Bofobija: ārstēšanas pazīmes, šķirnes un metodes

Ir labi, ja tuvumā ir atvērts dīķis, tajā varat peldēties un rosīties. Visi sapņo par šādu izklaidi. Bet tikai ne visiem patīk peldēties bīstamās vietās - tur, kur tas ir ļoti dziļš. Un tās ir normālas bailes, jo cilvēkam ir pašsajūtas izjūta.

Bet ir cilvēki, kuri vienkārši paniski baidās iziet ūdenī neizskaidrojamu baiļu dēļ. Šādas personības sauc par batofobiem.

Ar ūdeni saistīti dažādi fobiski traucējumi, starp kuriem visizteiktākā ir batofobija. Šīs bailes ir saistītas ar bailēm no dziļuma un ir viena no nāves baiļu izpausmēm. Cilvēka ticējumi saka, ka pirms nāves cilvēks bieži sapņo par to, kā viņš noslīkst un viņu absorbē tumšs bezdibenis.

Bez ūdens neviena dzīva būtne nevar ilgi dzīvot. Vasarā visi vēlas doties atvaļinājumā uz jūru. Bet, neskatoties uz to, cilvēki izmisīgi baidās no ūdens elementa. Un ne bez pamata: kad tas kļūst nekontrolējams, tas var aizņemt daudz dzīvību. Tāpēc cilvēks jau sen ir iemācījies šo mācību un cenšas nešķērsot drošības līniju. Un tas ir pilnīgi normāli.

Cita lieta ir tad, ja cilvēkam ir tendence uz obsesīviem stāvokļiem. Atrodoties ūdenī, viņš sāk paniku, un šis stāvoklis rada traucējumus veselības ziņā. Stresa rezultātā šāds peldētājs var noslīkt, pat ja viņš zina, kā labi peldēt.

Ir vēl viena cilvēku kategorija, kurai ir ļoti bagāta iztēle. Un šai indivīdu sērijai ir nosliece uz fobiskiem traucējumiem. Pēc filmu skatīšanās, kurās cilvēki nonāk vētrā, un viņu kuģis sāk nogrimt, un briesmīgie viļņi absorbē visu, kas ir viņu ceļā, viņi sāk iedomāties sevi šo cilvēku vietā. Apņēmīgas un iespaidīgas personas ir tik iekļautas nelaimē nonākušo pasažieru situācijā, ka viņi vairs nevar kontrolēt savas emocijas. Rezultātā rodas panika, kas rodas zilā krāsā.

Bofobija tikai no pirmā acu uzmetiena nešķiet ļoti bīstama slimība. Lai no viņas izvairītos tikai netuvojieties tiem rezervuāriem, kur tas ir ļoti dziļš. Neskatoties uz to, indivīds ar neapmierinātu psihi atradīs panikas iemeslu. Un šādas izpausmes var nopietni ietekmēt viņa veselību.

Bailes no dziļuma ir sadalītas divās galvenajās kategorijās.

• Objektīvs - līdz ar to cilvēks tiešām ir pakļauts briesmām. Piemēram, kad viņš nokļuva virpulī un viņš var tikt ievilkts dziļumā jebkurā minūtē. Objektīvas bailes no dziļuma var rasties arī tad, ja kuģis, uz kura atrodas cilvēki, ir nopietni apdraudēts. Tad sākas pašsaglabāšanās sajūta, un uz klāja sākas vispārēja panika.
• Iznīcinošs fobija rodas obsesīvu domu rezultātā, kas var rasties, indivīdam atrodoties dziļumā. Pilnībā turot virs ūdens, cilvēks pēkšņi sāk simulēt dažādas negatīvas situācijas un tādējādi sevi likvidē. Piemēram, viņam šķiet, ka peldēšanas laikā viņam būs krampis, un viņš ātri nogrims apakšā.

Citos gadījumos, redzējis pietiekami daudz dažādu programmu, kas stāsta par plūdiem, indivīds, sēžot mājās uz dīvāna, iedomājas, ka viņu tagad aizraus nekontrolējams vilnis. Izgudrotās fobijas rezultātā viņš sāk cīnīties histērijā, un šo uzbrukumu ir diezgan grūti apturēt.

Smagas fobijas gadījumā bailes no ūdens var parādīties pat tad, ja tuvumā nav rezervuāra. Tas ir tikai tāds, ka cilvēks sāk pakāpeniski likvidēt sevi un radīt negatīvas sekas, sākot nokļūt maelstromas centrā. Šis indivīds pārvērš savā prātā neesošus mirkļus, attīsta problēmas nopietnību, nevis nomierina.

Šādu darbību rezultātā baptofona ķermenis sāk procesu, kas provocē milzīga daudzuma adrenalīna izdalīšanos. Smadzenes nevar ar to rīkoties. Tā rezultāts ir visu cilvēka ķermeņa sistēmu neveiksme. Pēc tam notiek izmaiņas, kas provocē šādus simptomus:

• elpošana kļūst periodiska;
• Var sākties reibonis un asas galvassāpes;
• notiek spiediena paaugstināšanās - tas vai nu ievērojami palielinās, vai samazinās;
• izslāpis;
• līdz rīklei parādās slikta dūša vai vienreizējs raksturs;
• Ievērojami palielināta roku un kāju svīšana;
• bieži vien ir dubultā redze;
• sākas dezorientācija telpā.

Lielākā fobiju daļa nāk no bērnības. Un, ja cilvēkam ir ļoti nemierīgs un aizdomīgs temperaments, tad fobijas risks tikai palielinās. Un raksturs ir likts pusaudža gados. Gadījumā, ja kad pieaugušie vardarbīgi izturējās pret bērnu, nesazinājās ar vienaudžiem vai, tieši otrādi, bieži nonāca sliktā uzņēmumā, iespējams, ka pieaugušā vecumā šī persona piedzīvos sava veida fobijas.

Protams, ja šī indivīda dzīve būs ļoti laba (nebūs stresa un dažādu negatīvu stāstu), viņš centīsies neatcerēties sliktos mirkļus no pagātnes. Viņi nespēs ietekmēt viņa noskaņojumu.Tomēr liktenī ir nepatikšanas, kuras ne vienmēr var pārvarēt un pats ar tām tikt galā. Piemēram, ir briesmīgs sapnis, kurā cilvēks noslīkst tumšos dziļumos, un viņš ir ļoti līdzīgs realitātei. Un tad sākas stresa periods, kas noved pie obsesīvā stāvokļa.

Nav izslēgta šāda scenārija izstrāde. Ūdens nepatikšanas var notikt ikvienam. Piemēram, daži butofobi kļuva atkarīgi no bailēm pēc krampja piedzīšanas, peldoties jūrā.. Kad šāda situācija rodas un dzīve ir “līdzsvarā”, tad cilvēks jau iepriekš zina, kas ar viņu notiks, ja notiks traģēdija.

Aizrīšanās ar ūdeni un samaņas zaudēšana, cilvēks piedzīvo milzīgu stresu. Pestīšanas laikā viņš tiek atgriezts pie sajūtas, un indivīds apzināti vēlreiz “ritina” apziņā traģēdiju, kas ar viņu notika. Un tad nāk saprast, kas ar viņu varētu notikt nākamreiz, ja viņi viņu nebūtu glābuši. Netālu nāves apzināšanās var novest cilvēku līdz neprātam.

Cilvēki, kuri pieredzējuši šādas emocijas, nekad nevar aizmirst šo šausmu. Viņš parādīsies apziņā atkal un atkal. Tas izraisa pašsaglabāšanās sajūtu. Dažiem indivīdiem šīs bailes paliks vienkārši bailes un neattīstīsies nopietnākā stāvoklī. Citiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz obsesīvām noskaņām, var rasties biežas panikas lēkmes.

Ne visi cilvēki zina, kā pareizi uzvesties uz ūdens. Viņi neapzinās, ka elementi var būt bīstami, tāpēc viņi bieži pakļauj briesmām savu un citu cilvēku dzīvības. Ir reizes, kad draugi izklaidē savu biedru ūdenī. Viņi pat nedomā, ka draugs nevar peldēt. Iedziļinoties, cilvēks sāk grimt un izsaukt palīdzību. Ir panika.

Ne tas, ka viņa draugi arī prot labi peldēt. Kamēr visi meklē palīdzību, upurim izdodas aizrīties un iet uz dibenu. Pēc pestīšanas šāds indivīds ilgstoši sakārtos savas jūtas, un tāpēc: pēkšņi notika ūdens kritums, un, kā mēs zinām, nelaimes gadījuma pēkšņums ievērojami ietekmē negatīvā stāvokļa attīstību.

Neracionālas bailes rodas pēkšņi, to nevar izskaidrot. Un pēkšņi rodas arī neparedzēts gadījums, kad cilvēks negaida neko sliktu. Un šīs attiecības ir liktenīgas.

Viņiem ir arī liela nozīme. Vāji un jutīgi cilvēki vienmēr ir vairāk pakļauti fobijām. Tiklīdz viņi noskatās šausmu filmu vai dokumentālu sižetu par to, kā cilvēki slīkst un mirst, viņi sāk šo negatīvismu projicēt uz sevi.

Šādi cilvēki ir pietiekami daudz redzējuši attēlu. Pēc tam viņu bailes pakāpeniski attīstās nopietnākā stāvoklī. Tuvojoties atvērtam ūdens avotam, viņi atceras skatīto filmu un domā, ka bezdibenis tagad viņus absorbēs.

Fobisko traucējumu novēršanai ir daudz veidu.

Fobijas ārstēšana ir nepieciešama tikai ar pieredzējuša psihoterapeita palīdzību, kurš vispirms noskaidros baiļu cēloni un pēc tam izvēlas individuālo terapiju.

• Hipnoterapija. Tas nozīmē psihoterapeitisko darbu ar personu, kurai tiek uzlikts mainīts stāvoklis, un pēc tam viņa apziņa tiek pakļauta ārējiem ieteikumiem. Hipnologs iedvesmo cilvēku, ka viņš vairs nebaidās no dziļuma.
• Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir psihoterapijas forma. Tas ir fakts, ka psihologa problēmas un neiropsihiskos traucējumus maina speciālista un pacienta kopīgais un specifiskais darbs. Baptofs stāsta savas bailes, un ārsts labo savas domas, izmantojot īpašu paņēmienu.
• Autotreniņš Tas arī palīdz atslābināt cilvēka apziņu un noskaņoties pozitīvajam.
• Neirolingvistiskā programmēšana - Šī ir daļa no praktiskās psiholoģijas, kurā tiek izstrādātas lietišķās tehnikas, kas pārņem psihoterapeitu un komunikācijas meistaru pieredzi. Verbālie ieteikumi var likt indivīdam vairs nebaidīties no dziļūdens.
• Ja slimība ir nopietna un tai ir novārtā atstāta forma, tad tiek nozīmēta zāļu terapija. Tikai šo jautājumu vajadzētu izlemt pieredzējušam speciālistam, pretējā gadījumā nekontrolēta narkotiku uzņemšana radīs neparedzētas sekas.

Turklāt, lai mazinātu trauksmi, varat izmantot paralēlas metodes. Jums jānoskatās vairāk programmu par dziļjūru vai par upēm un ezeriem sastopamajiem iedzīvotājiem. Jūs vienkārši redzat zemūdens pasauli un skatāties uz ūdeni ar dažādām acīm. Dziļuma elements ir tik bagāts un krāsains, ka jums vairs nevajadzēs domāt par bailēm no šī dabas brīnuma.