Koks masažo aliejus yra geresnis ir ar tai įmanoma padaryti patiems?

Masažo aliejus ne tik palengvina rankų slydimą kūnu, bet ir sustiprina malonius proceso pojūčius. Aliejaus savybės buvo pastebėtos nuo senų senovės ir dabar parduodant galite rasti daugybę įvairių mišinių kūnui, veidui, celiulitui ir kt.

Masažo aliejus vyksta:

• kūdikis - hipoalerginis, tinkamas vaikams ir žmonėms, turintiems jautrią odą ar alergiškiems;
• anticeliulitinis - skiriasi nuo kitų rūšių lipolitinio ir dirginančio poveikio, dėl kurio padidėja kraujotaka į poveikio vietą;
• atšilimas - rekomenduojama padidėjus raumenų apkrovai, raumenų ir kaulų sistemos ligoms;
• aušinimas - vartojamas nervams sugriebti, skausmui malšinti;
• regeneracinis - malšina uždegimą, gydo;
• valgomieji - erotiniam masažui jis turi malonų skonį ir aromatą, nekenksmingas prarijus, atpalaiduojantis poveikis partneriams leidžia pasiekti maksimalų malonumą;
• kietas - susilietęs su oda pradeda tirpti, maitina ir drėkina odą;
• profesionalus - paruošta kompozicija su įvairiomis smūgio kryptimis.

Eterinis aliejus padeda sumažinti skausmą, malšina mėšlungį, stiprina imunitetą, ramina. Be bendrųjų ir vietinių masažų, yra ir kitų rūšių.

• Poilsis - Tinka šalavijų, pipirmėčių ir levandų aliejų mišinys. Citrusinių vaisių skonio pridėjimas ne tik padės sumažinti stresą, bet ir nudžiugins.
• Skausmo vaistai - naudokite mėtų, spygliuočių, gvazdikėlių, jazminų, čiobrelių aliejų.
• Erotika - padeda sustiprinti norą, paaštrina pojūčius.Šiuo atveju naudojami afrodiziakai - jazminas, ylang-ylangas, pelargonija, pačiulis, šalavijas.
• Norėdami pagerinti atmintį ir našumą - aktyvių taškų (viskio, šalia ausų, galvos galo ir kt.) masažas rozmarinų, mėtų, bergamotės, citrinos aromatiniu aliejumi stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir veikia įdomiai.
• Anticeliulitinis - Pašalina „apelsino“ žievelę, turi šildantį poveikį, pagerina kraujotaką probleminėse vietose. Kadagių aliejus, pačiulis, citrusiniai vaisiai, pelargonijos padės padaryti odą lygesnę ir skaistesnę. Maksimalų efektą suteikia aliejų mišinys.
• Anti-senėjimo - panaudoti rožių, jazminų, raudonmedžio, šalavijų aliejai, kuriuos galima dėti į kosmetiką.
• Galvos masažas - Rekomenduojama esant galvos odos ir plaukų problemoms. Sausam naudojimui rozmarinas, apelsinas ir sandalmedis, riebiems plaukams - citrina, arbatmedis ir kiparisas, augimui - rozmarinas ir čiobrelis.

Yra dar viena masažo kryptis - ajurvedinis, toks masažas turi atpalaiduojantį poveikį kūnui, be to, leidžia pasiekti emocinę ramybę. Jis skiriasi nuo įprasto tuo, kad, be kūno ar veido, atliekamas vidaus organų, kvėpavimo takų masažas. Masažo mišinių sudėtį sudaro tik natūralūs komponentai.

Populiariausias yra abhyanga, kuris turi būti atliekamas kasdien, siekiant pagerinti bendrą savijautą, raumenų tonusą, miegą ir smegenų veiklą. Masažo aliejus parenkamas atsižvelgiant į jo sandarą (Kapha, Pitta ar Vata).

„Shirodhara“ yra neįprastas masažo tipas, kurio metu galva ir „trečiosios“ akies sritis masažuojami šilto aliejaus srove. Tai leidžia atsikratyti galvos skausmo, nervingumo, persitempimo, nemigos, pagerinti odos ir plaukų būklę.

Panchakarma - vidinis organų valymas aliejumi. Tai pašalina toksinus, pagerina virškinimo sistemos, širdies, kepenų veiklą. Rekomenduojama kartą per metus.

Ko ieškoti:

• pakavimas - natūralūs aliejai geriau išlaiko savo savybes tamsioje pakuotėje (plastiko ar stiklo);
• nuoseklumas - aliejuje neturėtų būti nuosėdų ar granulių;
• kompozicija - Geriau rinktis su sveikais papildais.

Svarbu, kad aliejus būtų tinkamas odos tipui, kitaip gali atsirasti sausumas, bėrimas, dirginimas. Natūralūs ir aromatiniai aliejai gali sukelti nemalonius pojūčius (niežėjimą, deginimą) esant individualiam netolerancijai, todėl prieš naudojimą reikia jį išbandyti alkūnės lenkime, ypač jei maišomi keli aliejai. Mineraliniai aliejai yra visiškai hipoalergiški.

Paprastai imami žemiau išvardyti aliejai.

• Jojoba - gerai įsigeria, nepalieka riebalų ant kūno, tinka visiems odos tipams, turi neutralų kvapą. Naudoti tik kartu su kitomis rūšimis.
• Makadamija - stangrina ir drėkina odą, netinka riešutų netoleravimui.
• Abrikosų branduolys - švelnina, tonizuoja, naudojama kūdikiams, turi lengvą aromatą.

• Migdolų - pagerina kraujotaką, sušildo audinius, dažniau naudojamas celiulitui gydyti.
• Kokosų - prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, apsaugo nuo išorinių neigiamų veiksnių, rekomenduojama sausai, sudirgusiai odai, netinka veidui ir kaklui.
• Taukė ar taukė - Rekomenduojama senstančiai odai, sušildo, drėkina, maitina.
• Alyvuogių - minkština, maitina, gali palengvinti sąnarių skausmus. Tai geriausia naudoti kartu su aromatiniais aliejais. Jis gali būti naudojamas tiek kūnui, tiek veidui.

• Kviečių gemalas - suaktyvina kraujotaką, gerai absorbuojamas, tinka sausai, jautriai, brandžiai odai.
• Avokadas - turtingas vitaminų, apsaugo nuo ultravioletinių spindulių, mažina uždegimą, tinka visų tipų odai ir gali būti naudojamas savarankiškai.
• Žemės riešutas - atkuria, maitina, tonizuoja, tinka dehidratuotai ar jautriai odai, padeda nuo hemoraginės diatezės vaikams.

Svorio metimui ir anticeliulitiniam masažui:

• greipfrutas - be riebalų skaidymo, citrusinių vaisių aromatas padės sustiprinti imunitetą;
• pelargonijų aliejus - išlygina odą, aromatas teigiamai veikia nervų sistemą;
• apelsinas arba mandarinas - padidina audinių kraujotaką, padidina odos elastingumą, tinka masažuoti;
• Kadagys - ramina, šalina toksinus, gerina odos struktūrą.

Raminamam masažui:

• levandos - pašalina persivalgymą, nemigą, kovoja su stresu;
• oranžinė - mažina stresą, gerina nuotaiką, tinka vaikams, po masažo vengti tiesioginių saulės spindulių;
• mėtos - padeda nuovargiui, mieguistumui, padidėjusiam dirglumui;
• bergamotė - pašalina emocinį susijaudinimą, nerimą;
• ylang-ylanga - padeda nerviniam susijaudinimui, gerina miegą;
• Mandarinas - naudojamas esant nedarbingumui, depresijai, blogai nuotaikai, gerina miegą;
• rausva - padės nudžiuginti, palengvins baimės, nervingumo jausmus.

Masažui nuo senėjimo:

• linų sėmenys - padeda nuo lupimo, nedidelių traumų, patinimų, atkuria lipidų barjerą, tinka vakuuminiam masažui;
• migdolas - pagerina elastingumą, lygina, drėkina;
• shi (shea) - minkština, maitina, tonizuoja ir lygina odą, turi savybę sintetinti kolageną;
• alyvuogių - turi vitaminų A ir E, daugiausia naudojamų sausai odai;

• kviečių gemalai - lygina ir drėkina;
• simondsijų - atkuria ir gydo mikro pažeidimus;
• makadamija - palengvina lupimą;
• vynuogių sėklos - turi antioksidantų, minkština, lygina;

• Avokadas - pašalina mažas raukšles aplink akis;
• abrikosų branduoliai, kokosas - drėkina, maitina, daro odą elastingesnę;
• palmės, šaltalankiai, ricinos - lygūs, drėkina, sulaiko drėgmę ląstelėse.

Krūtinėms (stangrina, lygina, daro odą elastingą, padeda pašalinti strijas):

• linų sėmenys - gerai tinka pagrindui dėl didelio tankio, taip pat gali būti dedami į kremą ir kitą kosmetiką;
• alyvuogės - drėkina, maitina;
• migdolas - priverčia krūties odą drėkinti, atjauninti, tonizuoti;
• apyniai - turi lupulino ir vitaminų, stangrina ir plečia krūtinę;
• kviečių gemalas - atnaujina odos ląsteles.

Terapinis masažas su aromatiniu aliejumi sustiprina procedūros poveikį:

• nuo nugaros skausmo - taukė;
• uždegimas - gvazdikėliai, ramunėlės;
• peršalimas - kedras, citrina;
• galvos skausmai - levandos, mėtos, citrinos;
• raumenų skausmas - rozmarinas;
• patempimas - migdolai.

Alyvuogių, abrikosų, migdolų, vynuogių sėklos gerai tinka pagrindui. Moterims rekomenduojami rožių, pelargonijų aromatai, imbiero ir vynuogių aromatas laikomas vyrišku. Cinamonas ir imbieras sušildo odą, o tai sustiprina masažo poveikį. Ylang-ylang laikomas tinkamiausiu intymiam masažui, jo aromatas padidina norą, suteikia pasitikėjimo savimi.

Atrankos taisyklės.

• Absorbcija - įtrinkite šiek tiek aliejaus ant rankos užpakalinės dalies.Jei absorbcija silpna, ant odos susidarys riebi plėvelė, jei ji absorbuojama greitai ir be pėdsakų - dažnai naudojant, poros gali užsikimšti ir pradėti uždegiminius procesus bei spuogų išsiveržimus. Geriausia, kai aliejus absorbuojamas vidutiniškai.
• Pasklidimo laipsnis - oda turėtų būti lygi.
• Kvapas - jis turėtų būti lengvas ir malonus, jei yra kartaus užrašo, galbūt aliejaus galiojimo laikas pasibaigęs ar laikomas netinkamomis sąlygomis.
• Pirmiausia gaminamas arba šaltai spaudžiamas, tokiu atveju išsaugoma kuo daugiau naudingų medžiagų.
• Jautrumo testas - tepkite odą nedideliu kiekiu masažo priemonės, jei nėra diskomforto, ji tinkama naudoti toliau.

Specializuotuose salonuose naudojamos lėšos, su kuriomis meistrui patogu dirbti. Masažo įrankį galite pasirinkti savarankiškai, atsižvelgdami į jūsų pageidavimus, nes viskas turi savo privalumų ir trūkumų.

• Aliejų galima naudoti ant drėgnos odos (vonioje ar vonioje), jis palengvina slydimą ant kūno, tačiau po masažo, ypač jį gausiai tepant, gali atsirasti riebumo pojūtis. Norint tinkamai dozuoti, reikės šiek tiek patirties.
• Kremas neplinta, bet turi būti tepamas ant švarios, sausos odos; Tai taip pat palengvina sklandymą, parduodant galite rasti produktų, turinčių skirtingą poveikį (anticeliulitą, vaistus nuo skausmo ir kt.).

Palyginti su kremu, geriau slysti riebiai, o tai suteikia sustiprintą viršutinio odos sluoksnio masažą (anticeliulitinį ar gydomąjį poveikį) nuo pažeidimų. Tinkamai parinkta kompozicija daro odą švelnią, švelnią, prisotina ją naudingomis medžiagomis. Kompozicijoje nėra konservantų, kvapiųjų medžiagų ir kt. Masažas su aliejumi veiksmingai padeda esant strijoms, celiulitui, kovojant su antsvoriu, taip pat padeda suskaidyti ir blogai nuotaikai. Toks masažas leidžia atsipalaiduoti ne tik kūnui, bet ir sielai.

Tepalo trūkumai apima trumpą galiojimo laiką, ypač netinkamomis sąlygomis, alergijų, bėrimų, odos sudirginimo tikimybę, taip pat ant odos yra plėvelė, padedanti užkimšti poras.

Kūdikiams:

• Mustela - maitina gilesnius odos sluoksnius;
• Bubchen - turi optimaliausią kompoziciją švelniai kūdikio odai;
• Johnsonas, kūdikis - prieinamas.

Veidui:

• Huilargan - veiksmingai kovoja su raukšlėmis;
• L'Oreal Paris - atkuria ir maitina odą.

Kūnui:

• „Natura Siberika“ - visiškai natūrali kompozicija;
• Sibiro sveikata - padeda numesti svorio dėl gero atšilimo efekto.

Anticeliulitiniam masažui:

• Weleda - pašalina „apelsino“ žievelę, išlygina odą, daro ją elastingą ir tonizuojančią;
• „Planeta Organika“ - saugi ir efektyvi priemonė;
• „Floresan“ - veiksmas, pagrįstas giliu drenažu.

„L'oreal Paris“ (Prancūzija) turi atkuriamąjį poveikį. Susideda iš aštuonių eterinių aliejų, erškėtuogių ekstrakto ir taukmedžio sviesto.

„Huilargan“ pagamintas Maroke ir pripažintas geriausiu įrankiu kovojant su raukšlėmis ir su amžiumi susijusiais pokyčiais. Ryžių sėlenų, kurios prisideda prie gilaus aktyviųjų medžiagų įsiskverbimo, centre. Padeda suaktyvinti hialurono rūgšties gamybą, dėl kurios oda tampa elastinga ir elastinga.

Rusijos gamintojo „Sibiro“ masažinis aliejus laikomas vienu geriausių, pasižymi šildančiu poveikiu, turi natūralių ingredientų ir žolelių, mažina pilvo pūtimą, daro odą glotnią ir išlygina raukšles.

„Natura Siberika“ yra dar vienas Rusijoje pagamintas produktas, turintis natūralią sudėtį, valančias ir atkuriančias odos ląsteles. Poveikis ypač pastebimas saunoje.

Anticeliulitinis masažas „Planeta Organika“ pripažintas saugiausia priemone. Sudėtyje yra taukmedžio sviesto, avokado, žalios kavos, augalų ekstraktų. Konsistencija kieta, labai riebi ir naudojama taupiai, nesukelia alergijos ar dirginimo.

„Floresan“ turi gilaus drenažo efektą. Kompozicijoje yra pipirų, mineralų, citrusinių vaisių ekstraktų, vitamino E, kurie prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, šiltus audinius, pašalina skysčių perteklių ir padeda pašalinti „apelsino“ žievelę.

„Weleda“ sudėtyje yra simondsijų, rozmarinų, abrikosų, kviečių gemalų. Tai tarpląsteliniame lygmenyje padeda atsikratyti celiulito, žymiai sumažina nelygumus.

Ypatingo dėmesio verti aliejaus mišiniai iš Tailando, kurie gaminami pagal senovinius slaptus receptus, tačiau naudojant modernią įrangą įvairių rūšių masažams - atpalaiduojančiam, gydančiam, erotiniam, anticeliulitiniam ir kt.

Ruošdami aliejaus mišinį masažui savo rankomis, svarbu griežtai laikytis dozavimo. Pagal standartinį 50 ml bazės receptą reikia paimti 10–15 lašų aromatinių aliejų. Mišiniui geriausia pasirinkti 5 aromatus, atsižvelgiant į tai, kuriam masažui reikia aromatinio aliejaus ir kokį odos tipą žmogus turi. Kompozicija turėtų būti kvapni, kad pagerėtų emocinė būsena.

Nerekomenduojama virti didelių kiekių, nes aliejaus mišinio tinkamumo laikas yra trumpas. Jei po masažo liko likučių, juos reikia laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje. Aromatiniai aliejai nėra naudojami gryna forma, nes jie yra koncentruoti ir gali sukelti neigiamas reakcijas.

Relaksacinio masažo receptas: 30 ml bazės, 5 lašai ramunėlių ir apelsinų, 6 - levandos.

Erotiniam masažui: 30 ml bazės, 4 lašai - šalavijo, 5 - jazmino, 6 - sandalmedžio.

Sudėjus visus komponentus, mišinį reikia supilti į stiklinį butelį ir gerai išmaišyti, kad aromatiniai aliejai būtų visiškai sujungti su pagrindu.

Masažo aliejus turi daug teigiamų atsiliepimų. Daugelis pastebi, kad po kelių masažo seansų oda tampa švelni, sudrėkinta, elastingesnė. Kai kurie kalba apie paraudimo, bėrimo, sudirginimo atsiradimą ant odos. Galima šios reakcijos priežastis gali būti dažnas vartojimas arba netinkamas odos tipas.

Aromatas ypač išryškėja, o tai padeda atsipalaiduoti ir iš sesijos išgauti maksimalius malonius pojūčius. Aliejus užtikrina gerą masažuotojo rankų slydimą kūne ir nesukelia diskomforto ar diskomforto.

Geros apžvalgos turi priemonių intymiam masažui, ypač turinčioms šildantįjį efektą, kuris sustiprina prisilietimo ir glostymo efektą. Svarbų vaidmenį vaidina aromatas, kuris išties sukuria romantišką nuotaiką ir padeda nuoširdžiai atsipalaiduoti. Kalbant apie kvapą, čia visi rekomenduoja pasirinkti tą, kuris patinka abiems partneriams.

Tas pats aliejaus mišinys skirtingai gali paveikti skirtingus žmones. Namuose geriausia naudoti savarankiškai paruoštą mišinį. Kaip pagrindą galite paimti alyvuogių, kviečių gemalų aliejų, linų sėmenis ir įlašinti į jį keletą lašų reikiamo aromatinio aliejaus. Rinkdamiesi aromatą turite sutelkti dėmesį į savo jausmus - jis turėtų būti malonus, kitaip negalėsite atsipalaiduoti ir pasiekti norimo rezultato.

Reikia tepti tik tą kūno dalį, kur atliekamas masažas, per didelis mišinio kiekis sesiją padarys nemalonią. Geriau rinkti mišinį į rankas mažomis dalimis ir, gerai išmirkęs, pereiti prie masažo, galite pridėti pagal poreikį.

Kitame vaizdo įraše skaitykite, kaip pasigaminti masažo aliejų savo rankomis.