Mąstymo nelankstumas: bruožai, įvairovė ir patarimai, kuriuos reikia įveikti

Yra žmonių, kuriems sunku prisitaikyti prie naujų aplinkybių. Jie negali atkurti mąstymo pasikeitus situacijai, atkakliai palaikyti anksčiau išdėstytą planą, nenorėdami jo koreguoti. Priežastis slypi minčių proceso griežtume.

Išvertus iš lotynų kalbos, standumas reiškia „griežtumą“, „kietumą“, „tirpimą“. Fiziologai pateikia šį šio reiškinio apibrėžimą: nelankstumas suprantamas kaip nereagavimas į specifinius dirgiklius ar jų pasipriešinimą dėl staigaus anatominių struktūrų tono padidėjimo.

Žmonėms, turintiems panašų mąstymo procesą, būdingas mąstymo inertiškumas, nesugebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių įvykių. Jiems sunku peržengti elgesio normas, visuomenės nustatytas taisykles. Jie nėra įpratę pakeisti priimtą sprendimą.

Rigidiškumo formavimasis prasideda dar vaikystėje. Tai veda prie pernelyg didelių reikalavimų vaikui, nepasitikėjimo savo veiksmais, tėvų agresijos pasireiškimo. Kūdikis baiminasi, kad pateks į netinkamą rezultatą. Jis nori nuolat parodyti savo svarbą, siekia absoliutaus pirmumo.

Visuotinai priimta nuomonė, kad nelankstumas yra yda, trukdanti asmeniniam savęs įgyvendinimui. Žmonės su vidutiniškai nelanksčiu mąstymu pasižymi gerais rezultatais, gebėjimu pasisavinti lyderystę. Griežtiems žmonėms tinka tikslieji mokslai.Jie daro nuostabius buhalterius, ekonomistus, finansininkus ir matematikus. Jie gerai atlieka monotonišką darbą su tos pačios rūšies dokumentais arba ant konvejerio.

Tarp griežtų žmonių dažnai sutinkamas sveikos gyvensenos šalininkas. Tokie asmenys nori valgyti visavertį, bet beskonį maistą. Agresyvios paauglės mergaitės suvokia netinkamą mitybą ir gali patekti į anoreksiją. Grynas griežtumas gali labai apsunkinti žmogaus gyvenimą. Didelis griežtumas dažnai sukelia pernelyg didelį konfliktą ir apsėstą paranojinių idėjų.

Nelankstiems asmenims sunku prisitaikyti prie aplinkos. Jie įtarūs kitų žmonių atžvilgiu, nepasitiki savimi. Jie visur naudojasi atsargiai, nes bijo, kad kažkas gali juos apgauti. Savigarba paprastai yra pervertinama. Bet kokia kritika, susijusi su savo asmeniu, sukelia didelį dirginimą.

Nors jie patys gana atšiauriai kalba apie kitus. Sąveika su žmonėmis dažnai daroma per konkurenciją. Pagalbos ieškoma ypač retai. Paprastai visas problemas jie išsprendžia patys. Jie nesidalija savo rūpesčiais su artimaisiais.

Išoriškai jie stengiasi išlikti ramūs, įtikinti, kad aplinkiniai įvykiai jiems nerūpi. Dėl nejautrumo pažeidžiami asmenys slepia savo dvasinius išgyvenimus nuo smalsių akių.

Šiam protiniam tipui būdingos šios savybės:

• nustatytų taisyklių laikymasis;
• nesugebėjimas atsisakyti ilgalaikių įpročių;
• nenoras pripažinti savo klaidas;
• nesugebėjimas analizuoti savo elgesio;
• per didelis užsispyrimas;
• stiprus emocionalumas;
• padidėjęs jautrumas;
• puikus siūlomumas;
• per didelis konservatizmas;
• techninių naujovių atmetimas ir baimė;
• nesugebėjimas pakoreguoti savo veiksmų;
• kruopštumas ir sunkus darbas;
• pedantiškumas ir tikslumas;
• kruopštumas;
• gebėjimas organizuoti medžiagą.

Nelanksčioms asmenybėms būdingas sveikas protas ir šaltas skaičiavimas. Jie mėgsta punktualumą, tačiau patys dažnai vėluoja dėl užsitęsusių susibūrimų ir pasiruošimo. Mąstymo stereotipas atima galimybę tobulėti. Naujų technologijų plėtrai įtakos turi autoritetinga nuomonė, o ne jų patirtis. Nelankstūs asmenys yra linkę į paranojinius sutrikimus.

Žvelgiant iš elgesio konflikto aplinkoje Šis tipas išsiskiria gamtos sudėtingumu. Galite pateikti pavyzdį: griežtam pokalbiui yra nustatytas griežtas žmogus, o oponentas rodo santūrumą, ramumą ir mandagumą. Konfliktui įsteigtam subjektui sunku susitvarkyti su savo grubumu ir pereiti į taikų dialogą.

Pakilios emocijos atsispindi jo elgesyje. Jis visada nepatenkintas. Visi aplinkiniai dalykai, žmonės, įvykiai yra kritikuojami ir meistriškai nuvertinami griežta tema. Jis sugeba padalyti komandą į kariaujančias grupes. Nelankstus žmogus blokuoja savo meilės ir meilės artimiesiems pasireiškimą, bijo atskleisti save kitiems ir negali visiškai priimti jų švelnių emocijų, nes bijo pajusti savo jautrumą.

Žmonėse, turinčiuose griežtą mąstymą trūksta lankstumo pakoreguoti savo veiksmus keičiantis aplinkybėms, o tai žymiai sumažina adaptacijos galimybes ekstremaliomis ar neįprastomis sąlygomis. Jie nuolat demonstruoja konservatyvų elgesį. Bet kokie situacijos pokyčiai atmeta ir įveda juos į kvailumą.

Nelankstus mąstymo procesas turi keletą būdingų bruožų:

• įsitikinimų, moralinių nuostatų stabilumas nėra veikiamas išorės įtakos;
• plastiškumo trūkumas besikeičiančių aplinkybių akimirkomis, nesugebėjimas susitaikyti su pokyčių faktais ir atkurti mąstymą;
• užsispyrimas, teisumas, puoselėjant savo, taip pat ir neteisingą, požiūrį;
• nesugebėjimas objektyviai kritikuoti griežčiausių asmenybių kritikos;
• Per didelis įspūdis iš pačių nereikšmingiausių įvykių gali sukelti rimtus sukrėtimus, kurių neįmanoma paslėpti nuo smalsių akių.

Nelankstus žmogus, pasirinkęs sau tam tikrą vaidmenį, nenori atsižvelgti į visus kitus. Pavyzdžiui, jis siekia karjeros. Jo mintys visiškai nukreiptos į kilimą karjeros laiptais. Subjektas nemato savęs kaip šeimos galvos ar gero sportininko. Vienpusis mąstymas neleidžia žmogui susikurti šeimos, atitrūkti nuo bet kokio sporto.

Laukiant visuotinio pripažinimo vienoje srityje, kitos sritys lieka nuošalyje. Griežtas mąstymas lemia išsekimą, atsiribojimą nuo realybės, santykių pablogėjimą ir problemas, susijusias su savęs vertinimu.

Protinio akto nelankstumas, plastiškumo stoka atsispindi kalboje. Kartais kalbos nelankstumas reiškia lėtą kalbą, užpildytą dažnomis pauzėmis ir parazituojančiais žodžiais. Nelanksčiam kalbėjimo procesui būdingas monotoniškų žodžių, šabloninių posakių, antspauduotų frazių vartojimas.

Priežastys gali būti: sunkumas perjungti dėmesį bendravimo momentais, mažas protinio perėjimo iš vieno objekto į kitą objektas, nesąmoningas kitų žmonių pokalbių imitavimas, žodyno skurdas. Temperamento ypatybės taip pat gali paveikti kalbos elgesį.

Psichologijoje žinomi 3 griežtos asmenybės tipai.

Žmonėms, turintiems griežtą protinę veiklą, sunku įsisavinti ir pritaikyti novatoriškas technologijas. Naują informaciją jie suvokia per valdžią. Jie neištaiso anksčiau patikrintų schemų pagal nuolat atnaujinamą informaciją. Naujas planas nenumatytas. Šio protinio tipo savininkui sunku pažvelgti į pasaulį kitu kampu. Jam nepriklauso savarankiškas sprendimų priėmimas.

Per didelis dėmesys bet kokiam reiškiniui ar dalykui neleidžia griežtiems žmonėms užmegzti ryšį tarp tikrų įvykių ir fantazijos. Dalykas eina anksčiau išbandyto algoritmo keliu, įskaitant ankstesnę patirtį su patirtimi. Polinkis įsisprausti į vieną objektą ar veiksmą dažnai priverstas užstrigti prie obsesijų, prie psichopatijos.

Nelanksčioms asmenybėms nėra būdinga įgyti naujų motyvų. Jiems sunku atsisakyti anksčiau nustatytų poreikių ir jų patenkinimo būdų. Savos klaidos pripažinimas ir jos ištaisymas pateikiami su dideliais sunkumais, kaip ir nežinomos gyvenimo pusės. Sprendžiant anksčiau nustatytas užduotis, nėra noro koreguoti jokios motyvacijos. Pavyzdžiui, bankrutavęs verslininkas dėl inercijos ir toliau gyvena dideliu būdu, sėsdamas į skolas ir kreditą.

Psichologai pokalbio metu nustato mąstymo nelankstumą. Asmenys, turintys aukštą laipsnį, labai pereina prie kitos temos. Jiems sunku palaikyti ryšį. Nelankstiems žmonėms reikia aiškiai pasakyti klausimą, į kurį skamba konkretus atsakymas, neatsitraukiant nuo temos. Frazės tariamos lėtai, nes jos psichiškai analizuoja visą informaciją. Jų atsakymai logiškai pagrįsti.

Bandydami jie įgyja griežtai asmenybei būdingas savybes:

• bet kokio stimulo jutimo trukmė;
• ilgametė praeities įvykių patirtis;
• įprastų motorinių veiksmų peržiūros problemos;
• nepasirengimas pokyčiams pasiekti bet kokį tikslą;
• idėjų apsėstas.

Pataisyti griežtos asmenybės elgesį sunku. Laiko reikalaujantis procesas gali turėti įtakos tik esant kompetentingam psichoterapeuto požiūriui į pacientą. Žmogus turi būti tikras, kad racionalios idėjos kyla iš jo paties, o ne iš specialisto.

Norint ugdyti mąstymo lankstumą, būtina pertvarkyti nervinius ryšius. Individas sugeba peržengti ribas, praplėsti akiratį, pasinaudodamas išoriniu pasauliu, padidindamas savo gyvenamąją erdvę. Norėdami tai padaryti, turite persvarstyti savo ankstesnes instaliacijas. Būtina prisiminti atmestus norus ir išstudijuoti naujus įmanomus išteklius jų įgyvendinimui. Reikia pabandyti į situaciją pažvelgti iš naujo ir įvertinti tai iš šios pozicijos.

Žmogui svarbu išmokti susikoncentruoti į mintį, kad viskas vyksta čia ir dabar. Palaipsniui nutolstama nuo vyraujančių stereotipų sistemos tik tarp tų, kurie yra įgudę veikti dabartiniu laikotarpiu. Turėtumėte reguliariai apmąstyti dabartinius įvykius ir tuos, kurie liko praeityje. Tokiu atveju gali kilti supratimas, kad gyvenimo patirtis ir teorinės nuostatos ne visada tinka konkrečioje situacijoje.

Gebėjimas prisitaikyti prie aplinkybių yra naudingesnis.. Kurdami savo strategiją, naujos formulės, pagrįstos senomis žiniomis, leidžia pasiekti reikšmingų aukštumų.