Gimnastikos šukuosenų variantai

Ritminė gimnastika yra sunki sporto šaka, kurioje gimnazistai dažnai gali susižeisti. Viena iš to priežasčių gali būti palaidi ar prastai surinkti plaukai. Todėl Svarbu pasirinkti tinkamą ritminės gimnastikos šukuoseną.

Ryšys yra graži ir įvairiapusė šukuosena, tinkanti kaip dienos pasirinkimas arba ypatingais atvejais, pavyzdžiui, atliekant gimnastikos pratimus. Šią šukuoseną lengva padaryti, tam jums reikės: elastinės juostos, „bagelio“, nematomumo ar plaukų segtukų, pasirinktinai specialaus tinklo, plaukų purškalo.

Pirmoji sijos versija padaryta taip.

• Padarykite stiprią aukštą uodegą, kad ji neslystų žemyn.
• Uodegos galą įmeskite į „bagelį“ ir plaukus šiek tiek pervyniokite ant „bagelio“ iki galo.
• Naudodamiesi smeigėmis ar nematomaisiais elementais, mes pritvirtiname siją ant galvos.
• Jei ryšulys sėdėjo sandariai - galite tiesiog atsargiai ant plaukų užpurkšti.

Antrasis sijos variantas yra ne mažiau gražus nei pirmasis. Jam mums reikės: elastinių juostų, segtukų ar nematomų daiktų, plaukų purškalo, specialaus tinklo.

• Mes formuojame aukštą sandarią uodegą, iš šios uodegos pynėme įprastą košę ir pabaigoje ją pritvirtiname elastine juostele.
• Apvyniojame pynę aplink savo ašį iki jos pagrindo.
• Ant gauto pluošto uždedame specialų tinklelį. Mes pritvirtiname naudodamiesi nematomais ar smeigėmis. Rezultatas fiksuojamas plaukų laku.

Ši šukuosena yra labai paprasta vykdant. Viskas ko jums reikia yra guminė juosta ir keli plaukų segtukai.

• Mes darome ponytail, bet ne iki galo (kažkur maždaug trečiame posūkyje mes įdedame plaukų spyną).Tai yra, mes gavome kilpą, buvo maža uodega.
• Mes apvyniojame likusią mažą uodegą aplink elastingą ir pritvirtiname nematomais.

Tokiu atveju savo nuožiūra galite naudoti bet kokio tipo pynę.

• Mes pagaminame 2 bet kokius pynimus galvos šonuose ir pritvirtiname elastinėmis juostomis.
• Apatinėje pakaušio dalyje mes sujungiame šias pynutes kartu su plaukų segtukais (nematomais). Jei reikia, galite viską sutvarkyti laku.

Ši šukuosena yra sudėtingesnė. Jai turime pinti pynę (bet kokios rūšies) ratu.

• Mes atsiskiriame nedidelę plaukų dalį nuo viršutinės kairiosios galvos dalies ir pradedame pynimą pigtailą, palaipsniui pyndami mažus spynos. Pynė turėtų eiti ratu, todėl reikia pabandyti ją pynti švelnesniais lenkimais, kad daugiakampis nepasisuktų.
• Galų gale, kai nerijos baigsis pynimas, jos galą galite tiesiog surišti elastine juostele taip, kad jis tiesiog kabotų, arba švelniai paklijuoti neplautą galą po plaukais, kur leidžia pynė, ir pritvirtinti nematomais elementais.

Mums reikia tik bet kokio tvarsčio (geriau pasiimti audinį ar elastinę juostą be įvairių dekoracijų, kad jie netrukdytų spektakliui) ir nematomumas.

• Mes šukuojame visus plaukus atgal, jei norite, galite palikti mažus spynos ant veido, uždėti tvarsliava.
• Mes pradedame sriegti plaukus mažomis sruogomis per tvarsčio viršų, ir tai turėtų būti daroma iš abiejų pusių, einant į tvarsčio centrą, laikas nuo laiko ištiesiname spynos, kad šukuosenai būtų suteiktas tūris.

Ši šukuosena yra paprasta, elegantiška ir tuo pat metu gana originali ir neįprasta, taigi, jis oriai papuoš bet kurio gimnastės pasirodymą.

• Norėdami pradėti, mes padarysime tolygų atsisveikinimą ant galvos.
• Kitas, mes pradedame pinti bet kokius pyninius pagal jūsų skonį iš dviejų pusių, padarydami juos taip, kad pynės "eitų" vienas kito link, tai yra, kampu. Mes juos baigiame vienu metu.
• Kai tik pynė pradeda atsiskirti nuo galvos, mes nustojame pynimą ir surišame pynę elastine juostele. Mes tą patį darome ir iš kitos pusės.
• Tada mes turime sujungti savo pynės, padarydami vieną uodegą.
• Kitas, mes apvyniojame plaukus aplink elastingą ir pritvirtiname nematomais arba plaukų segtukais.
• Dėl patikimumo, jūs galite pritvirtinti galutinę šukuoseną laku.

Šio stiliaus kūrimo algoritmas.

• Padarykite žemą taisyklingą uodegą, tada šiek tiek nuleiskite. Mes padarome skylę plaukuose viduryje ir per viršutinę dalį mes sriegiuojame savo uodegą.
• Taigi svarbu, nors plaukų ilgis leidžia.
• Kai yra mažas plaukai surišti į uodegą, mes jį nematomai susiejame su maža plaukų dalimi.
• Galų gale verta viską sutvarkyti plaukų laku.

• Mes darome aukštą uodegą, bet ne iki galo, kad padarytume kilpą su maža uodega.
• Kitas, padalinkite šią kilpą per pusę, o tarp dviejų dalių mes įdėjome likusią mažą uodegą.
• Jei plaukų ilgis leidžia, apvyniokite šią arklio uodegą aplink elastinę ir pritvirtinkite. Jei ne, turėtumėte perrišti per elastinę juostą ir pritvirtinti nematomumu.

Norėdami pasidaryti šukuoseną, turite iš anksto išbandyti atsargas laisvu laiku.

• Mes darome 2 aukštus ponytail. Tada jums reikia iš jų pinti paprastus pynimus, o pabaigoje juos pririšti maža silikono gumos juosta.
• Audimo pynių metu iš vienos pusės reikia palaipsniui ištempti sruogelius, bet ne iki galo, tarsi suteikiant šukuosenai papildomą tūrį. Tuo pačiu metu tai turėtų būti padaryta taip, kad, sukant pynę aplink danteną, tūrinė pusė buvo išorėje, o ne „rožės“ viduje.
• Kaip pinti pynės, turite apvynioti elastinę juos aplink ratą, suteikiant rožės išvaizdą.

Dėl šios šukuosenos geriau pasiimti spalvotas elastines juostas, taigi ji atrodys įdomiau.

• Pirma, mes darome tolygiai. Pradedant nuo galvos apačios, iš abiejų pusių atskiriame tas pačias galvos dalis, iš kurių mes pagaminsime 2-3 uodegas, priklausomai nuo plaukų ilgio.
• Pirmiausia mes darome ponytails iš apačios, pritvirtindami elastinėmis juostomis.Svarbu atkreipti dėmesį, kad uodegos turėtų būti nukreiptos į bendrą galvos centrą, eikite į vieną tašką.
• Tada mes vedame uodegą į viršų, kartu su plaukais, skirtais antrajai uodegai, sudarome bendrą uodegą. Tuo pačiu būdu mes darome trečią uodegą.
• Mes pakartojame tą patį dalyką iš kitos pusės.
• Pasiekę galą, mes pagaminame ryšulį iš dviejų viršutinių uodegų, o ant viršaus geriau uždėti specialų tinklelį ir pritvirtinti nematomai.

Verta prisiminti taiVisos šukuosenos, skirtos spektakliams ritminėje gimnastikoje, turėtų būti patogios, stiprios ir gražios. Šiame straipsnyje pateikiama tik nedidelė dalis galimų gimnastikos šukuosenų.

Žr. Kitą vaizdo įrašą, kuriame pateikiami patarimai, kaip sukurti šukuosenas gimnazistams.