Kaip atrodo sveiki nagai ir kaip jų išvaizda susijusi su sveikata?

Nagai gražiai atrodo tik tada, kai jie yra sveiki. Šis straipsnis kalbės apie tai, kaip atrodo sveiki nagai, kaip jų išvaizda yra susijusi su sveikata.

Nagų plokštelių išvaizda gali pasakyti apie sveikatos būklę. Jei nagai yra sveiki, tada jie turi šviesiai rausvą spalvą. „Lunula“ yra balta erdvė nago plokštelės apačioje, kuri turėtų būti balta. Sveika odelė neturėtų būti pažeista. Sveiki nagai gerai auga. Nagų plokštelių augimo greitis ant rankų ir kojų yra individualus rodiklis. Kai kurie žmonės gana greitai užsiaugina nagus, o kiti nuolat skundžiasi, kad jiems gana sunku užauginti ilgus nagus.

Jaunų ir subrendusių žmonių sveiki nagai skiriasi. Taigi, vaikams nagų plokštelės yra gana plonos. Minkščiausi nagai naujagimiams. Vaikui augant, natūralus nagų plokštelių sustorėjimas atsiranda. Tankiausi nagai yra senyvo amžiaus žmonėms.

Dėl daugelio priežasčių nagai gali pakeisti savo išvaizdą. Taigi, jei jie pasikeitė, tokiu atveju turėtumėte ieškoti priežasties, kodėl taip atsitiko. Kai kuriais atvejais tai gana sunku nustatyti. Jei negalite patys nustatyti priežasties, turėtumėte susisiekti su specialistu. Kartais diagnostinė paieška yra tokia sudėtinga, kad ji gali užtrukti net keletą savaičių, tuo tarpu kai kuriais atvejais būtina praeiti testus ir atlikti medicininius tyrimus. Paprastai tokie tyrimai skiriami siekiant išsiaiškinti nagų spalvos pokyčius dėl sutrikusios žmogaus vidaus organų veiklos.

Sveiki nagai, kaip taisyklė, turi vienodą šviesiai rožinę spalvą. Jei jis pasikeis, tuomet tikrai turėtumėte pagalvoti, ar kūne viskas tvarkoje. Nagų plokštelių piešimas yra labai svarbus sveikatos rodiklis. Nagai jums daug pasakys apie sveikatą. Taigi ant jų gali atsirasti baltos juostelės, kurios atrodo kaip trumpos linijos, paprastai išdėstytos horizontaliai. Ši būklė buvo nustatyta net tarp mūsų protėvių, tačiau jie iš viso nemanė, kad tai yra patologinė būklė, o tiesiog geras ženklas. Tačiau šiuolaikiniai gydytojai pažymi, kad tai yra rodiklis, kad kūnas neveikia fiziologinio režimo.

Balkšvų juostelių atsiradimo ant nagų priežastys yra skirtingos. Taigi, jei tokios baltos dėmės atsirado tik ant vieno piršto, tada labiau tikėtina, kad dėl to atsirado trauminiai pažeidimai. Jei pažeidžiami keli nagai vienu metu, tada tokiu atveju žiūrėkite, greičiausiai, jums reikia mineralų metabolizmo pažeidimo. Tokiu atveju reikia atkreipti dėmesį į mitybą. Tai turėtų būti subalansuota su privalomu vitaminų ir mineralų šaltinių įtraukimu.

Tokios baltos linijos atsiranda ir esant širdies nepakankamumui. Sutrikęs širdies darbas lemia deguonies koncentracijos kraujyje sumažėjimą, dėl kurio blogai maitinama nagų plokštelė.

Tokių negilių „skylių“ gylis, taip pat jų skaičius, gali būti skirtingas. Kai kuriais atvejais netgi gali atrodyti, kad nagas buvo „įmestas“ adata. Šis klinikinis pasireiškimas gali būti odos patologijos požymis - psoriazė. Daugelis žmonių mano, kad šiai ligai būdingas tik odos pažeidimas, tačiau tai nėra visiškai tiesa, psoriaziniai nagų pažeidimai nėra tokie reti.

Jei žmogus turi daugybę depresijų ant nagų, tada jis turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad diagnozuotų psoriazę. Tačiau depresijos ant nagų gali atsirasti ne tik sergant psoriaze. Toks simptomas gali būti artrito ar egzemos pasireiškimas. Bet kokiu atveju tik patyręs dermatologas gali nustatyti specifinę patologiją, kuri sukėlė tokių apraiškų vystymąsi, atlikus išsamų viso organizmo tyrimą.

Taip pat ant nagų gali atsirasti gilių išilginių įdubimų. Jie atrodo taip, lyg nagą būtų sutraiškęs koks nors sunkus daiktas. Tačiau tokių klinikinių požymių atsiradimo priežastis slypi kitur. Taigi, užsitęsęs badas gali sukelti gilių įdubimų atsiradimą ant nagų plokštelių. Šis simptomas taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie ilgą laiką valgo nesubalansuotą mitybą. Verta paminėti, kad gilių išilginių vagų atsiradimo priežastis taip pat galima rasti esant „nutildytoms“ ligoms. Kai kurios širdies ir kraujagyslių, taip pat nervų sistemos, patologijos gali sukelti šio simptomo atsiradimą.

Su amžiumi nago raštas keičiasi.Taigi, dėl įvairių pokyčių organizmo funkcionavime subrendusiam žmogui, nagų plokštelėse atsiranda vertikalių juostų. Jei šis simptomas pasireiškia jaunesniems nei 50 metų žmonėms, tai rodo, kad jiems reikia atlikti išsamų tyrimą.

Vertikalių juostelių atsiradimo priežastis ant nagų gali būti prastos kokybės manikiūras. Taigi, jei gydymo metu buvo paliesta apatinė nago dalis, tokiu atveju vėliau gali atsirasti tokie nago plokštelės pokyčiai. Tačiau šioje situacijoje, kaip taisyklė, atsiranda tik kelios išilginės juostelės.

Šis anatominis elementas paprastai yra gerai išskiriamas. Jis yra pusmėnulio mėnulio formos. Lunula taip pat gali kalbėti apie kūno sveikatos būklę. Kiekvienas asmuo turi skirtingą šios nagų dalies dydį. Vidutiniškai mėnulys gali sudaryti iki 1/3 visos nagų plokštelės, tuo tarpu jis puikiai vizualizuojamas.

Paprastai mėnulio lopai būna didesni žmonėms, kurie profesionaliai užsiima sportu ar dirba fiziškai. Tačiau gydytojai pažymi, kad mėnulio dydis gali skirtis atsižvelgiant į kai kurias širdies patologijas, taip pat esant hipotenzijai.

Lunula gali sumažėti ir esant geležies stokos anemijai, kai sumažėja geležies koncentracija kraujyje.

Sveiki nagai, kaip taisyklė, turi išilginę formą. Kai kuriais atvejais jie tampa šaukšto formos. Tokiu atveju nago centras tarsi lenkiasi į vidų, o kraštai kyla. Įdomu tai, kad šie pokyčiai nėra kartu su neigiamų simptomų atsiradimu. Žmogus, turintis tokius nagus, neturi skausmo. Be to, tuo pačiu metu nagų plokštelės, kaip taisyklė, turi blizgančią išvaizdą. Ši būklė vadinama koilonychija.

Galite tai įtarti patys. Norėdami tai padaryti, ant nagų reikia lašinti nedidelį vandens lašą. Jei vanduo tuo pačiu metu tyliai nuslinka nuo nagų plokštelės, tada šiuo atveju nėra ko nerimauti. Jei vandens lašas „įstrigo“ ant nagų, tai greičiausiai rodo, kad yra coilonychia. Ši būklė gali būti endokrininės sistemos problemų ženklas. Taip pat anemija gali išprovokuoti koilonychiją, kurią lydi sumažėjusi geležies koncentracija kraujyje.

Šaukšto formos nagai gali būti paveldimas ženklas. Taigi, jei vaikas nuo pat gimimo turi tokias nagų plokšteles, o vienas iš jo tėvų taip pat turi šaukšto formos nagus, tokiu atveju jūs neturėtumėte jaudintis. Tai nereiškia, kad kūdikis serga kokia nors liga. Tai tik individualus vaiko bruožas.

Kai kuriais atvejais nagai gali būti „laikrodžių akinių“ pavidalo. Tokiu atveju jie pradeda storėti. Jei pažvelgsite į nagų plokšteles iš šono, pamatysite, kad jos primena laikrodžio stiklus. Toks nagų plokštelės formos pasikeitimas gali būti įvairių patologijų pasireiškimas. Tokie pokyčiai dažnai būna sergant įvairiomis kvėpavimo sistemos ligomis, lydint deguonies koncentracijos kraujyje sumažėjimui.

Jei nagai keičia savo spalvą, tai greičiausiai rodo, kad kūne vyksta įvairūs pokyčiai. Pavyzdžiui, nagų plokštelių pageltimas greičiau rodo kepenų ir tulžies pūslės funkcionavimo problemas. Tulžies diskinezija, kurią lydi tulžies stagnacija, taip pat gali sukelti tokius specifinius pokyčius. Grybelis gali paveikti nagų plokšteles.Tokiu atveju jie gali būti geltoni arba kai kuriais atvejais net raudoni. Esant grybelinei infekcijai, nagų plokštelės pradeda stipriai trupėti.

Ant nagų staiga gali atsirasti juodas ruožas. Dėl tokio klinikinio simptomo atsiradimo galima susižeisti. Taigi tamsi juostelė gali pasirodyti ant nagų, kai jis yra sugriebtas, pavyzdžiui, už durų ar spintelės durų. Jei prieš tamsios juostelės atsiradimą ant nagų nebuvo jokio veiksnio, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Nagų išvaizda priklauso nuo daugelio veiksnių. Tinkama mityba yra būtina palaikant ir prižiūrint sveikus nagus. Kad nagų plokštelės augtų greičiau, maiste turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio. Daug šio mineralo yra raugintuose pieno produktuose. Žmonės, norintys sustiprinti nagus, į savo racioną būtinai turėtų įtraukti varškės sūrį, kefyrą ir kitus produktus.

Nagų priežiūra turėtų būti visapusiška. Taigi nagų plokštelių apdorojimui, siekiant pagerinti jų išvaizdą, galite naudoti įvairius kosmetikos gaminius. Pavyzdžiui, norėdami pagerinti nagų plokštelių spalvą ir sumažinti jų trapumą, galite naudoti kosmetinius nagų lakus. Tokius produktus, pavyzdžiui, gamina „Phytocosmetic“, „Eveline Nail Therapy Professional“ ir daugelis kitų.

Gydytojai rekomenduoja žmonėms, kurie atidžiai stebi savo sveikatą, stebėti savo nagų būklę. Norėdami, kad nagai būtų sveiki ir gražūs, turėtumėte atkreipti dėmesį į šias rekomendacijas:

• reguliariai atlikti higieninę rankų ir kojų priežiūrą; manikiūrą ir pedikiūrą turėtų atlikti tik patyręs meistras;
• padidėjus odelės sausumui, būtina naudoti kosmetikos gaminius; Šią subtilią nagų dalį galite drėkinti ir maitinti drėkinančiais kremais ir aliejais;
• atlikti namų valymą ir indų plovimą pirštinėmis; taip pat nepamirškite pirštinių prieš išeidami į lauką šaltuoju metų laiku, taip pat vėjuotu oru;
• batai turėtų būti patogūs; geriau, kad jis būtų pagamintas iš natūralių medžiagų;
• norint užkirsti kelią vitaminų sutrikimams, vartoti vitaminų preparatus;
• mityba turėtų būti įvairi ir subalansuota; jame turi būti šviežių vaisių, daržovių ir uogų, nes juose esantys vitaminai ir mineralai ne tik pagerina kūno darbą, bet ir daro nagus sveikesnius ir žvilgesnius.

Norėdami sužinoti daugiau apie nagų sveikatą, žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą.