Kaip išmokti greitai skaityti?

Skaitymas yra didžiausias sugebėjimas, sudėtingas psichologinis procesas, 100% protinis darbas. Iš išorės tai gali atrodyti lengva, tačiau jei pažiūrėsite, kaip sunku skaityti pamokas vaikams, kaip sunkiai žmogus išmoksta įgūdžių po patirtų traumų ir sutrikusios smegenų funkcijos, tampa akivaizdu, kad tai yra didelis darbas.

Skaitymo greitis yra ne tik pageidautina kokybė daugeliui žmonių, bet ir puikus psichofiziologinis testas. Norėdami paversti nespalvotas piktogramas reikšminga informacija, smegenų kamienas atkoduoja simbolius. Kuo daugiau žmogus skaito, tuo labiau šis procesas pagreitėja. Greito skaitymo žmonėms tai užtrunka mažiausiai sekundės tikslumu, tačiau žmonės, turintys silpnus skaitymo įgūdžius, turi tarti sau žodžius.

Žinodamas, kad net intelektualūs žaidimai (pavyzdžiui, šachmatai) neviršija skaitymo veiksmingumo minties procese, noriu skaityti greitai, daug, pažodžiui, sugriebdamas informaciją skraidant. Ir tai tikrai gali išmokti.

Greitas skaitymas yra įgūdis, kurį pirmiausia įgyja praktika. Ir reikia pradėti mokyti to atliekant paprastą veiksmą: nesakyk žodžių sau, o tiesiog pažvelk per linijas savo akimis. Iš pradžių atrodo sunku, sunku sekti prasmę, bet pamažu viskas patenka į savo vietas.

Ir (nėra galimybės nuo to atsiriboti) greitas skaitymas yra susijęs su skaitymo kokybe ir kiekybe. Jei atidarysite knygą kartą per savaitę, nesitikėkite aukštų rezultatų.

Ekspertai pateikia šiuos patarimus, kaip priprasti prie skaitymo:

• skaitykite transporte, eilėje pas gydytoją, vonioje, virtuvėje, kol sriuba virinama - taigi ne tik praleisite prastovą, bet ir praleisite ją naudingai;
• telefonai ir kompiuteriai - tos pačios knygos, elektroniniai „skaitytojai“ gali nepatikti vizualiai, pagal jausmus, tačiau į smegenis tekančios informacijos principas yra tas pats;
• Nebūk tingus perskaityti knygas, grįžk prie mėgstamų jaunystės darbų;
• nemėginkite užgožti „100 knygų, kurias visi turėtų perskaityti“ sąrašo, tai tik lenktynės, todėl skaitymo kokybė gali smarkiai nukentėti;
• būtinai perskaitykite bet kurią poeziją (bet geriau - gerai), ji vysto atmintį, priverčia smegenis dirbti dar intensyviau ir psichoemociškai veikia žmogų.

Greitas skaitymas yra būtinas norint kad nepaleistumėte daug laiko vienai knygai, bet per mėnesį galėtumėte perskaityti visą krūvą naudingų ir įdomių kūrinių. Ir jei jūs vis tiek pradedate skaityti kelias knygas lygiagrečiai, tada, palyginti kalbėdami, parašykite „intelektualiniame simuliatoriuje“ smegenims auksinę kortelę.

Yra daugybė greitojo skaitymo metodų: galite pradėti nuo to, kas jums patraukliausia. Pagrindinė taisyklė - skaityti kiekvieną dieną. Galite dirbti su dinaminiu skaitymu, su įstrižu skaitymu - kiekviena technika apima daugybę paprastų gudrybių. Jie leidžia greitai ir suprantamai perskaityti tekstą.

Pirmasis žingsnis yra numalšinti subvokalizaciją. Galbūt neperskaitysite teksto garsiai, bet vis tiek tariate save. Jei paprašysite perskaityti ištrauką per 1 minutę, greičiausiai per tą laiką negalėsite ištarti daugiau nei 180 žodžių. Bet kai padidės abėcėlės formos informacijos suvokimo greitis, tada jūs negalėsite greitai ištarti žodžių, o subvokalizavimas taps kliūtimi mokyti greitojo skaitymo.

Kaip atsikratyti vidinio teksto tarimo:

• skaitydami tiesiog paspauskite liežuvį į dangų;
• užspauskite pieštuko galiuką dantimis;
• užtepkite pirštą prie lūpų.

Norint įgyti šį įgūdį, reikia laiko, tačiau stebėkite, kaip jūs skaitote kiekvieną dieną.

Kitas žingsnis - regresijų atmetimas. Tai reiškia, kad neturėtumėte grįžti prie perskaitytų fragmentų. Lengviausias būdas tai padaryti yra vedimas išilgai linijų pirštu (kaip ir pirmoje klasėje). Skaitytojai gali turėti specialias programas, kurios pabrėžia tekstą spalvomis. Laikui bėgant suprasite, kad šis tekstas padės smegenims užpildyti spragas, jei praleidote ką nors ankstesniuose puslapiuose.

Padidinti skaitymo tempą padeda susikaupti. Tai taip pat labai gerai treniruoja. Paprastas pavyzdys: atsispausdinkite spalvų pavadinimus ant lapo, tačiau, norėdami „supainioti“ smegenis, paryškinkite jas kitomis spalvomis. Pvz., Įveskite žodį „raudona“ mėlyna spalva, o žodį „balta“ - oranžine spalva. Apmokymas sutelkti dėmesį yra tas, kad reikia garsiai įvardyti ne žodį, o spalvą, su kuria jis atspausdintas.

Padidinti skaitymo greitį taip pat naudinga speciali programa, kurianti periferinį matymą. Treniruotis reikia tik vienoje eilutėje, skirtingu greičiu yra žodžiai su raide, paryškinta tam tikra spalva viduryje. Taigi žmogus išmoksta suvokti visą žodį.

Skaityti yra darbas. Ji gali būti maloni, žavi, įkvepianti, mylima, tačiau ji vis tiek išlieka darbu. Išmokti greitai skaityti įmanoma tik labai susikoncentravus į taikinį. O pagrindinis priešas kelyje yra įprotis blaškytis.

Kas trukdo skaityti:

• daugiafunkcinis darbas - jei skaitote, jums nereikia lipti į socialinius tinklus, žiūrėti į momentinius pasiuntinius ir pernelyg dažnai atsiriboti nuo kavos;
• pvz., skaitymo ritualo susiejimas su maistu: žinoma, knygą rinkitės dažniau, jei tai darysite įsisavindami maistą, tačiau geriau tokių asociacinių ryšių nesudaryti (tai pavojinga figūrai, o kenčia skaitymo kokybė);
• prastos sąlygos - netinkamas apšvietimas, nepatogi laikysena, vėliau dieną jaučiatės blogiau ir jūs mažiau linkę pasiimti knygą ar „skaitytoją“;
• malonių ritualų trūkumas - pradedantiesiems jie būtini, tai gali būti deganti aromatinė žvakė, patogios pižamos, tyla namuose.

Padės jums ir dienoraščių skaitymas. Įsigykite sau gražią užrašų knygelę, kurioje būsite literatūros kritikas.

Medžiagą galite peržiūrėti prieš skaitydami. Tai suformuos teksto turinio idėją ir netgi taps vertinimu - ar jūs įsipareigojate skaityti. Norėdami peržiūrėti medžiagą, pabandykite perskaityti visą pirmą pastraipą, kiekvienos sekančios pastraipos pirmą sakinį ir visą paskutinę pastraipą.

Kaip dar pakeisti skaitymo metodą:

• atkreipkite dėmesį į antraštes, paryškintus žodžius ir sąrašus su brūkšneliais - tai nesuteikia visiško teksto supratimo, tačiau jis gerai struktūrizuojamas, jūsų galvoje jau formuojamas svarbių punktų skaitymo planas;
• ieškokite pagrindinių žodžių - raktinių žodžių išskyrimas padeda užfiksuoti medžiagos esmę, nesiblaškant į detales (tiriant didelius informacijos kiekius egzaminui ar ofsetui, tai yra labai vertingas įgūdis);
• praleisti jau žinomas teksto dalis;
• susieti teksto idėjas su tais dalykais, kuriuos jau žinote;
• skaitydami naudokite žymeklį (tai daugiausia pasakytina apie mokomąją literatūrą).

Timas Ferrissas - knygos „Kaip dirbti 4 valandas per savaitę ...“ autorius - sukūrė techniką, kuri 3 kartus padidina skaitymo greitį. Ir visa technika iš tikrųjų susideda iš dviejų apibrėžimo būdų.

• Pieštukas Tai paprasta - skaitydami naudojate pieštuką, kuris padeda sekti tekstą ir nustato tempą. Tai padeda neperšokti per linijas, negrįžti prie to, kas buvo perskaityta (regresijos atmetimas).
• Iš pradžių ne. Pradėkite kiekvieną naują teksto eilutę ne su pirmuoju, bet bent jau su trečiuoju žodžiu. Ir baigkite skaityti eilutę taip pat trimis žodžiais, kol ji baigiasi. Pabandykite sugalvoti likusius žodžius, naudodamiesi kontekstu, arba, dar geriau, užfiksuokite juos periferiniame matyme. Net jei iš pradžių prasmė išnyksta, atkakliai tęskite - akys turi būti pritaikytos naujam skaitymo greičiui. Laikui bėgant supratimas ateis.

Skaitykite sklandžiai, lengvai, atsargiai, palaikykite ritmą - tai yra puikus tikslas. Tai tinka suaugusiam, bet moksleiviai taip pat gali pabandyti lavinti įgūdžius.

Yra 10 puikių greičio skaitymo pratimų.

• Skaitymas su rodykle. Pieštuko metodas yra pagrindinis, todėl jūs negalite jo atsikratyti. O kad nesijaustumėte kaip moksleivis (jei nesate moksleivis), pakeiskite pieštuką, pavyzdžiui, suši lazdele, teptuku, iešmeliu. Šis paprastas pratimas padidina skaitymo greitį.
• Žalias taškas. Puslapio centre su bet kokiu tekstu nupieškite žalią tašką, pažiūrėkite į jį 10 minučių. Psichiškai įsivaizduokite šį momentą dar prieš miegą, net užmerkite akis gulėdami lovoje. Ir atlikite šią koncentraciją taške kasdien 7-10 dienų. Po to pradėkite žiūrėti į tekstą, supantį tašką. Jums nereikia skaityti žodžių - tiesiog juos pamatyti.
• Skaitykite aukštyn kojom. Smagios vaikų linksmybės puikiai treniruoja smegenis ir skatina greitą skaitymą. Pirmiausia pabandykite perskaityti sakinį, tada pastraipą, tada du.
• Atspausdinkite nepažintą tekstą. Užklijuokite atskiras vietas (mažas, ne platesnes kaip 1 cm) spalvotais lipdukais. Perskaitykite tekstą sau, atkurdami jį mintyse. Kitoje pamokoje jau klijuokite daugiau fragmentų.
• Pažymėkite tekstą mintyse. Norėdami tai padaryti, tiesiog greitai nugręžkite puslapį, pasižvalgykite po jį. Jūsų smegenys jau pradėjo prisiminti tekstą.
• Prieš šturmuodami tekstą, prisiminkite viską, ką jau žinote šia tema.. Įdomu tik tai, kad tai jau galima palyginti su patirtimi, su turima informacija. Todėl susidomėjimą turi sužadinti išankstinis turimų žinių įvertinimas.
• Paimkite bet kokį tekstą, nubrėžkite banguotą liniją ant lapo (dviem posūkiais). Jūs galite padėti akių judėjimui skaitydami rodyklę. Kai yra jausmas, kad akis sugeba sugauti daugumą žodžių, bendrąją liniją galima ištiesinti.
• Skaitykite be trumpų žodžių. Yra tokie treniruokliai: automatiškai programa pašalina iš teksto prielinksnius, įvardžius, tarinius. Ir jums reikia perskaityti šį tekstą.
• Perskaitykite tekstus, parašytus priekyje. Etiška ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Perskaitykite tekstus, kuriuose trūksta raidžių. Smegenys pradės kurti žodžius, o tai taip pat labai gerai moko greitąjį skaitymą. Tai gali būti poezija.

Puiku ne tik mokėti daug ir greitai skaityti, bet ir prisiminti, kas buvo perskaityta. Ir šiuo klausimu reikia suprasti - prerogatyva bus mokyti dėmesio. Tai yra pagrindinė aukšto įsiminimo lygio sąvoka.

Dėmesio veiksnių charakteristikos:

• koncentracija - jūsų koncentracijos lygis;
• tvarumas parodo, kiek laiko galite susikaupti;
• dėmesio perjungimas - kaip greitai galite pakeisti koncentracijos objektą;
• tūris - daiktų, kuriems atkreiptas dėmesys, skaičius, atsižvelgiant į tai, kad jie greitai bus pateikti.

Dienos privalomas dėmesio lygis yra 2–3 laikraščiai, 1 žurnalas, 100–150 puslapių bet kurios knygos.

Dabar apsvarstykite įdomiausias atminties skaitymo technologijas.

• Perpasakojimas. Perskaitykite bet kokio teksto puslapį maksimaliu greičiu. Atidėkite knygą į šalį. Garsiai pasakykite, ką perskaitėte. Jei darysite tik tai, tada tikimybė, kad per 3–7 dienas atsiminsite tai, ką perskaitėte, yra puiku. Jei nepaisysite perpasakojimo, likusi informacija po savaitės gali būti pora eilučių.
• Pirmą kartą pripraskite prie to, kad rankomis dirbtumėte su tekstu. Naudojamos svarbios teksto vietos pabrėžtos, pabraukiamos, brūkšninės. Jei jūs taip pat esate vizažistas, tai jums yra ypač vertingas įprotis. Geriau įsiminti informaciją dalijant ją (pagrindinės mintys, svarbūs paaiškinimai), o atrinktus fragmentus lengviau įsimenama vizualiai.
• Perskaitykite teksto puslapį labai greitai.. Pabandykite (priešais veidrodį) prisiminti pirmosios pastraipos, o paskui paskutinės pastraipos turinį. Perskaitykite tekstą dar kartą. Parašykite ant lapo 5-6 teksto santraukas, kurios leidžia ne tik suprasti jo reikšmę, bet ir padeda perpasakojant.
• Padarykite įsiminimo eilutes gerą įprotį. Tai tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Įprasta norma yra vienas eilėraštis per savaitę (mažiausiai 5 „stulpeliai“). Vaikams tai yra vienas iš geriausių atminties mokymų, taip pat kalbos lavinimas, emocinis požiūris į skaitymą ir tt Taip pat ir suaugusieji po poros mėnesių savaitės įsiminimo eilutėse pastebės, kad pagerėjo jų atmintis. Nuostabu, kad padidės ir skaitymo greitis.
• Skaityti naktį. Ramioje, tylioje aplinkoje, „nepagardindami“ skaitymo kažkuo skaniu, neįskaitant televizoriaus fono. 30–60 minučių koncentruoto skaitymo. Po to nusiprauskite po dušu ir miegokite iškart. O ryte pabandykite atkartoti tai, ką perskaitėte sau. Tai labai padeda - tekstas išsamiai prisimenamas.
• Parašykite pareiškimą. Kartokite šią mokyklinę mankštą 2–3 kartus per savaitę. Perskaitykite straipsnį, vieną knygos puslapį arba vieną mokymo pastraipos dalį. Greitai, vieną kartą perskaitykite ir tada parašykite šio teksto santrauką (galite atspausdinti). Esmė ne ta, kad turėtumėte rašyti arti teksto, bet sąmoningai pakeisti žodžius sinonimais, pertvarkyti tekstą. Šis pratimas leis jums išmokti skaityti taip, kad informacija įsimenama ne tokia, kokia ji yra tekste, o kaip jums patogiau ją suprasti ir atkurti.

Sėkmė greitai skaitant padės išspręsti mažas paslaptis, apie kurias anksčiau galbūt nežinojote.

• Pusvalandis per dieną - reikia. Tai yra minimumas, nuo kurio niekada neturėtumėte atsitraukti.Laikui bėgant pamatysite, kad gali tekti dirbti su laiko valdymu. Apskaičiuokite, kiek laiko praleidžiate socialiniuose tinkluose, studijuodami naujienų svetaines ir žiūrėdami vaizdo įrašus. Atsakymas gali jus nustebinti, o po to bus gėda pasakyti, kad skaitymui nelieka laiko.
• Skaitykite knygas apie ryšulius. Pavyzdžiui, domitės Senovės Egipto istorija. Pasiimkite 5–6 knygas, kurias rekomenduoja ekspertai šia tema, ir per mėnesį perskaitykite jas. Pirma, jūs gaunate įvairiapusę informaciją, neapsiribojant vienu šaltiniu. Antra, išmoksti analizuoti, lyginti, daryti išvadas. Trečia, apetitas kyla valgant - noriu daugiau skaityti.
• Fotografuokite knygas, perskaitytas per tam tikrą laikotarpį. Ant krūvos knygų ant stalo - ir nuotrauka. Ir laikykite šias nuotraukas atskirame aplanke. Pasąmoningai norėsite padidinti krūvą. Jei skaitote elektronines knygas, sudarykite sąrašus to, ką perskaitėte per mėnesį, metus, ir nusifotografuokite.
• Įsigykite atvirą knygų lentyną namuose. Ši technika ypač naudinga vaikams. Knygos šioje lentynoje dedamos ne nugara į priekį, o ant viršelio. Vaikas nemato knygos „statinės“, tačiau jos viršelis ir pats savaime traukia, verčia paimti knygą į rankas.
• Jei norite išmokyti savo vaiką skaityti, pats efektyviausias metodas yra labai paprastas - perskaitykite jį patys. Jei vaikas mato, kad tėvai dažnai sėdi namuose su knyga, jis neišvengiamai nukopijuos tėvų elgesį. Jei nuo vaikystės esate patenkinti tik moralizavimu ir pavyzdžiais, tai neveikia.
• Pirmiausia knyga, tada filmas. Kartais galite ir atvirkščiai. Tačiau pirmasis variantas yra įdomesnis ir naudingesnis smegenims. Skaitant tekstą, jūs tai vizualizuojate savo galvoje, konstruojate, vedate rimtą minties darbą. Ir tada galite palyginti savo idėjas ir tai, kaip režisierius tai pamatė.
• Pradėkite jau šiandien. Nesitikėkite, kad pirmadienis, Naujieji metai, atostogos. Pasiimkite knygą šiandien ir pradėkite skaityti. Žinios nėra nereikalingos, protinis darbas yra naujas neuroninis ryšys.