Viss par aichmofobiju

Asie priekšmeti rada zināmas bažas cilvēkiem. Ikviens saprātīgs cilvēks saprot, ka bīstami metāla instrumenti var kaitēt jūsu veselībai. Jūs varat viņus ievainot un ienest infekciju organismā. Tomēr normāls cilvēks no tā nesakārtos veselu traģēdiju. Viņš lieliski saprot, ka bez adatām un nažiem ikdiena kļūs nepanesama, tāpēc bez liekām bailēm viņš savāc rokās nepieciešamos priekšmetus un izmanto tos paredzētajam mērķim atšķirībā no aichmophobe.

Eihmofobiju atšifrē šādi: no grieķu valodas aichme tiek tulkots kā "šķēpgalvis", un vārds phobos nozīmē "bailes". Tā sauktie vispārējie traucējumi, kas apgrūtina nepieciešamo asu priekšmetu, piemēram, nažu, tapu un pat zīmuļu, lietošanu. Tas ir diezgan specifisks fobijas veids, un, kā likums, nav atsevišķa slimība.

Tas sastāv no tā, kas ieskauj bērnu un kas ar viņu notiek (slimība, ievainojumi, bailes, sāpes). Visbiežāk traumas rodas. Bērni lauž ceļgalus, iepiež ekstremitātes uz asiem priekšmetiem. Tieši šajā brīdī pieaugušie sāk satraukties un pauž bažas, ka brūcē varētu būt iekļuvusi infekcija. Bieži slimnīcā viņi dod stingumkrampju šāvienus, kas ir ļoti sāpīgi.

Ap šo situāciju vienmēr valda satraukums un zināma panika. Protams, ka bērns šobrīd ir šokā. Tad fiziskās brūces diezgan ātri sadzīst, bet piedzīvotās bailes var palikt uz mūžu.Bieži gadās, ka trauma notiek ļoti bieži, un katru reizi viss atkārtojas: mātes žēlošanās, došanās pie ārsta un stingumkrampju šāviens. Un šie brīži nākotnē var izraisīt ehimofobiju.

Tomēr tas ne vienmēr notiek un ne ar visiem bērniem. Daži aug "siltumnīcas apstākļos", bet citi "kā nezāles uz lauka". Tie ir puiši, kuru vecāki nepievērsa uzmanību sasitumiem un nobrāzumiem, kuri, iespējams, pat nezina, ka ir tik briesmīga slimība kā stingumkrampji. Un tas nozīmē, ka viņi maz domā par to, ka viņi paši var sevi sagriezt vai iedurt naža vai adatas galā.

Protams, viņu prātos ir zināmas bailes, bet to drīzāk izraisa pašsaglabāšanās un veselais saprāts. Neviens nenoliegs, ka ar nažiem un dakšām jārīkojas ārkārtīgi uzmanīgi, lai nekaitētu sev un citiem. Atšķirībā no saprātīgiem cilvēkiem, eichmofobs savas bailes atklāti paudīs, redzot asus priekšmetus. Turklāt viņš pat nespēs izskaidrot sava panikas stāvokļa iemeslu, jo viņa bailes ir neracionālas. Un aichmofobijas stāvoklis izraisa modrību un prasa ārstēšanu.

To veic speciālists, īsts savas jomas profesionālis. Lai to izdarītu, viņam jāveic detalizēta pārbaude un jāapspriež garīgie un garīgie simptomi. Ja bērnam nepieciešama palīdzība, vecāki tiek aicināti uz sarunu, lai precīzi identificētu problēmu. Un tas viss notiek tāpēc, ka bērni paši nespēj precīzi aprakstīt savu emocionālo stāvokli.

Jāatceras, ka ir fobijas (piemēram, bailes no klauniem), kas netraucē vienkārša cilvēka dzīvi. Cita lieta ir tad, ja fobija traucē dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Eihmofobija ir tikai tas gadījums, kas jārisina pēc iespējas ātrāk. Pacients ar šāda veida bailēm nevar dzīvot pilnvērtīgu dzīvi sadzīvisku nepatikšanu dēļ. Viņš pat nevar vakariņās sev sagriezt maizi. Un nav vērts runāt par grila gatavošanu - lai to izdarītu, gaļa ir jāsagriež ar asu nazi un jānostiprina uz asiem iesmiem. Ja pamanāt sevī vai tuviniekos šādas bailes, kas izraisa paniku, tad jums tam jāpievērš uzmanība. Neracionālas fobijas var un ir jārisina savlaicīgi.

Bailes no adatām, priekšmetu griešanas, protams, ir fobija. Jebkādas neracionālas bailes ir saistītas ar fobiju attīstību. Šādas bailes nav izskaidrojamas. Cilvēks vienkārši sāk izjust stāvokli, kuru nevar pārņemt. Tad mēs varam runāt par pastāvīgu slimību. Un, ja indivīds, redzot asus dzelzs priekšmetus, sāk paniku, tad viņam var būt šādi simptomi:

• spēcīga vēlme aizbēgt vai steidzami noņemt avotu, kas izraisa bailes;
• satraukums un darbības, kas nav loģiskas, pastāvīgs satraukums;
• asinsspiediens sāk paaugstināties, pulss paātrinās, var sākties pārtraukumi ar sirds ritmu;
• elpošana kļūst neskaidra;
• sākas šausmu sajūta;
• reibonis, galvassāpes, slikta dūša un vemšana;
• trīce ekstremitātēs;
• ādas maiņa.

Novērojot visas šīs izpausmes, mēs varam teikt, ka cilvēks ir pakļauts eikofobijas uzbrukumiem.

Protams, spēcīgas gribas cilvēks var tikt galā ar obsesīvu stāvokli, neizmantojot speciālistu palīdzību. Lai to izdarītu, jums būs jāveic šādi pasākumi.

• Izvairieties no traumatiskiem mirkļiem savā dzīvē. Ļaujiet savai nervu sistēmai atpūsties. Dodieties atvaļinājumā un dodieties ceļojumā.
• Ja prātā nāk obsesīvas domas, tad mēģiniet tās nevirzīt prom no jums. Tikai jāsamierinās ar to, kādi viņi ir. Jo vairāk jūs cīnīsities ar bailēm, piespiedu kārtā noņemot tās no galvas, jo vairāk viņi jūs pārvarēs.
• Obsesīvas domas ir jāpieņem pilnīgi mierīgi. Jā, viņi ir, bet šīs domas nevajadzētu uztvert kā zīmi no augšas. Obsesīvām domām nav nekā kopīga ar priekšnojautām un intuīciju.
• Mēģiniet aizstāt neracionālas bailes ar racionālām domām. Nāciet klajā ar plānu "tikai gadījumā", ja rodas traucēkļi. Eihmofobijas gadījumā jūs varat domāt par darbībām, kas palīdzēs izvairīties no sekām, kas saistītas ar savainošanu ar adatu vai nazi. Piemēram, vienmēr turiet zaļo bromīdu vai jodu blakus, ar kuru jūs varat ārstēt brūci.
• Pierakstiet domas, kad jums ir bail. Pēc tam nolieciet piezīmes malā. Pēc kāda laika, nomierinoties, izlasiet to, ko uzrakstījāt. Iespējams, ka jūsu bailes jums šķitīs absurdas un stulbas.
• Biežāk skatieties, saskaroties ar bailēm. Ielieciet uz galda nažus, dakšiņas, zīmuļus. Pieskarieties viņiem ar rokām. Tad turiet priekšmetus un uzmanīgi pārbaudiet. Visticamāk, jūs vairs nevarēsit izjust spēcīgas bailes, jo būsit gatavs tās izpausmei.
• Joga palīdzēs atjaunot sirdsmieru.
• Autotreniņš ir arī ļoti labs stimulators garīgā stāvokļa atjaunošanai.
• Duša vai silta vanna palīdzēs atslābināt nervu sistēmu.

Ja jūtat, ka nevarat atbrīvoties no fobijas, izmantojot šīs metodes, tad konsultējieties ar speciālistu. Jums piedāvātā kognitīvi-uzvedības terapija palīdzēs mainīt domas un attieksmi. Īpaši bailēm no priekšmetu sagriešanas un caurduršanas. Tā rezultātā jūsu trauksmes rādītāji samazināsies. Arī laba palīdzība praktizē dziļu elpošanu, pilnīgu muskuļu relaksāciju. Notiks pilnīga jūsu apziņas pārorientācija.

Kognitīvi-uzvedības terapija savā pieejā ietver desensibilizāciju. Pacients pierod pie biedējošā subjekta un ikdienā pamazām sāk lietot adatas un nažus. Jūs varat ķerties pie radikālākas metodes, kad ir tūlītējs kontakts ar baiļu objektu. Indivīds paliek tuvu, kamēr nemiers mazinās.

Smagākos gadījumos tiek izrakstīti medikamenti. Viņi novērš panikas lēkmes. Tie ietver benzopropilene, beta blokatorus. Šīs zāles samazina pārmērīgu emociju stimulēšanu un palīdz tikt galā ar nemieru. Tomēr tas ir jāatceras Šāda veida zāles jānosaka ārstam.

Pieredzējis speciālists var piedāvāt atbrīvoties no ahmofobijas izmantojot hipnozi. Kad pacients iestājas transā, viņam tiek uzlikts tāds uzvedības veids, kas labvēlīgi ietekmēs viņa turpmāko labsajūtu. Nav nepieciešams atteikties no tādas metodes kā fizioterapija (tā ir ārstēšana ar strāvas, viļņu starojuma palīdzību). Viņi palīdz atslābināt garīgo stāvokli un atjaunot enerģijas līdzsvaru.

Dažādi masāžas arī palīdz nodibināt iekšējo harmoniju. Nepadodieties ūdens procedūras. Peldēšana baseinā labvēlīgi ietekmē muskuļu tonusu un nervu sistēmas stāvokli. Tomēr, tāpat kā fiziski vingrinājumi sporta zālē, kā arī skriešana lielos attālumos.