Spalvų schema prasiskverbia giliai į žmogaus sielą ir daro įtaką asmenybei psichiškai ir fiziologiškai. Tai daro įtaką darbo našumui, atsipalaidavimui, sveikatos gerinimui. Spalvų terapijos taikymas yra nekenksmingas ir nesuteikia šalutinio poveikio.
Kaip spalvos veikia psichiką?
Spalvų spektro poveikis daro įtaką žmogaus psichikai. Spalvų schema sugeba sureguliuoti nuotaiką, sukurti emocinį foną ir netgi paveikti apetitą. Spalva padeda greičiausiai atsikratyti depresijos ir pozityvaus elgesio. Spalvų įvairovės nebuvimas slopina intelektualų vaikų vystymąsi.
Spalvų pasirinkimai gali pasakyti apie žmogaus charakterį ir asmenines savybes. Rimtas požiūris į drabužių spintos ar interjero spalvų pasirinkimą bute padeda išvengti daugybės problemų. Yra žinoma, kad baltas, smėlio, geltonos, žalios, turkio, mėlynos, mėlynos spalvos tonas suteikia žmogui ramybės ir ramybės jausmą. Kai kurie atspalviai sukelia jaudulį ir nerimą. Reklamuotojai sėkmingai naudoja šias spalvų gamos savybes. Kiekviena spalva turi savo psichologinę prasmę.
Raudona spalva
Jaudina žmogaus energijos centrai. Verta naudoti ryte raudonos spalvos skalę. Tai suteikia energijos visai dienai ir pagyvina aktyvumą. Visas spalvų spektras yra susijęs su žiauria aistra, meile.
Kai kurie spalvų gerbėjai pastebėjo netolerancija, nuotaika, pavydas, agresija. Tai spalva impulsyvūs, energingi, aktyvūs, stiprios valios žmonės, turintys dideles ambicijas ir siekius pasiekti tikslą. Įvairių viduramžių šalių valstybiniuose simboliuose buvo raudonos spalvos spektras. Tikslas yra karinės galios demonstravimas.
Pirmenybę raudonai spalvai dažnai teikia maksimalistai, kurie nekenčia kritikos ir bet kokių patarimų.
Moterys, kurios mėgsta raudonus akcentus savo drabužiuose įsitikinę savo nenugalimumu. Jie mėgsta būti stipresnės lyties dėmesio centre ir netoleruoja konkurencijos. Vyrai - raudonos spalvų schemos gerbėjai - lengvai laipioja karjeros laiptais. Jie daro puikius lyderius.
Raudoni atspalviai teigiamai veikia apetitą, tačiau gali sukelti galvos skausmą ir perteklių. Į miegamojo dizainą nerekomenduojama įtraukti purpurinių ar bordo atspindžių. Poilsis ir geras miegas nebus po to. Raudonas dekoras turėtų būti pridedamas prie svetainės ir virtuvės. Tokie baldai ar apdaila pagerina nuotaiką ir gerą apetitą.
Rožinė spalva
Spalva yra raudonos ir baltos spalvos susiliejimo rezultatas. Jame paslėpta karingumas, aistra, asmens seksualumas ir tuo pat metu jo grynumas, švelnumas ir patiklumas. Spalva yra susijusi su jaunyste, moteriškumu, nekaltumu, šviežumu, lengvumu, romantika ir meile. Malonus tonas nesukelia dirginimo. Spalva slopina agresiją, sukelia prieraišumą ir geranoriškumą.
Rožinės spalvos asocijuojasi su nerūpestinga vaikyste ir ramia jaunyste, labai dažnai įgyjančia debesų laimės prasmę. Rožinė spalva neatsiejamai susijusi su svajonių pasauliu, nuoširdžiu tikėjimu stebuklais. Šios spalvos mėgėjai dažnai yra iliuzijų ir fantazijų pasaulyje. Jie nori surasti pakylėtą meilę. Jie svajoja patogiai gyventi jaukiame kambaryje. Frazė „rožiniai sapnai“ reiškia neįmanoma įgyvendinti fantazijos per toli nuo realybės.
Spalva gali reikšti jo gerbėjų problemą. Kartais jis paliudija apie smulkmeniškumą, infantilizmą. Kai kurie rožinio spektro gerbėjai turi nuolatinę meilę sau. Šie žmonės bando atkreipti dėmesį į savo asmenį, puikuotis savimi. Galima pademonstruoti egzotiką ir laikymąsi.
Oranžinė spalva
Šie tonai padidina žmonių gyvybingumą. Jie neša ypatingą teigiama energijateigiamai veikia smegenų veiklą, dėmesio koncentraciją ir kūrybinę veiklą. Spalva įkvepia žmogų tobulėti. Oranžiniai atspalviai sukelia gerą nuotaiką, skatina noro savybes, ugdo savisaugos instinktą. Oranžinis spektras padeda pašalinti stresą, dirglumą ir užmegzti gerus santykius su aplinkiniais.
Geltona spalva
Labai stipriai veikia žmonių emocinę būseną. Jis ramina nervingus asmenis. Sergantiems depresija ir letargiškiems žmonėms tai sukelia lengvą susijaudinimą. Jie gauna galingas energijos užtaisas, paskata kūrybai ir talentų atskleidimui.
Psichologija atkreipia dėmesį į teigiamą geltonos spalvos schemos poveikį žmogaus intelektualiniam aktyvumui. Stimuliuodamas smegenų žievės dalis, atsakingas už žmogaus atmintį, geltonasis spektras padidina protinį produktyvumą. Geltonos spalvos gerbėjai turi geras loginis mąstymas. Jie linkę į saviugdą, lengvai laipioja.. Geltonų spalvų gerbėjai turi puikų humoro jausmą, turi didelę gyvybinės energijos įkrovą. Spalva prisideda prie apetito pabudimo, todėl ji puikiai tinka papuošti virtuvę ar valgomąjį.
Per didelis geltonos spalvos dažymas žmonėms, jaučiantiems įspūdį, kartais sukelia nuovargį ir galvos skausmą. Dėl karšto temperamento, veikiant geltonam tonui, kyla agresija.
Vaikų kambario dizaine nepageidautina naudoti geltoną spalvą: šis tonas gali išprovokuoti kūdikius dažnam verkimui, užgaidoms.
Žalia spalva
Spalvų schema simbolizuoja gyvenimas, jaunystė. Žalioji charakteristika praneša apie saugumą. Neatsitiktinai būtent jis prie šviesoforo signalizuoja leidimą judėti. Nerekomenduojama ryte vartoti žalios spalvos. Spalva dėl galimybės visiškai atpalaiduoti kūną atima reikiamą energingumą. Žaliasis spektras palankiai veikia protinę veiklą, todėl jis puikiai tinka dekoruoti studento mokymosi zonos vidų.
Smaragdinių tonų mėgėjai yra bendraujantys ir draugiški. Jie geba rasti kompromisą ir išlyginti bet kokį konfliktą, tačiau ne visada yra pasitikintys savimi, nervingi. Žalia atspalvių mėgėjai ilgą laiką gali nerimauti dėl nesuprantančių nesėkmių. Jie žino, kaip apginti savo požiūrį, lengvai prisitaiko prie naujų sąlygų.
Mėlyna spalva
Įsikūnija harmonija ir ramybė. Tai palankiai veikia koncentraciją. Šalti tonai ramina žmogaus psichiką. Sieloje yra ramybės jausmas. Hiperaktyvumas sumažėja, pasireiškia galimybė visiškai kontroliuoti savo emocijas.
Ryškios spalvos įkvepia taikingumas. Šios spalvos gerbėjai dažniausiai turi analitinę mintį. Jie įžvalgūs. Prisotinta spalva stimuliuoja smegenų veiklą. Tai gerai tinka biuro ir posėdžių salės dizainui.
Tamsūs mėlynos spalvos atspalviai gali sukelti nerimą, nerimą ir depresiją. Neatsitiktinai tokie tonai kartais siejami su melancholija.
Mėlynojo spektro perteklius sugeba iškreipti to, kas vyksta, ir pasinerti į iliuzinį pasaulį.
Mėlyna spalva
Tonas turi ypatingą vietą. Tai nesukelia diskomforto. Švelnus mėlynumas sumažina nervingumą po sunkios dienos, jis sukelia fizinį ir dvasinį atsipalaidavimą ir jėgų atstatymą. Spalva sukuria saugumo atmosferą. Miegas mėlynoje aplinkoje yra gilus ir sveikas. Mėlynas miegamasis padeda sumažinti dirglumą, nuraminti nervų sistemą ir sumažinti nerimą.
Mėlynos spalvų schemos gerbėjai išsiskiria puikia intuicija ir gebėjimu greitai priimti sprendimus. Dangaus dažymas sukelia pasitikėjimą ir pagarbą. Jos buvimas drabužiuose rodo aukštą statusą ir diduomenę.
Norėdami išvengti konfliktų, psichologai pataria dėvėti mėlynus drabužius, susitikdami su priešu. Tai atvėsina priešininko aromatą, jį nuramina.
Žmonės susitaiko dėl lengvo ir lengvo bendravimo. Žmogus yra pasinėręs į savo pasaulį ir gali užmegzti konstruktyvų dialogą. Kartais žydros spalvos atspalviai yra siejami su vėsumu. Jie sugeba užkirsti kelią susikaupimui, sukelti tingumą ir apatiją.
Dabar apie kitų spalvų įtaką.
- Turkis atspalvį sudaro mėlynos ir žalios spalvų derinys. Tai sumažina agresiją ir įteigia ramybę. Neatsitiktinai psichoterapeutai dažnai naudoja turkio toną kurdami patalpas konsultacijoms.
- Violetinė spalva susideda iš mėlyno ir raudono atspalvių mišinio. Jos atspalviai suaktyvina įgimtą intuiciją, skatina žinias.
- Balta spalva tobula. Tai visiems primena begalybę, teisingumą, nekaltumą ir tyrumą. Balta apranga daro teigiamą poveikį taikai ir ramybei. Perteklius gali sukelti nemalonius ligoninės prisiminimus, prisidėti prie dirglumo ir nuovargio.
- Juoda dažymas simbolizuoja liūdesį ir liūdesį. Psichika daro slegiantį įspūdį. Juodos spalvos pasirinkimas dažniausiai siejamas su depresine būsena, depresija. Juodų tonų gerbėjai dažnai yra rezervuoti, lakoniški žmonės. Jie nori nerodyti savo jausmų ir emocijų žiauriai, jie sugeba apskaičiuoti situaciją keliais žingsniais į priekį.
- Pilka dažymas vadinamas neutralia spalva.Spalvota spalva tinka biuro darbuotojams. Dažniausiai šią spalvų schemą teikia pirmenybė žmonėms, norintiems likti šešėlyje. Jie siekia atsiriboti nuo problemų ir susilieti su bendrąja mase. Spalva priskiriama nuobodumui, nuoboduliui. Ne veltui paprastos išvaizdos merginos kartais vadinamos „pilkosiomis pelėmis“.
Ar yra poveikis kūnui?
Asociacija, susijusi su tam tikra spalva, nesąmoningai suteikia žinią visam kūnui apie psichologinį požiūrį. Spalvos suvokimas yra glaudžiai susijęs su biologiniais ir psichiniais procesais. Tai daro įtaką žmogaus fiziologijai.
Smegenų skyriai, suvokdami spalvų spektrą, siunčia signalus kūnui. Nervų sistema akimirksniu suaktyvėja arba atsipalaiduoja, pavyzdžiui, raudonos spalvos suvokimas sukelia organizmo psichofiziologinę psichinės ir fizinės įtampos būseną. Yra grandininė reakcija: padidėja mokinių skaičius, padažnėja širdies ritmas, padidėja kraujo nutekėjimas į smegenis ir raumenis, spartėja kvėpavimas, padidėja gliukozės koncentracija.
Raudona spalva padeda pagerinti medžiagų apykaitą, stimuliuoja kraujotaką, padidina kraujospūdį.
Raudonos spalvos spektras gydo psichiką ir kūną, skatina augimą.
Skirtingai nuo raudonos, oranžinė tonas turi mažiau agresijos, nes paraudimo aktyvumas šiek tiek sumažėja. Oranžinė spalva stimuliuoja endokrininę, virškinimo ir kvėpavimo sistemas. Jis sugeba normalizuoti hormonus. Spalvos naudojimui nėra kontraindikacijų. Oranžinė spalva naudojama aktyvinant pozityvaus požiūrio, intensyvaus aktyvumo, noro ir motyvacijos stiprinimo meditacijas.
Rožinė spalva teigiamai veikia nervų sistemą. Rožiniai atspalviai prisideda prie greitesnio kūno atsigavimo ir atsigavimo po ligos. Imunitetas padidėja, pagerėja endokrininės sistemos funkcijos. Spalvų schema suaktyvina gyvybinę energiją, pridedant gyvybingumo.
Geltona spalva veikia virškinimo sistemą. Jo pagalba daug kartų padidėja kalcio ir kitų naudingų medžiagų virškinimas organizme. Geltonas tonas palankiai veikia odos sveikatą. Oda tampa švelni ir elastinga.
Geltonų gėlių naudojimas liaudies medicinoje yra žinomas. Immortelės nuoviras sukelia antispazminį poveikį. Tai padeda nuo virškinimo trakto ligų. Kurilų arbata garsėja hemostatiniu, atsikosėjimą skatinančiu ir prakaituojančiu poveikiu. Jis naudojamas sergant plaučių, širdies, kepenų ligomis. Tansy turi puikų antibakterinį, choleretic, priešuždegiminį agentą.
Žalias tonas daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos darbui. Spalva prisideda prie gero apetito atsiradimo, pagerina regėjimą, stiprina kaulų ir raumenų audinius, gerina bronchų sveikatą. Manoma, kad žalia spalva gali sumažinti uždegiminį procesą. Žaliojo spektro trūkumas dažnai sukelia alergines reakcijas.
Žalia spalva naudojama gydyti uždaros erdvės baimę - klaustrofobiją.
Mėlyna spalvų schema Tai gali palengvinti nemigą, pagerinti skrandžio veiklą, išvengti pykinimo, sumažinti rėmuo, palengvinti niežėjimą ir pagerinti infekcinių ligų būklę.
Mėlyna tonas palankiai veikia imuninės ir kvėpavimo sistemų darbą. Dangaus atspalviai padeda sumažinti dirglumą ir agresiją, stimuliuoja minties procesus ir pagerina atmintį, atsikratyti fobijų ir neurozių. Mėlynas miegamasis pagerina miegą.
Balta spalva teigiamai veikia regos organus, endokrininę sistemą. Tai pagerina fizinę žmogaus būklę, suteikia kūnui jėgų ir tonusą.
Violetinė spalva padidina ištvermę, tačiau sumažina našumą. Kartais sumažina intelekto sugebėjimus, gali sukelti depresiją.
Papildymas ruda spalva skatina atsipalaidavimą ir lemia patogią būseną.
Neįvertintos meditacijos naudojimas pilkas tonas suteikia teigiamų rezultatų kovojant su uždegiminiais procesais ir infekcinėmis ligomis. Pilka spalva turi hipotoninį poveikį, mažina kraujospūdį.
Kokie atspalviai padidina našumą?
Norint padidinti darbo našumą, didelę reikšmę turi darbo vietos dizainas ir teisingas spalvų pasirinkimas. Geltonos spalvos naudojimas biuro interjere padeda skatinti intelektinę veiklą ir padidinti efektyvumą.
Raudona spalva skatina adrenalino sklidimą ir prideda pasitikėjimo savimi. Psichologai rekomenduoja švelninti toną ramesniais atspalviais. Tokiu atveju atlikimas garantuojamas. Raudonos, mėlynos ir žalios spalvų derinys padeda pasiekti norimą rezultatą.
Palankiai veikia gebėjimą veikti oranžinę spalvą, nes turi tonizuojantį poveikį.
Atlikti padeda monotoniškas ir vienodas darbas mėlyna spalvų schema. Žalia ir mėlyna elementai interjere suaktyvina protinę veiklą ir padidina efektyvumą.
Kas yra spalvų terapija ir kodėl ji reikalinga?
Spalvų terapija skirta ištaisyti emocinę žmogaus būseną, sukurti vidinę harmoniją ir padėti pagerinti nuotaiką.
Spalvų terapijos gimtinė laikoma Kinija ir Indija. Šių šalių gydytojai IV - III amžiuose prieš Kristų. e. naudojo spalvas įvairiems negalavimams gydyti. Pavyzdžiui, norint pasiekti norimą efektą, buvo pasiūlyta tam tikros spalvos drabužių ar vonia su spalvotu vandeniu.
Kiekvienos spalvos bangos ilgis gali paveikti žmogaus kūną skirtingais būdais. Spalvų terapijoje spalvų spektras naudojamas paveikti fizinę, psichologinę, emocinę žmogaus būklę. Spalvų paskatos veikia energiją. Jie veikia apetitą, turi įtakos padidėjusiam ir sumažinančiam kraujospūdį. Monotoniškas erdvės užpildymas turi žmogų slegiantį poveikį. Naudojant kontrastą, gali susilpnėti nervai.
Spalvų terapijoje yra įvairių metodų:
- panardinti žmogų į patogią spalvų atmosferą;
- paveikto odos paviršiaus spalvos švitinimas;
- maudymasis su spalvota jūros druska;
- spalvingų maisto produktų vartojimas virškinimui pagerinti;
- norint pagerinti emocinę būseną, reikia sudaryti paprastų ar tam tikros spalvos gėlių puokštę;
- teisingai parinkti mineralai, dekoratyviniai akmenys, dedami visame bute, gali turėti teigiamą poveikį sveikatai;
- akinių su daugiaspalviais akiniais naudojimas;
- vitražai sukurti naudojant spalvingus lipdukus;
- spalvotos lempos ir ryškios lempos leidžia sukurti neįprastą spalvų atmosferą kambaryje;
- novatoriški spalvų korekcijos metodai yra tiesiogiai susiję su kompiuterio programomis, sukurtomis individualiam kursui;
- spalvotų drabužių pasirinkimas, nes nuo to priklauso gyvybinė žmogaus energija.