Pasitikėjimas savimi: kas tai yra ir kuo jis skiriasi nuo pasitikėjimo savimi?

Daugeliui atrodo, kad savimi pasitikintys žmonės gyvena lengvai. Visi jie gaunami be didelių pastangų. Jie peržengia nesėkmes net nepastebėdami. Bet ar tikrai taip?

Kai kurie žmonės aiškiai nesupranta žodžio „pasitikintis savimi“ reikšmės. Matydamas sėkmingą žmogų, laikyk jį tokiu. Tačiau ši koncepcija, pasak ekspertų, greičiau turi neigiamą, o ne teigiamą konotaciją. Kiti, atvirkščiai, per daug „juodina“ šį žmogaus charakterio bruožą, painiodami jį su per didele savivertė ar perdėta arogancija.

Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi labai skiriasi. Skirtumas tas, kad pirmasis apibrėžimas tinka žmonėms, kurie tik apsimeta, kad jie visi gali ir nereikia jokios pagalbos. Tiesą sakant, pasitikėdamas savimi, jis turi pakankamai žinių ir įgūdžių, kad galėtų susidoroti su beveik bet kokia užduotimi. Pirmasis gali metų metus sakyti, kad netrukus iš jų rašiklio išleis neįkainojamą literatūros kūrinį, o pastarieji tyliai išleis kelis labai populiarius kūrinius.

Paradoksalu, kaip tai atrodo, psichologai sako nepasitikėjimas savimi yra ne kas kita, kaip visiškas nepasitikėjimas savimi. Tokio žmogaus kalba ir elgesys yra kupinas bravado. Pasitikintys savimi yra pasirengę nuolat girti save, nors iš tikrųjų, net ir turėdami talentų, jie tiesiog bijo tuo naudotis.

Atrodo, kad išdidus žmogus yra išdidus žmogus. Jei atidžiai pažiūrėsite į jį, galėsite pamatyti iš jo tuos pačius bruožus, kaip ir skriaudžiamas vaikas. Beje, visos šios savybės ateina nuo vaikystės.

Dažniausiai tai lemia dvi visiškai priešingos sąlygos.

1. Pirma - Suaugusieji kelia per didelius reikalavimus kūdikiui, kritikuoja jį dėl menkiausios klaidos, nepatogios išvaizdos, fizinės jėgos stokos, kai kurių talentų. Pavyzdžiui, tėvams į galvą šovė, kad jų vaikas tikrai turi tapti puikiu smuikininku, o vaikas - „nešti į ausį“. Kad ir kaip stengiasi, nepavyksta patenkinti artimųjų lūkesčių. Pirmieji yra įsiutę, antrieji - kompleksuose.
2. Antra priežastis - palikuonys maudosi artimųjų ir mokytojų pagyrimuose. Jie įkvepia jį iš jaunų nagų, kad jis yra protingiausias, gražiausias, pajėgus. Dėl to jauna būtybė tuo tiek tiki, kad pradeda save laikyti visagaliu, nors iš tikrųjų niekuo neišsiskiria jokie talentai, noras mokytis ir dirbti pačiam.

Suprasti, kad tai tik toks žmogus, yra labai paprasta. Čia yra keletas pagrindinių skirtumų tarp pasitikinčio savimi žmogaus.

• Bet kokią kritiką jie suvokia kaip asmeninį įžeidimą. Jis nemoka klausytis kitų. Bet kokiose diskusijose jis nori pasirodyti pergalingas. Be to, pagrindiniai jo argumentai yra riksmai, agresija ir kartais net isterija.
• Pasitikintis savimi žmogus kiekvieną klaidą patiria kaip asmeninę tragediją. Tuo pačiu metu, remiantis giliu jo įsitikinimu, tai įvyko vien dėl nesėkmingo aplinkybių derinio ar net dėl ​​kažkieno piktnaudžiavimo.
• Toks pilietis nuolat gieda himnus savo mylimojo šlovei. Jis patikina esąs supermenas, galintis pasiekti bet kokių laimėjimų.
• Šis tipas negali ilgai dirbti prie to paties projekto, jei tai sukelia jam kokių nors sunkumų. Jo kompleksai neleidžia žengti pirmyn. Jis negali prisiimti net menkiausio akibrokšto. Iš tikrųjų, kitų ir savo akimis, jis turi išlikti genijus.
• Pasitikintis savimi darbuotojas niekada neužbaigs to, ką jau padarė. Jis net nebandys dirbti su klaidomis. Viskas, ką jis sukuria, jo manymu, jau yra nepriekaištingai.

Kartais pasitikėjimas savimi duoda teigiamų rezultatų. Pavyzdžiui, kai žmogus gali nereaguoti į per didelę kritiką ir toliau eina savo keliu. Problema ta, kad tokie žmonės turi viską aukštybėse. O tai reiškia pasitikėjimas savimi dažnai tampa per didelis. Jos perteklius lemia finansines nesėkmes - per daug pasitikintis savimi žmogus gali suklysti, akimirką neabejodamas, kad yra teisus. Jis investuos į banką, kuris, remiantis visomis prognozėmis, rytoj „sprogs“, tačiau pasitikėjimas savimi neleidžia jam analizuoti situacijos ir rinkos.

Per didelis pasitikėjimas savimi kupinas kitų pavojų. Toks asmuo dažnai negali tinkamai įvertinti savo išvaizdos ir sveikatos būklės. Jis atsargiai nepastebi jokių trūkumų, o tai dažnai lemia, kad net ir atsargiai jaučiasi bloga sveikata. Nurašo viską blogo oro, nuotaikos, kitų atvejais. Dėl to vizitas pas gydytoją net nėra atidėtas, tačiau iš esmės nelaikomas.

Dažnai tarp pasitikinčių savimi yra žmonių antsvoris. Jie yra neatsakykite į draugų ir artimųjų komentarus, nenorite suprasti, kad tai ne tik sugadina jų išvaizdą, bet ir sukelia rimtų padarinių.Įsitikinę savo pranašumu, tokie pacientai kreipiasi į gydytojus, kai jau vėlu, jei išvis yra, ir vienas iš jų skiriamųjų požymių yra polinkis savarankiškai gydytis.

Iš tiesų per didelis įtarumas taip pat nieko gero nežada. Todėl, jei atpažįstate save aukščiau aprašytu piliečiu, laikas pagalvoti ir pakoreguoti savo elgesį, gyvenimo būdą, pažvelgti į save ir aplinkinius. Galų gale, net pats genialiausias menininkas liks nežinomas, jei neturės pakankamai pasitikėjimo savimi, kad atidarytų savo atidarymo dieną ar parodytų paveikslą pripažintam meistrui. Nei viena knyga nebus išleista, net jei jos autorius yra antrasis Puškinas, jei tuo pačiu metu jis reguliariai deda visus savo rankraščius ant stalo ir nerodo jų net artimiausiems artimiesiems ir draugams.

Norėdami tapti savimi pasitikinčiu žmogumi, bet nepervertinkite savo galimybių, verta kelių žingsnių. Tai padės panaudoti vidines jėgas ir lengviau išspręsti bet kokias problemas - tiek profesionalias, tiek asmenines. Visų pirma pakeiskite savo požiūrį į kritiką. Taip, tai ne visada malonu ir kartais nėra konstruktyvu. Bet tai tik kartais. Dažnai iš tų, kurie mus kritikuoja, galime pasisemti patirties ar žinių, kurių mums trūksta. Pokalbius traktuokite kaip mokyklos pamokas. Kai kurios ateityje įgytos žinios bus labai naudingos.

Antroji taisyklė - švęskite savo pergales. Žinoma, neturėtumėte eiti į vakarėlį su draugais po kiekvieno sėkmingo žingsnio. Laikykite dienoraštį ir užsirašykite savo pasiekimus - perėjimą prie tinkamos mitybos, reguliarius apsilankymus sporto salėje, mandagumą, visa tai, kas jums anksčiau nebuvo būdinga, tačiau tai, ką sugebėjote pasiekti. Tai yra jūsų laimėtojų sąrašas. Labai greitai pralaimėjimų gyvenime bus daug mažiau.

Trečia - nebijokite klysti. Tu gali likti tobulas nieko nedarydamas. Negalima priimti kiekvieno paslydimo kaip visiško nesėkmės. Pabandykite išmokti juoktis iš savęs ir savo trūkumų. Prisimeni, ką sakė Miunhauzenas? Visi kvaili dalykai žemėje yra daromi rimtai išraiškingai. Taigi šypsokis, ponai. “ Juokas ne tik pakelia nuotaiką, bet ir prailgina gyvenimą, todėl dažnai padeda rasti išeitį iš sunkiausios ir kartais aklavietės susidariusios situacijos.

Ir paskutinis - svajokite, išsikelkite sau naujus tikslus. Jūs jau užsidirbote butą, mašiną ir net jachtą, tačiau tai jums neteikia malonumo? Pasikalbėkite su savimi. Ko tu iš tikrųjų nori? Gal jūs visada norėjote daug keliauti ar šokti brangiausioje Brazilijos sambos mokykloje? Prisiminkite savo vaikystės norus ir skubėkite jų patenkinti.

Jei galite pakeisti save pernelyg pasitikinčiu savimi, tada sunku raminti tokį žmogų savo aplinkoje. Be to, blogas jo pavyzdys gali tapti užkrečiamas. Todėl, jei manote, kad esate pernelyg pasitikintis savimi pilietis, laikykitės šių taisyklių.

• Niekada neatsakykite grubiai į grubumą, nesirinkite „turgaus“ iš ginčo, būkite ramūs, net jei pasitikintis savimi pašnekovas patenka į isteriją.
• Nebijokite sustabdyti jo aštriu klausimu - pavyzdžiui, „Kodėl tu šauksi ar esi grubus prieš mane?“ Dažniausiai visa tai verčia pernelyg pasitikinčiu savimi žmogų stulbinti. Iš tiesų, jam padidėję tonai yra gyvenimo norma, jis net nepastebi, kad decibelai yra „ne mastelio“.
• Nepriimk visko, ką jis pasakė, kaip dogmos. Paanalizuokite žodžius ir, jei suprantate, kad prieš jus tėra liūdnai pagarsėjęs pono (Mis) pasitikėjimas savimi, pamirškite pokalbį su juo, įsivaizduokite, kad tai buvo blogas sapnas.
• Neikite su savimi pasitikinčiu žmogumi.Norėdami baigti nekonstruktyvų pokalbį su juo, naudokite trumpą frazę: „Ačiū, aš atsižvelgiu į viską, ką sakėte“. Tada sekite ankstesnę pastraipą.