to ir diezgan viegli ārstēt un labot.
Baiļu izcelsme
Faktori, kas izraisīja neracionālas, nekontrolētas pusaudžu bailes, parasti slēpjas cilvēka pagātnē. Visbiežākais iemesls ir traumatiska sadursme ar agresīvu pusaudžu grupukas ir nodarījuši kaitējumu personai vai ir izdarījuši smagu morālu spiedienu. Jāatzīmē, ka fobijas ir vairāk pakļautas pieaugušajiem nekā pusaudžiem vai bērniem.
Daži psihiatri sauc par šīm bailēm skolotāju, pedagogu, pasniedzēju un riska grupas arodslimības galvenokārt ir cilvēki, kas vecāki par 45 gadiem.
Šīs bailes ir psiholoģiskas nepatīkama pieredze ar pusaudžu deviantu izturēšanos, agresija, nežēlība, izsmiekls.Piemēram, pieaugušajam uzbruka nepilngadīgo likumpārkāpēji, viņu sita un aplaupīja pusaudžu grupa vai viņš bija netīras un ciniskas publiskas izsmiekla upuris.
Sociālie faktori, kas predisponē epifobijas attīstību, ir stereotipi. Bieži vien pusaudžus (bez izšķirības) sauc par nesabalansētiem, agresīviem, bīstamiem. Un cilvēkiem, kuri ir diezgan aizdomīgi, noraizējušies, viegli ietekmējami no ārpuses, ar šiem izteikumiem vien pietiks, lai sāktu justies bailes no jauniem vīriešiem un sievietēm.
Iemesls tam var būt filmas skatīšanās, ziņu izdošana, grāmatas lasīšana par pusaudžu grupām, kas izdara zvērības. Nesen pasauli satraucis efebifobijas vilnis, eksperti samērā retu traucējumu gadījumu skaita pieaugumu saista ar plašsaziņas līdzekļu ziņojumiem par pusaudžiem, kuri skolās ienes nažus un šaujamieročus, šauj klasesbiedrus, skolotājus un garāmgājējus.
To pamanīja ne katrs cilvēks var kļūt par efebifobu. Daudz kas ir atkarīgs no psihes īpašībām un pamata rakstura iezīmēm.
Tātad, nosliece uz depresiju, neizlēmīgiem cilvēkiem, kuri cieš no vainas kompleksa, apšaubāmi un aizdomīgi, ir lielāka nosliece uz garīgiem traucējumiem.
Simptomatoloģija
Pusaudžu baiļu pazīmes atbilst vispārējā trauksmes klīniskajam attēlam. Tā kā nav iespējams izvairīties no tikšanās ar pusaudžiem - šajā vecumā cilvēki jebkurā laikā var satikties gan transportā, gan uz ielas, gan veikalā, efefebifobijs visbiežāk ir garīgā stresā, viņš ir nemierīgs, modrs.
Ja viņš var izvairīties no tikšanās ar pusaudžiem, viņš darīs visu iespējamo, lai to izdarītu, bet, ja no tikšanās nevar izvairīties, tad parasti bailes rada nevis viens pusaudzis vai divi, bet tikai jauniešu grupas. Tie var būt noteikta veida, piemēram, pusaudži ar acīmredzamām piederības noteiktai grupai pazīmēm (mūzikas mīļotājiem vai sportistiem), vai arī tie var būt visdaudzveidīgākie - tas viss ir atkarīgs no pacienta pieredzētās traumatiskās pieredzes īpašībām.
Jāatzīmē, ka lielas pusaudžu grupas ir drausmīgas un var izraisīt panikas lēkmi, tomēr tikšanās ar vienu pusaudzi var izraisīt nemiera palielināšanos vienā vai otrā pakāpē.
Viņa bailes vispirms ietekmē efefeifobu izturēšanos. Tā kā cilvēks galveno uzdevumu uzskata, lai izvairītos no sadursmēm ar cilvēkiem, kas viņu biedē, viņš uzmanīgi izvairās apmeklēt vietas, kur šādas tikšanās ir pat teorētiski iespējamas - stadionus sporta spēļu laikā, klubus, diskotēkas, kinoteātrus, skolas. Cilvēks sāk sastādīt savus ikdienas maršrutus, apejot tos, pat ja šim nolūkam ceļā būs jāpavada vairākas reizes ilgāk.
Efebifobi neskatās filmas, kas paredzētas pusaudžu auditorijai. Šāda filma izraisa spēcīgu satraukumu, piemēram, pusaudžu mūziku, kultūru.
Ja tikšanās ar pusaudžu grupu notiktu, cilvēks izjūt izteiktas bailes, dažreiz robežojas ar paniku. Sirdsdarbība pastiprinās, spiediens sāk lēkt, palielinās svīšana, trīce rokās. To kļūst grūti norīt - tas izžūst mutē, var parādīties gaisa trūkuma sajūta un kompresijas sajūta sirds rajonā.
Smagos gadījumos rodas vemšana, samaņas zudums.
Uzvedība kļūst neloģiska - cilvēks var apgriezties ielas vidū, ieraudzījis pusaudžu grupu, un aizskriet uz otru pusi, vai, gluži pretēji, iesaldēt vietā un nevar piespiest sevi spert soli. Pēc lēkmes cilvēks ilgstoši nevar atbrīvoties no nemiera, bezmiega, noguruma sajūtām. Pusaudžu grupā efebifobs redz draudus viņa paša dzīvībai un veselībai.
Ja šādam cilvēkam ir savi bērni, tad trauksme ir daudz spēcīgāka, jo gandrīz pastāvīgi domā par to, kas notiks, kad viņa paša bērns ieies pusaudža gados. Tajā pašā laikā vecāks no efebifobiem ir desotisks, stingrs, viņš tur bērnu "ežos". Šis spiediens, pēc pacienta domām, ir viņa vienīgā iespēja nākotnē pasargāt sevi no iespējamās pusaudžu nepietiekamības.
Jebkurā laikā var parādīties nepatīkamas obsesīvas domas. Bet visbiežāk tas notiek vakarā, pirms gulētiešanas.
Tieši šī iemesla dēļ attīstās miega traucējumi, rodas nemiera traucējumu saasināšanās. Psihiski traucējumi progresē, un diezgan ātri. Paasinājumi visbiežāk rodas, ja cilvēks atrodas nemiera vai depresijas stāvoklī pēc tam, kad ir noskatījies ziņojumus par pusaudžu noziegumiem un starpgadījumiem, kuros iesaistīti pusaudži, kuri ir skatījušies televīzijā vai redzēti internetā.
Kā ārstēt?
Visiem pašpalīdzības padomiem parasti nav nekādas ietekmes, jo cilvēkam ir diezgan grūti patstāvīgi atrast saprātīgu skaidrojumu, un vēl jo vairāk - viņš pats nevar kontrolēt savu baiļu izpausmes. Psihe strauji noplicinās, un pamazām tiek zaudēta spēja kritiski domāt. Tas nozīmē, ka vispirms cilvēks saprot savu baiļu novirzes, un tad bailes kļūst automātiskas, un izpratne par tās anomāliju pazūd.
Neveiksmīgi pašu mēģinājumi apkarot efebifobiju tikai apstiprina cilvēku ticībā, ka viņš neko nevar darīt. Var attīstīties vienlaicīga garīga slimība. Tāpēc sākotnējās fobijas stadijās ieteicams konsultēties ar psihoterapeitu vai psihiatru, lai saņemtu kvalificētu palīdzību.
Šie speciālisti var noteikt baiļu cēloņus un tos novērst. Geštalta terapija tiek uzskatīta par ļoti efektīvu metodi, dažreiz tiek izmantotas hipnozes iespējas.
Lai novērstu nepareizus iestatījumus, kas iedarbina baiļu mehānismu, izmantojiet kognitīvi-uzvedības psihoterapija. Šī metode ļauj jums atņemt biedējošam objektam tā biedējošo “šarmu”, un bailes kļūst mazas un pakāpeniski pazūd pavisam. Personai pēdējā posmā ieteicams vienmērīgi iekļūt pusaudžu vidē - jūs varat brīvajā laikā doties kā brīvprātīgais dzīvnieku patversmē vai meklēšanas grupā (parasti ir daudz pusaudžu, kuri pozitīvi mijiedarbojas ar pieaugušajiem).
Pacientam ieteicams uzzināt vairāk par pusaudžiem - skatīties viņu filmas un dažreiz klausīties viņu mūziku, sekot pusaudžu jaunumiem un elkiem. Efebifobijas gadījumā nav tablešu. Bet dažreiz, ja ārsts to uzskata par nepieciešamu, to izraksta kā papildinājumu psihoterapijā nomierinošie līdzekļi, miegazāles, antidepresanti.
Personai ieteicams praktizēt jogu. Meditācija, masāža, baseina apmeklēšana, elpošanas vingrinājumu apgūšana - tas viss palīdz stiprināt nervu sistēmas stāvokli.
Ļoti ieteicams biežāk atcerieties savus pusaudža gadus - skatīties fotoattēlus albumā, pastāstīt mīļajiem stāstus no savas pusaudža pagātnes, klausīties viņu atbildes stāstus. Tas palīdzēs tuvināties jūsu pusaudža bērnam.
Ārstēšanas efektivitāte ir augsta. Līdz 95% epifobijas gadījumu tika izvadīti pēc 12-15 psihoterapijas sesijām. Pārējos veiksmīgi koriģēja ar hipnoterapiju un neiroingvistiskās programmēšanas metodi. Tāpēc prognozes tiek vērtētas kā ļoti labvēlīgas. Bet pacientam tiek prasīts pilnībā sadarboties ar ārstu, uzticēties, sirsnīgi un ievērot visus ieteikumus.
Skatiet, no kurienes nāk fobijas.
