Kiekvienas iš mūsų bent kartą sudarė sąrašą prieš eidami į parduotuvę ar sudarydami sąrašą dalykų, kuriuos prieš kelionę reikia sudėti į lagaminą. Sutinku, jis veikia. Išnagrinėję bakalėjos krepšį, į parduotuvę negrįžtame, nes pamiršome nusipirkti druskos ir iškart ruošiamės šventinę vakarienę. O apsigyvenę viešbutyje, bėgame prie jūros, o ne į artimiausią prekybos centrą, kad už per didelę kainą nusipirkčiau maudymosi kostiumėlį. Tai patogu. Kodėl nepabandžius sudaryti darbų sąrašo?
Kam skirtas sąrašas?
Sąrašus naudojome nuo vaikystės. Prisimeni, pavyzdžiui, pamokų tvarkaraštį ar dienos rutiną? Ten buvo aiškiai pasakyta, ką reikia padaryti, kad mama leistų pasivaikščioti ar leistų pažiūrėti kitą mėgstamo filmo epizodą. Sužinokite Nekrasovo eilėraštį, išspręskite penktą uždavinį iš matematikos vadovėlio, užpildykite stebėjimo dienoraštį ir pan. Tai taip patogu.
Tačiau dėl tam tikrų priežasčių gavę pažymėjimą dažnai pamirštame apie šį paprastą gyvenimo organizavimo būdą, tačiau veltui. Akivaizdu, kad užduočių, kurias merginos ir vaikinai turi atlikti iki 18 ir 30 metų, sąrašas bus skirtingas, ir kiekvienas žmogus turi savo svarbiausius dalykus, priklausomai nuo amžiaus, lyties, socialinės ir finansinės padėties. Bet vis tiek sąrašas reikalingas, jei nenorite gailėtis senaisiais metais dėl švaistomų metų, kai buvote svarbiausiame gyvenime ir noruose.
Kodėl mūsų norai dažnai lieka tik norais? Nes daugumai iš mūsų dienos planas yra labai primityvus - darbas-darbas-darbas. Mes paprasčiausiai pasineriame į kasdienio gyvenimo pelkę, kurioje turi būti vieta atostogoms. Ir tada, eidami miegoti, pagauname save galvodami, kad gyvenimas praeina.
Kiek kartų pažadėjome sau skaityti „Karas ir taika“, o dabar sūnus baigė mokslus ir niekada nepasiekėme knygyno. Susirinkę į mylimos močiutės jubiliejų, staiga susimąstome, kodėl ji net tris kartus per savaitę eina į baseiną 80, o mes niekada neprisiregistravome į sporto salę.
Draugas, beje, per mėnesį dukrą pagimdo santuokoje, tačiau vis tiek nepavyko rasti vienintelio, su kuriuo galėtume sukurti šeimą. Ir nebuvo laiko pažintims. Jei visą laiką atmesite savo norus, tai kenkia jūsų sveikatai. Atsitraukite nuo žalingos formulės „darbas-namai-darbas“. Paimkite popieriaus lapą, atsikratykite kasdienių rūpesčių ir užsirašykite tai, apie ką kada nors svajojote ir apie ką dabar svajojate.
Kai jūsų norai išsipildys, pašalinkite juos iš sąrašo. Patikėkite, po kurio laiko suprasite - gyvenimas gerėja.
Kaip sudaryti?
Norėdami pradėti, pasirinkite bent pusvalandį ar geriau ilgesnį laiką. Atminkite - jūs pradedate naują užimtą gyvenimą. Paskirkite šiuos pačius tikslus, kad vėliau nebūtų be galo skaudu metus, kuriuos praleisite be tikslo. Paimkite rašiklį ir popierių arba sukurkite naują failą savo kompiuteryje ir pradėkite. Nebijokite svajoti. Idealiu atveju, žinoma, kad ne jūsų norai nustebintų jūsų galimybes, o atvirkščiai. Bet kokiu atveju atminkite, kad gyvenimas turtingesnis už planus, todėl pirmyn.
Pirmiausia atsakykite į šiuos klausimus.
- Ką darytum šiandien, jei žinotum, kad rytoj pasaulis baigsis? Ne, ne tą, kurį majai tariamai pažadėjo 2012 m. Gruodžio mėn., Bet tikrąją apokalipsę.
- Ką jūs planavote padaryti ne kartą, bet nesuklydote?
- Kurias šalis visada norėjote aplankyti, o gal yra kitų vietų, kurių, jūsų kojos niekada nepasiekė, pavyzdžiui, teatrų ar muziejų?
- Prisimink savo brangiausias svajones.
- Atsakykite į savo klausimą apie tai, kuo norite tapti. Ne profesijos prasme (virėjas, inžinierius ar treneris), bet plačiąja prasme.
- Prisipažinkite, kad vis dar nežinote kaip, bet tikrai norėtumėte to išmokti.
- Įsivaizduokite, ką tiksliai norėtumėte pasakyti savo anūkams per 101-ąjį gimtadienį.
- Išvardinkite, ko ir ko jums trūksta gyvenime.
Greičiausiai kai kurie iš jūsų „norų sąrašų“ jus gąsdina ar net juokina. Svarbiausia - nesustoti. Užsirašykite visus slapčiausius savo norus. Idealiu atveju tokį sąrašą turėtų sudaryti bent 100 punktų.
Neįsivaizduojate sau tokio turtingo gyvenimo? Nurodykite „nelaimės draugus“ internete - jie padės.
Svarbiausi norai
Yra daugybė darbų sąrašų, kuriuos visi turi padaryti gyvenime. Be to, jie yra suskirstyti į skirtingas kategorijas. Yra 100 dalykų, kuriuos reikia pagauti paaugliui iki 18 metų ir mergaitei iki 20 metų, o paskui - iki 25 metų, iki 30 metų ir net iki gyvenimo pabaigos.
Jūsų užduotis yra sukurti savo unikalų sąrašą. Kad jums būtų lengviau, čia yra keli norai, būdingi beveik visiems. Taigi pradėkime.
- Šuolis parašiutu (taip pat laikomi tie, kurie kelia turistus virš jūros lygio).
- Išmokite anglų kalbą (vokiečių, prancūzų, japonų ar bet kuria kita kalba).
- Pasivaikščiokite per rytinę rasą, geriausia plikomis kojomis.
- Išmokite nėrimo (darykite papier-mâché amatus, siuvinėkite kryželius, pieškite). Atraskite paslėptus talentus.
- Užsiregistruokite sporto salėje (baseinas, kūno rengybos klubas). Labai gaila išmesti tą gražų sijoną, kuris tau nebetelpa. Taigi tegul laukia sparnais.
- Atleisk savo skriaudėjui, su kuriuo jau daug metų nebendrauji ir, tiesą sakant, net neprisimeni dėl kokio nerimo.
- Paskambink tėvams.
- Išpažink savo jausmus brangiam žmogui.
- Praleisk dieną atokiau nuo civilizacijos. Atjunkite telefoną, planšetinį kompiuterį ir kitas ryšio su šiuolaikiniu pasauliu priemones.
- Susipažink su aušra su savo mylimu žmogumi romantiškoje aplinkoje.
- Išmokite drožti koldūnus.
- Plauk su delfinu.
- Gauk šukuoseną dideliu mastu (dažyk raudonai, užaugk ilgais plaukais).
- Išmokite vairavimo mokykloje.
- Pasakykite „ne“, kai nesijaučiate padaręs tai, ko esate paprašyti.
- Pasodinkite medį, nulaužkite gėlių lovą, sukurkite šiltnamį ar auginkite gėlę ant palangės.
- Išmok šokti valsą (tango, keturračiai, salsos).
- Prisiminkite mėgstamą eilėraštį (dainą).
- Perskaitykite surinktus Leo Tolstojaus darbus.
- Dalyvaukite labdaros projekte.
- Mesti rūkyti.
- Nustokite vartoti netinkamą kalbą.
- Žaisti futbolą.
- Laimėk loteriją.
- Susiraskite naują darbą.
- Baigti siuvimo ir siuvimo kursus.
- Apsilankykite pas psichologą.
- Važiuok arkliu.
- Pašarų katę prie įėjimo.
- Pasivaikščiokite miške.
- Susituokti (susituokti).
- Turėk kūdikį.
- Dalyvauti karinėje rekonstrukcijoje.
- Apsilankykite prabangiame restorane.
- Išmeskite nereikalingus daiktus.
- Pamiršk nesėkmes.
- Paimkite masažo kursą.
- Šypsokis (kelis kartus per dieną).
- Bučinys į emocijų (laimės) ašaras.
- Valgyk krepšį egzotinių vaisių.
- Eik plaukti.
- Nutraukite santykius su vedusiu vyru (vedusia moterimi).
- Eik į kalnus, užkariauk kalnų viršūnes.
- Dalyvauti socialiniame priėmime.
- Surinkite vakarienę.
- Dalyvaukite miesto valyme.
- Pagrindinis „Photoshop“.
- Surinkite monetų kolekciją iš mažiausiai 30 skirtingų pasaulio šalių.
- Paimkite nardymo pamoką.
- Apsilankykite pas savo mėgstamą mokytoją.
- Eik į pirtį.
- Švęskite Naujuosius metus „pasakiškoje“ šalyje (kiekviena turi savo).
- Dalyvaukite Nemirtingo pulko eitynėse.
- Sutvarkyti artimųjų kapus.
- Atleisk sau nepadorų poelgį.
- Raskite klasės draugą (klasės draugą), su kuriuo (oh) mokykloje buvo neatsiejama.
- Pasakyk labas rytas nepažįstamajam.
- Susipažink su kaimynais.
- Pirkite kailinį paltą (arba tai, apie ką svajojote, bet visi negalėjo rasti reikiamo kiekio).
- Padarykite dovaną taip, kaip be jokios priežasties.
- Atlikite pertvarkymą namuose.
- Vonioje įrengkite sūkurinę vonią.
- Bent mėnesį gyventi sveiką gyvenimo būdą.
- Visą dieną praleiskite su vaiku.
- Visą dieną praleisk su savimi.
- Važiuok ekstremaliai.
- Pasivaikščiokite drambliu.
- Surenkite pasninko dieną.
- Nuvežk močiutę per kelią.
- Išmokite daryti masažą.
- Paimkite veido atjauninimo kursą.
- Atsigulkite šiluminiame šaltinyje.
- Sužinok maldą.
- Matyti šiaurinius žiburius ir poliarinę naktį.
- Pažiūrėkite, kaip statomi tiltai Sankt Peterburge.
- Gerkite brangiausią vyną.
- Išbandykite foie gras ar kokį kitą skanėstą.
- Nufotografuokite su krokodilu rankoje.
- Eik į baimės kambarį.
- Sukurkite šeimos medį.
- Atlikite įprastą fizinę apžiūrą, išlaikykite visus testus.
- Suimkite kibirą vėžių ir virkite juos ant stalo.
- Laimėk milijoną.
- Dalyvaukite maisto gaminimo dirbtuvėse.
- Pradėkite rytą šaltu vandeniu.
- Pasinerkite į skylę.
- Padėkite kam nors, net jei iš jūsų nebuvo paprašyta.
- Sužinokite dešimt anekdotų.
- Lipkite į Eifelio bokštą.
- Šuolis nuo bandelės.
- Pasivaikščiokite po miestą.
- Pasiruoškite namie žiemai.
- Pamatyk žvaigždę.
- Žvejodami jūroje gaudykite milžiniškas žuvis.
- Skrisk oro balionu.
- Išmokykite vaiką virti kopūstų sriubą.
- Perplauk upę.
- Dalyvaukite klasikinės muzikos koncerte.
- Praleisk savaitę kaime.
- Gaukite dovaną milijoną raudonų rožių.
Jūsų sąrašas gali būti panašus į šį arba visiškai skirtingas. Svarbiausia, kad jis būtų. Ir net jei kai kurie jūsų norai atrodo visiškai neįgyvendinami. Mintys, kaip žinia, materializuojasi. Be to, kai kurioms svajonėms paprasčiausiai neturite pakankamai laiko.
Greičiausiai tau tai atrodo taip paprasta. Ir bet kuris žmogus turi ko siekti, net jei jam atrodo, kad jis jau yra pasiekęs viską šiame gyvenime. Ir atsimink - "Niekada nesakyk niekada". Gyvenimas yra daug trumpesnis, nei mums atrodo. Turėtumėte bent pabandyti iš jos gauti viską arba beveik viską. Tada ilgais žiemos vakarais turėsite ką pasakyti savo anūkams.
Galite išmokyti juos mėgautis kiekviena diena. Tikriausiai net parašysite atsiminimų knygą, kuri bus parduota milijonų egzempliorių tiražu. Galbūt net gausite didelį mokestį.
Jums pakaks išpildyti svajonę, kurios dar nėra sąraše, tačiau ji tikrai atsiras, nes daiktai išbraukiami iš šiandien sukurto sąrašo. Kuo greičiau tai atsitiks, tuo daugiau turėsite laiko. Taigi, pirmyn - žvaigždžių link, ar kur jūs jau seniai norėjote?