Kaip auginti plaukus namuose?

Nėra mados ilgiems plaukams (kaip nutinka trumpiems plaukams). Tiek pirmas, tiek antras atvejai yra klasika, stilius, individualus pasirinkimas. Kažkas jaunystėje mėgaujasi kirpimais, o po 30-ies tiesiogine to žodžio prasme - susikreipia galvą, norėdami, kad jie būtų nukirpti daugelį metų, ir iš prigimties turi gražius, storus plaukus. Ir tada prasideda linksmybės - bandymas užsiauginti pynę iki juosmens.

Nemanau, kad laukiu ilgai, naudojamos pačios kraštutinės priemonės, pavyzdžiui, kaukės, pagamintos iš karštųjų pipirų, ir dešimtys nikotino rūgšties ampulių. Leiskite mums apsvarstyti, ar tai teisinga, ar tokia taktika duoda rezultatą, ar prasminga visiškai sureguliuoti plaukų augimą.

Eidami „vaikščioti“ į skirtingas svetaines, jūs sutinkate gražių pažadų didžiosiomis raidėmis: „Tas pats plaukų augimo receptas“, „Priemonė, kurią naudojo mūsų prosenelės!“, „Visi trichologai tai slėpė, bet greito plaukų augimo paslaptis buvo atskleista!“. Tikėti tokiais lozungais neverta.

Norėdami auginti plaukus namuose, jums tiesiog reikia pradėti tai daryti: sustiprinkite plaukų priežiūrą, nustokite juos kankinti šiluminiu stresu ir neskirstykite į kirpimus. Tačiau už šių trijų paprastų taisyklių - mažų pastraipų jūra, apie kurią ne visada galvoja tie, kurie svajoja apie žiedinius žiedus iki juosmens.

Mes siūlome plaukų priežiūros principus greitam augimui.

• Lėto augimo problemos negalima išspręsti tik išoriniais metodais. Jei valgote taip, leidžiate greitai paruošti greitą maistą ir valgyti pagal grafiką, nėra ko tikėtis prašmatnaus galvos plauko.Ir jei šiuo metu (vaikystėje ir jaunystėje) mityba nėra taip aiškiai atspindėta plaukų būklėje, su amžiumi problemos kontūrai tampa vis akivaizdesni. Pakoregavę savo mitybą, padedate kūno audiniams maksimaliai efektyviai dirbti. Maistinės medžiagos yra tinkamų derinių, plaukų folikulai tinkamai maitinasi, auga plaukai, veido oda, pagerėja medžiagų apykaita ir pan.
• Neskaitykite informacijos iš abejotinų šaltinių, paaiškinančių, kaip pažadinti neveikiančius plaukų folikulus. Miegančios ar neveikiančios lemputės - labiau buitinė, nei trichologinė sąvoka. Nagai, pavyzdžiui, yra tie patys odos priedėliai kaip ir plaukai, tačiau jie nemiega. Jei žmogus iš esmės išsaugojo plaukų šaknis, tada jis tikrai nemiega. Trichologas gali dirbti su išsaugota šaknų sistema, tačiau atminkite, kad, jei nėra augimo, tai turėtų padaryti trichologas. Visi kiti atvejai yra individualios plaukų augimo savybės. Garbanotiems žmonėms gali neaugti taip greitai, tačiau tai yra apgaulingas suvokimas ir pan.
• Imkitės savybių savaime suprantamai. Ekspertai tikina, kad plaukų problemos perduodamos genetiškai, ir dažniau vaiką paveldi ne iš mamos ir tėčio, bet iš močiutės ir senelio. Net tetos ir dėdės gali perduoti ne patį pavydėtiniausią geną. Genetika paaiškina, kodėl kai kurie žmonės anksti pradeda plikti, o kai kuriems 55 metai gali pasigirti storais plaukais be žilų plaukų. Paveldimumas, deja, negali būti gydomas. Jokie narkotikai ir jokie močiutės receptai iš esmės neištaiso situacijos! Todėl pirmiausia priimkite savo plaukų tipą, tankį ir augimo greitį ir pasvajokite apie pasiekiamus.
• Nustokite skųstis augimo riba. Tarp skaitytojų turbūt daug kas skundžiasi: „Plaukai auga iki pečių ašmenų, o tada viskas“. Plaukų augimui nėra apribojimų! Tačiau yra problemų, kurios neleidžia augti ilgiems plaukams. Pavyzdžiui, sutrikęs hormoninis fonas, nepakankamas galvos odos kraujo tiekimas, tam tikri toksiniai veiksniai. Todėl „maksimalus ilgis“ yra ne tam tikroje genetinėje instaliacijoje, o kitose somatinėse patologijose, kurias galima nustatyti, gydyti ir pasiekti gerų augimo rezultatų.
• Jei problemos yra reikšmingos, eikite pas specialistą. Galbūt nerimą kelia ne tik ilgis, bet ir plaukų kokybė, tankumas. Trichologai egzistuoja, kad išspręstų šias problemas. Trichologinė terapija puikiai veikia plaukų augimą, tankumą, spalvą ir gyvybingumą.

Taip pat ilgų plaukų augimas netoleruoja atsitiktinumų pačiame požiūryje. Išbandyti daugybę priemonių, kaukių, šukų, receptų yra meilė eksperimentinei veiklai ir apsėstas idėjos, o ne šaltakraujiškas, apdairus ir protingas požiūris.

Visi tikriausiai žino, kad galvos odos masažas gali pagreitinti plaukų augimą. Kvaila tai neigti; reikia naudoti tokį paprastą, ekonomišką (galbūt laikiną) metodą.

Plačiai žinoma dilema: ilgą laiką ar keliais judesiais šukuokite plaukus, kas padeda ir kas sužeidžia garbanas. Prisiminkite istorinius filmus - ten tarnaitės princesės ir princesės prieš miegą ilgą laiką ir kruopščiai šukuodavosi. Ir toks ritualas, klaidžiojantis iš amžiaus į šimtmetį, nėra atsitiktinis. Šukuojant galvos riebalinės liaukos yra automatiškai optimizuojamos, todėl sebumas išsiskiria išilgai plaukų, juos drėkina ir apsaugo nuo bakterijų bei mikrotraumų.

Todėl reikia šukuoti du kartus per dieną. Apie 30–40 gana žvalių judesių nuo galvos odos iki pačių plaukų galų.

Ir tai buvo pirmas punktas. Antrasis - pats masažas. Galvos odai yra malonu, jei viską darote teisingai.Švariomis, sausomis rankomis masažuokite odą, bandydami paliesti visas sritis. Šiuo metu pagerinsite kraujo tiekimą odai, pagerinsite maistinių medžiagų transportavimą į plaukų folikulus. Pradedantiesiems pakanka 3–5 minučių tokio masažo. Tai galima padaryti prieš miegą, atliekant ritualą atliekant lygiagrečius naudingus veiksmus. Pavyzdžiui, dar prieš masažą paruoškite aromatinę lempą. Taigi, galvos odos masažas sukels pačias maloniausias asociacijas, ir jūs greitai galėsite tai padaryti kaip sveiką, tvarų įprotį.

Per savaitę plaukai neauga 20 cm, žinoma, net jei visą laisvą laiką skirsite masažui. Bet toks greitis nereikalingas. Visa plaukų augimo sėkmė turėtų būti laipsniška. O įvairių brangių stimuliatorių vartojimo net negalima palyginti su natūraliomis pastangomis pagerinti augimą.

Jei sutelksite dėmesį į specialių priemonių naudojimą, kad greičiau augtumėte storus, ilgus plaukus, vitaminai vis tiek bus pirmieji sąraše. Ir ne sintetiniai (nors jie taip pat neturėtų būti nurašomi), būtent sustiprinta mityba.

Čia yra 8 populiariausi produktai, naudingi plaukų augimui, kurie gali pakeisti brangius stimuliatorius.

Šis natūralus produktas turi daug cinko, kuris, kaip jau minėta, puikiai kovoja su nuoboduliu ir trapiais plaukais. Be to, sėklos turi vitamino B6, kuris iš tikrųjų yra atsakingas už plaukų augimą ir jų blizgesį.

Pasirinkite savo mėgstamiausius - graikinius riešutus, lazdyno riešutus, migdolus, anakardžius. Juose yra tiek biotino, kad nereikia abejoti jų naudingumu plaukams. Jie taip pat turi daug vitamino E, kuris kovoja su senstančiomis ląstelėmis.

Sėlenos yra puikus skaidulų šaltinis, reguliuojantis žarnyno darbą, be to (atminkite!) Mažinantis „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje. Sėlenų pluoštas pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Iš esmės tai padeda išgydyti kūną. Sėlenoms ji naudinga plaukams, nes juose yra daug B grupės vitaminų (šiame sąraše yra ir biotino, ir pantenolio).

Jautienos kepenyse yra tiek baltymų, kiek ir pačioje jautienoje. Ir jūs jau žinote, kad keratinas yra baltymas, o keratinas plaukuose yra pagrindinis. Kepenyse gausu biotino, geležies, vitamino A (kepenyse jo yra 14 kartų daugiau nei svieste)! Stenkitės nepirkti šaldytų kepenų, troškinti, nekepti.

Ne tik skanus ir saldus vaisius, bet ir gerai funkcionuojantis produktas nervų sistemai. Mūsų atveju tai taip pat yra natūralus plaukų ir nagų augimo stimuliatorius, taip pat natūrali priemonė odos būklei pagerinti.

Jei kokiame augale gausu viso vitamino B grupės atstovų sąrašo, tai yra špinatai. Jame yra tiek baltymų ir geležies, kad jie ilgą laiką buvo naudojami kaip privalomas daiktas sergantiesiems mažakraujyste.

Pagal vitamino C kiekį laimi ne citrina, o kiviai! Tik vienas vaisius per dieną, o dienos vitamino C poreikis yra patenkintas. Plaukai, raumenys, dantys - viskam reikia pakankamai vitamino C, geriausia - iš maisto.

Įsitikinkite, kad įtraukėte šį gaminį į meniu, ir nesustokite ten kartą per savaitę, jei norite, kad plaukai natūraliai augtų namuose. Jūros vandenyse gausu įvairių riebaluose tirpių vitaminų.

Mes primygtinai reikalaujame mitybos svarbos stiprinant plaukus ir gerinant jų augimą, nes tai yra natūraliausias, naudingiausias ir kompetentingiausias kelias link idealių garbanų.Vaistinėje perkant brangius superproduktus, dažnai veikia placebo efektas: čia jūs patepėte, tada masažuodavote, stebuklingas tepalas prasiskverbė į plaukų folikulą, ir prasidėjo stebuklinga ... Ne, plaukų folikulų poveikio schema šiek tiek skiriasi.

Jei vis dar stebėsite forumų apžvalgas tiems, kurie augina pynę, efektyvi priemonė tapo daugelio populiarių įvertinimų lydere - Plaukų kaukė „Compliment Naturalis 3 in 1“ su pipirais. Gamintojas teigia, kad tai yra biokosmetika su natūraliais ekstraktais ir aliejais. Kaukė veikia prieš plaukų slinkimą, stiprina ir skatina augimą.

Kaukės kvapas malonus, nusiplaukus plaukus, jos neblunka. Rekomenduojama tepti vieną mėnesį kartą per savaitę. Laikykite ant plaukų maždaug 40 minučių (tik ant šaknų), jei jie stipriai nudegina - pašalinkite anksčiau.

Kai tik jūs, arba, greičiau, jūsų galvos oda, pripratote prie priemonės, po atšaukimo prasideda baisus plaukų kritimas. Taip pat neatmetama alerginė reakcija.

Apskritai, moterys forumuose dalijasi savo nusivylimais: brangūs stimuliatoriai suteikia standartinį padidėjimą, o jų naudingas poveikis apsiriboja subtilaus aromato ir kaukės efektu. Nusivylę brangiais įsigijimais, daugelis kreipiasi į liaudies receptus.

Populiarūs receptai taip pat yra gerai reklamuojami: kiti žada, kad per mėnesį padaugės 4 cm, o per dieną padidės net 10 cm. Protingi žmonės, žinoma, ignoruoja tokią reklamą. Tačiau verta įvertinti kai kuriuos būdus dėl jų naudingumo.

Apsvarstykite populiarius liaudies receptus.

Jis šiek tiek mirkomas, po to ranka jėga įtrinamas į galvos odą. Tai natūralus lupimasis, kuris, tiesą sakant, sukelia kraujo skubėjimą į galvos odą. Druska taip pat puikiai šveičia. Tai pašalina jau negyvas odos daleles, kurios, kaip ir tvora, auga maistinių medžiagų ir mineralų keliu. Šveiskite ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Visi girdėjo apie stebuklingą varnalėšų aliejaus galią. Jis stiprina šaknis, drėkina plaukus, padeda augti. Tiesą sakant, varnalėšų aliejus negali žymiai pagerinti plaukų augimo, tačiau jis gali pagerinti bendrą garbanų būklę. Svarbiausia yra sisteminga ir tinkama procedūros technika. Sudrėkinkite pirštus varnalėšų aliejuje, pakreipkite galvą ir bent 7 minutes masažuokite odą aliejiniais pirštais - ši technika yra efektyviausia.

Jie sako apie tokį metodą: „Aš to noriu ir jis sukandžioja“. Negalite to vadinti nekenksmingu, nors tokios kaukės stiprybė iš tiesų yra. Daugelis moterų aktyviai veisiasi karštų garstyčių milteliais, kad mišinys tiesiogine to žodžio prasme degintų odą dėl padidėjusios kraujo tėkmės į ją.

Kaukė yra efektyvi, bet ne pati saugiausia - didelė rizika išsausinti odą, atsirasti alerginių problemų. Bet jei norėtumėte rizikuoti, garstyčių miltelius praskieskite šiltu vandeniu iki purumo. Mišinys turėtų būti tirštas, jei nuteka - netvarka. Tepkite jį ant plaukų šaknų, uždenkite plaukus polietilenu, palaikykite 15 minučių, nuplaukite.

Moterys naudoja šį „ašarų receptą“. Tai gerai visiems, tik vienas trūkumas yra kvapas. Plaukai puikiai sugeria toli gražu ne maloniausius svogūnų aromatus. Be to, kai sausi, plaukai neturi kvapo, bet kai tik po lietaus truputį atsigausite, kvapas suaktyvės. Jei esate pasirengęs tai ištverti, susmulkinkite vieną didelį svogūną į minkštimą, į tą pačią vietą įpilkite šaukštą skysto medaus, sumaišykite. Prie plaukų šaknų kaukė trunka valandą, po to ji kruopščiai nuplaunama. Ir jums reikia nuplauti be šampūno.

Jei esate per daug tingus, kad nesijaudintumėte su alaus mielėmis, alaus galite pasiimti patys. Stiklinė alaus sumaišoma su dviem vištienos tryniais (jei plaukai sausi) arba baltymais (jei riebi). Mišinys tepamas ant galvos odos, garbanos apdorojamos per visą ilgį.

Kitas populiarus balsavimo lyderis! Jums reikės šviežių alavijo sulčių, brendžio ir skysto medaus. Visi ingredientai sumaišomi lygiomis dalimis, o ten pridedamas kiaušinio trynys. Kaukė užtepiama ant drėgnų plaukų per visą ilgį, reikalingas šildantis dangtelis. Po 2-3 valandų nuplaukite kaukę.

Apie 200 g ruginės duonos - tiksliau, jos trupinio - užpilkite pusę stiklinės karšto vandens. Kai trupiniai išbrinksta ir atvėsta, į ruginę kruopas įpilkite vieno kiaušinio trynio. Viskas gerai sumaišoma, tepama ant plaukų šaknų. Galva suvyniota į plėvelę, suvyniota į šiltą rankšluostį, o šioje formoje reikia likti pusvalandį. Jei oda riebi, kaukę galima sutvirtinti pora susmulkintų česnako skiltelių.

Tai tikrai ne visi receptai. Tačiau tokius kraštutinius, kur, pavyzdžiui, naudojamas skalbinių muilas, stenkitės naudoti atsargiai. Jei išvis nepasieksite norimo efekto, rizikuojate išdžiovinti plaukus.

Plaukų priežiūra dažnai grindžiama klaidomis ir gana tipiška. Apsvarstykite neigiamą - kaip tai padaryti.

• Nešukite garbanos nuo šaknų iki galų. Tai padeda ištempti plaukus ir juos ištraukti. Pradėkite nuo galų ir sklandžiai pakilkite aukščiau - taip.
• Šukuoti šlapius plaukus yra nusikaltimas. Taigi jie lengvai sužeisti, tampa trapesni ir purūs.
• Dažnai plauti plaukus taip pat yra kenksminga. Beje, skalbimo dažnumas susijęs su plaukų augimu. Jis sulėtėja, jei kiekvieną dieną pasukate galvą po čiaupu. Jei vakare pastebite, kad garbanos yra riebios prie šaknų, atsargiai reikia naudoti sausą šampūną. Jis sugeba absorbuoti riebalų perteklių, todėl jūsų plaukai vėl yra tvarkingi, be riebaus blizgesio.
• Kiekvieną dieną džiovinti plaukus plaukų džiovintuvu yra labai blogai. Tiksliai kaip įsitraukti į plaukų segtukus, lyginimą. Tokia šiluminė agresija neigiamai veikia labai greitai: plaukai labai suskilinėja, nubyra, iškrenta. Tiesiog pagalvokite, kiek plaukų prarandama tiesinimo procedūros metu. Apie jokį augimą nereikia kalbėti! Net šiluminės apsaugos produktai negali visiškai atkurti procedūros, nors jų naudojimas suteikia tam tikrą švelninantį poveikį.
• Atsisakykite suskaidytų galų - ne pats geriausias sprendimas. Aišku, kai augini žiedus, gaila kiekvieno apipjaustyto centimetro. Bet net neišpjovus padalintų augimo galų, progreso nematyti.
• Netepkite kondicionieriaus ant galvos odos. Kondicionieriaus užduotis yra tai, kad jis padengia plaukus labai plona plėvele, jis neleidžia išgaruoti drėgmei. Bet jei šis naudingas filmas yra ant galvos odos, poros neišvengiamai užsikemša. Ir tai nepadeda plaukų augimui, priešingai, juos slopina. Jei norite puoselėti gijas nuo pačių šaknų, naudokite natūralius aliejus.
• Neišdžiovinkite plaukų rankšluosčiu! Toks agresyvus džiovinimas yra lemtingas jų sveikatai. Bet net jei elgsitės atsargiai, tai nepaspartins džiūvimo. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, vietoje rankšluosčio galite naudoti medvilninius marškinėlius. Galiausiai, tiesiog neišdžiūvę, plaukai greičiau išdžiūsta.
• Jei neplaunate šukų, tai taip pat apsaugo nuo plaukų augimo. Šukos yra asmeninės higienos dalykas. Jai taip pat reikia nuolatinio valymo. Kartą per savaitę nuplaukite po tekančiu karštu vandeniu.
• Nenaudokite plaukų laku! Tai nėra labai naudinga kvėpavimo sistemai ir visam kūnui.Dažnai naudojant laką, plaukai greitai sumenksta, ir jūs niekaip negalite jų vadinti sveikais.
• Nepasitikėkite 2 in 1 šampūnais. Tokių tariamai ekonomiškų priemonių efektyvumas yra lygus nuliui. Šampūnas skirtas atidaryti plaukų žvynelius ir pašalinti nuo jų visas priemaišas. Balzamas (arba kondicionierius) atlieka skirtingą funkciją - jis išlygina plaukus, daro juos švelnius. Kaip vienas mišinys gali būti toks „protingas“, kad užprogramuota pirmiausia susidoroti su vienu, o paskui su kitu - jokiu būdu! Jie parodo jums lūkesčius, o ne unikalų produktą.
• Netrinkite šampūno ant plaukų! Taigi jūs priversite svarstykles pakilti, dėl to jie sužeisti. Tas pats veiksmas sukelia plaukų slinkimą, po to juos sunku šukuoti. Prieš tepdami putas šampūnu, patepkite jas švelniais masažo judesiais.
• Plaukų šepetėlis nėra skirtas sužeisti plaukus. Jei turite tiesius plaukus, optimaliausia bus šukos, vadinamos žuvies kaulais. Ji šukuoja kiekvieną sruogą. Garbanotiems plaukams tinka tik medinės šukos su retomis gvazdikėliais. Jei garbanos yra plonos ir silpnos, galite pasiimti apvalius šepečius.

Nepamiršk to miegoti reikėtų ne su laisvais plaukais, o susibūrusiais į pynę ar bent jau į uodegą. Ilgi plaukai susivėlę į laisvą būseną.

Ir žiemą, ir vasaros karštyje garbanos turi būti apsaugotos nuo neigiamų išorinių veiksnių. Nepamirškite apsaugoti savo plaukų nuo neigiamų minčių - jums nereikia kiekvieną dieną stovėti prie veidrodžio su liniuote, „leisti“ procesą, tiesiog darykite viską, ko jums reikia pagal numatytą programą. Sėkmingo auginimo!

Apie tai, kaip auginti plaukus namuose, skaitykite kitame vaizdo įraše.