Suspaudimo antblauzdžiai

Tokie sportiniai ar kartais medicininiai drabužiai, tokie kaip kompresinės kojinės, nėra grožio drabužių spinta. Šie antblauzdžiai turi nemažai savybių, kurias verta aptarti išsamiau.

Visų pirma, suspaudimo antblauzdžiai suteikia žmogui galimybę padidinti ištvermę ir našumą, nepriklausomai nuo to, ar jis dirba ant kojų, ar sėdėdamas. Kojų šildytuvai daro spaudimą kojai, o tai pagerina kraujotaką ir provokuoja aktyvų deguonies srautą raumenims. Taigi kojose ir visame kūne atsiranda daugiau energijos.

Nešioti kompresines kojines taip pat sumažėja mėšlungio ir kojų mėšlungio rizika. Dėl pagerėjusios kraujotakos laktatas pašalinamas iš raumenų. Tai taip pat teigiamai veikia greitą atsigavimą po mankštos. Pieno rūgštis iš organizmo pasišalina daug kartų greičiau, tai leidžia nejausti diskomforto.

Jei sportuodami - sportuodami ar aktyviai dirbdami - nešiojate tokius blauzdinius, tuomet žymiai sumažinkite traumas. Suspaudimas, beje, papildomai „sulaiko“, stabilizuoja sąnarius ir raumenis, slopina mikrovibraciją ir padeda sumažinti kojų pasisukimų, raumenų patempimų ar per didelio krūvio padarinius.

Kitas svarbus dalykas yra koordinacija kosmose, kuriai labai padeda suspaudimo antblauzdžiai. Juose pėda įsitvirtina užtikrintiau, o žmogus geriau kontroliuoja savo kūną.

Suspaudimo antblauzdžiai, skirtingai nei įprasti, yra kojų patinimų ir sunkumų prevencija. Šis nemalonus poveikis dažnai seka biurų darbuotojus ar tuos, kuriems tenka ilgai sėdėti - kelionėse ar skrydžiuose. Svarbu, kad visose šiose situacijose kompresiniai antblauzdžiai bus „žavesys“ nuo venų ligų (varikozinių venų) ir sumažins kraujo krešulių riziką.

Blauzdos nuo golfo skiriasi tuo, kad neturi kojinių, tai yra, veikia tik koją virš kulkšnies - nuo kulkšnies iki kelio. Tai turi savo privalumų - visų pirma, tai padidina gaminio nusidėvėjimo laiką, nes golfai dažnai tampa nenaudojami būtent pėdos srityje. Antra, antblauzdžiai gali užsiimti joga, plaukioti ir atlikti kitas treniruotes, kurias atliekant reikia būti basomis.

Kasdieniniame gyvenime antblauzdžiai yra patogiau dėvėti, nes galite pasiimti bet kokius batus, net atidaromus vasarą, ir niekas nepastebės šio drabužio elemento.

Profesionalūs bėgikai neįsivaizduoja gyvenimo be suspaudimo antblauzdžių, o tai labai palengvina treniruočių procesą, kuris gali trukti kelias valandas.

Be bėgimo antblauzdžių, yra ir jų pasveikimo variantų, kurie naudojami po intensyvių treniruočių ar po varžybų, kai sportininkas atiduoda visus.

Kompresiniai antblauzdžiai taip pat naudojami siekiant išvengti rizikos grupių (dažniausiai moterų) venų varikozės ir jos gydymui. Nešiojant kojų šilčiau, sulėtėja ligos eiga, todėl konservatyvios ar chirurginės intervencijos rezultatas tampa akivaizdesnis.

• Rusijoje „Intex“ už prieinamą kainą gamina kompresines kojines. Demokratinės kainos taip pat žinomos „Venotex“ (JAV) ir „Relaxan“ (Italija) bendrovėms. Tačiau sportininkai tvirtina, kad jų gaminiai, nors ir nebrangūs, yra trumpalaikiai ir yra geriausiai tinkami kasdieniam dėvėjimui kaip gydymas ar profilaktika.
• Vokiečių gamintojas „Medi“ gamina kompresines kojines vidutinių kainų intervale, o čia produktų kokybė atitinka sąnaudas - tai atliekama su sportininkų nustatytomis užduotimis, taip pat su venų varikozės prevencija ir gydymu. Kitas prekės ženklas yra „Sagvarius“, kuris siuva kompresines kojines iš labai aukštos kokybės medžiagų, atsparių dilimui. Tačiau tokio malonumo kaina nėra maža.

Jei kalbėsime apie sportininkų apžvalgas, daugelis žmonių perka kompresinių apatinių prekės ženklą „CER“ (Vokietija), pirmaujančią pasaulinę sportinių kompresijų gamintoją. Jo gaminiai giriami už jų diskretišką, bet stilingą dizainą, aukštą atsparumą dilimui ir priimtiną kainą.

Kitas gerai žinomas sportinio suspaudimo gamintojas yra bendrovė „Compressport“ (Šveicarija).

Renkantis kompresinius apatinius, visų pirma, turite atkreipti dėmesį į jų kainą. Kokybė kainuoja pinigus, o norint įsigyti kompresą, geriausia netaupyti, nes tai jūsų sveikata. Svarbu pasirinkti jums tinkamiausią dydį. Per didelis nepadarys nieko gero, o mažas taip pat nepadarys jokios žalos. Atminkite, kad antblauzdžiai turėtų tvirtai priglausti jūsų koją, bet ne jos sutraiškyti. Taip pat atkreipkite dėmesį į siūles - kad nebūtų diskomforto, jos turėtų būti plokščios.

Kai jau nusipirkote antblauzdžiai, svarbu juos tinkamai dėvėti. Norėdami tai padaryti, pasukite gaminį iš vidaus ir švelniai patraukite aukštyn nuo kulkšnies. Suspaudimo antblauzdžiai negali būti ištempti pločio ar patys prisitraukti - taip prarandama jų savybė.

Paaukojimo principą galima pamatyti kitame vaizdo įraše.

Specializuotose parduotuvėse galite nusipirkti prietaisų, palengvinančių glaistymą ant kompresoriaus. Bet jei nuspręsite patys susitvarkyti, atsiminkite:

• Jūs negalite susukti antblauzdžių, padėkite juos iš nugaros į priekį arba iš vidaus;
• Nedėkite suspaudimo ant kitų drabužių - pėdkelnių, kelnių ar pėdkelnių;
• Niekada nelipkite gaminio kraštų, pavyzdžiui, viršuje.
• Atsargiai įsitikinkite, kad visos kojų šildytuvų raukšlės yra ištiesintos.

Tinkamai prižiūrint, bus išlaikytos tiek kojų išvaizda, tiek suspaudimo savybės. Kad jie gyventų ilgiau, reikia juos plauti rankomis, ne aukštesniame kaip 40 ° C temperatūros vandenyje. Skalbimui galite naudoti kūdikių muilą ar šampūną.Nuplautas produktas turi būti švelniai išspaustas, jo nesukdamas ir neįtempdamas. Suspaudimo antblauzdžiai turi būti džiovinami kambario temperatūroje, atokiau nuo šilumos šaltinių. Geriau įsigyti dvi poras vienu metu, kad galėtumėte jas nešioti paeiliui.

Jei nešiojate kojų šildytuvus, sergančius varikoze, dėvėkite juos ryte, iškart po prabudimo. Nepakėlęs iš lovos. Jei esate įsigiję sportui reikalingą kompresą, tuomet, prieš pradėdami treniruotis ar iškart po jų, turite dėvėti antblauzdžius, jei jums reikalingas atkuriamasis efektas.

Dar daugiau apie kompresines kojines galite pamatyti kitame vaizdo įraše.