Sporta pulkstenis aproces formā ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru

Veselīga dzīvesveida vadīšana tagad ir kļuvusi ne tikai noderīga, bet arī moderna. Ikviens vēlas veikt apmācību ar ieguvumiem veselībai, un tas ir gandrīz neiespējami, neņemot vērā personas individuālās liecības apmācības laikā. Tam jums palīdzēs sporta pulkstenis aproces formā ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru.

Neatkarīgi, bez noteiktu ierīču pieejamības, objektīvi novērtēt savu fizisko stāvokli ir gandrīz neiespējami. Tieši šim nolūkam cilvēce ir izgudrojusi daudzus sīkrīkus, kas vienkāršo šo procedūru. Bet nēsāt līdzi ķekars ierīču treniņam ir vienkārši neērti, un šeit priekšplānā nonāk sporta pulksteņi ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru.

Šis piederums būs noderīgs gan sportam, gan peldēšanai, kā arī visiem cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, kuri vēlas uzraudzīt savu veselību.

Pulksteņu priekšrocība ir to daudzpusība. Viņiem ir vairākas funkcijas:

• pulkstenis ar modinātāju;
• pedometrs palīdz kontrolēt nobraukto attālumu;
• palīdzēt iestatīt pareizo treniņa tempu, kā arī aprēķināt atpūtas laiku;
• asinsspiediena mērītājs ļauj izmērīt asinsspiedienu;
• sirdsdarbības mērīšana;
• stundas, skaitot slodzes laikā sadedzinātās kalorijas;
• skatīties tālruni (jūs varat veikt un atbildēt uz zvaniem tieši no rokas);
• pulksteņu sensori atpazīst aktivitātes dienā: analizējiet savu stāvokli, kad skrienat, ejat un pat sapņojat;
• jābūt ar triecienizturīgu un mitrumizturīgu pārklājumu.

Ir ļoti daudz dažādu sporta pulksteņu modeļu ar pulsometru, pedometru un tonometru, ir vērts pieminēt dažus no tiem:

• Fitnesa pulkstenis. Ārēji atgādina parasto rokassprādzi; tie izskatās skaisti un neuzkrītoši uz rokas. Ir pedometrs, sirdsdarbības monitors, kustības sensors. Viņi palīdz izsekot fiziskām aktivitātēm, kontrolē sirdsdarbību, kalorijas un ņem vērā atpūtas kvalitāti. Aprīkots ar multivides funkcijām.

• Skatīties ar kaloriju skaitītāju. Šis modelis ir ļoti populārs sieviešu vidū, jo tas ļauj precīzi kontrolēt svaru, aprēķina sadedzinātās kalorijas, ņemot vērā tauku slāņa mērījumus, ņem vērā nobraukto attālumu, garumu un veikto soļu skaitu.

• Pulksteņi ar viedo, valkājamo tehnoloģiju iespējām. Viņiem ir liels skaits iespēju: gaitas sensors, sirdsdarbības monitors, GPS sensors, asinsspiediena mērītājs. Tie ļauj ne tikai sekot viņu īpašnieka fiziskajām liecībām, bet arī ļauj jums orientēties telpā. Šis elektroniskais sīkrīks spēj uzturēt veiktspēju 30 stundas bez uzlādēšanas.

• Fitnesa pulkstenis ar GPS funkciju. Šis modelis izceļas ar vairākām specifiskām iezīmēm: tie kontrolē fizisko aktivitāšu grūtības pakāpi, mēra sirdsdarbības ātrumu, analizē kustības ātrumu ar aprēķināto sadedzināto kaloriju daudzumu. Pulkstenī ir integrēts arī GPS navigators un 3D kompass.

Sporta pulksteņu funkciju klāstu diez vai var pārvērtēt, jo tie ir unikāls sīkrīks, kas vienlaikus apvieno vairāku ierīču darbu, apsveriet tos sīkāk:

• Sirdsdarbības monitora klātbūtne skriešanai. Viņš kontrolē sirdsdarbības ātrumu.
• Tonometra klātbūtne. Ar tās palīdzību mēra asinsspiediena līmeni.
• Pedometra klātbūtne. Tas mēra soļu skaitu un garumu, sportojot, ejot vai skrienot.

Mūsdienīgākiem un dārgākiem produktiem ir vismodernākais funkciju komplekts, ieskaitot šādus:

• kaloriju skaitītājs ļauj kontrolēt treniņa kvalitāti;
• GPS-navigators ļauj pārvietoties telpā. Modelis ar šādu funkciju būs ļoti noderīgs pastaigām, ceļojuma braucieniem.
• ērtībai ir iebūvēta lukturīte;
• hronometrs ļauj reģistrēt treniņa starpposma rezultātus;
• taimeris skaita ierobežotus, noteiktus laika intervālus vingrinājumam.
• trauksmes funkcija.

Produktu ražotāji regulāri strādā, lai uzlabotu mērījumu precizitāti. Un daudzējādā ziņā viņiem tas izdevās, jo vairums lietotāju atzīmē, ka pulkstenis precīzi parāda viņu veselības, attāluma un citu īpašību fizioloģiskos rādītājus. Bet atkal nav simtprocentīga rezultāta.

Sporta pulksteņu sortiments ir ļoti liels, pirmkārt, jums ir jāizlemj, kādiem nolūkiem jūs pērkat preces (skriešanai, riteņbraukšanai, fitnesam vai lai uzraudzītu savu veselību), un, pamatojoties uz to, koncentrējieties uz tās funkcijas, kuras viņam vajadzētu būt.

Iegādājoties sporta pulksteni, jums jāpievērš uzmanība šādām īpašībām:

• Darbības laiks bez uzlādēšanas. Ja modelim ir liels funkciju komplekts, attiecīgi, tā darbības nodrošināšanai tiks tērēts daudz enerģijas. Tas jāņem vērā arī, izvēloties produktu.
• Datu precizitāte. Ļoti svarīgs rādītājs. Tā kā treniņu kvalitāte un līdz ar to arī jūsu veselība būs atkarīga no datu precizitātes, jo sporta pulkstenis nav tikai ar attāluma aprēķināšanu saistīta ierīce, tā ir ierīce, kas mēra sirdsdarbības ātrumu, sirdsdarbības ātrumu, atpūtas laiku un citas fizioloģiskās īpašības tavs ķermenis.
• Triecienizturīgs un ūdensizturīgs.Treniņos var notikt jebkas: sitieni, nokrišņi, galu galā tas ir sports, tāpēc šīm īpašībām jābūt vislabākajā.
• Skaņas signāls: skaņa vai vibrācija.
• Dizains. Arī svarīgs faktors, izvēloties modeli. Pulkstenis, pirmkārt, ir modes aksesuārs, kam vajadzētu uzsvērt tā īpašnieka statusu un personību. Arī sporta pulksteņi nav izņēmums, to dizains var būt visdaudzveidīgākais un ekskluzīvākais.

Sporta pulksteņu tirgū labākie ir ieguvuši šādus modeļus:

• Modelis Polar RCX5 SD RUN. Šis ražotājs uzņēmums regulāri pārsteidz klientus ar savu “viedo” tehnoloģiju, un šī uzņēmuma pulksteņi nebija izņēmums. Modelim ir plašs iespēju klāsts: sirdsdarbības monitors, gaitas sensors, GPS sensors. Tam ir diezgan augsta lasījumu precizitāte.

• Suunto Quest GPS modelis. Pamatīpašībās nav zemāks par Polar. Tās funkcijās ietilpst: sirds sensors, GPS izsekotājs, USB adapteris, sirdsdarbības ātruma mērītājs, asinsspiediena mērītājs, kaloriju skaitīšana. Tam ir ķermeņa stāvokļa uzraudzības funkcija, tas ļauj sastādīt rezultātu diagrammas.

• Modelis Suunto M5. Šis modelis ir neparasts, tas ļauj īpašniekam patstāvīgi modificēt sporta pulksteni ar nepieciešamajiem sensoriem, kas ir ārkārtīgi ērti, jo īpašniekam tas neuzliek pienākumu izmantot uzspiestos variantus, bet ļauj tos mainīt sev.

• Omron Project Zero 2.0. Šis ir unikāls viedpulksteņu modelis. "Gudrs" modelis, kas ļauj izmērīt tā īpašnieka pamata dzīvībai svarīgās pazīmes, piemēram, asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu. Sīkrīks uzrauga ķermeņa darbību, kā arī miega ilgumu un kvalitāti, mēra spiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

• Modelis Runsense SF-510F. Šis modelis ir aprīkots ar visu nepieciešamo: sirdsdarbības monitoru, pedometru, asinsspiediena mērītāju un GPS moduli. Turklāt tam ir līdz 30 stundām liela uzlāde, kas ir gandrīz unikāla. Uzziniet vairāk par šī modeļa funkcijām un funkcijām no šī video:

Sporta pulksteņa ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru precizitāte, pirmkārt, ir atkarīga no tā, cik uzmanīgi to īpašnieks izmanto instrukcijas. Katram modelim ir noteikti gan vispārējie, gan privātie ekspluatācijas noteikumi.

Asinsspiediena dati tiek ievadīti manuāli, tie ir regulāri jāatjaunina, lai iegūtu visprecīzākos rādījumus. Tos vajadzētu nēsāt uz kreisās rokas un tā, lai aizmugurējais vāciņš būtu cieši pieguļ pie rokas, tāpēc rādījumus nolasa precīzāk. Jo rūpīgāk sekojat visiem ieteikumiem, kas norādīti pulksteņa instrukcijās, jo ticamākus rezultātus jūs iegūsit to darbības laikā.

Lai saprastu, cik labs ir jūsu iegādātais produkts, jums vispirms jāiepazīstas ar klientu atsauksmēm. Īpašnieki atzīmē, ka, salīdzinot ar citiem sīkrīkiem, sporta pulksteņi ir ļoti ērti lietojami, tie vienmēr atrodas redzeslokā, un tas padara apmācību visērtāko un uzsver tā īpašnieka individualitāti.

Produkta īpašnieki novērtēja preču kvalitāti, viņi norāda, ka nav redzējuši ērtāku aksesuāru sporta spēlēšanai, viņi ir gandarīti par šādām pulksteņa īpašībām kā daudzfunkcionalitāte, vieglums, izturība, darbības vienkāršība.

Šeit vajadzētu pieminēt arī preču cenu. Modeļu cenu diapazons ir visdaudzveidīgākais: iesācējs sportists var izvēlēties sev vienkāršāku variantu ar pamatfunkciju pamatkomplektu un izpildīt trīs vai četrus tūkstošus rubļu. Prasīgāki klienti, kuriem patīk komforts un papildu funkcijas, var izvēlēties modeli par septiņiem līdz desmit tūkstošiem rubļu.

Jāatzīmē, ka tas nav ierobežojums, cenu robeža tajā nebeidzas, piemēram, sporta pulksteņu modelis Garmin Forerunner 920XT maksā apmēram piecdesmit tūkstošus.Protams, katrs patstāvīgi izlemj, kādu funkciju kopu viņš vēlētos redzēt savā modelī, un preču cena jau no tā atšķirsies.