Masažas pasižymi gydomosiomis, atpalaiduojančiomis, raminančiomis savybėmis. Nenuostabu, kad masažas pasirodė senovėje ir yra toks populiarus iki šiol. Mažai kas išdrįsta ginčyti masažo naudą kūnui, nesvarbu, koks bus masažas.
Norint patogiai ir tinkamai masažuoti, svarbu pasirinkti ramią ir ramią vietą, įtraukti lėtą atpalaiduojančią muziką. Labai svarbu savo kūną patikėti specialistui, kuris tikrai bus naudingas kūnui ir sielai. Masažo stalas ar lova turi būti patogūs ir tvirti. Poilsio, ramybės atmosferą papildys tinkamas masažo aliejus.
Bendrosios savybės
Kokosų masažo aliejus yra vienas iš geriausių tiek daug būdų. Tai, atsižvelgiant į tai, ką pasirinksite: rafinuotą ar nerafinuotą, gali turėti subtilų malonų aromatą ar intensyvesnį. Jis lydosi esant + 25 ° C temperatūrai, gali būti tiek skysto, tiek kieto pavidalo. Jis laikomas sąlygomis keletą metų. Tai, kas labai svarbu, yra hipoalerginis.
Tai nėra riebi, ji lengvai absorbuojama, prasiskverbia pro giliausius odos sluoksnius. Paprastai masažas šiek tiek pašildomas. Dėl savo tekstūros aliejus yra labai patogus masažui.
Naudingos savybės
Kokosų aliejus turi daug naudos sveikatai. dėka savo mikroelementų.
- Jis turi išlyginamąją savybę. Nuolat naudojant, žymiai išlyginama odos tekstūra, pagerėja jos spalva.
- Tai labai stiprus UV filtras. Ne veltui natūralios kosmetikos gamintojai naudoja šį aliejų kaip apsaugos nuo saulės pagrindą.
- Tiems, kurie kovoja su celiulitu, šis produktas bus nepakeičiamas. Reguliariai naudojant, gilieji odos sluoksniai suminkštėja ir pašalinami poodiniai riebalai, kurie padeda išlyginti odos tekstūrą.
- Kai veidą naudojate šiuo produktu, po akimis eikite tamsiais ratilais, oda tampa spindinti. Jis ypač tinka sausai, pavargusiai, senstančiai ar švelniai ir jautriai odai. Šio aliejaus poros nėra užsikimšusios.
- Masažui naudojant aliejų, pašalinamos keratininės svarstyklės ir valomos poros. Dėl šių procesų natūraliai atjaunėja oda, pagerėja jos spalva.
- Padeda „išsklaidyti“ limfą per kūną masažo metu, o tai pagerina savijautą.
- Masažo metu natūraliai į organizmą patenka didesnis deguonies kiekis, kuris palankiai veikia visus organus.
- Dėl to, kad produktas yra labai gerai absorbuojamas, jis veikia kūno audinius giliau.
Žala
Keista, tačiau šis produktas neturi kontraindikacijų. Jis gali būti naudojamas tiek naujagimiams, tiek alergiškiems žmonėms. Išimtis yra tik individualus netolerancija, ir tai atsitinka labai retai. Patikrinti netoleranciją yra gana lengva. Pakanka ant alkūnės užpakalinės dalies užtepti šiek tiek kokosų produkto, patrinti 1-2 minutes ir stebėti 30 minučių. Jei nėra paraudimo, galite saugiai naudoti.
Kurį geriau naudoti?
Galima tiek rafinuoto, tiek nerafinuoto aliejaus. Priklausomai nuo odos tipo ir užduoties, jie šiek tiek skiriasi kvapu, naudingomis savybėmis ir naudojimo rekomendacijomis. Nerafinuotas natūralus produktas turi riešutų skonį ir ryškesnį kvapą, yra maistingesnis ir sveikesnis. Galų gale, priešingai nei rafinuotas aliejus, jis nepraranda daugybės naudingų savybių. Jis yra labiau „sunkus“, paprastai parduodamas kietos formos. Kokybiškas produktas yra brangesnis, tuo didesnis jo poveikis. Tinka sausai, jautriai, senstančiai, „pavargusiai“ odai. Netinka mišriai ir riebiai odai. Taip pat jo nereikėtų naudoti, jei jo kvapas atrodo aštrus ir nemalonus, o tai atsitinka labai retai. Parduodant jį galite retai sutikti, nes spausdami iš kokosų galite gauti tik 10% viso aliejaus.
Rafinuotas produktas yra universalus, jį dažnai galima rasti parduodant. Pagrindinis dalykas perkant yra perskaityti kompoziciją, kad nepirktų nesuprantamo mišinio su kokoso aromatu ir netektų nusivilti. Tai atsitinka tiek skystu, tiek kietu pavidalu. Kvapas labai silpnas. Tinka tiek jaunai, tiek brandžiai odai. Dažniausiai šis produktas naudojamas masažams.
Kurį geriau naudoti?
Norėdami greitai pasiekti norimą masažo efektą ir padaryti šį nuostabų savęs priežiūros ritualą malonesnį, pateikiame keletą paprastų rekomendacijų, atlikę koncertą jausitės geresni, labiau prižiūrimi ir ramesni.
- Geriausia, kai prieš kūno masažą eikite į pirtį, sauną ir gerai sušildykite kūną bei išvalykite poras: produktas bus absorbuojamas daug stipriau, o jo efektyvumas žymiai padidės. Blogiausiu atveju išsimaudykite karštoje vonioje.
- Pašildę odą, gerai ją nušveiskite ir šiuo šveitikliu masažuokite standžiu šepetėliu.
- Iš anksto pasiruoškite kambaryje, kuriame bus atliekamas masažas, uždekite žvakes ir įtraukite malonią muziką.
Jei pradedate nuo veido masažo, rekomenduojame jį pasidaryti šaukštais. Internete galite pamatyti šio naudingo masažo techniką. Anticeliulitinis masažas gali būti atliekamas specialiais „pirštų“ šepetėliais. Tokiu atveju turėtumėte gerai sutepti odą aliejumi, kad jos neįtemptumėte.
Kitame reabilitacijos medicinos mokytojo vaizdo įraše skaitykite, kaip tinkamai atlikti nugaros masažą.
