Afirmacijos moterims

Patvirtinimas yra teiginys, padedantis tam tikru būdu suderinti mūsų pasąmonę, siekiant teigiamų pokyčių įvairiose gyvenimo srityse. Tai yra trumpi teigiami teiginiai. Jie padeda įvairiose gyvenimo situacijose: jaukumui ryte, geresnei sveikatai, vakare nusiraminimui, ryšių su vaikais, artimaisiais, pažįstamais užmezgimui.

Visos moterys nori turėti gražią išvaizdą, būti lieknos ir patrauklios vyrams, pasitikinčios savimi ir linksmos. Todėl geriausi moterų teiginiai yra šie ir kai kurie kiti moters pasaulėžiūros aspektai.

Be to, kiekviena moteris turi įtikinėjimo galią. Nors ji pati apie tai gali nežinoti. Tačiau gamta suteikė moterims emocionalumo, kuris yra bet kokio noro katalizatorius: ar tai geras, ar blogas. Kaip sakoma: žodis gali užmušti, bet gali išgydyti. Moteriška mintis, netgi aprengta vienu žodžiu, turi dar didesnę galią. Dėl moters žodžių vyrai imasi siaubingų veiksmų ir netgi pradeda karus. Tačiau tuo pat metu nuoširdžios meilės žodžiai suteikia vaikui pasitikėjimo savimi, suteikia džiaugsmo moteriai, kelia vyro savivertę ir skatina jį daryti gerus darbus. Žinodama šią galią, moteris turi mokėti ja naudotis ir naudotis gera. Mūsų gyvenime yra pakankamai negatyvo, bet nėra daug gero. Moteriško tvirtinimo dėka galite išmokti padaryti save ir aplinkinį pasaulį laimingesnį ir pasijusti kaip nuostabios burtininkės, kurdamos gražias mintis ir teigiamus įvaizdžius.

Peržiūrėkite patvirtinimo veiksmus moterims dabar.Kartokite kelis kartus: „Aš esu negraži mergina“ ir pajunti, kaip tavo pečiai nukrinta, veidas liūdnas, o siela ilgesio. Dabar pasakyk sau: „Aš esu angelas“ ir pastebėk, kaip dabar lengviau kvėpuoti, kaip ištiesinti pečiai, išlyginti laikysena, pakelta nuotaika, o tavo širdis - lengva. Ragana moteris žino, kaip susikurti savo gražią tikrovę ir būti laiminga.

Kiekvieną dieną, kiekvieną minutę per galvas sukasi tūkstančiai minčių ir teiginių. Ne visada įmanoma juos valdyti, dar mažiau - organizuoti. Todėl dažnai gyvenimo upė mus neša visur, kur tik nori, ir negalime pasukti ten, kur reikia. Nors tuo pačiu metu mes dedame daug fizinių ir psichinių pastangų ir išleidžiame daug energijos. Bet ne visada rezultatas yra toks, kokio norime.

Faktas yra tas, kad mūsų pasąmonės protas yra suprojektuotas taip, kad mūsų mintys ir teiginiai juos suvokia kaip komandos komandas. Pasąmonė iš esmės yra vykdomoji mūsų psichikos galia ir ji daro tai, ką liepia mūsų sąmonė. Dabar vieną ar dvi dienas stebėkite savo mintis: kuo šis srautas užpildytas? Dažniausiai tai yra bet kokios baimės, abejonės, pasipiktinimas. Mes galime ilgą laiką suvirškinti net patį nereikšmingiausią įžeidimą ir taip užkimšti savo mąstymo srautą, o pasąmonė naudingai įvykdys mūsų įsakymą. Pavyzdžiui, galvoje nuolat sukasi mintis: niekas manęs nemyli. Ir iš tiesų paaiškėja, kad šio žmogaus gyvenime nėra žmonių, kurie jį myli. Ir jis negali suprasti, kodėl jam taip nutinka.

Todėl minčių srautas turi sugebėti jį išvalyti ir užpildyti teigiamais teiginiais, pozityviu mąstymu. Tuomet tavo gyvenimas pasikeis į gerąją pusę.

Kaip jau minėta, neigiamos ar „tuščios“ mintys taip pat yra teiginiai, nukreipti tik neteisinga linkme. Tinkamai suprojektuotas patvirtinimas patenka į jūsų noro esmę ir yra galinga priemonė gyvenimo kokybei ir asmeniniam savęs tobulinimui pagerinti.

Pirmoji teiginių sudarymo taisyklė yra ta, kad jie turi perduoti teigiamą žinią. Tavo suformuota mintis turi būti aiški ir ryški. Patvirtinimas turi būti kūrybingas ne tik jums, bet ir jūsų aplinkai bei visai visatai. Tai yra vienas iš svarbių jūsų noro išsipildymo komponentų. T. y., Nuotaika sudarant teiginį ir jo tekstas turėtų būti teigiamas, patvirtinantis gyvenimą.

• Aš myliu save ir visą gyvenimą Žemėje!
• Mano mintys grynos ir šviesios!
• Aš vertinu gyvenimą visomis jo apraiškomis!
• Laimė ir džiaugsmas mane apgaubia!
• Aš spinduliuoju meile ir gerumu!
• Aš maunu meilę ir laimę!

Kita svarbi taisyklė yra ta, kad tekstas neturi būti „ne“. Nerekomenduojama jo naudoti, nes mūsų nesąmoningas tiesiog negirdi neigimo. Ir jei mes sakome: „Aš nepriaugau riebalų“, „Nenoriu abejoti savimi“, mes pasiekiame visiškai priešingą rezultatą, nes pasąmonė suvokia: „Aš vis labiau riebaluojuosi“, „noriu abejoti savimi“. Tinkamų teiginių, kaip numesti svorio, pavyzdžiai.

• Kiekvieną dieną švenčiu savo svorio metimą!
• Lieknumas ir jaunystė yra mano ištikimiausi kompanionai!
• Mano kūnas yra plonas ir patrauklus!
• Aš lengvai kontroliuoju savo apetitą!
• Aš myliu ir vertinu savo kūną!

Trečioji taisyklė yra afirmacijų formavimasis - jos sudaromos dabartinėmis temomis. Tai sukelia dar viena mūsų pasąmonės savybė: ji veikia čia ir dabar, tai yra, suvokia esamos situacijos įvykius ir vykdo nurodymus. Įsiklausę į save, galite pastebėti, kad paprastai mūsų kasdieniai minties judesiai vyksta dabartyje (aš tikiu / netikiu savo draugu, suprantu / nesuprantu pašnekovo, esu tikra / nesu tikra dėl kažko ir panašiai).Todėl sakydami: „Aš esu laimingiausias pasaulyje“, „Aš turiu liekną kūną“, „Aš pasitikiu savimi“, „Aš jau turiu tai, ko noriu“, jūs naudojatės mechanizmu patvirtinimo vykdymas.

• Aš visada gaunu tai, ko noriu!
• Mano darbo klestėjimas yra šių dienų tikrovė!
• Aš esu sėkmingas ir turtingas!
• Aš turiu sėkmingą verslą!
• Mano verslas klesti!
• Viskas vyksta lengvai ir sklandžiai!
• Viskas pavyksta sėkmingai!

Nors jei iš pradžių vaizduotė neįsijungia, prasminga pakartoti teiginius be ryškių įspūdžių ir emocijų. Pasąmonė, nors ir lėtesnė, vis tiek suvoks informaciją, tačiau nuolat mokoma. Ir pamažu, dalyvaujant sąmoningoms pastangoms, bus formuojamas norimas įvaizdis, o plano įgyvendinimo procesas vyks sparčiau.

Puiki pagalba renkant teiginius bus kūrybiškumo įtraukimas ir nuotaikų kompiliacija į eiles. Šis metodas efektyvus, nes poezija dažniausiai yra emocinė, ir, kaip žinome, būtent jausmai ir emocijos prisideda prie to, kas buvo sumanyta. Daugiau eilėraščių padeda sukurti kuo ryškesnį norimo paveikslo vaizdą. Kuo protingesnis jūsų teiginys, tuo aiškiau informacija bus įspausta jūsų pasąmonėje.

Norėdami pritraukti laimę.

• Aš maunu laimės spindulius!
• Aš jaučiu laimę su kiekviena savo kūno ląstele!
• Man tai natūraliai yra laimės būsena!
• Jaučiu, kaip laimė ir džiaugsmas apgaubia mane!

Už sėkmę.

• Viskas, ką turiu omenyje, visada išsipildo lengvai!
• Sėkmė mane visur randa!
• Sėkmė yra mano gyvenimo būdas!
• Aš tikiu savimi ir savo sėkme!
• Aš gimiau po laiminga žvaigžde, todėl man visada sekasi!

Poezijoje (meilei, seksualumui, grožiui).

• Mano jaunystė žydi, o mano siela dainuoja!
• Aš esu pati gražiausia, aš pati laimingiausia, esu liekna, miela ir visų mylima!
• Aš pati gražiausia, esu jauna, aistringa!
• Turiu žydintį žvilgsnį - vyrai traukia kaip magnetas!
• Meilė atėjo į mano gyvenimą, pavasaris žydėjo spalvomis!

Apie moteriškumą.

• Aš jaučiu moteriškumą su kiekviena savo kūno ląstele!
• Moteriškumas manyje pasireiškia kiekviena šio žodžio raide: geidulingas, natūralus, švelnus, ryškus, kūrybingas, įkvėptas, vienijantis, minkštinantis kietumas!
• Moteriškumas manyje yra stiprus!
• Mano moteriškumas yra tas, kad aš mielai priimu vyrų priežiūrą!
• Priimu vyrų pagalbą iš džiaugsmo!
• Moteriškumas yra mano natūrali būsena!
• Aš myliu savo moteriškumą, man rūpi ji!

Ryte produktyvią dieną po pilnos nakties poilsio turime sukurti pakilią, pozityvią nuotaiką. Turime padaryti tokius rytinius tvirtinimus, kurie mus suvokia geros nuotaikos.

• Dienos pradžia ir visa diena yra puiku!
• Aš visą dieną turiu puikią nuotaiką!
• Pasaulis man rūpi!
• Esu dėkinga pasauliui, kad mane myli!
• Dienos metu mane supa tik Meilė ir Džiaugsmas!
• Mano gyvenimas alsuoja laimingais įvykiais!
• Aš su džiaugsmu sieloje priimu viską, ką man suteikia gyvenimas!

Dėl pasitikėjimo savimi.

• Aš esu vertas visų palaiminimų (susižavėjimo, meilės, laimės, vyro dėmesio ir pan.)!
• Aš esu nuostabi mama!
• Aš esu tobulas vadovas!
• Drąsa ir ryžtas yra mano stipriosios pusės!
• Aš esu nuostabi žmona!
• Jaučiu, kad mano pasitikėjimas mane mobilizuoja!
• Pasitikėjimas yra mano nuolatinis palydovas!
• Aš pasitikiu savimi!

Ir dar keli rytiniai teiginiai kiekvienai dienai.

Svorio metimui.

• Jaučiu savo kūne lengvumą ir energijos antplūdį!
• Aš liekna ir grakšti!
• Mano kūnas yra lengvas ir mobilus!
• Kūnas elastingas ir elastingas, reikalauja judėjimo!

Dėl laimės ir meilės.

• Aš myliu gyvenimą visomis jo apraiškomis!
• Aš esu laimingiausia šiandien!
• Kiekviena diena atneša laimę!
• Rytas man suteikia teigiamą jūrą!
• Aš esu mylimas ir myliu. Aš laiminga!
• Mano kelyje yra tik nuostabūs žmonės!
• Aš esu žavi ir mylinti!
• Aš dabar laiminga!

Skaitydami teiginius prieš miegą, jūs pasąmoningai duodate užduotį neutralizuoti sukauptus išgyvenimus sapne, atsipalaiduoti, pašalinti stresą ir pagerinti savo sveikatą. Tinkamo požiūrio dėka sapnas bus palaimingas, suteiks poilsio, o rytas bus gaivus ir linksmas.

• Mano kūnas yra pasirengęs atsipalaiduoti.
• Miegas ramina mano smegenis, suteikia jam poilsį.
• Svajonėje mano mintys nusiramina ir tampa racionalios.
• Mano miegą lydi malonūs jausmai.
• Gilus ir ramus miegas suteikia atsipalaidavimo.
• Aš ramiai ir atsipalaidavusi plūduriuoju raminančio miego bangose.
• Miegas atstato mano jėgas.
• Miegas suteikia kūnui gaivumo ir gyvybingumo.

Tinkamai parinkti naktiniai teiginiai padeda įveikti nervinę įtampą ir depresiją.

• Visos mano baimės ir nerimas ištirpsta.
• Miegas pašalina visus potyrius.
• Mano pasąmonė atleidžia baimę ir stresą.
• Aš noriu gyventi! Miegas atstato mano gyvybinę energiją.
• Miegas gydo visus mano emocinius išgyvenimus.

Vėliau, kai išmoksite greitai atsipalaiduoti ir pašalinti įtampą prieš miegą, galite pridėti teiginių, kurie užpildo jūsų pasąmonę. Suformuodami teigiamą požiūrį, papildydami jį gyvybingais, gyvenimą patvirtinančiais vaizdais, pasąmonę priversite pozityvių pokyčių link. Reguliariai skaitydami tokį požiūrį naktį, išmoksti formuoti ir susikurti reikiamą požiūrį į pasaulį ir savo likimą. Palaipsniui jūsų gyvenimas tampa tuo, ko norite!

• Svajonėje man ateina apreiškimai, kurie man padeda gyvenime.
• Sapnuose ateis įdėklas, kaip aš galiu sutikti savo sužadėtinę.
• Svajonė man pasakys, kaip sustiprinti savo moteriškumą.
• Miegas man parodo mano sunkumų sprendimą.
• Svajonėje įvyks mintis, kaip aš galiu tobulėti.
• Sapne formuojasi mano teigiamas gyvenimo suvokimas.
• Į sapną atsakymas ateis į mano klausimą (suformuluoti klausimą).

Norėdami, kad teiginiai veiktų, turite laikytis ir kai kurių jų naudojimo taisyklių.

• Tekstus galima perskaityti, ištarti sau, tačiau garsiai perskaičius bus pasiektas geriausias efektas. Garsas papildomai veikia pasąmonę, įterpdamas joje naudingos informacijos.
• Jums reikia keletą kartų ištarti nuotaikąbandant pasiekti malonų sielos ir kūno pojūtį, kad pokytis jau įvyko. Malonus, trikdantis atsinaujinimo jausmas gali atsirasti ne iš karto, o treniruotės metu. Bet pratimus reikia tęsti. Paprastas pasikartojimas taip pat turės įtakos užfiksuoti informaciją pasąmonėje.
• Perskaitykite teiginius kiekvieną dieną kelis kartus. Kuo dažniau juos tariame, tuo labiau mūsų pasąmonė prisimena norimą būseną.
• Emocinis pakilimas tariant teiginius suteikia dar didesnį efektą. Todėl geriau teigti teigiamą bangą.
• Įprotis išsiugdo per 21 dienąTodėl norint pastebėti teigiamus pokyčius, reikia bent jau per tą laiką mankštintis, kad ištartumėte teigimą.
• Prieš miegą turite išvalyti savo mintis, tarsi darydami vietą naujai. Kalbėdami tekstus vakare sudarome palankias sąlygas miegui ir poilsiui.
• Skaitydami nuotaiką ryte, mes sukuriame nuotaiką sau visą dieną. Šie paprasti veiksmai mus veda į džiaugsmo, pasitikėjimo savimi, savo planų vykdymo būseną. Nes ryte mūsų pasąmonė yra švari ir imli naujai informacijai.