Kompresijas legingi

Īpašu veļu, kas izgatavota no elastīga auduma un kas spēj radīt nepieciešamo spiedienu, sauc par kompresiju. Starp visbiežāk sastopamajiem modeļiem ir arī legingi. Pateicoties īpašajai ražošanas tehnoloģijai, produkti spēj nodrošināt nepieciešamo saspiešanas pakāpi noteiktā kāju zonā, lai novērstu sastiepumu, krampju un ievainojumu parādīšanos, kā arī samazinātu asinsvadu slodzi, kuru dēļ viņu darbs var tikt traucēts.

Kompresijas legingi galvenokārt ir nepieciešami profesionāliem sportistiem, kuri lielāko daļu laika pavada treniņos. Speciālās drēbes cieši pieguļ ap kājām, bet tajā pašā laikā neierobežo kustības. Vislielākais spiediens tiek izdarīts uz potītēm, vismazāk - uz gurniem. Sakarā ar šo kompresijas sadalījumu tiek nodrošināta pareiza asinsriti, un pat ar ārkārtējām slodzēm trauki tiek galā ar savu uzdevumu.

Kompresijas legingi ir vienlīdz svarīgi amatieru sportistiem, t.i. tie cilvēki, kuri cenšas saglabāt piemērotību un regulāri iesaistīties fitnesa, skriešanas un citos sporta veidos. Speciālais apģērbs var izturēt lielas slodzes, kā arī veicina ātrāku muskuļu un spiediena atjaunošanos pēc treniņa. Jāatzīmē arī, ka cilvēkiem ar varikozām vēnām vai ar tieksmi uz to noteikti jāiesaistās fiziskās aktivitātēs kompresijas apģērbā.

Legingiem ar kompresijas īpašībām ir vairākas priekšrocības, kas izskaidro to piemērotību sportistiem un cilvēkiem, kuri cieš no asinsrites sistēmas traucējumiem:

• atbalsta traukus kājās un veicina pareizu asinsriti;
• novērš sāpes smagas slodzes laikā, piemēram, skrienot;
• samazina asins recekļu veidošanās un asinsvadu aizsprostošanās risku;
• ir limfodrenāžas īpašības, kas veicina svara zudumu;
• uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru, neradot "siltumnīcas efektu", jo audums izlaiž gaisu;
• aizsargā asinsvadus no varikozām vēnām, kā arī novērš esošo problēmu;
• novērš sastiepumus un muskuļu krampjus.

Pastāv vairāki kompresijas legingu veidi, kuriem katram ir savs mērķis, piemēram:

• sportam - skriešanai, fitnesam, jogai, vieglatlētikai un svarcelšanai;

• varikozu vēnu ārstēšanai;

• grūtniecēm;

• uzturēt veselību venozās sistēmas patoloģijās.

Papildus mērķim visi produkti tiek sadalīti 4 klasēs pēc saspiešanas pakāpes:

1. Profilaktiska apakšveļa, kas jāvalkā nelielā slodzē. Tas ir ieteicams grūtniecēm un cilvēkiem, kuri periodiski nodarbojas ar sportu.
2. Ārstnieciskās legingi, kas palīdz tikt galā ar sākotnējiem tromboflebīta un varikozu vēnu posmiem.
3. Medicīniskā apakšveļa cilvēkiem ar nopietniem asinsrites sistēmas bojājumiem.
4. Produktus ar visaugstāko kompresijas pakāpi var izrakstīt ārsts un izsniegt tikai ar recepti. Tie ir paredzēti cilvēkiem ar ievainojumiem un nopietnām kāju asinsrites sistēmas slimībām.

Kompresijas legingu klāsts ir diezgan daudzveidīgs, tāpēc katrs patērētājs atradīs sev piemērotu variantu. Ir cieti un krāsaini izstrādājumi, kas izgatavoti no viena vai vairākiem materiāliem, ar plašu elastīgo joslu un ar šauru. Turklāt profesionālu sportistu modeļiem ir īpaši ieliktņi, kas izgatavoti no blīvāka auduma, kuriem ir palielināta saspiešana. Pateicoties šim risinājumam, tiek viegli aizsargātas tādas ievainojamības kā ceļgali vai apakšstilbi.

Mūsdienās daudzi uzņēmumi, kas ražo sporta apģērbu, nodarbojas ar kompresijas legingu ražošanu. Populārākās no tām ir šādas līnijas:

• Adidas Techfit ir unikāls kompresijas apģērbs ar Powerweb ievietošanas sistēmu, kas atbalsta visus kāju muskuļus un uzlabo asinsriti.

• Reebok Crossfit - speciāli crossfit izstrādāti legingi.

• Inov Race Elite - pareizas saspiešanas dēļ produkti ļauj veikt lielus skrējienus, savukārt kājās nebūs sāpju un noguruma.

• Amatniecības termiski - legingi ar acu ieliktņiem, kas atrodas pastiprinātas svīšanas vietās.

Kompresijas apģērba izvēlei jāpieiet ļoti uzmanīgi, jo pretējā gadījumā tas labvēlīgās ietekmes vietā var būt kaitīgs veselībai. Pirmkārt, ieteicams konsultēties ar flebologu, nosakot specializētu produktu lietošanas mērķi, lai viņš ieteiktu optimālo saspiešanas pakāpi.