Kaip nustoti pavydėti vyrą?

Daugelis moterų įtaria savo vyrą neištikimybe ir gyvena nuolatiniuose skandaluose bei vargo. Kad šeimos gyvenimas būtų geresnis, turite susipažinti su tuo, kaip nustoti pavydėti savo vyrui ir normalizuoti vidinę pusiausvyrą.

Pavydas yra destruktyvus jausmas, su kuriuo susidūrė kiekvienas žmogus. Tai gali pasireikšti skirtingiems žmonėms. Vaikai pavydi savo tėvams, darbuotojai gali pavydėti savo viršininkui, o tai atsitinka ir draugų kompanijoje. Dažnai būna situacijų, kai žmonos pavydi savo vyro.

Turite išsiaiškinti, kas gali sukelti pavydą. Psichologijos požiūriu tai lemia kelios priežastys.

• Baimė prarasti mylimą žmogų. Bijokite, kad kažkas galės atimti akimirkas, kai žmonės bus kartu. Žmogus bijo prarasti savo komforto zoną, įdomią pramogą ir kitus žavius ​​dalykus. Baimė yra pagrindinis jausmas, turintis didelę galią. Sunku palyginti su ramia.
• Pavydas siejamas su pavydu. Tai sukelia nepasitenkinimas tais, kurie pelnė vyro dėmesį. Turtinga vaizduotė pradeda piešti idealaus konkurento, kuris yra daug jaunesnis, gražesnis ir protingesnis, portretą. Jei yra kompleksų, jie „baigsis“ iš vidaus. Toks duetas yra pats baisiausias.
• Pavydas laikomas „šalutiniu“ santykių idealizavimo efektu. Daugelis žmonių mano, kad egzistuoja „meilė kapui“ ir net reikėtų truputį flirtuoti. Tokie stereotipai yra klaidingi.Gyvenime gali būti daug skirtingos prigimties akimirkų, todėl visos idealizacijos bus pakartotinai išbandytos, norint įvertinti jėgą.

• Žemas savęs vertinimas. Ankstesnės nuoskaudos, beveik gydančios žaizdos nuolatos primins apie save. Jie sakys, kad esate tariamai nepatrauklus, nesiskiriate intelektu ir nieko gyvenime nepasiekėte. Net jei ši padėtis neteisinga, kompleksai visada bus šalia. Jie išsiskiria išgyvenamumu ir nelogiškumu.
• Pavydas dažnai susijęs su liūdna patirtimi. Atsiradus pažįstamiems išdavystės požymiams, imamasi gynybinės reakcijos.
• Pavydas yra įžeidimas. Jausmas gali būti susijęs su apgaule, asmeninio gyvenimo scenarijaus lūžiu, atstūmimu.

• Savininko instinktas. Apie jausmus nereikia kalbėti, nes jų nėra arba jie niekaip nesusiję su tokiu pavydu. Žmogus pradeda erzinti, kai kažkas kėsinasi į jo asmeninį daiktą.
• Duoklė visuomenei. Aplinka ne kartą pasakoja istorijas apie tai, kaip sutuoktiniai apleidžia idealias žmonas. Panašūs atvejai dažnai sutinkami filmuose. Remiantis tuo, kyla pykčio jausmas.

Pavydas laikomas malonumu. Tai jaudina agresyvų pobūdį, nes tai yra emocijų antplūdis.

Manoma, kad pavydžiai žmonai net nereikia priežasties, ji pavydi visiems, o ne tik tikram meilužiui (jei toks yra). Tačiau yra kelios pagrindinės priežastys.

• Į praeitį. Nesupratimas jo gyvenimo, kuris egzistavo anksčiau. Nuolatinė dabartinių vyrų veiksmų ir jo praeities analizė.
• Kolegoms merginoms ir merginoms. Tai yra labiausiai paplitęs variantas. Moterų aplinka erzina ir erzina. Yra minčių, kad visi flirtuoja su savo vyru, o ne bendrauja darbe.
• Artimiesiems (mamai, jo seseriai). Dažnai galite susidurti su tokia situacija. Žmona mano, kad vyras turėtų priklausyti tik jai ir spręsti problemas tik jų šeimos viduje. Jis turėtų būti neabejingas savo „antrosios“ šeimos moterims.
• Buvusiai žmonai. Dažna situacija. Dauguma moterų negali sutikti su tuo, kad vyras dalijosi savo lova su kitu.
• Draugo žmonai. Nepaisant to, kad draugas jau seniai vedęs, kai kurios žmonos draugo sutuoktinį gali suvokti kaip konkurentą.

Moterys, kurios pavydi savo vyrui, nežino, ką daryti ir nuo ko pradėti. Norint pašalinti neigiamą jausmą, rekomenduojama pradėti palaipsniui ir tvarkytis su savo emocijomis. Visų pirma, reikia išmokti kalbėti nuoširdžiai. Įspėjimas apie jų nerimą ir jų pasireiškimo priežastys padės suprasti situaciją. Dauguma vyrų mano, kad kalbėti apie jausmus yra laiko švaistymas. Galite parodyti tokio pokalbio svarbą ir perkelti santykius į naują lygį.

Naudodamiesi šiuo metodu, galite padaryti kompromisą ir bendravimą paversti įpročiu. Reikėtų vyrui prisipažinti, kad jūs patiriate pavydo jausmą ir neleidžiate gyventi ramybėje. Galite paprašyti praleisti daugiau laiko kartu ir pasikalbėti apie tai, ko trūksta šeimos gyvenime (dėmesys, meilė, meilė, pripažinimas).

Jei yra jausmas, kad vyras sukčiauja, galite surengti slaptą susitikimą su mergina. Tai išduos asmeninę paslaptį ir supratimą, kad vyras taip pat gali turėti savo mažų paslapčių. Toks metodas padės įveikti nepagrįstą pavydą ir padarys gyvenimą ramų. Norėdami nustoti pavydėti ir neapgaudinėti savęs, moteris turi galvoti apie tai, kad jos vyras pasirinko iš milijono kitų moterų atstovų. Jei jam kiltų noras palikti žmoną, jis būtų jau seniai išėjęs.Jokiu būdu negalima išlaikyti vyro, jei jis nori išeiti.

Jūs turite išmokti valdyti jausmus ir gyventi, mėgaudamiesi kiekviena minute.

Turite nugalėti blogą įprotį ir suteikti partneriui šilumos, ramybės ir jaukumo. Tokiu atveju pora susitvarkys kartu ir visada bus. Jie nepalieka gerų žmonų.

Yra keletas patarimų kurie padeda atsikratyti nuolatinių įtarimų dėl neištikimybės.

• Savo pasąmonės analizė. Turite suprasti save, nes be priežasties įtarimai rodo žemą savivertės lygį. Turėtumėte išmokti būti nepriklausomi ir pamiršti apie infantilizmą. Dauguma pavydo kenčiančių žmonų sėdi namuose.
• Raskite laiko sau. Galite susirasti sau naują hobį arba įsidarbinti.
• Jausmų peržiūra. Meilė negali norėti surišti kito žmogaus su savimi. Tikrieji jausmai skiriasi tuo, kad jų metu norite suteikti daugiau, nei gauti. Turite pažaboti savo emocionalumą, kuris neleidžia jums susidoroti su nepageidaujamais pavydo protrūkiais.
• Kai pavydo priepuolis vėl pasireiškia, turite užimti sėdimą padėtį ir nusiraminti. Tai padės užbaigti tylą. Šioje pozicijoje reikia sėdėti keletą minučių ir suprasti: ar realybėje yra pavydo priežastis.

Kai kurios moterys negali psichologiškai atleisti sutuoktiniui už išdavystę. Kita kategorija gali suteikti antrą šansą. Tačiau nepasitikėjimo jausmas po išdavystės šeimoje vis dar gali išlikti. Jei turite tokį jausmą, turėtumėte suprasti: jei vyras po išdavystės liko su žmona, tada jis ją myli. Nuo emocinės naštos yra specialūs mechanizmai. Tai psichologinė gynyba, kurioje subjekto savigynos funkciją atlieka psichika.

Pirmasis metodas vadinamas išstūmimu. Antrasis vardas pamiršta situaciją. Visas nemalonias situacijas reikia perkelti į pasąmonę. Panašus mechanizmas veikia automatiniu lygiu. Jei moteris neturi psichinių problemų, savigyna veiks automatiškai. Antrasis metodas vadinamas racionalizavimu. Jis gali būti naudojamas sąmoningu lygmeniu. Žmogus pats sugeba savo jausmus ir emocijas paversti racionalizmu. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasakyti sau: „Jei mano vyras mane apgavo ir nesileido pas kitą, tada aš juo rūpiuosi. Todėl jis mane myli. “ Šis metodas tinka žmonėms, kurie turi gerai išvystytą kairįjį pusrutulį (techies).

Moteris bijo pakartoti situaciją, o aplinka diktuoja savo stereotipus: „Žmogus nesikeičia“, „išdavė vieną kartą, išdavė ir du kartus“. Negalite pasiduoti tokioms provokacijoms. Galite klausytis tik savęs ir savo širdies. Jo vyru reikia pasitikėti. Jei jis, suklupęs, atgailavo dėl savo poelgių, toks poelgis turėtų būti įvertintas. Išmintinga moteris atleis ir pamirš. Tolesni santykiai turėtų būti išsamiai aptarti. Negalite tiesiog išmesti brangaus žmogaus iš savo gyvenimo, kad vėliau nuolat gailėtumėte. Visi nusipelno antros galimybės.

Susipažinusi su vyru, moteris pradeda nerimauti dėl to, kad praeityje turėjo santykių. Baimės jausmas, atsirandantis dėl to, kad mano vyras galėjo pasveikti anksčiau, neleidžia užmegzti santykių. Norėdami pašalinti nereikalingus išgyvenimus, susijusius su buvusio pavydu, turite pažvelgti į situaciją iš kitos pusės. Kadangi jos vyras anksčiau turėjo santykių santykių, jis suformavo įgūdžius, kuriuos šiuo metu nori suteikti ir parodyti.

Taip pat moteris gali jaudintis dėl to, ar jos vyras pamiršo ankstesnius santykius. Kadangi ji nežino, kokie santykiai susiklostė praeityje, smegenys pradeda piešti skirtingas nuotraukas. Tokiu atveju neturėtumėte klausti sutuoktinio apie praeitį, nes jis viską išvers kaip pokštą. Remiantis praktika, tokius klausimus pradeda užduoti moterys, kurios nėra visiškai tikros dėl savo pasirinkimo rimtai dėl partnerio ketinimų.

Kai bus išspręsti vidiniai konfliktai, santykiai pasieks naują lygį. Jei vyras pasirinko moterį ir yra jai artimas, ji jam reiškia daug. Jūs neturėtumėte gyventi praeityje.

Psichologai pataria negalvoti apie tai, kokie santykiai buvo tarp vyro ir buvusios žmonos. Turėtumėte sutelkti dėmesį į jausmus, kurie dabar yra šeimoje. Tokia dėmesio koncentracija padės nukreipti mintis tinkama linkme ir pagerins partnerių tarpusavio supratimą. Tai padės tapti reikšmingiausia moterimi jo vyro gyvenime ir padės pamiršti savo praeitį. Nereikia jaudintis ir užduoti bereikšmių klausimų. Geriau partneriui suteikti meilės, džiaugsmingų akimirkų ir savo moteriškos energijos. Pripildydami save ir jį prie krašto, galite pašalinti jaudulį ir pavydą, kuriam nebelieka vietos.

Psichologai pataria kovok su pavydu šiais metodais.

• Jūs visada turite atsiminti apie savikontrolę ir be jokios priežasties mesti tantros. Pavydas turėtų būti pašalintas iš santykių palaipsniui, pašalinant kiekvieną įtarimą, kuris kyla galvoje.
• Būtina tapti geresne vyro žmona. Tai padės išvalyti namą, virti maistą, pasirūpinti jaukumu ir užauginti vaikus. Svarbu parodyti savo, kaip namų savininko, svarbiausias savybes, kurios patinka vyrams.
• Jei patys negalite susidoroti su pavydo priepuoliais, galite susitarti su psichologu. Apžvalgos padės pasirinkti tinkamą specialistą už prieinamą kainą. Apsilankę pirmoje sesijoje galite suprasti, kaip judėti toliau.
• Turite pradėti stebėti savo išvaizdą, kad nešvaistytumėte laiko savo vyro sekimui. Norėdami tai padaryti, pasivaikščiojimas sporto salėje, joga ar šokiai. Periodiškas drabužių spintos ir įvaizdžio keitimas padės mylėti save ir atsisakyti neigiamų minčių.
• Kiekvieną dieną turėtumėte rasti teigiamų savo vyro elgesio taškų. Malonių dalykų ieškojimas kasdienėse detalėse padės kitaip pažvelgti į partnerį.

Psichologo patarimų, kaip nustoti pavydėti savo vyrui, rasite žemiau esančiame vaizdo įraše.