Kas yra pedikiūras, kas atsitinka ir kaip jį pasidaryti?

Kalbant apie gražią moteriškos figūros išvaizdą, negalima neprisiminti jos kojų lieknumo, kuris drąsino ne vieną vyrų kartą nuo to laiko, kai moteriškos kojos tapo jų akių nuosavybe. Tęsiant šią idėją, reikėtų pasakyti apie pėdų ir nagų būklę ant moterų pirštų. Jie turi būti puikios būklės. Specialios jų priežiūros ir drėkinimo procedūros yra ne tik duoklė madai ar noras atrodyti patraukliai, bet ir sveikatos priežiūra.

Pedikiūras - tai procedūra, apimanti pėdų ir kojų nagų priežiūrą, atliekama tam tikru dažniu. Ši kosmetinė procedūra taip pat yra gydomoji. Proceso metu nuo odos paviršiaus pašalinamos keratinizuotos ląstelės, gydomi įvairūs įtrūkimai ant kulnų, apdorojami įaugę nagai, pašalinami sausi taukai.

Egzistuoja šios pedikiūro rūšys, kurių įvairovę galima suskirstyti į 2 grupes - rankinis pedikiūras (kurį specialistas atlieka rankomis) ir aparatinė įranga (naudojant pedikiūro aparatą su kirpikliais).

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti populiariausias pedikiūro rūšis.

Procedūros esmė yra ne tik gražios ir prižiūrimos kojų išvaizdos suteikimas kojoms, bet ir gydymas. Toks pedikiūras atliekamas naudojant medicinos prietaisą, kuris švelniai ir nepatraumiškai pašalina negyvas ląsteles. Be abejo, tai yra vienas iš procedūros privalumų - traumų ir atvirų žaizdų nebuvimas ant odos. Kitas medicininio pedikiūro pranašumas yra ne tik slaugos, bet ir terapinių junginių naudojimas. Pagaliau tokią procedūrą pagal galiojančius standartus įgyvendina tik specialistas, turintis medicininį išsilavinimą.

Keratinizuoti plotai pašalinami naudojant valiklius - specialias kompozicijas, pavyzdžiui, ant organinių rūgščių, kurios minkština sausą odą ir plombas, po to jos lengvai pašalinamos pemza. Jei reikia, tiesiai procedūros metu specialistas gydys kojas (pašalins įaugusį nagą, pašalins įtrūkimus kulniukuose). Medicininis pedikiūras dažniausiai baigiasi drėkinamuoju kremu, turinčiu priešgrybelinį ir antiseptinį poveikį kojoms ir jų masažui.

Vienas iš gerai žinomų, gana universalių ir populiarių pedikiūro tipų. Teisingai pasakyti - klasikinis briaunuotas pedikiūras. Tai apima minkštinamojo kremo užtepimą ant kojų ir nagų apdorojimą (rūpinimasis odelėmis, nagams suteikiant norimą ilgį ir formą).

Po to kojos garinamos vonioje, pridedant jūros druskos, kartais vaistinių augalų ekstraktų. Garinimas paprastai užtrunka ne daugiau kaip ketvirtį valandos, po to keratinizuoti plotai apdorojami trintukais ir pemza. Meistro arsenale jų yra keli - su didesniu abrazyvu ir mažesniu. Pirmiausia naudojami šiurkščiavilnių abrazyvai, trintuvai, o vėliau - subtilesni įrankiai. Procedūros pabaigoje taikomas drėkinamasis kremas.

Procedūrų poveikis pastebimas iš karto, ir jis yra gana įspūdingas. Vidutiniškai rezultato užtenka mėnesiui. Verta paminėti jo efektyvumą - tai užtruks apie 40-60 minučių.

Procedūra atliekama naudojant pedikiūro prietaisą su skirtingais purkštukais. Keisdami purkštukus, galite išspręsti įvairias kojų problemas, pašalindami, įskaitant šiurkščią odą.

Aparatinis pedikiūras netgi tinkamas prižiūrėti vyriškas pėdas, kurios yra natūraliai šiurkštesnės ir sausesnės.

Kitas pranašumas yra pjūvių nebuvimas ir kita žala odos vientisumui, todėl galime kalbėti apie aparatinio pedikiūro saugumą ir neinvaziškumą.

Tuo pat metu pati procedūra trunka mažai laiko - apie valandą, neskausminga. Ypač pažengusiais atvejais, norėdami apčiuopiamo efekto, turite atlikti 2–3 procedūras.

Europinis pedikiūras taip pat vadinamas neišvalytu, o specialūs kremai ir geliai naudojami norint sušvelninti keratinizuotas vietas ant kojų ir pirštų ir pašalinti odelę. Tai leidžia jums padaryti procedūrą saugią ir neskausmingą, tačiau ji gali būti neveiksminga labai pažengusioms kojoms. Dažnesnės ir reguliarios procedūros padės pasiekti ryškesnį rezultatą.

Europos pedikiūras pradedamas nuo nuėmiklių ir odelių formų. Kai pastarasis suminkštėja, jie jo nenupjauna, o oranžine lazda pastumia prie nagų guolio. Nagai taip pat nesupjaustomi, bet naudojami tik įvairūs failai.

Kitas žingsnis - šiurkščios odos pašalinimas ant kojų (ji tiesiog sušvelnėja po valiklio), naudojant trintuvus ir nagų dildeles.

Didelės reikšmės šios procedūros metu skiriama kliento atsipalaidavimui. Tam naudojama maloni atmosfera (naudojami malonūs muzikos garsai, aromaterapija). Negyvosios ląstelės pašalinamos naudojant šveitiklius, kremus ir įvairius natūralių ingredientų ekstraktus. Pedikiūro aparatai, grandikliai ir pemzos nenaudojami.Privalomas SPA pedikiūro elementas yra pėdų masažas, kurį rankomis atlieka specialistas. Be to, kojoms tepami kaukės drėkinamieji serumai. Procedūra gali būti gana ilga, iki dviejų valandų.

Toks pedikiūras dar vadinamas anti-senėjimu, nes jo naudojimo metu naudojami natūralūs drėkikliai ir odos minkštikliai, turintys antioksidacinį poveikį. Odelė šiuo atveju nėra nupjaunama, o stumiama atgal medine lazda. Vietoj pemzos ir gremžtukų naudojami šveitikliai, po kurių tepamos pėdų vonios. Minkštinta keratinizuota oda nuvaloma specialiu ryžių bloku, po to dedamos drėkinančios kompozicijos, pavyzdžiui, su lotoso ekstraktu. Procedūra baigiasi rankiniu pėdų masažu.

Be jų, nemažai salonų siūlo savo pedikiūro rūšis, pavyzdžiui, rūgščiąsias (naudojančias produktus, kurių pagrindinės sudėtinės dalys yra organinės rūgštys), parafino (naudojant minkštinančias ir drėkinančias parafino vonias), žuvis (dažniausiai randama Egipte, Tailande - mažos žuvys įkando nuo šiurkščios odos). ir kiti.

Moteriškas manikiūras gali būti padengtas ir nepadengtas. Pirmuoju atveju nagai yra dekoruoti spalvotu laku, antruoju - jo nėra.

Norint gauti aukštos kokybės pedikiūro rezultatą, daugeliu aspektų padeda „teisingų“ priemonių buvimas. Aišku, skirtingiems meistrams jis skiriasi - vieniems rinkinys yra minimalus, o kitiems meistrai naudoja daugiau įrankių. Tačiau kiekvieno pagrindas nesikeičia.

Odelei naudojami žnyplės ir žnyplės. Pirmieji naudojami pašalinti išsikišusius kampus, griovelius. Antrasis - pjaustyti odelę. Jei bus atliktas bešaknis pedikiūras, taip pat reikės apelsinų lazdelių.

Nagų priežiūrai (ilgio ir formos korekcijai) naudokite nagų kirpimo mašinėlę ir žirkles, rinkmenas ir šlifavimo failus. Pedikiūro stūmiklis, kuris yra dvipusis instrumentas su kurete ir pečių ašmenimis iš abiejų pusių, yra skirtas atskirti rageną, odelę.

Pedikiūro grandikliu, trintuvu ir pemzos akmeniu galima pasiekti kulnų glotnumą, pašalinti šiurkščias odos vietas. Jie yra įvairaus veikimo laipsnio - tai yra tiesiogiai pašalinti keratinizuotą odą ir poliruoti. Išoriškai šie įtaisai skiriasi abrazyvų dydžiu.

Daugelis šių įrankių sėkmingai pakeičia frezavimo mašinas pedikiūro aparate. Negalite išsiversti be jo, jei užduotis yra atlikti greitą ir atrauminį pedikiūrą.

Be to, jums reikės baseino pėdų vonioms. Šiandien prekyboje galite rasti ir elektronines kojų vonias, kurios taip pat suteikia sūkurinės vonios efektą ir leidžia atlikti vandens masažą.

Procedūros saugumas priklauso nuo to, ar laikomasi antiseptikų taisyklių. Pagal standartą dauguma įrankių turi būti deginami specialiose sausose orkaitėse ar spintelėse po kiekvieno naudojimo. Jei darote pedikiūrą salone, patikrinkite, ar jie naudoja tokią spintelę. Beje, atlikus dezinfekavimo procedūrą, kiekvienas įrankis įvyniojamas į atskirą rankdarbių pakuotę.

Daugybė įrankių turėtų būti vienkartiniai. Tai yra oranžinės lazdelės, įvairios servetėlės, meistro pirštinės (beje, bet koks, net ir neišrištas pedikiūras, salone turėtų būti atliekamas tik jose).

Jei atliekamas pedikiūras su danga, reikės lakų ir jų pašalinimo priemonių, o jei tepamas geliniu laku - taip pat specialia UV lempute jos tvirtinimui.

Procedūrai taip pat reikia antiseptikų, minkštiklio keratinizuotoms odos vietoms, drėkiklių, šveitiklių, lakų ir jų pagrindų.Jei numanomas pėdų masažas, tuomet būtų gerai gauti masažą ir aromatinį aliejų.

Procedūros ypatybės ir etapai priklauso nuo pedikiūro tipo. Paprastai procesas turėtų apimti šiuos veiksmus:

• minkštinimas (atliekamas naudojant nuėmiklius arba garinant kojas vonioje);
• keratinizuotų odos sričių pašalinimas (tam taip pat gali būti naudojami specialūs junginiai, taip pat tradiciniai grandikliai ir pemzos akmenys);
• nago plokštelės apdirbimas (odelės nupjovimas arba perėjimas prie nagų lovos oranžine lazda, suteikiant nagams tinkamą ilgį ir formą);
• kojų priežiūra (kaukių ir preparatų užtepimas, parafino kaukės, drėkinimas yra privalomas šiame etape, kai kuriais atvejais masažas);
• nagų dekoravimas, jei atliekamas pedikiūras su danga.

Jei namuose savarankiškai užsiimate pedikiūru, tuomet galite naudoti šį žingsnis po žingsnio planą.

Jei ant nagų yra sena danga, pirmiausia ją reikia pašalinti. Tada jums reikia nustatyti nagų ilgį ant kojų ir supjaustyti juos pedikiūro žirklėmis. Svarbus dalykas - nagus galima pjaustyti tik tiesia linija. Kampų apvalinimas yra nago plokštelės įsiskverbimas į nagų guolį.

Galiausiai failas padės suteikti nagams tinkamą formą. Labiausiai teisinga naudoti stiklakūnį, nes jis nepažeidžia nagų struktūros, be to, yra patogus naudoti ir yra patvarus. Norėdami suteikti nagams glotnumo, padėsite šlifuoti.

Norėdami tai padaryti, supilkite vandenį (temperatūra 38–40C) į baseiną ar specialią vonią ir 15 minučių nuleiskite kojas į jį. Norėdami didesnio efektyvumo, galite pridėti jūros druskos, ramunėlių nuoviro, dumos žievės ir kitų žolelių.

Naudodami įvairius priedus, galite pakeisti vonios savybes. Taigi, jei į vandenį įlašinsite kelis lašus eterinio aliejaus, vonia įgaus tonizuojantį ir dezodoruojantį poveikį.

Norėdami sustiprinti nagus, į jį galite pridėti keletą lašų jodo. Vonia su jūros druska turi dezodoruojantį ir atpalaiduojantį poveikį, tačiau jos reikia atsisakyti, jei ant odos yra žaizdų ir uždegimų. Iš prakaitavusių kojų galite pasidaryti kompoziciją, pridėję ąžuolo žievės nuovirą. Po procedūros kruopščiai nusausinkite kojas, tam puikiai tinka vaflinis rankšluostis.

Garinti galima prieš suteikiant nagams formą ir ilgį, tačiau svarbu atsiminti, kad juos galima pjaustyti ir dėti tik visiškai išdžiūvus.

Paprastai šiurkščiausia sritis yra kulniukai. Norėdami juos išvalyti, naudokite trintuvę arba šiurkščią pemzą, kurią verta vaikščioti palei kulnų kraštus. Būtent šiose vietose pasirodo didžiausi odos ruoniai - varnalėšos. Draudžiama naudoti skustuvą, kad pašalintumėte šiurkščią odą, nuskuskite ją žirklėmis, peiliuku. Tai yra kupini rimtų sužalojimų, be to, tokiu būdu pašalinta oda bus aktyviai regeneruojama, o tai reiškia, kad per trumpą laiką vėl atsiras varnalėšos.

Panaudoję įrankius su šiurkščiavilnių šlifavimo priemone, turite būti subtilesni ir nušlifuoti apdorotus paviršius bei likusią (centrinę) kulno dalį. Pirštus su smulkiu abrazyvu taip pat galima apdirbti pirštais, tačiau daug patogiau ir saugiau naudoti specialų šveitiklį kojoms. Jį galima tepti ant viso pėdos paviršiaus (taip pat ir ant apdorotų kulnų) ir keletą minučių masažuoti kojas. Tada nuplaukite kojas ir paglostykite vafliniu rankšluosčiu.

Po garinimo oda tampa švelni, todėl pats laikas pasirūpinti odele. Pirmiausia nuimkite odeles ir išsikišusius skyrius su specialiais segtukais. Tada galite iškirpti odelę arba perkelti ją į nagų lovą.Bet kokiu atveju bus naudinga nuvalyti apdorotas vietas medvilniniu tamponu, suvilgytu antiseptiniu tirpalu.

Norėdami baigti pėdų gydymo procedūrą, patepkite drėkinamuoju kremu. Jis turėtų būti įtrinamas į odą švelniais, bet stipriais judesiais. Gerai, jei kompozicijoje yra vitaminų E, A, įvairių natūralių aliejų.

Jei planuojate nagus padengti laku, pirmiausia turėtumėte juos nuriebalinti. Tai būtina, kad dažomoji kompozicija pasiskirstytų tolygiai, nes ant nagų galėjo likti kremų likučių. Dezinfekavimui tinka įprastas nagų lako valiklis. Po to reikia palaukti 10 minučių ir nuvalyti nagus sausa šluoste, o tada tepti laku.

Geriausia, kai dekoruojant nagus, pirmiausia užtepamas pagrindas, ant kurio viršaus dedamas pagrindinis spalvotas lakas. Jo kiekį lemia norimas spalvos intensyvumas. Pačioje pabaigoje nagai padengiami fiksatoriumi, kuris leis jums ilgiau išlaikyti pedikiūrą. Svarbus dalykas - kiekvienam užteptam sluoksniui turi būti suteikta laiko visiškai išdžiūti. Norėdami palengvinti pritaikymą, galite naudoti specialų piršto atskyriklį.

Padarius dangą patvaresne, bus galima tepti geliniu lakukuris apima UV lempos naudojimą. Jei kojinės trunka iki 6 savaičių, o aukštos kokybės danga leidžia naudoti dengimo technologiją (naudojant gruntą, tvirtinant kiekvieną sluoksnį UV lempoje) ir pačios lempos galią.

Svarbu atsiminti, kad gelinis lakas išdžiovina nagų plokštelę, todėl periodiškai (pvz., Kas antrą pedikiūrą) rekomenduojama po pagrindiniu sluoksniu tepti specialią atkuriamąją ir prižiūrimąją kompoziciją.

Turėtumėte nedelsdami paruošti viską, ko reikia procedūrai. Idealu, jei naudojate profesionalias vienos linijos priemones. Tarp jų yra Izraelio prekės ženklo Clearance lėšos, kuriomis pasitiki tiek profesionalai, tiek tie, kurie užsiima savo pedikiūru.

Pagrindinė tendencija yra, ko gero, gražios ir sveikos pėdos. Šiandien, norint laikyti fashionista, nebūtina įvaldyti nagų dailės, pakanka palaikyti glotnias pėdas, laiku pašalinti sausus sumušimus ir prižiūrėti savo nagus. Kaip pastarojo puošmena, tinka tokios rūpestingos kompozicijos kaip „Smart Enamel“, kurios suteiks nagams blizgesį ir sveiką išvaizdą.

Tačiau moterų pedikiūras vis dar turi tam tikrų tendencijų. Apsvarstykite populiariausią iš jų.

Toks pedikiūras gali būti vadinamas universaliu ir paprastu vykdymu, tačiau tuo pat metu kilniu ir stilingu. Atspalvių pasirinkimas neribojamas - tai gali būti neutrali, pastelinė (persiko, rožinė) ir ryškios spalvos. Svarbus dalykas - neturėtumėte pasirinkti tos pačios kojų spalvos, kuri naudojama ant rankų.

Sudėtingas nagų dailė yra praeitis, ir ją pakeisti turi gana paprasti piešiniai ir modeliai - žirniai, garbanos, nepretenzingos gėlės. Geometriniai modeliai yra tendencingi. Šiandien stilistai rekomenduoja derinti modelius ant nagų su paprastu danga ar prancūzišku manikiūru. Piešimas atliekamas ne ant kiekvieno nago, o ant 1-2, ir yra kaip akcentas.

Rhinestones naudojimas yra dar vienas šio sezono hitas, tačiau rhinestones reikia saikingai naudoti ir apgalvotai atlikti kaip pedikiūrą, o ir visą įvaizdį. Rekomenduojama naudoti mažus rhinestones, iš jų išdėstant modelį ar piešinį. Paprastai rhinestones yra derinamos su vienspalviu pedikiūru ir yra naudojamos tik nykščio dizainui. Tai leidžia jums padaryti dizainą elegantišką, išvengti absurdo ir pernelyg šokiruojančio.

Taikant mėnulio pedikiūrą, nagų skylė paryškinama atskira spalva. Toks pedikiūras išliko madingas, ko gero, nuo pat jo įkūrimo. Bet kiekvieną sezoną manikiūrininkai siūlo naujų sprendimų mėnulio manikiūrui.Šiandien skylė gali nebūti klasikinės formos, bet būti trikampio, kvadrato, dvigubos.

Skylė ar „šypsena“ ant nagų gali būti kontrastuojama su pagrindine spalva arba atliekama ta pačia gama. Skyles galite papuošti tik dideliais kojų pirštais, likusias nagų plokšteles dažydami vienspalviu atspalviu. Gana dažnai „pedikiūras su šypsenomis“ derinamas su cirkoniais.

Tie, kurie prancūzišką manikiūrą laiko kažkuo nuobodžiu ir per daug paprastu, ilgą laiką nemato jo šiuolaikinio aiškinimo. Tradicinės juostelės išilgai nago krašto šiandien gaminamos kontrastingų atspalvių, taip pat naudojant auksinius ir sidabrinius rubus. Prancūzų kalba harmoningai derinama su „skylių“, geometriniais raštais, yra dryžuota jos versija, papuošta raštu ir cirkoniais.

„Ombre“ manikiūras arba gradientas, reiškiantis sklandų perėjimą nuo vieno labiau prisotinto atspalvio prie lengvesnio, neatsisako savo pozicijų. Šiandien technika naudojama ne tik toje pačioje nagų plokštelėje. Tonas pagal toną gali apimti visus pirštus vienu metu. Tai yra, didelis yra dažomas labiausiai prisotintu atspalviu, rodyklinis yra lengvesnis, vidurinis - dar lengvesnis ir pan.

Subtilus gradientas taip pat gali būti papuoštas rhinestones ar raštu.

Ši parinktis ypač tinka vasaros sezonui, kelionėms prie jūros. Tačiau galite jį pasirinkti tiems, kurie nori pilkomis rudens-žiemos savaitgaliais suteikti ryškių spalvų. Paprastai naudojant šią techniką naudojamos 2–3 skirtingos spalvos, kurios gali būti tiek artimos, tiek kontrastingos. Geltonos ir mėlynos, violetinės paletės, rožinės ir mėtų, turkio derinys jau tapo klasika.

Tokios dangos pranašumas yra ne tik ryškumas ir originalumas, bet ir universalumas. Mozaikiniam pedikiūrui užtenka pasirinkti tuos lako atspalvius, kurie derinami su jūsų pagrindinių batų porų spalva.

Renkantis nagų lako atspalvį, reikėtų atsižvelgti ne tik į asmeninius pageidavimus ir mados tendencijas, bet ir į odos toną. Tinka tinkamos jaunos ponios su šiltu odos tonu, šiltos spalvos (oranžinė, raudona, persikų). Šaltų odos tonų savininkams rekomenduojama pasirinkti šaltą rožinę, alyvinę, mėlyną ir mėlyną. Jei šios taisyklės nesilaikoma, negalima išvengti nenatūralumo, disonanso odos ir dažytų nagų šešėlyje.

Ekspertai rekomenduoja pedikiūrą daryti kartą per mėnesį ir kartą per savaitę, kad jį prižiūrėtumėte, naudodami beveik lygius pemzos akmenis, šveitiklius. Atlikdami šią procedūrą, negalite specialiai kojas garinti, o tiesiog atlikite procedūrą po dušo ar vonios, nes šiuo metu kojos taip pat yra sušvelnintos.

Atliekant pedikiūrą salone, nagų kaina paprastai yra atskirai įskaičiuojama į kainą. Pavyzdžiui, papuošti vieną nagą rhinestones ar trinti gali kainuoti nuo 30 iki 150 rublių. Jei norite gauti neįprastą pedikiūrą, bet sutaupysite pinigų, paprašykite vedlio naudoti 2 ar daugiau spalvų. Pagal kainą jis atrodys kaip paprasta danga, nenaudojant papildomų dekoracijų, tačiau iš tikrųjų, paryškinę tuos ar tuos pirštus skirtingais atspalviais, gausite originalų dizainą.

Namų pedikiūrui galite naudoti specialias kojines. Apžvalgos rodo, kad tokios procedūros padės atkurti glotnumą net ir „apleistoms“ pėdoms. Kojinės gali būti pagamintos iš medvilnės audinio, turinčio specialų impregnavimą viduje, arba celofano, taip pat turinčio minkštinančią kompoziciją. Pirmieji dažniausiai nešiojami naktį, antrieji - 15–30 minučių.

Pasirinkdami madingą pedikiūro dizainą, galite pabandyti semtis įkvėpimo iš žvaigždžių. Žinoma, jų pedikiūro variantai turėtų būti imami kaip pavyzdžiai, idėjos, o ne bandoma tiksliai atkartoti tai, ką jie pamatė.Galbūt neturite tam reikalingų medžiagų ar įgūdžių. Be to, asmens priežiūra, ypač nagų dizainas, yra savotiškas kūrybiškumo aktas, galimybė parodyti savo asmenybę.

Ryškus, bet tuo pat metu švelnus, turkio ir mėlynos spalvos lako atspalvis gerai dera su blizgančiais batais ant išskirtinio stileto.

Ieškai dekoro, kuris būtų naudingas visiems, kas tinka bet kurioje situacijoje? Pasirinkite klasikinę raudoną vienspalvę be cirkonio ir raštų. Galite „palaikyti“ jį makiažo elementu ar aksesuaru, kaip tai darė Michelle Williams.

Kitas tradicinis ir tuo pat metu elegantiškas pasirinkimas yra pieniškas ir miltelių pavidalo nagų lakas. Tai lengva pamatyti pažvelgus į stilingą ir modernų Penelope Cruz. Svarbiausia, kad jie neturėtų būti odos atspalvio ar šviesesni už ją. Puikus priedas prie atvirų batų smėlio, aukso ir rudos spalvos.

Panašu, kad vienspalviai sprendimai, kuriuose naudojami tamsūs lako atspalviai (juodasis, tamsus šokoladas, sodrus bordo), niekada neišeis iš stiliaus. Jų populiarumo paslaptis slypi ypatingoje žavesyje ir suderinamume su beveik bet kokiais batais. Elizabeth Banks dar kartą patvirtina šią mintį.

Galite perduoti „madingą smulkmeną“, atidžiai pasirinkdami lako toną, kuris atitiktų batus. Be jokios abejonės, tai padarė Joe Lo, surinkęs šį stilingą ir drąsų įvaizdį. Tiesa, keisdami batus, turėsite pakeisti nagų atspalvį.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite žemiau.