Gyvenimas po neištikimybės: kaip elgtis ir ar įmanoma palaikyti santykius?

Visi sutuoktiniai nori visiško ištikimybės iš savo partnerio. Deja, praeinantis pamišimas gali baigtis išdavyste. Verta išsamiau apsvarstyti, kodėl įvyksta pokyčiai, kokios jų pasekmės, kaip rasti stiprybės išgyventi situaciją, ar lengva susigrąžinti partnerio pasitikėjimą ir toliau kurti šeimos santykius.

Neištikimybės esmė yra nesugebėjimas iki galo realizuoti asmens šeimoje. Prie neištikimybės dažniausiai prisideda šie veiksniai:

• fiziologija - hormonų šuolis;
• įvairovės troškimas (savotiškas eksperimentas) - įdomu išmokti mylėtis su kitu žmogumi;
• nepasitenkinimas pagrindiniais poreikiais.

Rūpesčiui, dėmesiui, meilumui, švelnumui santykiuose reikia dviejų pusių susituokusios poros. Žmogui svarbu jausti, kad jie jį myli. Kasdienis gyvenimas ir sunkumai yra taip įsisiurbę, kad mažiau šilumos ir dėmesio skiriama mylimam žmogui. Aršūs ir švelnūs jausmai pamažu nyksta. Dažnai intymus gyvenimas nulemtas mechaninio proceso. Romantika ir supratimas bėgant laikui išblėso. Konfliktai, kivirčai, skandalai menkiausia proga stumia žmogų ieškoti „sielos draugo“ iš šono. Ne paskutinę vietą užima kenksminga tyla, iš kurios susidaro įspūdis, kad sutuoktiniai sunkiai toleruoja vienas kitą.

Krizės akimirkos patenka į 3, 7, 14, 21 santuokos metus. Būtina tinkamai įveikti šeimos formavimo etapą, vaikų gimimą, jų brendimą. Sutuoktinių santykiams turi įtakos tuščio lizdo sindromas: vaikai užaugo ir paliko namus.Tėvai staiga sužino, kad juos sieja tik vaikai. Nebuvo apie ką kalbėti, interesai išsiskyrė. Išėjimas į pensiją sukelia senėjimo baimę. Noriu sau įrodyti, kad tu ne senas. Neatmetama galimybė ieškoti nuotykių su jauna dama.

Neištikimybė įvyksta kaip atominės bombos sprogimas. Pirmiausia su blykste užsidega ryški ir šilta šviesa, o tada visiški niokojimai prasideda. Aplink liko negyvas laukas, pelenai. To, kuris pakeitė savo pusę, širdis ir jausmai yra visiškai išpurtyti. Situacijos išdavystės dažnai būna. Dėl tam tikrų aplinkybių tai nutiko vieną kartą. Neištikimasis sutuoktinis yra suinteresuotas išsaugoti šeimą, jaučia kaltę ir neįtikėtiną gėdą, todėl iš visų jėgų stengiasi slėpti išdavystę.

Bet partneris apie tai sužinojo. Santuokinė neištikimybė suvokiama kaip jų meilės paslapties išdavystė. Pavydas, pyktis, pasipiktinimas gniaužia sielos draugę. Neįmanoma pagrįsti prasmingumo. Pasitikėjimas yra sunaikintas. Pats pirmas noras, atsirandantis po nemalonių naujienų, yra nedelsiant nutraukti santykius. Nukenčia partnerio savivertė, kuris pašėlusiai pradeda ieškoti savyje priežasties. Ankstesnio gyvenimo nebus. Reikia įdėti daug pastangų, kad juokinga klaida nesunaikintų šeimos. Pora turi įgyti jėgų, kad išgyventų išbandymus ir pasiektų naują santykių lygį.

Po situacijų išdavystės galima ir reikia palaikyti santykius šeimoje. Sunkiausia yra atleisti ir vėl pasitikėti tuo, kas jus išdavė, kuris padarė veiksmą, kuris gali sunaikinti meilę, sugriauti šeimos ryšius. Galite pamiršti, atleisti, bet gyventi kaip anksčiau. Santykiai praeityje nebus lengvi. Šeimos laimė greitai negrįš namo.

Jei apgaudinėjai, neturėtum užsiimti savigraužomis. Nereikia kelti kaltinimų, skundų partneriui. Pykčio metu galite pasakyti daug papildomų žodžių, kurie vėliau neigiamai paveiks jūsų santykius. Pabandykite atsakyti į savo klausimą, kodėl įvyko išdavystė. Neviltis, kraujuojanti žaizda širdyje, patirtis, sumišimas varo žmogų į depresiją. Galite verkti, bet tyliai, be liudininkų.

Geriausia kreiptis į šeimos psichologo pagalbą. Jis padės išbristi iš depresijos. Būtų malonu pasirinkti tinkamą forumą internete ir kalbėtis ten inkognito režimu. Klausimą išspręs tik du: vyras ir žmona. Trečiosioms šalims nereikia dalyvauti situacijoje. Ne visi draugai žino, kaip išlaikyti paslaptis ir duoti praktinių patarimų. Reikia dėti visas pastangas, kad neįsižeistum į savo vaikus. Nesutarimai šeimoje sukelia jiems sunkią traumą, kurią sunku įveikti vaiko psichikai. Jūsų asmeninės problemos neturėtų jaudinti.

Jei pora gyveno civilinėje santuokoje, tuomet rekomenduojama nedelsiant įteisinti santykius. Jei santuoka nebuvo susituokusi, tada būtinai eikite per Vestuvių sakramentą. Žmogus po vestuvių negalės išlikti toks pats. Stačiatikių dienomis visai šeimai patartina apsilankyti šventykloje, atlikti išpažinties ir Komunijos sakramentus. Bendri apsilankymai šventykloje padės išgyventi skausmą, suvienyti šeimą, labiau mylėti vienas kitą nei anksčiau.

Jei esate neištikimas, žmona po išdavystės turėtų elgtis labai kantriai. Turite būti pasirengę smurtinei partnerio reakcijai. Suteikite asmeniui galimybę išmesti įkyrias emocijas. Turėsite turėti daug kantrybės, kad kartu ištvertumėte verkimą, priekaištus, daiktų išsklaidymą, nuotraukų deginimą. Daug blogiau, jei tavo pusė atsiima savaime, nenori su tavimi kalbėtis ir tvarkyti reikalų. Tai nereiškia abejingumo situacijai. Partneris giliai slėpė savo jausmus ir emocijas, o širdies skausmas nuo to dar labiau sustiprėjo.

Greitas susijungimas neįvyks. Nereikia įkyriai primesti partneriui pokalbio. Šioje situacijoje padės ne žodžiai, o veiksmai. Turėsite atnaujinti teismo laiką, parodyti padidėjusį dėmesį. Tačiau jums nereikia užpildyti sutuoktinio brangiomis dovanomis ir gėlėmis. Visame turi būti priemonė, kitaip galite pasiekti priešingą rezultatą. Jūs turite nusitaikyti į tai, kad jūsų gyvenimas dramatiškai pasikeis. Pirmą kartą sielos draugei bus sunku pervargti, kad tave bučiuoja prieš einant į darbą, šiltai šypsotis ir dar labiau mylėtis, kaip anksčiau. Šalti santykiai tam tikrą laiką yra numatyti. Neversk įvykių.

Jei jus apgavo, tada jokiu būdu neieškokite seksualinio partnerio keršydami savo vyrui ar žmonai. Tai tik pablogins jau taip sunkią situaciją. Geriau galvoti apie tai, kaip užkirsti kelią pasipiktinimui įsišaknyti jūsų sieloje, teisingai nustatyti prioritetus, kad suprastumėte, kas šiuo metu yra svarbiau: ilgalaikė meilė, bendri vaikai, bendri planai, stipri draugystė ar trumpalaikis partnerio pomėgis. Būtina išklausyti mylimą žmogų, suprasti, ko jam reikia, ko trūksta. Turite visą save atiduoti šeimai, sunkiai dirbti santykius. Jokiomis aplinkybėmis negalima priekaištauti ir kivirčams prisiminti išdavystės faktą. Patartina pabandyti visam laikui išmesti šį nemalonų įvykį iš galvos.

Būtų malonu kartu atostogauti, surengti bendrą fotosesiją. Apsilankymas sporto salėje, prieinamos sporto klasės užsiėmimai padeda sustiprinti gyvenimą kartu. Reguliari veikla ne bute padės išgelbėti šeimą. Turėtų būti draugiška lankytis parkuose, muziejuose, teatruose. Vaikai turėtų būti įtraukti į šeimos veiklos organizavimą. Vakare patartina susirinkti kaip šeimai, pasikalbėti. Bet koks bendras darbas suvienys šeimą.

Norint sugrąžinti nutrūkusį pasitikėjimą, reikalinga išmintis. Išmokti dar kartą patikėti savo mylimuoju nėra lengva. Bet koks darbo vėlavimas sukels įtarimą, kankinantį sielą. Turite pradėti santykius nuo nulio - vėl išmokite mylėti vienas kitą. Asmuo, praradęs pasitikėjimą savimi, yra tarsi įžeistas vaikas. Įtarimas, pažeidžiamumas, nuotaika yra normali ir natūrali būsena. Neištikimybė kenkė partnerio pasididžiavimui. Vienu metu negalima atkurti pasitikėjimo. Viskas turi savo laiką. Būtina priversti žmogų suprasti, kad senas yra praeityje. Prasideda naujas etapas.

Būtina padidinti savo sielos draugo svarbą. Patartina įtikinti žmoną, kad varžovė visais atžvilgiais ją praranda. Turėtų būti imtasi daugybės priemonių. Geriau vengti įžvalgos ir nepakankamo supratimo. Apie visus įtarimus reikia pranešti nedelsiant. Šios sąlygos padės atkurti pasitikėjimą savimi:

• kurį laiką išlaikant atstumą;
• savanoriškas slaptažodžių, paskyrų teikimas sielos draugei;
• dalinis partnerio erdvės susiaurėjimas: el. pašto, dienoraščio, telefono, socialinių tinklų tikrinimas;
• visų įtartinų kontaktų pašalinimas, jei yra antroji pusė.

Jei neištikimybė nutiko darbo vietoje, o partneris pasitraukė išsaugoti šeimą, tada toks poelgis tikrai paskatins pasitikėti savo puse. Tikrinimo laikas turėtų būti baigtas po to, kai sutuoktinis bus atleistas. Asmeninės erdvės grąžinimas partneriui nereikia ilgai atidėlioti. Po testo šeimos santykiai atkuriami ir stiprinami.

Jei sutuoktinė jus apgavo, neturėtumėte skubėti nuo vieno kraštutinumo prie kito. Pirmasis iš jų - susitvarkyti su bėdomis yra sunku, beveik neįmanoma, todėl jūs turite išsiskirti. Arba antrasis kraštutinumas - jis dings be manęs, ir aš jį myliu - leisk jam vaikščioti, nesijaudink, aš kaip nors išgyvensiu. Nepriimkite greito sprendimo. Jums reikia laukti, kol stresas praeis, ir pradėsite protingai ir protingai mąstyti. Neklausykite tų draugų, merginų ir artimųjų, kurie reikalauja nedelsiant išsiųsti netinkamą pusę.

Skandalai situaciją tik pablogins. Greitas atleidimas gali sukelti jūsų sielos draugei mintį, kad nieko baisaus neįvyko, galite tęsti ta pačia linkme. Nemėginkite sielvarto užpildyti alkoholiu. Nežinokite intymių santykių detalių, kitaip gali paaiškėti faktai, po kurių susitaikymas tikrai neįvyks. Nereikėtų ieškoti susitikimo su žmogumi, kuris pasirodė kaip tavo konkurentas ar konkurentas. Tai yra žemiau jūsų orumo. Be to, nebandykite įžeisti ar pažeminti žmogaus. Galų gale dėl tam tikrų priežasčių jūsų partneris pasirinko jį.

Jei niūri ir nepatenkinta žmona vakare iš darbo susitinka su vyru, tada jis nevalingai pradeda ją lyginti su kitomis moterimis. Tikroji meilė šeimoje atsiranda kaip sunkus kasdienis darbas. Pradinė aistra ir meilė pamažu nyksta. Juos pamažu keičia gilus jausmas, kuris visos šeimos erdvę užpildo tikra meile. Kai šeima turi meilę, taiką ir harmoniją visame kame, išdavystė a priori neįmanoma.

Kitame vaizdo įraše pamatysite, kaip išgyventi išdavystę ir išsaugoti savo šeimą.