Nodarbības baseinā bērnam var būt ne tikai aizraujoša izklaide, bet arī noderīgs sporta veids nodarbībām, kurām vajadzīgs kāds inventārs. Plāksnītes ir nepieciešams atribūts peldēšanā, jo tās palīdz attīstīt daudzus rādītājus, stiprina kāju izturību un palielina locītavu elastību.
Īpašības
Čības - šī ir nepieciešama peldēšanai nepieciešama ierīce, ko nēsā uz kājām. Lietojiet atsevišķi vai komplektā ar akvalangu un masku. Viņi var sasniegt 55-65 cm garumu.Ar viņu palīdzību bērns iemācās peldēt daudz ātrāk. Īsās pleznas tiek uzskatītas par vispiemērotāko variantu iesācējiem. Tajos bērns viegli veiks manevrēšanas kustības baseinā, pagriezienus, rotājumus un daudz ko citu.
Maza izmēra dēļ tie praktiski neapgrūtina kājas un nemaz nav jūtami. Viņi rada pretestību, kas ir vienkārši nepieciešama labai izpildei, praktizējot baseinā, palielinot pēdu laukumu, kustības kļūst spēcīgas. Izmantoto īso pleznu veids labvēlīgi ietekmē tādu peldēšanas stilu attīstību kā rāpošana, krūtis vai tauriņa sitiens.
Tie ir izgatavoti no ļoti izturīgiem vides materiāliem.
Tajā pašā laikā tie ir diezgan mīksti, peldēšanas laikā saudzējot locītavas no slodzes.
Ir iespējams pielāgot atvērto papēdi, kas ļauj ilgstoši uzturēties tajos. Pateicoties viņiem, bērns pārliecinoši peld, palielina ātrumu un stabilizē savu stāvokli baseinā. Trenē paņēmienu, kā trāpīt kājās ūdenī, palielinās izturība un tiek novērsta ceļa locītavas spēcīga saliekšana peldēšanas laikā.Dažos modeļos ir pievienota grafīta šķiedra, pateicoties kurai palielinās spuru kvalitāte un līdz ar to arī funkcionalitāte. Parasti tos izgatavo melnā vai pelēkā krāsā.
Šķirnes
Īsas vai īsas pleznas ir daudzveidīgas.
Piemēram apmācība - var būt ar slēgtu papēdi. Viņi saglabā lielisku pēdu, nerada neērtības. Bet, izvēloties šo opciju, jums jāizvēlas atbilstošais izmērs vai lielāks.
Nākamais īsu rakstu veids ir pleznas, kurā tiek regulēts atvērts papēdis. Tie ir uzstādīti uz pēdas, pateicoties jostai vai spiedienam. Nēsāt tos uz kailās kājas ir diezgan neērti un nevēlami, jo tie var noberzt. Lai no tā izvairītos, komplektā parasti tiek iegādātas peldēšanas čības vai speciāli zābaki.
Bērniem visiem peldēšanas ierīču modeļiem ir dažādas krāsas, kurās var būt gan spilgtas krāsas, gan kompozīcijas ar abstrakcijām vai iecienītāko multfilmu varoņi. Gumija un blīvs poliuretāns tiek uzskatīti par vispopulārākajiem materiāliem spuru ražošanā. Bet ir modeļi, kas izgatavoti no silikona.
Un arī pleznas var būt ar atvērtu un aizvērtu purngalu. Atvērtais tips ir diezgan ērts, jo ūdens caur to labāk iziet, un augošajai bērna pēdai ir maza izmēra rezerve.
Ir modeļi, kuros Energosistēma. Tas palielina ātrumu peldoties par 15-20%, pateicoties tam, ka materiāli ir saliekti spēka ietekmē un daudz intensīvāk atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Ja asmens vidū atrodas gareniski gofrēts ieliktnis, tad rodas “tuneļa efekts”, kas palielina ātrumu un ietaupa enerģiju. Gājiena laikā asmens noliecas zem ūdens, saglabājot sākotnējo ūdens daudzumu. Sakarā ar to ūdens ātrums palielinās par 50%.
Ja galoshes asmens sākums ir augšpusē, tad šāda struktūra ietaupa enerģijas patēriņu nodarbību laikā.
Kā izvēlēties?
Izvēloties spuras bērnam, galvenokārt tiek ņemts vērā materiāla garums, platums un stingrība. Viņiem nevajadzētu izspiest augoša peldētāja pēdu vai stipri žaut. Pielāgota kabata atbalsta pēdas arku un sniedzas no potītes pamatnes līdz pēdai. Pērkot, pārliecinieties par to jostas ir pareizi novietotas virs papēžiem.Liela nozīme ir arī ražošanas materiālam. Bērnu modeļiem vienmēr izmantojiet augstas kvalitātes materiālus, kas ir pilnīgi droši veselībai. Gumija un silikons izceļas ar elastību.
Silikons neuzsūc smakas un neizraisa alerģiju. Tie ir mīkstāki un elastīgāki nekā gumijas, bet ir dārgāki. Izturīgs pret negatīvo saules un hlorētā ūdens iedarbību.
Ja izvēlēsities gumijas variantu, tad tas bērnam ļaus veikt dažādas kustības un brīvi atrasties uz ūdens virsmas.
Atšķirt modeļus slēgts un atvērts papēdis. Otro iespēju uzskata par ērtāko, jo papēdis ir labi nostiprināts. Pateicoties tam, kustības ir veiklākas un drošākas. Kāju locītavas nav noslogotas.
Ja bērna pēda ātri aug, ir iespēja iegādāties atvērta papēža spuras. Tie ļauj mainīt galoshes lielumu.
Īsie pleznas trenē kāju muskuļus un ļauj ērti pārvietoties gan ūdenī, gan uz sauszemes. Šī dizaina uzticamība ir daudz augstāka.
Plēkšņu krāsa norāda uz to stīvumu. Tātad, melnā krāsa norāda uz visaugstāko elastību, pelēka - ar vidēju cietību un daudzkrāsaina - ar maksimālu elastību.
Izvēloties spuras viņiem jums jācenšas un jāpaliek tajās apmēram desmit minūtes, lai novērtētu, kā jūtas tajās, vai ir spiediens vai diskomforts.
Lai pareizi uzvilktu, samitriniet tos ar ūdeni. Ja ir atvērts papēdis, tā siksna ir pēc iespējas jāatbrīvojas un pēc tam visbeidzot jānostiprina uz kājas. Ievietojiet šādus modeļus secīgi.Pirmkārt, viņi liek zeķi uz priekšu, un aizmugure tiek velk un fiksēta uz papēža.
Šo spuru trūkums ir pēdas ātra sasalšana, kas var izraisīt krampjus.
Izvēloties piemērotu modeli, pievērsiet uzmanību zolei. Pārmērīgi gluda virsma var izraisīt nejaušus ievainojumus, tāpēc vispiemērotākā iespēja ir pleznas ar rievotu zoli.
Vairāk pieredzējuši bērni, kuri jau apmeklē sacensības un tiek uzskatīti par savas jomas profesionāļiem, var izvēlēties modeļus no termoplastiskiem vai kompozītmateriāliem. Tās ir vieglas un dinamiskas. Viegla manevrēšana notiek paaugstinātas stingrības dēļ. Ribas, kas atrodas uz spuru virsmas, spēlē vertikālu stabilizatoru lomu. Tie ir aprīkoti ar kanāliem, kas virza ūdeni un samazina ūdens izturību.
Rūpes
Rūpes par pleznām ir īslaicīgas. Pirms lietošanas ir jāpārbauda veselība, Pēc apmācības noskalojiet ar tekošu ūdeni un nosusiniet. No spēcīgiem aplikumu tīrīšanas līdzekļiem palīdzēs.
Pastaigas pa zemi pleznās ir ļoti atturīgas, tāpēc tās ir deformētas.
Uzglabāšanas laikā Nenovietojiet objektus virs tiem. Viņiem nevajadzētu saliekties vai zaudēt formu. Ideāli ir uzglabāt apturētā stāvoklī, atskrūvējot visas jostas. Neuzglabājiet siltuma avotu tuvumā vai ļoti siltā telpā. Pārmērīga karstuma dēļ tie var izžūt.
Par to, kā izvēlēties treniņu pleznas, skatiet tālāk.
