„Windbreaker“ bėgimui

Jei mėgstate bėgti, šaltasis sezonas nėra priežastis nutraukti treniruotes. Pasirinkite tinkamą drabužių komplektą, patogius šiltus sportbačius ir vėjo apdangalą, kuris apsaugos nuo oro. Tęsdami treniruotes gryname ore, bet kuriuo metų laiku, sustiprinsite savo sveikatą, įtempsite figūrą, o gražus vėjelis visada padarys jus dvigubai patrauklesnius!

Erdvus vėjo purkštukas su nuleista rankine rankena tinka mergaitėms, kurios nėra įpratusios prie nieko, ribojančio jų judesius. Stilius be striukės leis jums judėti lengvai ir laisvai. Atminkite, kad jis šildo blogiau nei įmontuoti modeliai, todėl apačioje turėtumėte dėvėti šiluminius apatinius drabužius.

Labai patogi striukė, kuri apsaugos jus nuo vėjo ir blogo oro. Pirmenybę teikite šlaunies viduriui, kad apatinė nugaros dalis būtų apsaugota nuo šalto vėjo.

Trumpašoniai vėjo pernešėjai yra labai populiarūs, jie yra paklausūs tarp jaunų merginų, nebijančių parodyti savo figūrą. Pasirinkite sutrumpintą vėjo purkštuką su elastine juostele, kad bėgdamas šaltas vėjas neprasiskverbtų po jūsų drabužiais.

Patogus vėjo suktukas bėgimui, kuris nutinka juosmeniui ar šlaunies viduriui. Būdingas skirtumas yra žaibas iki krūtinės vidurio, kuris leidžia lengvai uždėti gaminį virš galvos. Dėka elastingų juostų ant gaubto, apvado ir rankogalių, būsite patikimai apsaugoti nuo lietaus ir vėjo, jausdami šilumą ir jaukumą.

Šiuolaikiniai modeliai, pavyzdžiui, iš „Gore-tex“ ar „Windstopper“ audinio, be kita ko, yra gana šilti, todėl jūs ne tik nesušalsite, bet ir neužšalsite.

Atminkite, kad geras vėjo purkštukas turėtų būti plonas ir lengvas, nes standus ir tankus audinys kliudys jūsų judesiams. Šiuolaikinės bėgimo striukės atitinka visus šiuos reikalavimus. Jie yra siuvami iš nesvarios kvėpuojančios medžiagos, apsaugančios nuo šalčio ir lietaus.

Visų pirma atkreipkite dėmesį į gaubto buvimą. Jis apsaugo nuo vėjo, uždaro kaklą ir sušildo galvą. Gaubtas turėtų būti patogus, todėl pirkdami būtinai patikrinkite, ar jis tinka.

Rankovės turėtų būti lengvos ir laisvos, be papildomų tvirtinimo detalių ir elastingų juostų. Patogios kišenės su užtrauktuku taip pat yra labai svarbios. Juose galite sudėti telefoną ir kitas reikalingas smulkmenas.

Pasirinkite lengvą vandeniui atsparų vėjo purkštuką, kuris gerai sulaiko šilumą.

Yra vėjo suktukai, turintys termoreguliacijos funkciją, kuriuos rekomenduojama nešioti ant nuogo kūno. Bėgimo metu prakaitas nusėda ant mikrotraumų ir išvedamas per kvėpavimo membranas. Jis gali būti nešiojamas bėgiojant, kol oro temperatūra nukris žemiau -10 laipsnių šilumos. Tuomet reikės galvoti apie papildomą izoliaciją.

Visų pirma, bėgiojant, kojos turi būti šiltos, todėl rudens-žiemos laikotarpiui reikia pasirinkti gerus sportbačius. Norėdami išvengti slydimo, smaigai ir projektoriai ant pado nebus ne vietoje. Jie taip pat turėtų būti atsparūs vandeniui ir gerai vėdinami. Bet jei bėgote tik parke esančiais valomaisiais takais, šie kriterijai yra neprivalomi.

Paprastai ant vėjo purkštuko uždedame rudens viduryje arba pabaigoje, kai žymė ant termometro nukrenta iki + 5 laipsnių. Tokiu oru nevažiuosite su marškinėliais ir šortais, todėl turėtumėte galvoti apie sportines kojines (pėdkelnes), kurios apsaugos jūsų kojas nuo šalto oro. Jie turėtų tvirtai priglausti jūsų kojas, nepriekaištingai sėdėti ant figūros. Daugelyje modelių yra suspaudimo ir vėdinimo savybių, todėl galėsite važiuoti lengvai ir patogiai.

Jei oras vėjuotas, po juo dėvėkite marškinėlius ilgomis rankovėmis. Ji taip pat turėtų gerai kvėpuoti, kad galėtumėte jaustis užtikrintai ir laisvai. Jei lauke labai šalta, galite dėvėti šiluminius apatinius drabužius.

Nepamirškite apie papildomus priedus, kurie iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti neprivalomi. Bėgimo taurės apsaugos jūsų akis, membraninės pirštinės neleis rankoms sušalti, o skrybėlė, galvos apdangalas ar bufetas laikys jūsų galvą šiltą.

Suknelė šiltesnė ir eik linksmai.