Bailes no fotografēšanās: slimības apraksts un veidi, kā atbrīvoties

Ir cilvēki, kuriem patīk fotografēties, fotografēties ar pašbildes, dalīties ar attēliem ar citiem, un ir tādi, kurus fotoattēlā ir gandrīz neiespējami redzēt - viņi uzmanīgi izvairās no fotogrāfijām, kuras virza zemapziņas bailes.

Bailes no kameras un iespēja iekļūt fotogrāfijās var būt citāda izcelsme. Vairumā gadījumu mēs runājam dismorfofobija, kurā cilvēks uzskata, ka viņam ir ārēji trūkumi, tāpēc viņš nevēlas, lai tie būtu redzami citiem un sev, paliekot atgādinājumam fotogrāfijas formā.

Dažreiz bailes fotografēt ir saistītas ar bailēm no kameras objektīva (diezgan izplatīta fobija, it īpaši vecākās paaudzes vidū, kuru sauc autogonistofobija) Šajā gadījumā cilvēki baidās no pašas situācijas, ar kuru saskaras kamera. Ar fotofobiju cilvēki baidās fotografēt ar zibspuldzēm, jo ​​šie garīgie traucējumi ir cieši saistīti ar bailēm no spilgtas gaismas mirgošanas.

Dažreiz cilvēkam ir visu trīs fobiju pazīmes. Jebkurā gadījumā bailes no fotografēšanās ir nopietna problēma. Galu galā fotogrāfijas ir ne tikai smieklīgi Pašbildes sociālajos tīklos, bet arī nepieciešamība (kad jums ir jāfotografē uz dokumentiem), atmiņa (klases, institūta grupas neaizmirstami fotoattēli, ģimenes fotogrāfijas). Ja cilvēks uzmanīgi izvairās fotografēt, tas var ievērojami ietekmēt viņa dzīvi.

Bailes no fotografēšanās var izpausties jebkurā vecumā, bet biežāk - pusaudžiem un pieaugušajiem. Bet predisponējošie fobiju attīstības iemesli parasti tiek noteikti agrā bērnībā - no 3 līdz 7 gadiem.

Cilvēks nav pārliecināts par to, kāds viņš izskatās, kā izskatās vairums cilvēku. Viņš uzskata, ka viņa izskats ir sliktāks, tam ir trūkumi. Un pat ja tas ir mazs mols uz vaiga, cilvēks, kurš cieš no šiem traucējumiem, to uztver kā milzu traipu, kuram visi apkārtējie noteikti pievērsīs uzmanību. Viņš ir kautrīgs, sabiedriskais viedoklis par savu personu viņam ir ļoti svarīgs, viņš baidās no nosodījuma, izsmiekla.

Dažreiz bailes balstās uz māņticību, reliģiskiem uzskatiem. Ja bērns ir dzirdējis, ka fotogrāfija var atņemt dvēseli, atņemt dzīvību, tad neracionālas bailes neļaus viņam izdarīt kaut ko tādu, kas daudziem ir vienkāršs un dabisks - stāvēt kameras vai videokameras objektīva priekšā. Bailes var būt saistītas ar negatīvu personīgo pieredzi. - ja reiz bērns bildē izrādījās slikts, tāpēc vienaudži, klasesbiedri par viņu smējās, viņš kļuva par spiediena upuri. Nākamreiz gaidāmās fotosesijas fakts būs ļoti satraucošs.

Bailes iemesls var būt izglītības pazīmes bērnībā. Visbiežāk ar šādu problēmu saskaras cilvēki, kuri tika audzināti estētikas un skaistuma atmosfērā - vecāki pieprasīja, lai viss būtu skaisti, kritizējot bērna izskatu. Otra galējība ir pieaugušo uzmanības trūkums. Tajā pašā laikā bērns mēģināja pievērst sev uzmanību, izgreznoja sevi, bet nesasniedza mērķi un beidzot bija pārliecināts, ka viņš ir tāds, kādu daba ir radījusi, nevienu neinteresē un nevajag.

Baiļu ģenētiskajā teorijā nav atrodami atbilstoši pierādījumi. Nav gēna, kas būtu atbildīgs par baiļu no fotogrāfijām pārnešanu no mammas uz meitu vai no tēta uz dēlu. Bet tiek pamanīts, ka tāpēc bērni var kopēt vecāku izturēšanos Pieaugušie, baidoties fotografēt, bieži izaudzina bērnus ar tādām pašām bailēm. Noteiktas rakstura iezīmes predisponē baiļu attīstību - aizdomīgums, nemiers, paaugstināta uzbudināmība, nemiers. Apdraudēti ir arī kautrīgi cilvēki.

“Es baidos tikt fotografēts,” viņi saka tik bieži, it īpaši sievietes. Vai tas nozīmē, ka viņiem ir fobiski garīgi traucējumi? Nemaz. Bieži vien šādi izteikumi liecina par apmulsumu, koķetēšanu, vēlmi saņemt komplimentu, jo atbildot uz jebkuru fotogrāfu atbildēs tieši to, ko vēlaties dzirdēt - “Nu, ko jūs! Tu izskaties lieliski! ”

Īsts FOB nelūdz uzslavas, nav vajadzīgs apstiprinājums, tas ir vienkārši bailīgs un reizēm rada paniku. Ja lielākā daļa veselīgu cilvēku var sevi savest kopā un tomēr piekrīt fotogrāfijai, tad fobijas to principā nevar izdarīt.

Ja ir notikumi, kuru ietvaros fotogrāfi strādās, vai arī nāk klajā kolektīva foto, fotosesija (konference, koncerts, konkurss, jebkurš pasākums), tad fobija jau iepriekš, dažreiz pēc dažām dienām, sāk uztraukties.

Trauksme pieaug, tuvojoties nozīmīgam datumam; cilvēks burtiski var zaudēt miegu un atpūtu, apetīti. Visas viņa domas var būt aizņemtas ar gaidāmo nepatīkamo nodarbošanos - nepieciešamību fotografēt. Nekas pārsteidzošs nav fakts, ka rezultātā fobiem ir ļoti iespējams atrast daudz iemeslu un iemeslu, lai neapmeklētu pasākumu.

Ja fotogrāfs fobu noķēra pārsteigts, tad simptomi kļūst pamanāmi visiem apkārtējiem. Cilvēks, kurš cieš no bailēm fotografēt, uzreiz piedzīvo visu adrenalīna “šarmu”, kas plūst asinīs, proti:

• paaugstinās spiediens, strauji palielinās sirdsklauves;
• plaukstas svīst, mugura, uz pieres izvirzās aukstu sviedru pilieni;
• rokas un lūpas sāk trīcēt;
• skolēni izplešas;
• ir slikta dūša;
• smagā gadījumā var rasties īslaicīgs samaņas zudums, ģībonis.

Viņš pārstāj kontrolēt situāciju apkārt, pastāv tikai viņš un bīstama situācija (nepieciešams fotografēt) kā arī biedējošs priekšmets (kameras objektīvs). Visas šīs izmaiņas notiek dažu sekunžu laikā, apkārtējiem tikai izdodas pamanīt, ka cilvēks ir mainījies sejā, viņš ir ārkārtīgi noraizējies. Smadzenes, reaģējot uz briesmām, dod vienu no divām komandām: fobs vai nu paliek vienā vietā, atsakās stāvēt tur, kur fotogrāfs norāda, nereaģē uz ārējiem stimuliem, vai arī aizbēg, lai ātri atrastu drošu vietu, kurā viņš atkal var atrast harmonija un mierīgs.

Pēc uzbrukuma cilvēks izjūt kaunu. Viņam ir neērti, ka viņam būs jāatbild uz citu jautājumiem, viņam ir kauns, ka viņš izturējās neatbilstoši. Viņš dod solījumu - pirms nākamās fotosesijas noteikti tikt galā ar aizrautību. Diemžēl bez pienācīgas ārstēšanas nākamā fotosesija beigsies ar pilnīgu neveiksmi.

Nav pārsteidzoši, ka persona, kas cieš no fobijas sāk izvairīties no situācijām, kad pat teorētiski var būt nepieciešams parādīties foto objektīva priekšā. Bieži uzņēmumos šādus cilvēkus sauc par fotogrāfiem, un kategorisks atteikums sniedz atbildi uz priekšlikumu tos aizstāt, lai tos varētu notvert ilgas atmiņas dēļ.

Ja mēs runājam par patoloģiskām bailēm no fotografēšanās (fobijas), tad no šīm bailēm vienatnē nav iespējams atbrīvoties. Ja jums izdodas nomierināt satraukumu un parādīties fotoattēlā, tad jūs noteikti neesat fob. Fobijas gadījumā ieteicams apmeklēt psihoterapeitu vai psihiatru. Nevajag kautrēties par šiem speciālistiem, viņi, tāpat kā neviens cits, labi apzinās, cik grūti ir dzīvot ar fobiju, kādas nepatīkamas sekas tas pārņem.

Ārstēšanai tiek noteikts psihoterapijas kurss. Ārsts noskaidro patiesos problēmas cēloņus - vai nu tas ir neapmierinātība ar sevi, zems pašnovērtējums, vai fotofobija (fotofobija), vai traumatiska pieredze, kas ir spēcīgi ietekmējusi psihi. Lai novērstu kaitīgu cēloņu sekas, to var izmantot hipnoterapija, neirolingvistiskā programmēšanas metode, kognitīvi-uzvedības terapija, racionāla terapija.

Medikamentu izrakstīšana, baidoties no fotografēšanās, parasti nav nepieciešama. Bet dažos gadījumos to var ieteikt antidepresanti (ar smagu depresiju), kā arī nomierinošie līdzekļikas palīdzēs izvairīties no nervu sistēmas pārmērīgas ierosināšanas.

Pakāpeniski terapeits sāk piesaistīt personu fotogrāfijām - vispirms viņš lūdz nofotografēt to, kas viņam apkārt patika, un tad viņš pats kļūst par fotosesiju dalībnieku. Šo fobisko traucējumu prognoze ir diezgan labvēlīga. Lielākajā daļā gadījumu ar profesionālu palīdzību ir iespējams pilnībā atbrīvoties no bailēm.