Viskas apie punktualumą

Punktualumas šiuolaikiniame pasaulyje yra nepaprastai svarbus. Ne kartą teko erzinti, kai ilgai laukti reikėjo draugo susitikime ar kolegos darbe. Galbūt jūs pats dažnai patekote į bėdą, nes negalėjote tinkamai suplanuoti savo laiko. Šiame straipsnyje sužinosite apie tai, kodėl svarbu vertinti savo ir kitų laiką ir kaip visur nustoti vėluoti.

Šio žodžio reikšmė yra pažįstama beveik visiems nuo vaikystės. Punktualumas - tai galimybė atlikti darbus laiku arba atvykti laiku. Ši sąvoka yra susijusi su laiko valdymu, galimybė valdyti savo laiką šiuolaikiniame pasaulyje yra ypač naudinga. Punktualumas reiškia, kad asmuo nepažeidžia terminų jokiame versle.

Apibrėžimas reiškia, kad punktualus asmuo žino, kaip elgtis su laiku. Norėdami nustoti atidėti terminus ir nepriversti artimųjų amžinai laukti savęs, turite mokėti apskaičiuoti laiką, žinoti, kiek reikės išspręsti tam tikrą problemą. Norėdami tapti punktualiu asmeniu, dažnai turite jį šiek tiek žaisti ir palikti keletą minučių atsargoje: tokiu būdu nevėluosite net nenumatytais atvejais.

Žinoma, kartais net punktualiausias asmuo gali vėluoti į susitikimą arba nesugebėti susitvarkyti su pažadėtu laiku. Bet jei suprasite laiko tvarkymo paslaptis, tokių situacijų jūsų gyvenime taps daug mažiau, jos bus taisyklės išimtis.

Sakoma, kad punktualumas yra karalių mandagumas.Taip pat yra stereotipų apie vokiečių punktualumą: manoma, kad vokiečiai gali susitarti dėl tikslaus kito susitikimo laiko ir datos per metus ir atvykti tiksliai laiku. Kodėl punktualumas yra toks svarbus? Tai paprasta: tikslus laiko planavimas yra patogus.

Jei žmogus vėluoja, galite be tikslo praleisti valandą jo laukdami, kada galėtumėte praleisti šį laiką dirbdami, pomėgius ar kalbėdami su šeima. Jei darbas nebus atliktas laiku, tai gali sužlugdyti visus tolimesnius planus ir sukelti realių nuostolių. Be to, vėlavimų ir vėlavimų aukomis tampa ne tik laukiantys žmonės, bet ir pats nebaudžiamasis.

Negalėjimas paskirstyti laiko neigiamai veikia tvarkaraštį: net jei žmogus turi daug laisvo laiko, su negalėjimu suplanuoti jis atrodys tarsi jo nėra. Labai dažnai tokiu būdu visas žmonių gyvenimas virsta tęstiniu darbu: tokie žmonės ištiesia nereikšmingus dalykus, atsiriboja, tada nieko negali padaryti ir yra per daug užsiėmę. Jei išmoksite teisingai paskirstyti laiką, to užteks darbui ir laisvalaikiui.

Taigi punktualumas yra svarbus ne tik norint pasirodyti atsakingam aplinkiniams. Tai visada padeda tiksliai žinoti savo tvarkaraštį, nuveikti daugiau, efektyviau dirbti ir palikti laiko pomėgiui ar šeimai.

Neabejotina, kad šiuolaikiniame pasaulyje laikas yra svarbiausias išteklius. Mes esame apkrauti įvairiausiais dalykais, norime gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, aktyviai atsipalaiduoti, dirbti, užsiimti su vaikais, turėti pomėgių ir draugų ratą. Tuo pačiu metu daug laiko praleidžiama buities smulkmenoms, kelyje iš vienos vietos į kitą, priverstinėms linijoms. Neįmanoma planuoti savo laiko, kad gyventi aktyvų gyvenimą tiesiog neįmanoma, nes kiekvieną laisvą minutę turite praleisti protingai. Jei išmoksite punktualumo, tai paveiks visas jūsų gyvenimo sritis.

Viską daryti laiku yra svarbu pažodžiui.

• Draugai nustos ilgai laukti jūsų Galėsite suplanuoti turtingesnį laisvalaikį ir turėsite laiko pabendrauti su daugybe žmonių. Yra žinoma, kad esant dideliam užimtumui darbe, labai sunku rasti laiko draugams. Tačiau jei išmoksite tinkamai planuoti, nereikės atimti iš savęs bendravimo džiaugsmo. Ir patys draugai tikrai tai įvertins, jei gerbsite jų laiką ir nelaikysite laukę.
• Darbe galite greitai atlikti visas dabartines užduotis. - jei tapsite punktualesni, ši teigiama kokybė tikrai paskatins patvirtinti jūsų kolegas ir vyresnius. Be to, jei pradėsite aiškiai įvertinti, kiek laiko užima tam tikros problemos sprendimas, pamatysite, kad greičiau pradedate susidoroti su darbu. Dėl punktualumo galite užimti aukštesnę poziciją arba gauti papildomo laisvo laiko.
• Punktualumas taip pat labai svarbus su vaikais.. Jei negalite laiku atvežti jų į mokyklą ar patikrinti jų namų darbų, jiems tai gali sukelti nepatogumų. Be to, visada svarbu ugdyti gerus ir sveikus įpročius vaikams, o veiksmingiausia tai padaryti savo pavyzdžiu. Jei jūs visada stengsitės būti punktualūs, greičiausiai ir jūsų vaikai to išmoks.
• Kasdieniniame gyvenime laiko valdymas taip pat naudingas. Ar žinote jausmą, kai namų ruošos darbai atima visą jūsų laisvalaikį? Jei nežinote, kaip planuoti, visą dieną turėsite gaminti maistą, plauti ir valyti - taigi, gali nebelikti laiko rūpintis savimi, skaityti, pomėgiams, kalbėtis su draugais. Jei tapsite punktualus, galėsite kuo greičiau susitvarkyti su nuobodžiomis buitinėmis pareigomis.

Iš tikrųjų punktualumas turi daug pranašumų. Tačiau norint išmokti planuoti savo laiką, gali prireikti daug darbo ir kantrybės.Nesitikėkite, kad rytoj galite pabusti kaip punktualus asmuo: menas valdyti savo laiką pareikalaus kasdienio darbo su savimi.

Manoma, kad sunkiausias punktualumas skiriamas mergaitėms. Negalime paneigti, kad logika, racionalumas ir planavimas labiau būdingi vyrams, tačiau kartais moterys yra punktualesnės, atvirkščiai, nes joms labiau rūpi socialiniai ryšiai ir joms nepatogu laukti. Atvejai yra skirtingi - galima drąsiai teigti, kad tiek vyrai, tiek moterys vienaip ar kitaip susiduria su punktualumo problemomis. Be to, nuo šios nelaimės kenčia visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar profesijos.

Svarbiausia yra suvokti problemą ir suprasti, kam skirtas laikas. Galbūt jums patinka ilgai rinkti laiką, be tikslo praleisti valandas prie kompiuterio arba negalite susikoncentruoti į tai, ką darote šiuo metu.

Norėdami pradėti, suprasti savo problemas, pabandykite užrašyti tai, ką darote dienos metu. Laikykite kuo išsamesnį dienoraštį. Pavyzdžiui, užsirašykite, kad nuo 7:00 iki 7:30 pusryčiaujate, nuo 7:30 iki 8:00 jūs skaitote naujienas ir susirašinėjate socialiniuose tinkluose, nuo 8:00 iki 8:15 renkate daiktus. Taigi laikui bėgant galėsite pamatyti, kurie dalykai buvo svarbūs dienos metu, o kurie - laiko švaistymas. Taip pat užsirašykite, kiek laiko užtruksite nuvykti į darbą, parduotuvę ar sporto salę - turite blaiviai įvertinti, kiek laiko kur nors eisite, jei norite nustoti vėluoti.

Yra vienas paprastas būdas išvengti vėlavimo nuo pat pradžių - tiesiog nustatykite laikrodį 10 minučių į priekį. Tai padės iš karto pamatyti punktualumo rezultatus, kad gautumėte motyvacijos treniruotis toliau. Kai aiškiai išmoksite planuoti visus savo reikalus ir įvertinsite jų trukmę, jums nereikės išversti valandų. Nebūtina atvykti 10 minučių anksčiau, jums tai nėra pelninga, nes jūs turite laukti kitų. Tikslumo tikslas - įsitikinti, kad atvyksite laiku.

Bent maždaug per savaitę užsirašykite visus savo reikalus dienos metu. Tada jūs daugiau ar mažiau išsiaiškinsite, kiek laiko tam reikia, ir galėsite pakoreguoti savo tvarkaraštį. Visų pirma, jei neturite pakankamai laiko atlikti svarbias užduotis ar kelyje, pagalvokite, kokius dienos įpročius galite paaukoti. Galbūt turėtumėte mažiau žiūrėti televizorių arba miegoti pusvalandžiu mažiau.

Nedarykite sau per griežto grafiko, atsisakydami visų gyvenimo džiaugsmų. Pabandykite palaipsniui atsikratyti žalingų įpročių ir palikite laiko tikrai malonioms, įdomioms ir turtingoms laisvalaikio formoms - tokie teigiami pastiprinimai padės lengvai motyvuoti save mokytis toliau.

Nepaprastai svarbu laiku apskaičiuoti tuos faktorius, kurie nėra nuo jūsų priklausomi. Pavyzdžiui, tai laikas, praleistas linijose ar transporte. Jei šių laikotarpių jokiu būdu negalima optimizuoti, pagalvokite, ką galite padaryti lygiagrečiai: pavyzdžiui, galite skaityti ar klausytis garso knygų transporte, nuveikti ką nors naudingo darbe ar pabendrauti su draugais. Šis požiūris padės surasti daugiau laisvo laiko dienos viduryje.

Analizuodami, kam skirtas laikas, turite sudaryti sau aiškų ateinančios savaitės tvarkaraštį. Visų pirma, šioje grafoje įveskite realų laiką, kurį praleidžiate transportui ar eilėms: būtent vėluojančios priežastys tampa būtent nuo mūsų nepriklausančių aplinkybių - mes neįvertiname išorinių veiksnių. Visa kita turėsite pritaikyti priverstiniam darbui.Pirmiausia atsižvelkite į pagrindinius dalykus: į planą pridėkite darbą, bendravimą su šeima, buities pareigas. Tada savo laisvose erdvėse pridėkite pomėgių, susitikimų su draugais ir kitų laisvalaikio pramogų.

Pradėjusiesiems, nedarykite plano per daug griežtu. Iš pradžių gyventi pagal grafiką gali būti sunku, tačiau vėliau įvertinsite planavimo patogumą. Planai gali būti lankstūs ir kisti priklausomai nuo aplinkybių.

Kai atliksite darbą pagal planą, išbandykite pagrįstą požiūrį į laiko valdymą. Galbūt neatsitraukdami nuo monitoriaus darbą galėsite atlikti per 3 valandas, tačiau iš tikrųjų norėsite išgerti kavos, pasidaryti apšilimą ar užduoti savo kolegoms klausimus. Apsvarstykite visa tai savo plane, jis neturėtų būti sunkus. Iš pradžių neturėtumėte planuoti daug dalykų per dieną: tiesiog išmokite įvertinti laiką ir laikykitės kelių paprastų užduočių atlikimo terminų.

Pasiruoškite, kad ruošiatės kitai dienai vakare. Įsitikinkite, kad visada esate nusiprausę ir išlyginę rytojui drabužius, virtus maistą. Iš anksto pasirūpinkite visa reikalinga informacija: pavyzdžiui, jei ketinate eiti nepažįstamu maršrutu, pažiūrėkite į vietą žemėlapyje, išsirinkite tinkamiausią transportą ir patogiausią kelionę. Jei ruošiatės rytoj vakare, galite išvengti nereikalingo streso ir žymiai sutaupyti laiko.

Apdovanokite save ir motyvuokite, kad neprarastumėte susidomėjimo. Jūs tikrai turėsite papildomo laisvo laiko - praleisite tai tam, apie ką jau seniai svajojote. Imkitės mėgstamo hobio, eikite pas draugus ar tiesiog miegokite. Realūs rezultatai ir nauda padės toliau dirbti siekiant punktualumo. Be to, jūsų draugai, šeima ir kolegos tikrai jus pagirs - jie bus dėkingi, kai, laikui bėgant, pradėsite labiau gerbti.

Žinoma, bet kokie kraštutinumai yra blogi. Jei per daug rūpinatės punktualumu ir pasineriate į atsitiktinį penkių minučių atidėjimą, nieko gero iš to neišeis. Visų pirma, Leisk sau klysti - mes visi esame gyvi žmonės, neįmanoma visko visada suspėti. Dėl blogos savijautos, pavėluoto autobuso ar banalaus nuovargio kartais planai gali nusivilti - tai visiškai normalu. Turime stengtis padaryti viską laiku, tačiau idealo pasiekti neįmanoma.

Nuolatinė baimė vėluoti gali sukelti stresą, nors tikrasis punktualumo tikslas yra sumažinti stresą. Planuoti dalykus nebūtina dėl paties plano prieinamumo, o tam, kad būtų daugiau laiko ir jaustumėtės ramiai.

Taip pat svarbu būti ne per griežtam prieš save ir taip pat atleisti kitiems už nedidelę priežiūrą. Tikrai turite draugų, kurie kartais trumpam vėluoja arba vykdo prašymus vėliau, nei pažadėta. Nebūtina jų nurodyti, nes visi turi teisę nenugalimos jėgos aplinkybėmis.