Kaip dažnai mes naudojame frazę: "Jie išprotėjo!" Ir net negalvojame apie tai, kad kai kuriems žmonėms ši išraiška gali sukelti nemalonų jausmą ir net baimę. Ir viskas todėl, kad yra asmenų, kurie labai bijo prarasti protą. Lengva fobija nėra liga, tačiau reikia laiku atkreipti dėmesį į šią problemą ir pradėti su ja kovoti.
Kas tai yra
Paprasti žmonės bijo bet kokios ligos. Tai visiškai normali baimė. Daugelis iš mūsų jaučiasi pasibaisėję prarasti kontrolę savimi. Ir tai taip pat nėra kažkas neįprasto. Svarbiausia, kad ši baimė neįgyja pastovumo.
Sveikas žmogus, pranešantis apie savo veiksmus ir atsakingas už savo veiksmus, bijo prarasti savo statusą ir tapti visiškai bejėgis socialinės adaptacijos prasme. Tas pats asmuo gali žinoti, kad liga pasirenka žmones ne pagal statusą ar gerovę. Todėl visi suprantame, kad kiekvienas gali prarasti protą. Taigi fobijos vystymasis.
Tiesa, čia reikia padaryti išlygą: ne kiekvienas iš mūsų galime pagalvoti apie šią problemą dieną ir naktį. Tikrai didelę baimę suklysti patiria labai maža dalis žmonių. Didžioji, turinti stabilesnę psichiką, stengiasi apie tai negalvoti.
Nenuostabu, kad toks sutrikimas nėra psichiatrinio pobūdžio, o labiau psichologinis. Būtent todėl jis nėra įtrauktas į tarptautinės bendruomenės sudarytą sunkių ligų sąrašą. Ir viskas todėl, kad ši fobija gali reikšti, kad žmogus turi tam tikrų nerimo išsivystymo priežasčių. Štai kaip jie atsiskiria.
Socialinis ir kultūrinis. Jie atsiranda, kai žmogus gyvenime patiria įvairius psichoemocinius stresus. Ši rizika taip pat gali sukelti su rizika susijusią profesinę veiklą. Jei prie to pridėsime priklausomybę nuo kitų nuomonės, tada fobijos raidos progresas tampa neišvengiamas. Atskirai reikia pažymėti genetinį polinkį. Ir kai žmogus žino, kad jo artimas giminaitis kentėjo nuo beprotybės, tada baimė pakartoti sergančio giminaičio likimą gali sustiprėti ir virsti panikos priepuoliais.
Asmeniniai charakterio bruožai. Žmonės, turintys padidėjusį nerimą, abejones savimi, linkę į depresiją ir stresą, gali bijoti beprotybės.
Reikia nepamiršti, kad beprotybės baimė reiškia psichogeninius sutrikimus. Jie gali sukelti psichinės sveikatos problemų. Psichologai sako: jei žmogus yra linkęs į tokią obsesinę būseną, tada jis jau turi psichinių nukrypimų.
Atsiradimo priežastys
Dažnai neurologai apibūdina ligą kaip vegetovaskulinė distonija (VVD). Ši diagnozė yra žinoma dėl savo simptomų universalumo ir priklauso kitų diagnozių grupei. Patologiniai autonominės sistemos pokyčiai sukelia baimę suklysti. Ir tokiu atveju fobija gali sukelti realią grėsmę sveikatai.
Vegetatiką sunku gydyti. Kad pacientas nustotų galvoti apie savo fobiją, turite rasti konkrečią priežastį, po kurios jis gali pamiršti apie baimę.
Žmogaus baimės ir panikos priepuoliai yra susipynę. Tokių sąlygų atsiradimas lemia, kad individas pradeda bijoti suklysti. Asmenybės sutrikimo sindromas apima panikos priepuolius. Pasirodo, pacientas negali išeiti iš šių pynimų. Tada jis bijo pakenkti kitiems. Tai vis labiau nutolsta nuo socialinio gyvenimo ir procesas iš viso tampa negrįžtamas.
Ir visa tai kyla iš to, kad naujai prasidėjęs baimės priepuolis tampa nepanašus į ankstesnį. Žmogus praranda savo paties kontrolę, ir tik specialisto pagalba, kuri turėtų būti suteikta laiku, gali jį išgelbėti nuo psichinės ligos.
Su neuroze taip pat baimė prarasti protą. Žmonės bijo prarasti kontrolę savimi, o ši baimė išprovokuoja dar didesnę baimę. Tada gali atsirasti šios sąlygos: potrauminis, ūmus ar lėtinis stresas, neurotinis sindromas, hipochondrija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, generalizuotas nerimo sutrikimas (daugybė fobinių sutrikimų).
Ir tada jau gali prasidėti dažnai pasitaikanti obsesinė būsena, kurioje nėra logikos. Žmogus gerai supranta, kad daro neteisingus veiksmus, tačiau negali jiems atsispirti. Ir tada jis įtikina save savo beprotybe.
Įtarumas (kad žmogus turi tam tikrų psichinių sutrikimų) sukelia būklę, vadinamą hipochondrija. Žmonės, sergantys šia liga, gydymui skiria daug pastangų. Jie nuoširdžiai tiki, kad turi nukrypimų. Ir net tada, kai jiems sakoma, kad jie yra visiškai sveiki, jie ir toliau tiki savo liga, pateisindami ją tuo, kad gydytojai klysta ir tiesiog negali nustatyti teisingos diagnozės.
Toks sutrikimas reikalauja ilgalaikio gydymo ligoninės aplinkoje.
Pacientai, kuriems diagnozuota šizofrenija, yra linkę į fizinius sutrikimus. Pradiniame etape individas dar yra šiek tiek, bet supranta, kad jo sąmonėje kažkas ne taip. Pavyzdžiui, kai prasideda klausos haliucinacijos, pacientas gali atskirti tikrus garsus nuo toli sklindančių garsų. Tuomet baimė padaryti beprotišką poelgį apsunkina ligos eigą.
Su nerimu, norint išprotėti, prasideda klinikinė šizofrenijos eiga, kuri išreiškiama progresuojančia paroksizminiu pavidalu.Tuomet nušvietimas gali ateiti, kai žmogus visiškai supranta, kad su juo kažkas ne taip. Ir tai dar labiau sustiprina baimę. Tačiau individas nesupranta, kad jau prarado protą.
Dažnai būna atvejų, kai dėl socialinių priežasčių baimė gali išprotėti: emocinės ar fizinės perkrovos, nuovargis, įtampa asmeniniame gyvenime ir darbe.
Žmonės, kurie yra labai užimti, neturi pakankamai pragyvenimo šaltinių, yra linkę į fobijas, kad prarastų protą. Dėl to žmogus suserga depresija, ir tai tik pablogina jo padėtį. Mažėja dėmesys, silpnėja atmintis, sulėtėja psichiniai procesai.
Šie somatiniai sutrikimai verčia galvoti apie jo beprotybę. Jei neatsikratysite šios būklės, atsiranda polinkis į savižudybę.
Norėdami įveikti būklę, vadinamą disfizofobija, turite pradėti vesti psichoterapijos kursus. Reabilitacijos veiksmai, tokie kaip poilsis lauke, kelionė prie jūros ar visiškas poilsis namuose, padės išvesti žmogų iš šios būsenos.
Sukeltas kliedesinis sutrikimas išreiškiamas emociniais santykiais tarp labai artimų žmonių, kai individas, sergantis tam tikra psichine liga, bando ją perduoti mylimam žmogui. Atsakydamas jo visiškai sveikas giminaitis bando rasti pasiteisinimą tokiam elgesiui. Galų gale abu žmonės pradeda galvoti vienodai. Taigi kartu reikia įveikti baimę nesuklysti. Pradėjus gydymą, tinkamas giminaitis normaliai grįžta į normalų, o sergantis asmuo tęsia gydymą.
Kaip kovoti?
Fobiją galima greitai nugalėti tik tada, kai žmogus suvokia savo būklę ir pradeda rodyti valią. Sunku savarankiškai įveikti neurozę. Čia padės psichologai ir psichoterapeutai, naudodamiesi šiais metodais:
- psichoanalizė yra privalomas ryšys; žmogus turi savarankiškai suvokti savo baimių priežastį;
- gali būti taikoma hipnozė;
- kognityvinė terapija taip pat bus veiksminga;
- dailės terapija (dailės gydymas);
- labai pažangiu atveju padės vaistai.
Jūs vis tiek galite pasiūlyti veikti „pleištu pleištu“ principu. Mes turime stengtis suteikti savo baimėms teisę egzistuoti. Mintyse galite „susinervinti“ ir apsvarstyti bet kokią situaciją. Tai nepadarys žalos niekam, taip pat ir jums. Taigi, įsivaizduokite, kad įskaudinote žmogų ar pavirtote bepročiu ir bėgate nuoga gatve. Po to turite atlikti savo požiūrio į minėtus įvykius tyrimą.
Jei jaučiatės šlykščiai dėl vienos minties, kad tokie nemalonūs įvykiai gali nutikti jums, tada viskas tvarkoje su jūsų sąmone. Ir analizė parodė, kad esate sveikas žmogus ir visiškai nieko nereikia bijoti.
Dirbk su pasąmone
Ši praktika padės pašalinti baimę prarasti kontrolę savimi. Sužinokite, kaip atsikratyti jus trikdančių nustatymų. Jie gali būti tokie: agresyvių veiksmų baimė (neparodykite savo jėgų), laisvės baimė (reikia iškęsti net jei jums kažkas nepatinka), vienatvės baimė (prašome kitų tikintis jų palankumo) ir kt.
Šie parametrai nieko gero neatneš. Nenuostabu, kad net garsiojoje dainoje dainuojama: „Nereikėtų pasilenkti kintančiame pasaulyje“. Galų gale, jums nepatiks visiems, bet jūs galite lengvai sužeisti savo psichiką ir priversti save patirti depresiją. Baimėje prarasti protą pirmiausia paslėptas savęs „neigimas“. Atminkite, kad neteisingas požiūris prisidės prie šio neigimo, kol neišmoksite jiems pasakyti „ne“.
Psichologai tvirtina, kad neįmanoma ilgai pykti ant savęs. Tokios emocijos turėtų išsilieti. Ir jei jūsų valia buvo užgniaužta dėl nuo jūsų nepriklausančių aplinkybių, leiskite sau šiek tiek supykti.
Prisiminkite vieną taisyklę: nelaikykite blogų emocijų savyje, tada niekada nepakenksite fobijoms.
Apie psichikos sutrikimo priežastis sužinosite iš šio vaizdo įrašo.
