Bėgimo bateliai

Sportas yra ne tik naudingas, bet ir pavojingas, nes fitneso metu galite susižeisti.

Kojos ir stuburas yra labai apkrauti, tačiau teisingai parinkti bėgimo bateliai padeda išvengti su jais susijusių problemų.

Yra keli kriterijai, pagal kuriuos jūs galite lengvai apsisaugoti pasirinkdami tinkamą klasėms avalynę:

• Labai rekomenduojama įsigyti didesnio dydžio sportbačius. Fizinio krūvio metu kraujas aktyviai bėga į kojas, dėl to koja laikinai padidėja. Papildoma vieta avalynėje taip pat užtikrins sportininkui vėdinimo funkciją.
• Bėgimo bėgimo takeliai turi būti lengvi. Kojoms nereikia pridėti papildomo svorio, todėl venkite masyvių modelių.
• Batai su užtrauktukais neveiks! Ant sportinių gaminių būtini raišteliai.
• Dėl pagalvėlių bėgimas bus labai lengvas, nes kojų apkrova sumažėja iki minimumo. Nusidėvėjimas yra oro tarpas, t.y., silikonu užpildytas padas.

Bėgimo takelio batus reikia pirkti specializuotus, o ne universalius. Yra tinkamiausias variantas - maratono sportbačiai. Jie pagaminti iš lengvos medžiagos. Jie skiriasi ploniausiu padu. Tačiau tokie sportbačiai turi reikšmingą minusą - jie yra beveik vienkartiniai. Geriau pasirinkti sportinius batelius su svertu padu: jie ilgai tarnaus ištikimai.

Yra įdomi bėgimo technika, kuri rado daugybę šalininkų tarp profesionalių sportininkų. Bėgimo basomis kojomis technika yra mažiau traumuojanti, nes žmogus nusileis su kojos pirštu, o ne kulnu. Manoma, kad šis bėgimo būdas žmogaus kūnui yra natūralus.

Sportbačiai basomis bėgimo technika beveik nėra jaučiami ant pėdos, tačiau užtikrina saugų prigludimą.Prieš pirkdami šį batą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, o žmonėms, kurie praeityje patyrė pėdos pirštų traumas, teks atsisakyti šios technikos.

• Tekstilės ir odos derinys laikomas idealiu. Oda sugeria drėgmę ir sulaiko šilumą, kartu su puikia ventiliacija.
• Atkreipkite dėmesį į sportbačių viršutinės dalies ir pado jungtį - programinės įrangos pėdsakų neturėtų būti.

• Rėmas turėtų būti kuo griežtesnis, kad batai nedeformuotųsi.
• Jei bėgimo batelių gamyboje buvo naudojami klijai, šis modelis neatlaikys net kelių bėgimų. Norėdami įsitikinti batų kokybe, turite sulenkti sportbačius ir pažiūrėti į vietą, kur audinys jungiasi su padu. Jei nėra klijų pėdsakų, drąsiai pasiimkite gaminį ir nueikite į kasą.

Tikrai geri bėgimo bateliai yra brangūs, todėl jei nenorite vėl ir vėl dalintis didelėmis sumomis, turite tinkamai pasirūpinti savo avalyne.

• Kiekvieną dieną neturėtumėte naudoti specializuotų bėgimo batelių, taip pat juose žaisti futbolą. Sportinių batelių padas yra specialiai sukurtas bėgiojimui, o miesto reljefas gali jį sugadinti.
• Po kiekvieno bėgimo turite nusiplauti išimamus vidpadžius, dulkes ir kitus nešvarumus nuo sportbačių paviršiaus.

• Odiniams įdėklams reikia chemikalų. Jų galite nusipirkti batų parduotuvėje, pasitarkite su pardavėju.
• Draudžiama džiovinti sportbačius bėgimui ant akumuliatorių ir radiatorių - batai praras savo formą. Yra specialios džiovyklės, kurios įkišamos į batų vidų.

Šimtas procentų pirkėjų buvo patenkinti bėgimo bateliais - tai tiek privalumai sporto pasaulyje, tiek pradedantiesiems. Bėgiojus patogiais sportiniais batais kojos neskauda, ​​o bėgiojant nėra menkiausio diskomforto.

Sportbačiai suteikia ne tik patogumo, bet ir atrodo įspūdingai. Sportiniai bateliai gali skirtis įvairiais atspalviais ir atspaudais, o tai džiugina merginas ir vyrus, kurie bet kokioje situacijoje siekia elegantiškos išvaizdos.