Ar turėčiau atleisti vyro išdavystę ir kaip gyventi?

Deja, skausmas, kurį patiria žmona, sužinojęs, kad artimiausias žmogus ją išdavė, pasikeitęs su kitu, pažįstamas daugeliui moterų. Šaltis, tirpimas, pasipiktinimas, skausmas, įniršis, pyktis - tai ne visas jausmų diapazonas, kurį patiria sužinoję apie išdavystę. Paprastai moteriška intuicija net neturint rimtų įrodymų rodo, kai sutuoktinis neištikimas. Nors kartais yra nepagrįstų baimių, kurias „paveldima“ perduodama mergaitei iš savo motinos palydos: motinoms, močiutėms, karčios patirties turinčioms draugėms. Verta atsižvelgti į situaciją, kai neištikimybė jau tapo faktu.

Pirmą kartą susidūrus su išdavyste, galvoje pulsuoja mintis - už ką. Emocijos, audringos tokiu momentu, nepadės išspręsti pagrindinės situacijos problemos. Taip, dabar jūs labai sergate ir esate įskaudinti. Atrodo, kad šis jausmas „nubraukia“ jūsų visą būtį. Bet atkreipkite dėmesį - tai jūsų, o ne jūsų jausmas. Jūs pats esate saugus ir sveikas. Po kurio laiko pradėsite jaustis pilnesni, tada jums bus lengviau tęsti skaitymą ir suvokti, kas parašyta.

Klausimas „kodėl“ kyla vėliau, kai aistrų audra užgęsta ir lėtai sukasi galva, kuri pradeda atspindėti. Dažniau „kodėl“ įtraukiama, kai vyras šeimoje ne pirmą kartą sukčiauja ar net nesąžiningai sukčiauja. Moteris nori žinoti priežastis, leidžiančias rasti teisingą išeitį iš situacijos, kai vyras apgaudinėjo žmoną. Taigi, verta išsamiau apsvarstyti pagrindines galimas išdavystės priežastis.

• Tėvystė. Šiuolaikinės visuomenės kultūra leidžia laisvai elgtis šeimoje, ypač santykiuose su žmona.Jei atkreipsite dėmesį į žiniasklaidos, žurnalų, socialinių pokalbių informaciją, pastebėsite, kad dažnai garbingi santykiai šeimoje yra išjuokiami, lojalumas ir švarūs santykiai tampa pajuokos objektu. Šeimose, kuriose vertinamas lojalumas ir palaikomas informacijos grynumas, vyrai auklėjami tinkamu požiūriu į moteris. Deja, šiandien tai nėra dažnas atvejis. Yra nemažai vyrų, auginamų laisvės nuo įvairių apribojimų, įskaitant seksualinius, dvasioje.
• Vyro nepasitenkinimas seksualiniu gyvenimu šeimoje. Šią priežastį objektyviai gali sukelti tai, kad moteris atsisako intymių santykių arba nesidomi jais tiek, kiek daro jos vyras, todėl jų nedalina. Arba priežastis yra licencinio vyro, kuris seksualinius žaidimus aukščiau už dvasinius santykius šeimoje užauga, pasekmė.
• Vyro nepasitenkinimas dvasiniais santykiais su žmona. Nepaisant šiuolaikinio mąstymo materialumo, tai yra dažna vyrų neištikimybės priežastis. Bet kuriam žmogui - vyrui ar moteriai - reikia sutuoktinio, kad jis sutiktų su savo vidiniu pasauliu, vienintele jam būdingais bruožais, pasidalydamas savo nuomonėmis, vertybėmis su mylimuoju. Kitas klausimas yra tas, kad dažnai santykių pradžioje mes neparodome savęs kaip realių, o tada, kai atsiskleidžiame vienas kitam santykių procese, mes „neatpažįstame“ iš pradžių sukurto sutuoktinio įvaizdžio. Ir tada paaiškėja, kad jam (jai) nereikia ir nesirūpina tavo idealais ir vertybėmis, partneris visai nesidalija tavo nuomonėmis, kurias aptarėte pradžioje. Yra vienas kito atstūmimas, dėl to sutuoktinis pradeda ieškoti naujos vietos, kur jis bus priimtas toks, koks yra.

• Įprasta. Tai pasireiškia vyriška ir moteriška versijomis. Moteriška rutina: ji atiduoda viską savo vyrui, atitinkamai vaikams, namams, neturi laiko savimi pasirūpinti (išvaizda, raida ir pan.); arba, „įsigijęs“ vyrą kaip vyrą, jis nusiramina ir nustoja atkreipti dėmesį į savo išvaizdą bei dvasinį gyvenimą. Tą patį galima pasakyti ir apie vyrų kasdienybę, tačiau tik tuo skirtumu, kad dėl padidėjusio atsakingumo įtakos jis eina visam laikui į darbą ar nusprendęs, kad jo žmona niekur nevažiuos, renkasi dažnai „perstumti“ sofą į kompaniją alaus.
• Vyro savęs patvirtinimas. Vyro išdavystė yra įmanoma, kai šeimoje jaučiasi jo nepilnavertiškumas. Galbūt moteris iš tikrųjų smerkia savo vyrą, ir tai neturi reikšmės nei žodžiais, nei veiksmais ar net psichiškai, nes ji vis tiek jaučiasi atlaidi nuo savęs. Nors taip atsitinka, kad vyras įžengė į šeimą jau turėdamas nepilnavertiškumo jausmą, kurį jam sukėlė tėvų šeima, tačiau net ir paprastą prašymą jis gali suvokti kaip atrankos rinkinį ar reikalavimą. Tokiu atveju jis ieškos santykių, kuriuose jaučiasi aukštesnis.
• Moters pavydas. Yra atvejų, kai moteris patiria nepilnavertiškumo jausmą. Jai gali atrodyti, kad vyras ypatingą dėmesį skiria kitoms moterims, ir jai to nepakanka, o jam reikia darbe su jais bendrauti. Ji gali patikrinti jo telefoną, įsiklausyti į pokalbius, sekti jį, rengti pavydo scenas, valdyti savo vyrą.

Norėdami gauti atsakymą į šį klausimą, pirmiausia atsakykite sau dar kartą - kokia mano atsakomybės dalis toje, kas įvyko. Jei sugebėsite apmąstyti ir išanalizuoti priežastis, atsakymas bus vienareikšmis: net galvodami apie keršto planus, prarasite energiją, kurios jums dabar reikia, norint suprasti situaciją ir ją išspręsti jums palankiausiu būdu.Įsivaizduokite nuotrauką, kurioje vis dar keršijate apgaudinėdami savo vyrą: ar jaučiate ramybę ir ramybę, įsivaizduodami? Jei tikrai norite išspręsti problemą, turėtumėte nedelsdami atsisakyti visų keršto minčių. Net nusprendę išsiskirti su vyru, turėtumėte suprasti ir suprasti, kas nutiko. Tai padės jums ateityje išvengti tokių klaidų ir jų nebekartoti.

Jei jūsų sutuoktinė atgailauja ir atsiprašo, turite galimybę tai išspręsti. Norėdami tai padaryti, turite su juo pasikalbėti ir išsiaiškinti jo poelgio priežastį. Kalbant apie atleidimą, jums abiems svarbu suprasti: kodėl taip atsitiko, kaip tai sutvarkyti ir kaip toliau gyventi.

Svarbiausias aplinkybėms yra atviras pokalbis su vyru. Žinoma, patartina kalbėti tik nusiraminus ir nusprendus visiškai išsiaiškinti situaciją. Ramiai paprašykite, kad jis jums viską paaiškintų. Atminkite, kad abu esate šiek tiek atsakingi už tai, kas įvyko, todėl nespauskite savo sutuoktinio. Pabandykite suvokti jo istoriją šalta galva, klausykite visko. Jei vyras nesileidžia į atvirą pokalbį, atstumia frazes „atsiprašau, tai daugiau nepasikartos“, švelniai atkreipkite į tai dėmesį, aiškiai pasakykite, kad nuoširdumas santykiuose jums visų pirma yra svarbus, norint juos tęsti. Vyras, dėl kurio svarbu palaikyti santykius, atsižvelgia į ramų žmonos nuovokumą.

Ir jei moteris, sužinojusi apie neištikimybę, pradeda skandalus, kelia reikalavimus, grasina išeiti ir panašiai, tada greičiausiai jis norės pabėgti nuo to, o greičiausiai - prie to, su kuriuo pasikeitė. Padėkite save į jo vietą, tada jūs suprasite, kad tai yra gana logiška, ypač jei scenos kartojamos. Ir jūs norėtumėte pabėgti nuo nuolatinių emocinių protrūkių. Todėl savikontrolė yra jūsų koziris kuriant tolesnius santykius šeimoje.

Jei norite užmegzti tvirtus santykius, pagrįstus nuoširdumu, tuomet turite kartu aptarti klausimus. Negalite visko „sumalti“ savo varganoje galvoje, jūs turite tai padaryti tik tada, kai reikia nusiraminti ir sutvarkyti mintis.

Peržiūrėkite santykius šeimoje, atsižvelgdami į priežastis, galinčias pastūmėti vyrą išdavystei. Galbūt esate per daug pavydus ir trukdote vyrui perdėtu dėmesiu ar net stebėjimu. Arba vieną iš jūsų (o gal kartu) atitraukėte nuo rutinos, apleidote save ir (ar) savo santykius. Jei iškeliate kurią nors savo gyvenimo sritį (vaikus, namus, darbą) aukščiau nei santykiai su sutuoktiniu, tada jie pradeda trūkinėti. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūs paprastai kalbatės su savo vyru, kokiu tonu, ar jame vyrauja išsilavinimas. Galbūt jūs nesibaiminate dėl jo, kalbėdami su draugais ar kitais žmonėmis. Tokiu atveju nenustebkite, kad vyras prisistato kitur.

Ar esate tikrai nuoširdus ir pasitikite vienas kitu savo nuoširdžiausiomis mintimis, svajonėmis, planais. Arba venkite tokių pokalbių. Ar norite atverti sutuoktiniui savo vidinį pasaulį ir sužinoti apie jo sielos kampų lobius.

Išsiaiškinę priežastis, būtų malonu aptarti, ką kiekvienas turėtumėte padaryti norėdamas sustiprinti savo šeimą (reikėtų atsiminti abipusę atsakomybę).Pabandykite išsiaiškinti kartu: ko jums trūksta laimingiems ir harmoningiems santykiams, kokius išteklius esate pasiruošę investuoti, kad juos pagerintumėte. Jei jaučiate, kad gyvenimas jus „suvalgė“, papasakokite apie tai savo vyrui, pasiūlykite paskirstyti kai kurias savo pareigas. Arba, priešingai, jei jis turi problemų dėl per didelės atsakomybės - palaikykite jį, pasiūlykite jam pereiti prie švelnesnio darbo grafiko, tuomet galėsite praleisti daugiau laiko vienas su kitu.

Atkreipkite dėmesį į save - ar jums rūpi savo išvaizda, ar norite atrodyti ne tik tvarkingai, bet ir gražiai. Svarbu, kad šis noras nebūtų primetamas, o vykdomas iš vidaus, nes malonu patikti sau, kai ruoši sriubą ir net skalbdamas, tada atnaujinimo procesas bus natūralus. Verta atsakyti į klausimus - ar skiri laiko savo dvasiniam tobulėjimui, kartais eini į koncertus ar spektaklius, domiesi kurdamas literatūrą ar video filmus, ar suteiki sau galimybę ramiai sėdėti fotelyje su mėgstama knyga. Jei ne - leiskite sau pagaliau parodyti susidomėjimą tuo, kas jums patinka, darykite tai su malonumu. Jums gali atrodyti, kad tam nėra laiko tai padaryti, tačiau tai reiškia tik tai, kad jei darote žalą vienam, tada per daug investuojate į kitą užsiėmimą.

Apibrėžkite kartu: ko jums abiems trūksta, kad suprastumėte vienas kitą. Anksčiau Rusijoje buvo paprotys, vadinamas gailestingumu. Kiekvieną savaitę sutuoktiniai atidėjo visus reikalus, siuntė savo vaikus pas močiutes ir širdyje kalbėjo. Jie pakaitomis išreiškė tai, kas jiems patinka ir kas nepatinka kito veiksmuose, kaip jiems norėtųsi, kartu nuspręskite, ką reikia padaryti, norint ištaisyti situaciją. Šis paprotys padėjo nekaupti įžeidimų savyje, būti suprantamam ir suprantamam savo sielos draugei.

Pabandykite ir jūs įdiegiate tokią tradiciją savo šeimoje. Nurodykite, jei neįmanoma visą dieną, tada tam tikrą laiką per savaitę, kai būsite ramioje atmosferoje, būsite laisvas nuo rūpesčių, „pasigailėkite“ vienas kito, tai yra, pasitikėkite partneriu savo mintimis, džiaugsmais ar abejonėmis. Išmokite kalbėti apie problemas ramioje aplinkoje, kad jūsų jausmai turėtų išeitį. Ir tada nei jam, nei jums nereikės niekur kitur ieškoti paguodos. Tokia praktika padės ateityje aptarti sakralines temas, kurias taip pat svarbu suprasti, nes intymius klausimus lengviau išspręsti konfidencialioje atmosferoje, kai jūsų mylimasis atsidaro ir yra pasirengęs pasidalyti savo jausmais bei norais.

Pasitikrink savo savivertę - ar pasitiki savimi, kaip moteris, motina, meilužė, elgdamasi natūraliai atlikdama šiuos vaidmenis, pagal vidinį impulsą ar nuolat ką nors įrodinėjant, arba, atvirkščiai, tikimasi iš kažkieno patarimo, gal net protiškai. Stebėkite save. Jei pastebėjote panašius požymius, greičiausiai nesate tikri dėl savęs. Susirinkime. Tu esi visavertis žmogus. Kūrėjas sukūrė mus pagal savo įvaizdį ir todėl savarankiškas. Pasakykite savo tvirtam žodžiui savo vidiniams oponentams ar patarėjams, kad jūs pats galite susidoroti su sunkumais ir jums nebereikia jų užuominų.

Ir labiau įsiklausykite į save. Atminkite, kad iš pradžių visos žinios yra mums būdingos, visa informacija, reikalinga gebėjimui bendrauti. Tikėkite savimi ir savo vyru. Jei pajusite jo pažeidžiamumą, tada šis tikėjimas jį palaikys.

Dabar, kai jūs pats ir sutuoktinis išsiaiškinote situaciją, supratote, kaip norite ir ko nereikėtų daryti ateityje, turėtumėte pamiršti pačią situaciją kaip blogą svajonę ir gyventi toliau. Jei jums reikia psichologo nuomonės, kaip gyventi, paleiskite problemą, neleiskite, kad ji jus įskaudintų ir kankintų jūsų šeimą. Įsivaizduokite, kad jis skrenda nuo jūsų kaip balionas į dangų ir ištirpsta ten amžinai. Moters ir šeimos užduotis - mokėti atleisti ir padėti šeimai susidoroti su rūpesčiais ir skausmais. Tai gali atrodyti kaip sunki užduotis, tačiau niekas nesiginčys, kad šis vaidmuo vis dėlto yra jai artimesnis nei vyro pagal jos dvasines savybes. Nors vyro prigimtis visų pirma yra jo vidinė stiprybė, kuri taip pat sugeba apsaugoti jo šeimą nuo bėdų. Šių savybių vystymasis jame priklauso nuo moterų. Norėdami tai padaryti, leisk jam pasirūpinti tavimi.

Išmok mylėti save ir savo vyrą. Ir tai nereiškia, kad jūs turite praleisti dienas žiūrėdami į save veidrodyje arba iš jo darydami piktogramą. Jūs esate ne tik tai, kas yra lauke. Išmokite džiaugtis visais jūsų gyvenime vykstančiais procesais. Nedėkite medžiagos į priekinį planą, tegul viskas būna saikingai. Supraskite, kad net sugedęs daiktas gali pasirodyti jūsų bendravimo ir jo rūpesčių proga: leiskite jam suktis aplink sudužusią viryklę, kol virtuvėje (šalia jūsų) pjaustote daržoves pietums, arba apvyniokite antklode (arba dar geriau, apvyniokite save su savimi). jei jie išjungė elektrą, o namuose pasidarė šalta.