Kas bērnam vajadzīgs baseinā?

Baseina apmeklējums ir pieejama aktīva atpūta par pieņemamu cenu, kas sniegs daudz patīkamu pieredzi gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ja plānojat izklaidēties un lietderīgi pavadīt laiku kopā ar savu bērnu vai rakstot viņu uz peldēšanas sadaļu, jums iepriekš jāsagatavo soma ar atbilstošajiem atribūtiem un personīgās higiēnas priekšmetiem.

Braucieniem pa baseinu sporta soma. Tas atvieglos tādu lietu vākšanas procesu, kuras ir daudz vieglāk sakārtot un atrast ātrāk nekā iesaiņojumā. Būs noderīgi izveidot nepieciešamo piederumu sarakstu, kurus var uzglabāt somas kabatā.

Tagad apskatiet nepieciešamo lietu sarakstu.

• Peldbikses zēnam vai peldkostīms meitenei. Viņiem vajadzētu būt blīvai tekstūrai, ērti ievietot un ietilpīgiem izmēros. Zēniem ir vēlams iegādāties boksera stila peldēšanas stumbrus, un meitenēm labāk ir iegādāties stabilus modeļus vai atsevišķus modeļus uz siksnām (bez saitēm).

• Vāciņš peldēšanai. Paredzēti matu aizsardzībai no hlorēta ūdens. Bērnam tajā jābūt ērtai, bez sajūtām. Krūts un zīdaiņiem ērtāk būs auduma cepurēs. Vecākiem bērniem, kuri regulāri iesaistās peldēšanas sekcijās, ieteicams iegādāties kombinētos vāciņus, kuru iekšējais slānis ir izgatavots uz auduma pamata, bet augšdaļa - no silikona, kas aizsargā matus no mitruma.

• Bērnu mazgāšanas un mazgāšanas lupata. Saskaņā ar baseina apmeklēšanas noteikumiem mazgāšanas procedūra jāveic divas reizes: pirms un pēc peldēšanās.Parasti dušas ir aprīkotas ar traukiem ar šķidrām ziepēm, taču, lai izvairītos no alerģijām bērniem, labāk ir satvert savu hipoalerģisko līdzekli.

• Dvielis Optimālais dvielīša izmērs bērnam ir 40x70 cm .Zīdaiņiem ieteicams ņemt divus dvieļus. Viens ir nepieciešams iesaiņošanai, sasilšanai un mitruma absorbēšanai pēc peldēšanās, otrais - kā pakaiši uz pārtinamā galda vai dīvāna ērtai mazuļa ģērbšanai.

• Gumijas čības vai krokusi. Tie ir nepieciešami, pārejot no ģērbtuvēm uz dušu un peldvietu. Noteikti izvēlieties kurpes atbilstoši bērna izmēram, lai viņš nejauši neslīdētu un nenokristu uz mitras flīzes. Bērniem līdz 7 gadu vecumam ieteicams izvēlēties modeļus ar aizmugures aizbāzni un aizvērtu purngalu.

• Nomainiet drēbes. Pēc peldēšanās un dušas mazgāšanas jums jāmainās tīrās, sausās drēbēs. Ja bērns apmeklē baseinu grupu nodarbību veidā (bez pieaugušajiem), jums jāiemāca viņam uzmanīgi ievietot rezerves drēbes individuālā somā. Un pēc nodarbībām jums tikpat glīti jāievieto mitrās peldēšanās piederumi.

• Īpašs autiņš peldēšanai (bērniem līdz 3 gadu vecumam). Peldot mazuļus publiski, tas ir nepieciešams, lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem. Absorbējošais slānis absorbē izdalījumus, bet augšējais ūdensnecaurlaidīgais - aizsargā no mitruma. Pārdošanā ir divu veidu peldēšanas autiņi: vienreizējās un atkārtoti lietojamās. Bieži apmeklējot baseinu, labāk ir iegādāties atkārtoti lietojamas autiņbiksītes.

• Somas apaviem. Daudzas iestādes uzmanīgi uzrauga telpas tīrību, tāpēc tās apmeklētājiem pieprasa ielu kurpes ievietot skapītī glabāšanai somā.

• Frotē peldmētelis. Tas nav obligāts atribūts, taču tā klātbūtne neļauj bērnam sasalst, pārejot no dušas uz ģērbtuvi un ievērojami atvieglo ģērbšanos (īpaši meitenēm).

• Dzeramais ūdens. Bieži vien peldēšana baseinā mijas ar sasilšanu pirtī, un pēc vingrošanas bērns var just slāpes, kuras viņš vēlas apmierināt. Intensīvas apmācības laikā, kad bērns jau ir iemācījies labi peldēt un tiek attīstītas jaunā sportista ātrgaitas prasmes, treneri pārtraukumu laikā iesaka dzert nelielu daudzumu ūdens, lai novērstu priekšlaicīgu nogurumu un palielinātu enerģijas līmeni, kas nepieciešams turpmākai peldēšanai.

Papildus iepriekšminētajiem priekšmetiem baseina apmeklējums atvieglos šādu piederumu pieejamību.

Tas būs vajadzīgs, bieži apmeklējot baseinu un sekcijas nodarbības. Niršanas laikā tie aizsargās acis no mitruma. Lai bērns nejustos diskomforts peldēšanas laikā, rāmim un siksnām jābūt izgatavotām no mīksta materiāla. Stiprinājumi jāizvēlas izturīgi un ar iespēju pielāgot galvas tilpumu. Ir svarīgi pievērst uzmanību objektīviem: visus augstas kvalitātes modeļus apstrādā Antifog sastāvs, kas novērš to miglošanos.

Bet ir vērts atcerēties, ka šis īpašais pārklājums uz brillēm saglabājas tikai dažus mēnešus, un pēc šī perioda tā īpašības tiek zaudētas.

Ģimenes apmeklējumam, kura mērķis ir pavadīt brīvo laiku, nevis iemācīties peldēt, šie priekšmeti noteikti noderēs ērtai laika pavadīšanai. Zīdaiņiem 2-3 gadu vecumā ir piemērots aplis, kura diametrs nepārsniedz 50 cm, bērniem no 3 līdz 6 gadiem - no 51 līdz 60 cm, vecākiem par 6 gadiem - vairāk nekā 60 cm.Piepūšamo vesti var izmantot no 3 gadu vecuma, un jums tas ir jānoņem atbilstoši bērna izmēram, koncentrējoties uz mēģinājumiem uz atvērumu rokām.

Paredzēts mazuļiem no 3 mēnešu vecuma. Tas aizsargās drupatas galvu no iegremdēšanas ūdenī un palīdzēs ērti nokļūt baseinā.

Viņi atvieglo peldēšanas tehnikas apmācību un garantē bērnam drošības sajūtu. Ja bērns nebaidās atrasties ūdenī bez gumijas gredzena vai vestes, tos var lietot no 3 gadiem. Aproču joslas var ņemt arī uz grupu nodarbībām, parasti pasniedzēji atzinīgi vērtē šī piederuma pieejamību pirmajās nodarbībās.

Nepieciešamība pēc nepieciešamajiem dokumentiem un sertifikātiem jānorāda tieši iestādē, kuru plānojat apmeklēt.

Sporta kompleksu, kurā ietilpst peldbaseins, sniegto pakalpojumu klāsts ir ļoti plašs: jūs varat apmeklēt vienreizēju apmeklējumu ar visu ģimeni vai iegādāties abonementu vairākām vizītēm, jūs varat izvēlēties individuālas vai grupas nodarbības ar treneri. Ļoti populāras ir nodarbības grupās “Mamma un mazulis”, kur peldēšanas apmācība ir iespējama no mazuļa dzīves otrā mēneša. Grupu nodarbības ar bērniem parasti sākas 5 gadu vecumā.

Stundu laikā, kas atvēlētas apmeklētāju bezmaksas vizītēm, un ja vecāku pavada vecāks, tad, lai iepazītos ar uzturēšanās baseinā noteikumiem, var būt nepieciešami tikai dokumenti, kas aizpilda standarta veidlapu. Daži labsajūtas centri nosaka dažādas cenas vienam apmeklējumam un iegādājas abonementu, kā arī nodrošina atlaides atkarībā no bērna vecuma. Bet pirkšanas laikā viņi pieprasa bērna dzimšanas apliecību vai tā vecāka pasi, kurā bērns ir ierakstīts.

Lai apmācītu bērnu peldēšanas nodaļā, treneris var lūgt jūs izsniegt bērnam apdrošināšanas sertifikātu un iesniegt tā kopiju. Apdrošināšanas organizācijas bērniem nodrošina dažāda veida apdrošināšanu. Ja bērns nodarbojas ar vairākām sporta sekcijām, tad ir ieteicams slēgt sporta apdrošināšanu. Jums jāiesniedz pediatra sertifikāts, kas ļauj bērnam apmeklēt peldēšanas nodarbības. Daudzas iestādes lūdz arī helmintu testa rezultātus.

Ja nav medicīnisku kontrindikāciju, sanitāro un higiēnisko prasību un uzvedības noteikumu ievērošanas baseinā, ūdens procedūras pozitīvi ietekmēs fiziskās izturības attīstību un bērna imunitātes stiprināšanu, un peldēšanas tehnikas apguve viņam sagādās lielu prieku.

Bērna baseinā esošo lietu saraksts ir sniegts šajā video.