Priklausymas: aprašymas, rūšys ir poreikis

Mokslo bendruomenėje yra daugybė terminų, kurie skamba neįprastai. Bet jei tam tikrų didelių cheminių ar fizinių momentų žinoti nebūtina, tuomet bet kokiu atveju turite suprasti žmogaus psichologiją. Štai kodėl svarbu ištirti tokio reiškinio kaip priklausymas, išsiaiškinkite pagrindinius jo tipus ir išsiaiškinkite, kokie poreikiai su tuo susiję.

Priklausymas psichologijai yra bendras emocinio ryšio tarp asmens ir kitų asmenybių pavadinimas. Tačiau ne kiekvienas emocinis santykis yra susijęs su tuo. Griežta akademine prasme priklausomas elgesys apima abipusį palankių ir pasitikinčių siekių buvimą. Tačiau ne viskas taip paprasta ir paprasta, kaip atrodo. Nemažai ekspertų labiau mėgsta vadinti priklausymą kažkuo kitu - patį poreikį bendrauti, užmegzti ryšius ir ryšius su kitais žmonėmis.

Tyrėjai iš JAV, keletą metų praleidę sudėtingas tūkstančių žmonių psichologines apklausas, priėjo vienareikšmiškos išvados: kur santykiai artimesni, tuo sveikata stipresnė. Yra nustatyta, kad bet kokie stiprūs socialiniai ryšiai sumažina priešlaikinės mirties riziką. Tačiau dažniau suserga tie, kurie neturi artimų ryšių su draugais arba nėra aktyviai įsitraukę į įvairias religines, socialines ir politines asociacijas. Jei atsigręšime į priklausymo apibrėžimą, daugelis populiarių šaltinių sako, kad tai visų pirma yra bendravimo troškimas. Arba bendresne forma - tai noras būti kitų žmonių kompanijoje, įskaitant situacijas be aiškaus žodinio bendravimo.

Specialūs tyrimai rodo, kad ekstremaliose ar sudėtingose ​​situacijose didėja priklausymo lygis. Tokiais atvejais bendravimas leidžia geriau suprasti, kas vyksta, pasirinkti optimaliausią reagavimo į įvykius būdą. Glaudūs kontaktai su kitais žmonėmis gali sumažinti bendrą nerimo lygį, atsipirkti psichinio ir fizinio streso padariniais.

Psichologijoje vadinamasis emocinio priklausomybės dėsnis. Kai kurie populiarūs šaltiniai tai vadina vidinio apskritimo dėsniu. Priežastis akivaizdi - požiūris, įskaitant emocinį, kilusį iš artimiausios aplinkos, visada yra stipresnis nei gana tolimų žmonių poveikis. Taigi šeimoje išsakytos nuomonės ir vertinimai yra nepalyginamai svarbesni nei atskirtose bendruomenėse priimti teiginiai ir vertinimai. Tas pats „veikia“ ir profesiniame kontekste. Emocinio priklausomybės įstatymas nurodo, kad inžinieriui svarbu kitų inžinierių nuomonė ir pasaulėžiūra, karininkui, kitiems karininkams, tas pats - paštininkams, vairuotojams ir pan.

Yra antrasis emocinio priklausomybės dėsnis - kuo jis išreiškiamas, tuo labiau žmonės linkę formuoti artimas bendruomenes ir grupes. Taigi, esant blogai nuotaikai, atsiranda polinkis bendrauti su tais, kurie taip pat kenčia nuo kokių nors problemų. Tačiau optimistiškai, išgyvendami teigiamas emocijas žmonės dažniausiai linkę bendrauti su tais, kurie taip pat yra pozityvūs.

Kalbant apie priklausomybės ir sveikatos santykį, ekspertai neturi bendro sutarimo dėl pagrindinio šių santykių veiksnio. Jie tik daro prielaidą, pradedant nuo elementarios logikos, kad aktyviai bendraujantys žmonės gyvena tvarkingiau, jie yra labiau surinkti ir disciplinuoti. Taip pat yra versija, kad nuolatinis bendravimas sumažina polinkį į blogus įpročius. Kai kurie ekspertai mano, kad siekis atrodyti geriau kitų žmonių akyse verčia mus imtis tokių rūpinimosi sveikata ir išvaizda priemonių, kurių pačiam žmogui neprireiktų.

Yra ir kitų susijusių prisijungimo mechanizmų:

• emocinė iškrova sudėtingose ​​situacijose;
• pagalba renkantis tinkamas strategijas ir elgesio taktikas;
• padidėjęs savęs vertinimas ir optimizmas;
• pagalba pereinant prie kažko malonaus ir prasmingo asmeniui;
• galimų įvairių rūšių pozityvios veiklos problemų kompensavimas („darbas užgesina sielvartą ir jausmus“).

Žinoma, ekspertai negali ignoruoti tokio reikšmingo psichologinio reiškinio. Asmenybės diagnozavimo metu jie skiria jam didelį dėmesį. Siekdami didesnio patogumo, profesionalūs psichologai išskiria aukštą ir žemą priklausymo lygius. Pirmasis būdingas tiems, kurie siekia nuolat bendrauti su kitais žmonėmis, lankytis įvairiuose renginiuose. Didelis priklausymas reiškia, kad žmogus jaučiasi nepatogiai emociškai, kai yra izoliuotas nuo kitų žmonių.

Kalbama ne apie budėjimą keičiantis pastabomis ar profesinę sąveiką, bet apie galimybę pasidalyti savo emocijomis (tiesiogiai ar netiesiogiai) su kitais. Ne veltui artimas kontaktas su draugais daug valandų praleidžia aptardamas smulkias įvairių įvykių detales, kitų žmonių veiksmus ir panašiai. Čia iš tikrųjų svarbu ne faktinė, o emocinė pusė. Didelis priklausymas, be kita ko, reiškia didelį dėmesį kitų žmonių vertinimams.

Užtenka, kad kažkas pasakytų blogą žodį, kad sukeltų stiprią reakciją. Tai galima išreikšti pykčiu, niekinimu, kritikų kritiniu atmetimu, demonstratyviu elgesiu ir netgi egzotiškesnėmis formomis.

Verta pagalvoti apie tai skirstymas į aukštą ir žemą priklausomybes yra beveik savavališkas. Gana sunku rasti žmonių, kurie tikrai priklausytų tam tikrai grupei, pavyzdžių. Tačiau galime daryti išvadą, kad mažas priklausomumas labiau būdingas intravertams. Jie yra labiau savarankiški ir labai vertina asmeninę erdvę. Tokiam žmogui reikės tik ilgai bendrauti su kitais žmonėmis.

Normalus ir giliai atkuriantis psichinę pusiausvyrą, jis gali būti tik vienas. Kraštutiniu atveju - apsuptas artimiausių žmonių, su kuriais užmezgami specialūs pasitikėjimo santykiai. Bet net ir tokiose situacijose jie turėtų parodyti taktiškai ir elgtis nekliudomai. Nemanykite, kad priežastis čia slypi socialinių įgūdžių stokoje ar mizantropijoje. Tiesiog konkretūs asmenys linkę palaikyti stabilų bendravimo ratą, plečiami ar keičiami tik tada, kai yra skubus poreikis.

Daugeliu atvejų žmonėms būdingas vidutinis giminystės ryšys. Draugų nėra per daug, tačiau kiekvienas yra kruopščiai atrinktas ir išbandytas praktikoje. Būdingas ramus, apgalvotas elgesys.

Atliekant psichologinius tyrimus ir tiesiogiai diagnozuojant, daug dėmesio skiriama ne tik sunkumui, bet ir motyvuojamas priklausomybe. Net esant tokiam pat socialumo lygiui, pačių kontaktų užmezgimo tikslai gali būti labai skirtingi. Kai kurie žmonės tiesiog sukuria lygią sąveiką. Kiti linkę patvirtinti save emociškai. Dar kiti bando daryti spaudimą kitiems ir naudoti juos savo tikslams.

Faktinis priklausymas apima lygiai tokį patį bendradarbiavimą. Kai svarstyklės pakreipiamos į vieną iš komunikacijos proceso dalyvių, ji iškart atpažįstama. Po to, žinoma, negali būti jokio pasitikėjimo ir abipusės pagarbos klausimo. Kas yra svarbu, ankstesnė sąveikos patirtis bendravimo metu tiesiogiai lemia lūkesčius. Jei žmogus buvo ne kartą bandytas „panaudoti“ kažkokiems savo tikslams, bus labai sunku išvengti nepasitikėjimo savimi ir jį sunaikinti.

Atvirkščiai, tie, kurie bendravo su pozityviais, draugiškais žmonėmis, ir toliau nustato nutylėjimą dėl didesnio pritarimo. Kai tie ir kiti lūkesčiai yra maži, žmogus tiesiog nesidomi tolesne tarpasmenine sąveika, jis eina nenoriai. Taip pat akivaizdu, kad priklausomybė labai padidina arba sumažina naujo sėkmingo bendravimo galimybes, atsižvelgiant į vyraujantį stereotipą.

Tyrimas apima tokių punktų išsiaiškinimą:

• pageidaujamas elgesys esant blogai nuotaikai;
• lengvumas susisiekti;
• kas suteikia daugiau teigiamo - malonus filmas (knyga) ar draugiška kompanija;
• polinkis pasakoti kitiems apie savo emocijas;
• Pageidaujama atostogų vieta (ramus kampelis ar triukšmingas kurortas);
• potraukis asmeniniam ar komandiniam darbui;
• baimės laipsnis ir atvirumas;
• nepriklausomybės ir laisvės ar artimo prisirišimo prioritetas;
• artimų draugų skaičius;
• kasdienės pramogos - komandoje ar ne.

Bendravimo troškimo galios skalę papildo kitų žmonių atmetimo baimės skalė. Vertinimui gali būti užduodami tokie klausimai:

• ar asmuo vyks į vizitą, ar kur nors kitur, kur yra žmonių, blogai nusiteikusių prieš jį;
• Ar yra kokių nors rūpesčių lankant nepažįstamus žmones?
• Kiek stiprus yra neigiamas iš neigiamų draugų pasisakymų kitų akivaizdoje;
• kiek žmogus yra linkęs reikšti savo nuomonę, vertinimus ir vertinimus silpnai pažįstamiems ar net nepažįstamiems žmonėms;
• koks yra atviros kritikos polinkis ir jos lūkesčiai iš kitų;
• ar išreiškiamas noras naudotis kitų pagalba;
• kiek ilgai trunka neigiami nepažįstamų žmonių pasakojimai;
• Ar žmogaus mintys elgiasi teisingai, bendraudamos su tuo, kas anksčiau buvo nepažįstamas.

Bendruomenė ar potraukis bendrauti - pagrindinis bet kurio asmens poreikis. Ji negali būti visai. Greičiau galimi atskiri tokie atvejai, bet tai ne psichologija, o šiek tiek kitokia sritis. Ekspertai pastebi, kad pirmieji (ypač vieninteliai) vaikai šeimoje daug labiau linkę bendrauti. Žinoma, tai veikia tik statistiškai, išimtis visada galima nustatyti. Priklausymas ankstyvoje vaikystėje yra prieraišumas.

Taigi psichologai vadina dviejų žmonių norą palaikyti bendravimą pirmiausia tarpusavyje, o ne su kuo nors kitu. Verta paminėti, kad šį apibrėžimą atitinkantis prisirišimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Tokiu atveju jį palaiko atitinkami emociniai išgyvenimai. Beveik visada, kilus problemoms ir sunkumams, jie pirmiausia kreipiasi į tuos, prie kurių yra prisirišę. Yra net "Vengti prisirišimo" kai aktyviai vengiama palaikymo ir patogumo, kyla kokių nors rūpesčių. Toks, pavyzdžiui, yra būdingas paauglių maišto bruožas, tačiau čia galioja ir daugelio suaugusiųjų elgesys.

Priklausomybės sunkumas padidėja, kai atsiranda bet koks nusivylimas. Nepatenkintas poreikis verčia ieškoti alternatyvių būdų tikslui pasiekti arba padidinkite spaudimą įprastu būdu. Abiem atvejais labai svarbi kitų žmonių pagalba. Jie arba siūlo racionalesnį kelią, arba tampa kažkokio projekto dalyviais.