Īpašas īsas frāzes ir vērstas uz pozitīvu attieksmi pret grūtniecēm un drošu sloga atrisināšanu. Šo paņēmienu var izmantot arī jaunas sievietes, kurām ir grūtības ieņemt.
Īpašības
Visu laiku miljoniem sieviešu sauca Dievu ar lūgumu ieņemt un piedzimt veselīgu bērnu. Mūsu senči izgudroja dažādas lūgšanas par parādīšanos spēcīga un skaista mazuļa ģimenē. Pielūdzēju vārdi nepalika nepamanīti - ģimene tika papildināta ar brīnišķīgu skaidiņu.
Balstoties uz lūgšanām, divdesmitais gadsimts izgudroja īsas pozitīvas frāzes, kuras izmantoja pozitīvām dzīves izmaiņām.
Šo dizainu sauc par "apstiprināšanu". Vārda burtiskais tulkojums no latīņu valodas ir “paziņojums”.
Īsā, kodolīgā un saprotamā frāzē vajadzētu ietilpt attiecīgajai instalācijai. Atšķirībā no pārdomātas lūgšanas apstiprinājums tiek izrunāts mehāniski. Emocionālā fona nevajadzētu būt. Izsakot teikumu, vajadzētu pretoties visām topošajām jūtām.
Ar īsu izteiksmju palīdzību, fiksējot vēlamo attēlu, nepieciešamā instalācija tiek ielikta indivīda zemapziņā. Dizains spēj ievērojami mainīt cilvēka personīgo dzīvi. Šī ir droša tehnika. Tas neprasa īpašas zināšanas, apmācību. Jūs varat ķerties pie tā drūmuma, noguruma, nemiera brīžos.
Ieteicams pierakstīt piemērotus teikumus, tos periodiski lasīt visas dienas garumā, izrunāt pats vai skaļi. Priekšnosacījums ir atkārtota frāzes atkārtošana.
Lasot apstiprinājumus, visas šaubas un negatīvās domas ir jānoraida.Teikumu pozitīvajai nozīmei ir pozitīva ietekme uz indivīdu. Īsas frāzes ir ideja par iecerētām darbībām un vēlamajām emocijām.
Pareizais darbs ar apstiprinājumiem:
pozitīvas attieksmes veidošanās notiek nepieciešamās attieksmes regulāras nostiprināšanās rezultātā zemapziņā;
frāžu atkārtošana katru dienu jāveic mājās, pa ceļam uz darbu, pastaigā, transportā;
lasot vai runājot, jums jākoncentrējas uz instalāciju;
frāzi ieteicams izrunāt skaļi, skaidri attēlojot iecerētās vēlmes tēlu;
dizainparaugi tiek izgatavoti pirmajā personā;
katram paziņojumam vajadzētu būt vienam mērķim, vienā teikumā nevar ievietot vairākas vēlmes;
visām nākamajām konstrukcijām būtu jāpiešķir jauna pieredze un nedaudz atšķirīga nozīme;
noteiktā pozitīvā frāzē nedrīkst būt negatīvas daļiņas;
visas revolūcijas tiek veidotas tikai pašreizējā laikā, it kā darbība notiktu šobrīd;
pozitīvās domas, kas parādās galvā visu dienu, jāreģistrē katru dienu.
Apliecinājumi
Grūtniecības stāvoklī un dzemdībās ir grūti, ja sieviete sāk padoties šaubām un bailēm. Sievietes bieži uztraucas par gaidāmo grūtniecību, gaidāmajām dzemdībām. Dāmas izjūt lielu atbildību. Sāk parādīties briesmīgas domas: kas notiks, ja es nevaru dzemdēt, vai arī piedzims slims bērniņš. Daudzās jaunajās dāmās dzemdības ir saistītas ar mirstīgām briesmām. Sieviete saprot, ka mazulis ir arī pakļauts lielam stresam, atstājot mājīgu dzemdes vidi.
Lai novērstu sāpīgas domas un līdzīgas problēmas, grūtniecēm ir īpaši apstiprinājumi. Vislabāk ir skaidri noformulēt vēlamās ieņemšanas ilgumu. Ieteicams rakstīt īpaši: "Es gribu iestāties stāvoklī maijā."
Frāzes mazuļa ieņemšanai ieteicams lasīt katru dienu 21. dienu. Katru frāzi ieteicams pievienot spilgtai vizualizācijai. Jums jāsāk ar 2-3 teikumu lasīšanu dienā, pakāpeniski palielinot to skaitu.
Pozitīvu paziņojumu izrunāšanas laikā psihologi iesaka iekļaut Bēthovena, Mocarta, Baha, Vivaldi, Gluka un citu komponistu skaisto klasisko mūziku.
Mazulis spēj piedzīvot pozitīvas emocijas dzemdē.
Katra topošā māte sagatavo individuālas frāzes par grūtniecību. Psihologi piedāvā aptuvenas iespējas:
Koncepcijai un grūtniecībai
Esmu pilnīgi mierīga un pārliecināta.
Man ir vispiemērotākais vecums, lai ieņemtu veselīgu, skaistu, talantīgu bērniņu.
Mana misija ir turpināt cilvēku rasi.
Es viegli stāvoklī.
Ar mīlestību pieņemu ilgi gaidīto grūtniecību.
Man ir dabiski kļūt par māti.
Mans ķermenis ir paredzēts vesela vīrieša nēsāšanai.
Man nepieciešama grūtniecība, tā nāk par labu man un citiem.
Esmu pelnījusi drošu grūtniecību.
Mana grūtniecība ir pilnīgi droša man un nedzimušajam bērniņam.
Man ir daudz gudrības, tāpēc es varu dzemdēt krāšņi mazuļu.
Mans ķermenis ir gatavs grūtniecībai un mazuļa piedzimšanai.
- Man ir visi nosacījumi brīnišķīga bērniņa paņemšanai.
Mana labā ģenētika veicina veselīga cilvēka dzimšanu.
Man ir vesels, gudrs un skaists bērniņš.
Man ir diezgan izskats, ko manta manta.
Es ar mīlestību izsaku savu iekšējo skaistumu.
Es spēju izaudzināt pieklājīgu cilvēku.
Esmu pelnījusi mātes goda titulu.
Mātes stāvoklis ir manas dzīves laimīgākais laiks.
Gaida mazuļa parādīšanos
Esmu stipra un veselīga sieviete.
Mana lieliskā veselība liecina par lielisko grūtniecības gaitu.
Es mierīgi pieņemu visas izmaiņas savā ķermenī.
Lieliski testu rezultāti liecina par manu nevainojamo veselību.
- Mana grūtniecība ir viegla.
Es jūtos pilnīgi droši.
Ap mani ir mīloši cilvēki.
Man apkārt ir skaista pasaule.
Mans bērns bauda vecāku rūpes par viņu.
Ap mani ir laime, prieks un ciets pozitīvs.
Mans bērns ir ērti manā ķermenī.
Es sūtu mazulim mīlestības impulsus.
Mans dārgums man pilnībā uzticas.
Es nodrošinu mazulim drošību un mieru.
Es jūtu sevī spēcīgu un laimīgu bērniņu.
- Veselīgs bērniņš attīstās manā ķermenī.
Mans bērns ir fiziski un garīgi vesels.
Mans bērns man ir liela laime, es priecājos sajust viņa kustības.
Es nododu mazulim savu mieru un laimi.
Ikviena mana ķermeņa šūna izjūt spēju mātes stāvoklī.
Lai viegli dzemdētu
Esmu labi sagatavojusies dzemdībām.
Es gatavojos kļūt par māti ar lielu mīlestību.
Dzemdības man ir dabiski drošs process.
Esmu ticami aizsargāts no visām briesmām.
Visi mani orgāni ir gatavi piedalīties nesāpīgā atvieglojumā.
Esmu pelnījusi ātras dzemdības bez sāpēm.
Man vienmēr ir tikai vieglas dzemdības.
Es esmu pilnībā gatavs veselīga un skaista bērna piedzimšanai.
Es piekrītu dzemdēt bez bailēm.
Es ceru uz veiksmīgu novirzīšanos.
Dzemdības sāksies īstajā laikā.
Mani orgāni darbojas skaidri un enerģiski.
Es vienmēr varu novērot elpu.
Man pat ir viegli elpot piegādes laikā.
Es vienmēr atpūšos laikā.
Es priecājos uztvert kontrakcijas. Viņi tuvina manu tikšanos ar bērnu.
Es esmu gatavs pieņemt bērnu manā pasaulē.
Mēs beidzot varam ieskatīties man acīs ar savu mīļoto bērniņu.
Esmu brīnišķīga mamma.
Mazuļa dzimšanas diena ir labākie svētki manā mūžā.
Regulāra apstiprināšanas izrunu paņēmienu izmantošana novērš nevajadzīgu pieredzi grūtniecības un dzemdību laikā un garantē pozitīvu attieksmi pret veiksmīgu nastas atrisināšanas procesu.
