Jodinėjimas žirgais

Jodinėjimas žirgais: privalumai, trūkumai ir pagrindinės rekomendacijos

Jodinėjimas žirgais: privalumai, trūkumai ir pagrindinės rekomendacijos
Turinys
  1. Jodinėjimo nauda ir žala
  2. Rūšys
  3. Nuo kokio amžiaus galiu pradėti važiuoti?
  4. Pagrindinės jojimo mokymo taisyklės
  5. Dažnos klaidos

Jodinėjimas žirgais, jodinėjimas žirgais - skamba viliojančiai, tiesa? Kas bent kartą nenorėjo išbandyti savęs raitelio vaidmenyje, mitingai su protingu ir kilniu gyvūnu, pasisemti savo energijos? Tikrai toks noras kilo visiems. Tačiau abejonės, baimės, stereotipai gali trukdyti įgyvendinti norą. Laikas tai išsiaiškinti!

Jodinėjimo nauda ir žala

Jodinėjimas žirgais neturi aiškių amžiaus apribojimų, visi jie sutelkti atsižvelgiant į protingą ribą. Jei žmogus yra pakankamai senas, kad galėtų įvertinti trenerio komandas ir jas vykdyti, jei apskritai sveikas, jis gali užsiregistruoti į jodinėjimo pamokas. Jei tai senyvas žmogus, tačiau rimtų sveikatos problemų nėra, jis taip pat gali pradėti jodinėti.

Paprastai šie užsiėmimai domina paauglius ir žmones iki 40-50 metų. Kuo žmogus artimesnis priešpensiniam amžiui, tuo mažesnis jo noras tokio ryškaus fizinio aktyvumo.

Kaip jodinėjimas veikia kūną:

  • visos raumenų grupės susilygina - tai galima palyginti su natūraliu masažu;
  • laikysena pagerėja, nes jodinėjimas šiuo klausimu yra sudėtingas;
  • treniruojamas vestibuliarinis aparatas, kuris naudingas bet kuriame amžiuje;
  • pagerėja kraujotaka;
  • stresas ir įtampa praeina (ne kartą buvo atvejų, kai jodinėjimas išvarė žmogų iš depresijos);
  • ugdomas pasitikėjimas savimi.

Važiavimas kaip hobis yra vienas dalykas: ne itin dažni pasivaikščiojimai parke prižiūrint instruktoriui, o jojimas - dar vienas dalykas.Tam reikia rimtesnio požiūrio, vaikai ir paaugliai turėtų kreiptis pagalbos į pediatrą, kad jie galėtų užsiimti šia sporto šaka.

Jei jums tiesiog patinka važinėti rogėmis žiemą, tai yra ne kas kita, kaip linksmybės, laisvalaikis. Žinoma, tai džiugina (o tai savaime nėra blogai). Važiavimui reikalingas fizinis aktyvumas, didelė koncentracija. Jei žmogus serga lėtinėmis ligomis, tada paūmėjimo stadijoje neįmanoma važiuoti žirgais. Jei vaikas ar suaugęs serga astma, jodinėjimas žirgais taip pat yra didelis klausimas. Alergija arklio pleiskanoms taip pat užkerta kelią jojimui.

Žiemos pasivažinėjimas rogėmis šiandien gali būti vadinamas egzotiškumu. Jei bijote jodinėjimo, o bendravimas su gyvūnu įdomus, galite pradėti nuo rogių traukimo. Instruktorius jums pasakys, kaip tai padaryti teisingai - ką galima ir ko negalima padaryti, kaip laikytis saugos priemonių.

Svarbiausia įsitikinti, kad sėdite ant darbinių rogių, kad šią paslaugą teikianti organizacija turėtų reikiamus dokumentus.

Rūšys

Jei mes kalbame konkrečiai apie jodinėjimą žirgais, o ne apie rogių traukimą, kai jus, kaip keleivį, traukia pririšta rogė, gali nustatyti ir apibūdinti jojimo tipus.

  • Išmokimas. Tai yra gyvūnų kontrolės įvairiais žingsniais menas - aikštė, praėjimas, galopas, lūšis, laipteliai ir kt. Šių disciplinų varžybos rengiamos mažame plote pagal specialias programas. Iškovojimas yra sporto šaka, kurią galima pamatyti pasaulio ir Europos čempionatuose, olimpinėse žaidynėse.
  • Šokinėjantis hipis. Tai yra kliūčių įveikimo (dirbtinių) pavadinimas, kuris yra nuo 6 iki 13. Tai gali vykti šiose kategorijose: estafetės varžybos, medžioklė, aukštesnioji klasė ir kt. Į jas įeina šuoliai į šuolį į olimpinę programą, taip pat penkiakovės varžybas.
  • Renginiai, renginiai. Varžybos apima kliūčių įveikimą, važiavimą žiedinėmis lenktynėmis ir lauko išbandymus. Biatlonas vyksta be jojimo lauke.
  • Žirgų lenktynės. Jie yra suskirstyti į porūšius - yra sklandžiai, yra barjerų, yra nacionaliniai, steeplechase, visureigiai.
  • Žirgų medžioklė. Taip pavadintas „parfors“ važiavimas, kuris vyksta laukuose iki 35 km ilgio. Šiose varžybose būtinai naudokite skalikus ir gyvus gyvūnus, arba kartais dirbtinius takelius.
  • Žirgas bėga. Tai yra ištvermės testai, susiję su kelių dienų varžybomis.

Tai toli gražu ne visos konkuruojančios rūšys. Bet jei jus domina ne sportas, o įprastas jodinėjimas - dėl sveikatos (fizinės ir emocinės), dėl malonumo - ir valdyti arklį su tribūna priešais žiuri nėra jūsų planuose, turėtumėte sutelkti dėmesį į kitus dalykus. Tai pasiruošimas pamokoms, jodinėjimo pagrindų įsisavinimas, galimybė užmegzti ryšį su gyvūnu ir kt.

Nuo kokio amžiaus galiu pradėti važiuoti?

Jei planuojama, kad vaikas pradės profesionaliai užsiimti jojimo sportu (tai yra, siekti užsibrėžto tikslo - pasiekti didelių sportinių laimėjimų), jums reikia eiti į sporto skyrių ankstyvame amžiuje. Paprastai vaikai lanko jojimo sportą. 5–6 metų, net prieš mokyklą. Tai yra tinkamiausi metai pažintis su gyvūnu, užmegzti emocinį kontaktą, taip pat išmokti jodinėjimo pagrindus. Tikslingas mokymas, būtent sportas, prasideda nuo 8 metų. Pagal šį amžių vaikas jau yra atsakingas ir drausmingas, be jo jodinėti žirgais tiesiog neįmanoma.

Galite supažindinti savo vaiką su 3-4 metų gyvūnais: nuvežkite jį į ekskursijas į tvartą, kontaktinius zoologijos sodus ir į varžybas. Tai maitina kūdikį nauja patirtimi, skatina jį domėtis sąveika su gyvūnu. Tačiau svarbu nepersistengti: vaikas turėtų nuoširdžiai džiaugtis bendravimu su arkliu, turėtų būti suformuotas natūralus pomėgis.

Jodinėjimas žirgais yra draudžiamas tiek vaikams, tiek suaugusiems, kuriems diagnozuotos širdies ir kraujagyslių ligos. Jei žmogus turi širdies nepakankamumą, jis patyrė insultą ar širdies smūgį, hipertenziją, jodinėjimą, deja, turės pakeisti kažkuo mažiau aktyviu.

Skeleto, raumenų sistemos ligos yra dar vienas tabu. Kartais jodinėjimas sukelia apatinių galūnių kreivumą. Kritus nuo arklio, trapių kaulų vaikui lūžio rizika žymiai padidėja. Pasunkėja važiavimas ir dubens negalavimai, inkstų ligos - tai atsiranda dėl ritmingo drebėjimo. Jūs neturėtumėte duoti vaikui, turinčiam arklių fobiją, jojimo sportui, turinčiam ūgio fobiją. Tai nėra tas atvejis, kai žingsnis į baimę padeda kovoti su baime. Greičiausiai neurologinės ir psichologinės vaiko problemos tik blogės.

Pagrindinės jojimo mokymo taisyklės

Užsiėmimai duos daug teigiamų įspūdžių, jei jus mokys patyręs profesionalus instruktorius. Pirmiausia susipažinote su teorija (abstraktus aprašymas), tada ją pritaikote praktikoje. Mokytis nuo nulio visada sunku, reikia vesti pamokas. Tačiau šiandien aktyviai atidaromos mokyklos ir jojimo skyriai, kuriuose yra parengta mokymo programa bet kokio amžiaus pradedantiesiems.

Mokymasis ir kaip bendrauti su gyvūnu bei galimybė apsisaugoti (jodinėjimas žirgais, jodinėjimas, visų pirma, turėtų būti saugūs).

Apranga

Negalite išsiversti be slidinėjimo kombinezonų. Ji - ir tai labai svarbu - neturėtų kliudyti motociklininko judesiams. Reikia kelnių ir patogios liemenės. Pradėti iškart nuo profesionalių drabužių gali būti šiek tiek neapgalvota - tik tada, kai jūsų užsiėmimai tampa nuolatiniais, jūsų pirmieji pasisekimai tęsiasi, jūs gaunate specialias kelnaites ir tt Moterų ir vyrų drabužiai neturės didelių skirtumų. Iš esmės skirti didelę reikšmę mėgėjų treniruotėms skirtiems drabužiams neverta. Šios varžybos turi aprangos kodą, pradedančiajam dar per anksti apie tai galvoti.

Treniruočių bateliai turėtų būti tik su plokščiu padu, kad būtų išvengta įsipainiojimo į segtuką. Šalmas yra nepakeičiamas įrangos elementas, be jo negalima važiuoti arkliu.

Jojimo įranga rūpinasi gyvūno įranga:

  • kamanos;
  • balnas;
  • tvarsčiai;
  • cinku
  • gelis arba mechovushka;
  • vaikščiojanti antklodė.

Patyrę motociklininkai gali varžytis be balno, tačiau pradedantiesiems tai tiesiog neįsivaizduojama.

Susipažinimas su gyvūnu

Jei arklys treniruojasi, tai daugeliu atvejų jis nepatiria agresijos naujojo raitelio atžvilgiu. Galima sakyti, kad tokie gyvūnai išugdė profesinę ištikimybę.

Pats susipažinimas vyksta keliais etapais.

  • Švelniai, be baimės, paglostykite gyvūną už kaklo, paglostykite, šiek tiek paglostykite. Žirgams patinka tokie glamonės, jie yra sureguliuoti iki pasveikinimo bangos.
  • Jei gyvūnas elgiasi atsargiai, net agresyviai, gali būti keletas priežasčių. Arba arklys blogai, arba ji taip išmokta elgtis su nepažįstamais žmonėmis, arba ji yra sugedusi. Jei gyvūnas yra neigiamas, jo ausys yra prispaustos atgal arba tampa namu, kojos yra griežtos, uodega ir galva pakeltos. Arklį reikia glostyti taip pat, švelniai su juo kalbėtis. Ji atsipalaiduos ir nuleis ausis - tai reiškia, kad ji užmezgė kontaktą.
  • Maitinti galima tik instruktoriui leidus. Jums nieko nereikia atsinešti (ypač slaptai).
  • Pasukite nugarą į arklį, prispauskite prie gyvūno kaklo, mesti progą atgal.

Žirgui kaklo sukirpimas laikomas meilės pasireiškimu. Taip, ir žmogus pats pašalina savo standumą, įtampą susitikime. Dėl šio kontakto, kaip sako ekspertai, žmogus pereina į abejones savimi, atsiranda lėtinis nuovargis, pataisoma neurozė.

Kaip atsisėsti?

Nusileidęs motociklininkas gali patraukti manevrą ties ketera - arklys nepakenks, šioje zonoje nėra nervų galūnių. Bet jums nereikia laikyti ant balno - yra rizika, kad jis apvirs. Priveržkite proga, pasinaudokite ja.

Įdėkite kairiąją koją į pagaliuką, palaikydami manevrą atšokite, išmeskite antrąją koją. Įdėkite ją į talpyklą, priveržkite sriegius. Balne vyrą laiko už kojų klubų. Reikėtų vengti staigių judesių.Gyvūnas pradeda judėti, jei motociklininkas jį pralinksmina.

Kaip likti balne?

Sėdėkite vertikaliai, ištiesinkite nugarą, rankose pritvirtinkite motyvą ir pritvirtinkite pynę. Norint teisingai važiuoti, pečiai turi būti tiesūs. Jei pasilenksi į priekį - tai netiesa, jei krūtinė išsikiša stipriai į priekį, tai sukelia įtampą, kuri taip pat nėra tiesa. Nugara taip pat neturėtų būti sulenkta.

Kaip sustoti?

Stabdymas su įtemptais vartais (ir daugeliui tai atrodo vienintelis būdas sustoti) gyvūnams yra skausmingas. Teisingai sustabdykite arklio pėdą ir kūną.

Algoritmas yra toks:

  • Ta proga palikite rankas, nukrypkite, pasisukite atgal į balną;
  • suspauskite klubus, prispauskite žirgą keliais;
  • Šiek tiek sugriežtinkite šią progą, kad gyvuliui praneštumėte apie savo ketinimus.

Kai gyvūnas sustos, nepamirškite paglostyti jam ant kaklo. Arklys tai priims kaip dėkingumą. Nusileidus nuo arklio, turėtum laikyti ant manęs, išimti koją iš kabių ir mesti į kitą pusę.

Pasisuka

Lengvi kūno judesiai padeda patyrusiems motociklininkams pasisukti. Profesionalai turi patikrintų įgūdžių. Pavyzdžiui, norint pasukti arklį į kairę kelyje, raitelis šiek tiek gurkšnoja kairę pusę, o dešinėje jis jį silpnina. Dešinė koja šiuo metu prispaudžiama prie arklio kūno, tarsi pastumdama gyvūną teisinga linkme. Pasukimas į dešinę apima tuos pačius veiksmus, tik veidrodinius.

Saugus kritimas

Taip pat galimas nenatūralus arklio elgesys, jis gali spardytis, nešioti. Arklys neturi imuniteto nuo to, kad netyčia suklupo ir nukrenta kartu su raiteliu. Todėl žmogus turi išmokti teisingai kristi.

Jūs negalite panikuoti! Pabandykite atsipalaiduoti, nukristi į vieną pusę ir kai tik nukrisite, pasukite į priešingą arkliui pusę. Tai įspėja apie pavojingą kanopų smūgį.

Atstumas

Kiekvienas motociklininkas turi laikytis atstumo. Tarp judančių arklių turėtų būti apie 3–4 metrus. Gyvūnai neturėtų būti arti vienas kito, o motociklininkas griežtai tai stebi. Neįmanoma pasakyti, kaip jie reaguos į artimą kontaktą: arkliai gali išsigąsti, parodyti agresiją. Bėgikai, judantys vienas kito link, privalo palikti kairiais pečiais.

Ką daryti po treniruotės?

Jei arklys po treniruotės labai karštas, jums tereikia vaikščioti lėtu tempu. Nuimdami balnelį nuo jos, tvirtai paglostykite nugarą - šis veiksmas taip pat būtinas, norint optimizuoti kraujotaką.

Po jojimo negalima gerti arklio! Jis atvės per 30–40 minučių, ir tik po to instruktorius suteiks arkliui tinklą su šienu, o ne daug šilto vandens.

Kitas, jūs turėtumėte pasirūpinti savo amunicija, ją išvalyti, nuvalyti. Metalines įrangos dalis galima plauti vandeniu, o odines - tiesiog nušluostyti.

Dažnos klaidos

Žinoma, nepatyręs motociklininkas retai saugosi nuo klaidų. Yra tokių, kurie yra labai dažni.

  • Įtampa, baimė, baimė. Vien jodinėjimas žirgais yra malonus procesas, teikiantis malonumą. Bet jei žmogus užspaustas, jis to nepajus. Jei motociklininkas nėra tikras, gyvūnas gali galop.
  • Įrangos ir įrangos trūkumas. Jei dėl kokios nors priežasties nedėjate šalmo, užtenka vienos pamokos, kad galėtumėte susidurti su rimčiausiomis žolelėmis. Ši rizika netinkama.
  • Sukimasis ant rankų. Tai pavojinga, nes netikėtai užklupęs arklys rizikuoja sulaužyti rankas. Ir jei bus praradimas nuo balno, tada jūs pakabinsite ir galite nukristi po kanopomis.

Žirgų sportu užsiima daug žmonių, po pamokų jaučiamas didžiulis jėgų, linksmumo, geros nuotaikos antplūdis. Rūpestis, draugystė, artumas gamtai - tai taip pat jodinėjimo nuopelnas.

Vykdykite visus instruktoriaus nurodymus, neleiskite sau rizikuoti, nevažiuokite į įrašus. Tik protingos treniruotės jodinėjimą jūra padarys malonia ir saugia jūsų gyvenimo dalimi.

Norėdami išmokti jodinėti žirgu, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.

Parašyk komentarą
Informacija, teikiama nuorodų tikslais. Negalima savarankiškai gydytis. Dėl sveikatos visada pasitarkite su specialistu.

Mada

Grožis

Poilsis