Japoniškas veido masažas: veislės ir ypatybės

Japoniškas veido masažas yra labai populiarus tarp bet kokio amžiaus moterų. Per ilgą gyvavimo istoriją šis masažo būdas sugebėjo įsitvirtinti kaip vienas efektyviausių, prieinamiausių ir veiksmingiausių. Japonų meistrai jau daugelį metų tobulina odos ląstelių įtakos metodiką, o panašios procedūros šiandien atliekamos ne tik grožio salonuose, bet ir namuose. Svarbiausia yra teisingai atlikti visas procedūras, kad nepakenktų žmogaus sveikatai ir nepagerėtų jo odos būklė.

Tiksliai nežinoma, kada atsirado japoniškas veido masažas. Net senovėje imperijos šeimų moterys ėmėsi panašių procedūrų siekdamos užtikrinti patrauklumą ir atjaunėti. Nepaisant didžiulio tokio masažo pranašumo, Rytų specialistai nuolat tobulino savo įgūdžius ir techniką. Stilistė Tanaka Yukuko 2007 m. Išleido knygą „Veido masažas“. Jis buvo ne tik išparduotas didžiulėje apyvartoje, bet ir teigiamai įvertintas kritikų.

Vienas populiariausių ir geidžiamiausių japonų veido masažo rūšių yra „Shiatsu“. Jos įkūrėjas Tokuiro Namikoshi sukūrė techniką, kurios esmė yra piršto paspaudimas ant biologiškai aktyvių karališkųjų taškų. Šios technikos bruožas yra didelis poveikis žmogaus kūnui. Tinkamas masažas lemia tai, kad suaktyvėja žmogaus vidinė energija, taip pagerindama bendrą jo kūno būklę ir savijautą.

Tarp pagrindinių „Shiatsu“ pranašumų yra šie:

• lėtinio skausmo mažinimas;
• bendras veido odos būklės pagerėjimas;
• ratų pašalinimas po akimis, veido raukšlės;
• nasolabialinių raukšlių sumažinimas ir veido pakėlimas.

Be to, panašus poveikis biologiškai aktyviems taškams lemia nervų sistemos normalizavimą, teigiamai veikia nervų galus ir skatina sklandų organų ir viso organizmo darbą. Jei ryte atliksite japonišką figūrinį veido masažą, tai leis jums įgauti jėgų ir energijos visą darbo dieną.

Kitas japonų veido masažo variantas yra Asahi. Ši technika yra labai paklausi ne tik dėl jos veiksmingumo, bet ir dėl saugumo. Tarp išskirtinių pranašumų yra šie.

• Nuotaikos gerinimas. Naujausi tyrimai rodo, kad ši masažo technika ne tik teigiamai veikia nuotaiką, bet ir padeda smarkiai sumažinti stresą.
• Neleidžia atsirasti raukšlėms. Dėl nuolatinės įtampos darbe ir streso merginos veide atsiranda raukšlių ir amžiaus dėmių. Vos 10 minučių tokio masažo apsaugosite nuo priešlaikinio senėjimo.

• Padidina limfos tekėjimą. Limfocitai yra viena iš svarbiausių imuninės sistemos dalelių, atsakingų už antikūnų, kovojančių su infekcijomis ir kenksmingomis bakterijomis, gamybą. Per tokį poveikį pagerėja limfos tekėjimas, o tai daro teigiamą poveikį visam organizmui.
• Kosmetikos ir odos priežiūros priemonių efektyvumo gerinimas. Labai dažnai prieš pradedant kosmetines procedūras atliekamas panašus masažas. Dėl to galima pasiekti įspūdingesnių rezultatų.
• Pasirūpina jaunatviška oda. Masažuojant veidą, galima pagerinti kraujotaką ir taip aprūpinti ląsteles visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Dėl to veido oda tampa judresnė ir elastingesnė.

Kita įvairovė yra „Kobido“ technika, kurios esmė yra suteikti moterims tradicinį grožio būdą. Iš pradžių ši technika buvo kuriama geišos, o jos pagrindui buvo naudojama senovės veido masažo technika. Šios technikos ypatumas yra tas, kad ji pagreitina epitelio atstatymą ir visiškai atpalaiduoja veido raumenis. Panašus rezultatas gali būti pasiektas dėl unikalių masažo metodų, derinančių lengvą gimnastiką ir glostymą.

Tokios procedūros esmė - veikti linijas, kurios sąveikauja su kai kuriais mūsų kūno organais ir sistemomis. Vartojant Kobido, gana didelis dėmesys turėtų būti skiriamas linijoms, atsakingoms už storosios žarnos ir šlapimo sistemos darbą, kurios padeda išvalyti kūną ir papildomai skatina virškinimą.

Darbas šiose srityse leidžia jums pasiekti nuostabų efektą: veido tonas tampa natūralesnis, pagerėja sveikata. Be to, Kobido paveikia taškus, atsakingus už blužnies ir skrandžio funkcionavimą. Štai kodėl limfodrenažinis savaiminis masažas yra populiarus Japonijoje, kaip ir veido gimnastika.

Japonų masažas gali būti atliekamas ne kiekvienam asmeniui. Atsižvelgiant į tai, kad ji turi išimtinę reikšmę, reikėtų suprasti, kokiais konkrečiais atvejais tokios procedūros bus veiksmingiausios. Tarp pagrindinių tokio veido masažo indikacijų yra šios.

• Su neryškiais veido bruožais, kai išvaizda pablogėja dėl dvigubo smakro ar kabančių raukšlių buvimo.

• Jei kiekvieną rytą ant veido yra patinimų ar panašių problemų. Tai rodo, kad limfinė sistema neveikia gerai.Pagrindinis japoniško masažo pranašumas šiuo atveju yra tas, kad jis eikvoja skysčius, o tai normalizuoja sistemą.
• Esant raukšlėms, nepriklausomai nuo jų kilmės: veido ar amžiaus.

Be to, japoniškas veido masažas yra ypač efektyvus tais atvejais, kai veidui būdingas skausmingas atspalvis - geltona ir pilka. Jei tikite apžvalgomis, šio tipo masažo dėka galite atrodyti bent 10 metų jaunesni, jei viską atliksite naudodami teisingą techniką. Odos būklė akyse normalizuojasi, o dreifai yra priveržiami.

Nepaisant to, kad japoniškas masažas yra saugi procedūra, yra tam tikrų kontraindikacijų, kurių atveju nerekomenduojama imtis panašaus poveikio veido odai. Tarp jų yra šie:

• limfinės sistemos problemos;
• spuogų ar bet kokių bėrimų buvimas ant veido odos;
• rosacea ir SARS;
• per jautri oda;
• reguliarus nuovargio sindromas.

Turėtumėte atsižvelgti į tai, kad japoniškas veido masažas daro stiprų poveikį kūno limfinei sistemai. Štai kodėl tai gali sukelti aukštą pirmiau minėtų ligų ir negalavimų progresavimą.

Japoniškas veido masažas yra gana efektyvus odos atjauninimo būdas. Technika skiriasi priklausomai nuo amžiaus, kuriam jie skirti. 40 ir 60 metų slėgio ir smūgio metodai bus skirtingi, todėl reikia atsižvelgti į šią aplinkybę. Pavyzdžiui, jei panelei yra 45 metai, tada daugiau nei 3 seansus per savaitę atlikti negalima, tačiau jaunesnėms moterims leidžiama 6 sesijos, jei nėra jokių kontraindikacijų.

Kad poveikis būtų kuo efektyvesnis ir efektyvesnis, būtina laikytis pagrindinių japoniško veido masažo atlikimo taisyklių, tarp kurių galima išskirti šiuos dalykus.

• Masažo metu veido oda turi būti visiškai sausa. Jei jis net šiek tiek šlapias, būtinai nuvalykite veidą sausa šluoste.

• Bet kokią sąlytį su oda ir slėgį reikia atlikti ant visiškai švarios odos. Būtent todėl prieš pradedant masažą reikėtų nusiplauti veidą, specialios kosmetikos pagalba pašalinti kosmetikos likučius.
• Norint teisingai juos paveikti, būtina teisingai nustatyti, kur tiksliai yra limfmazgiai ir kraujagyslės. Tai yra pagrindinė efektyvumo ir gero rezultato gavimo sąlyga.
• Maksimalų efektą galima pasiekti naudojant specialų kremą.

• Kaip masažo kremą leidžiama naudoti tik natūralius produktus, tarp kurių alyvuogių aliejus ir avižų pienas didžiuojasi.
• Masažas turėtų būti atliekamas tik rodyklės ir viduriniu pirštu.

Prieš pradedant japonišką masažą, nepaprastai svarbu nuvalyti poras šveitikliais. Kosmetologai pataria šią procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę, kad oda būtų švari ir be negyvų ląstelių. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į slėgio jėgą tam tikruose taškuose. Tai turėtų būti reikšminga, tačiau nekelti skausmo. Vietose, kur yra limfmazgiai, slėgio jėga turėtų sumažėti. Jei asmuo turi ploną veidą, tada masažas turėtų būti atliekamas specialia technika, kuri numato išsamų viršutinės veido dalies tyrimą.

Japonų masažas apima 11 pratimų. Kad kiekvienas iš jų būtų kuo efektyvesnis, būtina griežtai laikytis šių rekomendacijų.

• Veido masažas pagal japonų meistrų patarimus turėtų prasidėti nuo kaktos. Norėdami tai padaryti, pravartu paspausti rodyklę ir vidurinius pirštus prie kaktos ir nepamirškite išlaikyti rankų horizontalia kryptimi. Po trijų sekundžių reikia paimti pirštus į laikinąją sritį ir ten toliau masažuoti.
• Akių srities stiprinimas. Vidurinių pirštų pagalvėlės prisiliečiame prie odos, o paskui nunešame jas į vidinius akies kampučius. Būtina kuo tiksliau atlikti slėgį, nes per didelė jėga gali sugadinti regėjimą ir indus, esančius šalia akių. Šio etapo pabaigoje taip pat reikia pirštais patraukti į laikinąją sritį, o iš ten - judėti į limfos tašką. Jis yra šalia ausies traumos ir spaudimas jam bus paskutinis šio proceso judesys.

• Burnos ir smakro stiprinimas. Truputį pastangų prispaudžiame du pirštus prie odos smakro plyšyje. Po kelių sekundžių pirštus reikia sujungti į smakro plyšius, švelniai paspausti ant odos ir greitai pašalinti.
• Nazolabialinių raukšlių korekcija. Atsargiai perkelkite pirštus į skylutes ties nosies sparnais. Tokiu atveju turėtumėte atlikti judesius, primenančius aštuonių figūrų piešimą. Paskutinis triukas čia taip pat atliekamas tragos ausyje.

• Skruostų osteopatinis pratimas, pradedamas nuo smakro srities. Pirštai turėtų apjuosti lūpų kampučių plotą, tuo pačiu stipriai spausdami. Galimas tam tikras diskomfortas, tačiau skausmas neturėtų būti.
• Atliekamas zigzago pratimas, kuris skirtas pakelti skruostus. Vienas skruostas turėtų būti pritvirtintas delnu, bet antrasis yra spaudžiamas keliais pirštais. Turėtumėte pradėti nuo kramtomojo raumens vietos ir judėti ten įstrižai.

• Stiprinti skruostus. Ši technika laikoma viena efektyviausių, nes ji leidžia atsikratyti nasolabialinių raukšlių. Rodyklės ir viduriniai pirštai dedami ant zigomatinių kaulų, o po to imami į ausų tragus. Techniką galima atlikti kelis kartus per dieną.
• Osteopatinis kėlimo pratimas. Rankos turi būti sujungtos priešais save, o delnai atidaryti 90 laipsnių kampu. Paspauskite smakrą kiek įmanoma stipriau, tada judėkite aukštyn iki ausies.

• Veido kontūro korekcija. Norėdami atlikti šią techniką, uždėkite smakrą ant delno pagrindo taip, kad pirštai būtų nukreipti į ausies pusę. Įsitikinkite, kad smakras yra visiškai sugriebtas. Kartais būna atvejų, kai žmogus užfiksuoja tik žandikaulį, o tai yra nepaprastai neteisinga ir neatneš jokio rezultato.
• Antrojo smakro pašalinimas. Norėdami tai padaryti, delnai yra sulankstyti priešais veidą, o nykščiai nukreipti į kaklą. Atidarius delnus susidaro rombas, o rodyklės pirštai prispaudžiami prie veido. Masažas atliekamas po smakru su nykščiais.
• Kaktos išlyginimas. Ši technika daro prielaidą, kad pirštai išlygina kaktą nuo šventyklos iki šventyklos, po to atliekami horizontalūs judesiai.

Japoniškas veido masažas, kaip ir bet kuris kitas, gali sukelti daugybę nepageidaujamų problemų. Norėdami apsisaugoti nuo jų pasireiškimo, turite griežtai laikytis masažo rekomendacijų ir taisyklių, taip pat įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Viena iš labiausiai paplitusių problemų yra visų rūšių odos bėrimai.Jei jie yra prieinami prieš procedūrą, tada jis draudžiamas, kitaip galite gauti visiškai apibarstytą veidą.

Jei prieš masažo procedūras veidas buvo švarus, tačiau po jų pradėjo atsirasti maži bėrimai, tai yra visiškai normalu. Faktas yra tas, kad toks poveikis kūnui pagreitina medžiagų apykaitą. Nereikia atsisakyti japoniško masažo, tačiau galite vartoti įvairius priešuždegiminius vaistus. Esant stipriam bėrimui, visas manipuliacijas reikia nedelsiant nutraukti ir suprasti tokių problemų priežastį. Gali būti, kad bėrimus sukelia netinkamai parinktas kremas ar aliejus.

Moterys taip pat dažnai skundžiasi patinimu ryte. Vienintelė tokio efekto priežastis yra masažas prieš miegą. Tai nepaprastai neteisingas požiūris, dėl kurio veido neišblėss. Geriausias laikas atlikti tokį poveikį odai yra rytas. Kita gana rimta problema yra rožinė, kuri gali atsirasti aktyvaus masažo metu.

Rosacea yra griežta kontraindikacija japoniškam veido masažui. Jei yra nedidelių šios patologijos apraiškų, tada galite masažuoti su minimaliu slėgiu ir neliesti vietų, kur yra didelis kraujagyslių tinklo pasireiškimo pavojus. Pagrindinės maistinės medžiagos vaidmeniui geriausiai tinka specialus kremas, skirtas rosacea.

Moterims, kurios išsiskiria tuščiaviduriais skruostais, geriausia atsisakyti tokio masažo, nes tai gali sukelti svorio kritimą ir skruostų kritimą. Dėl to ponia vizualiai atrodys vyresnė, nei yra iš tikrųjų.

Jei profesionaliai ir kvalifikuotai atliksite japonišką veido masažą, tada jo rezultatai bus pastebimi ne tik vizualiai. Pacientas iškart pajus, kaip po rytinių manipuliacijų kūnas visiškai keičiasi. Žmogaus kūnas pabunda, pasisavina didžiulį energijos ir jėgų kiekį. Kalbant apie odą, po kurio laiko galite užtikrintai laukti rezultatų. Japoniško veido masažo veiksmingumas nekelia abejonių.

• Kraujas cirkuliuoja daug greičiau per kapiliarus, todėl medžiagų apykaita ląstelių lygyje tampa daug geresnė. Štai kodėl ląstelės gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Be to, tai daro tiesioginį poveikį elastino lygiui, kuris gaminamas daug greičiau, o tai prisideda prie elastingesnės ir elastingesnės odos.
• Stiprinamas raumeninis audinys, kuris pašalina odos atsilikimą, o taip pat ir akių vokų nykimą.
• Atsikratyti edemos, kuri laikoma didžiausia problema, susiduria moterys su amžiumi.
• Veiksmingesnis kapiliarų darbas, dėl kurio ant veido dingsta įvairūs paraudimai ar spuogai. Labai dažnai ant ponios veido galima pastebėti odos problemų, kurių priežastis - kraujagyslių artumas odai. Japoniškas masažas leidžia išspręsti tokias problemas.
• Veido kontūrai tampa aiškesni ir nyksta oda.
• Jei naudojate tinkamą techniką, veido masažas padeda atsipalaiduoti ir palengvinti įtampą.
• Veido raumenys ne tik tampa tinkami, bet ir įgyja gebėjimą atsispirti išoriniams veiksniams ir dirginantiems, kad oda ilgiau išlaikytų patrauklią išvaizdą.

Japoniško veido masažo veiksmingumas taip pat slypi tame, kad žymiai sumažėja veido raukšlių skaičius, todėl moterys gali šypsotis ir nesijaudinti dėl to, kad šypsena sukels dar kelias raukšles. Ypatingas dėmesys nusipelno „Shiatsu“ pranašumo, kuris yra toks.

• Žymus limfos apytakos pagerėjimas, kuris prisideda prie švarios ir švelnios odos įgijimo.
• Anti-senėjimo efektas - oda įgauna tankesnę ir elastingesnę išvaizdą, o raukšlių skaičius ir jų gylis žymiai sumažėja.
• Nuotaikos gerinimas. Šiatsiu metu kūnas pradeda intensyviai gaminti laimės hormonus. Štai kodėl po procedūros jaučiatės atsipalaidavę ir ramiai.
• Veido formos korekcija. Nesinaudodami plastikos chirurgo paslaugomis, savo veidą galite padaryti ramesnį ir išraiškingesnį. Dėl to skruostikauliai keičia savo formą, o skruostai ir antrasis smakras pamažu nyksta.
• Maišai po akimis išmetami dėl greitesnės limfos cirkuliacijos.
• Pašalinami toksinai, kurie per ilgą laiką gali kauptis epidermyje, o tai sukelia priešlaikinį senėjimą. Limfos ir kraujo pagreitis procedūros metu leidžia greitai pašalinti toksinus iš kūno.

Taigi japonų veido masažas laikomas vienu efektyviausių ir efektyviausių. Daugelį amžių tai leidžia moterims atsikratyti daugelio problemų, įskaitant veido raukšles ir spuogus. Pasirinkus tinkamą požiūrį, kontūrinė akupresūra namuose ar salone bus idealus būdas atjauninti veidą, suteikti jai daugiau patrauklumo ir natūralumo, taip pat atsikratyti daugybės problemų.

Kitame vaizdo įraše skaitykite, kaip atlikti japonišką veido masažą.