Kaip išgyventi vyro išdavystę?

Vyrų neištikimybė yra gana dažnas reiškinys. Rusija pasaulio statistikoje yra viena pirmųjų skyrybų dėl santuokinės neištikimybės vietų. Remiantis šia statistika, pasikeičia iki 75% vyrų ir tik 25% moterų. Ir absoliučiai nė viena sąžiningos lyties atstovė nėra saugi nuo situacijos, kai išaiškės sutuoktinio išdavystė. Internete galite rasti šimtus straipsnių, kaip nuvesti savo vyrą į švarų vandenį, tačiau sunku rasti tikrai naudingos medžiagos su veiksmingais patarimais, kaip išgyventi partnerio išdavystę.

Tie, kurie sako, kad „gyvenime nėra nieko tragiško“ ir tai neįvyksta “, yra gudrūs. Bet kokio amžiaus, socialinės padėties, pasaulėžiūros ir religijos moteriai sutuoktinio ar partnerio apgaudinėjimas visada yra puiki asmeninė drama. Ir to sumažinti nėra būtina. Priešingai, jūs turite tai visiškai suvokti ir pabandyti priimti visa apimtimi, be pėdsakų, nesvarbu, kaip sunku gali pasirodyti per pirmąsias dienas po atskleistos tiesos.

Vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuos apgaudinėjanti moteris užduoda sau, yra klausimas „kodėl?“. Ji stengėsi, ruošėsi, davė jam geriausius metus, augino grožį, gimdė vaikus, stengėsi dėl jo ir jis ėjo „į kairę“. Antras klausimas yra klausimas, ką dabar daryti.Kai kurie vis dar užfiksuoja kito klasikinio klausimo stadiją - kas kaltas, tačiau toks savęs kasimas neduoda naudos, neverta pradėti.

Taigi klausimas, kodėl taip atsitiko, įvairiais laikais suglumino tokius puikius žmonijos protus kaip Sigmundas Freudas ir Karlas Gustavas Jungas. Šiandien sociologai, kurie reguliariai vykdo sociologines apklausas ir klausimynus, taip pat psichologai ir psichoterapeutai, ieškantys įvairių būdų, kaip padėti žmonėms, atsidūrusiems išdavystės ir asmeninio gyvenimo žlugimo „kokonuose“, bandyti pateikti atsakymą į šį klausimą.

Sociologai neseniai paskelbė įdomius anoniminės apklausos rezultatus. Apklaustose anketose buvo užduoti du klausimai - „Ar apgavote savo sutuoktinį?“ ir "Kokios buvo to priežastys?" Apklausos rezultatai kalba patys už save ir nusipelno būti paskelbti.

• Seksualinis nepasitenkinimas santuoka - 9% vyrų. T. y., Versija, kad „jie visi yra vyrai“, nelaiko vandens. Tik devyni vyrai iš šimto eina „į šoną“ dėl sekso trūkumo šeimoje, jo nepatenkinamos kokybės ir pan. Reikėtų pažymėti, kad vyrui visiškai natūralu norėti aštrumo ir naujumo pojūčių, tačiau dauguma siunčia „į kairę“ tik tada, kai aistra šeimos lovoje visiškai išnyksta. Be to, seksualinių veiksmų skaičius gali būti normalus, tačiau čia yra kokybė ... Bet kokiu atveju tai tik 9 proc.
• Noras jausti meilę ir jaustis laimingam, trokštamas - 14% stipresnės lyties atstovų. Stiprių emocijų reikia ne tik moteriai, bet ir vyrui. Ir jei moterys, linkusios į empatiją, gali šiek tiek kompensuoti jausmų deficitą žiūrėdamos sentimentalias serijas, tada šis skaičius neveikia vyrų.

• Nauja meilė - 7% vyrų. Tai yra atvejis, iš kurio niekas nėra saugus. Įdomu tai, kad 20% moterų pažymėjo šį langelį. T. y., Vyrai iš tikrųjų įsimyli ir palieka šeimą (arba pasilieka, bet savo ir žmonos gyvenimą paverčia pragaru) daug rečiau nei sąžiningesnė lytis. Priežastis pagarbi, tačiau būtent ji išgyvena sunkiausią antrosios pusės pusę, kurią, pasirodo, išdavė jos vyras.
• Patvirtinimas savimi, pasitikėjimo savimi įgijimas, kurio dėl tam tikrų priežasčių trūko santuokiniuose santykiuose - 10% vyrų. Tokie neištikimybės motyvai dažniausiai randami vyrams, kurie nuo vaikystės buvo „prigludę“ ir kuriuos motina laikė „ežiuko lazda“, o paskui jis susilaukė ne mažiau galingos ir stiprios žmonos. Vyras nori būti bent kartais. Tokie vyrai paprastai niekur nevažiuoja iš savo žmonų. Jie bijo.
• Ilgas išsiskyrimas - 12% stipresnės lyties atstovų. Čia yra tamsa ir verslo kelionės, kurių trukmė matuojama mėnesiais ar net metais, ir madingas demokratinis noras gyventi šiek tiek atskirai, kad galvotų. Priežastis gali būti bet kokia, tačiau rezultatas nesikeičia - žmogus, kuris yra čia ir dabar, o ne tas, kuris yra toli ir ilgas, tampa artimesnis ir brangesnis žmogui. Deja, šeimos išsaugojimo prognozės nėra labai palankios.
• Nuobodulys ir rutina - 4% vyrų. Ši motyvacija dažniausiai būna tarp stipresnės lyties atstovų, kurių šeiminis gyvenimas buvo labai išmatuotas - viskas išdėstyta lentynose, viskas žinoma iš anksto, viskas tiksliai suplanuota porai metų. Tam tikru metu žmoguje atsibunda nuotykių ieškotojas. Ne kiekviename. Esant 4%.

• Be jokios priežasties, lygiai taip pat, be jokio ketinimo - 13% vyrų. Labai įdomus klausimyno punktas, liudijantis ne apie vyro veiksmų spontaniškumą, bet apie tai, kad jam pačiam sunku išsiaiškinti priežastis, kodėl jis taip pasielgė.Tikriausiai yra įvairių priežasčių derinys, todėl sunku išskirti pagrindinę. Tiesiog atsirado byla (įmonių vakarėlis, vakarėlis su draugais be žmonos ir panašiai), kurios nenaudoti buvo nuodėmė. Daugelis vyrų, blaškydamiesi, jaučia gėdą ir bando išvengti tokių situacijų ateityje.
• Kerštas už partnerio išdavystę - 1% vyrų. Keršydama mylimajai už savo neištikimybę, keičiasi stipriosios lyties vienetai. Tai nėra jų stilius.

Ar apgauta žmona turi išanalizuoti vyro elgesio priežastis? Greičiau ne, bet apeiti nėra kur - tai pirmasis ir sunkiausias etapas įveikiant gilią asmeninę dramą. Net jei vyras pats pasakys, kodėl taip pasielgė, moteris vis tiek analizuos, prisimins, lygins savo galvoje paskutinių dienų, mėnesių, metų įvykius, kad suprastų, kada ir kur atsirado prielaidos dėl partnerio išdavystės priežasčių. Todėl, norėdami praturtinti gyvenimo patirtį, turėsite šia tema pasikalbėti su savimi.

Po to, kai vyras elgiasi po viso to, kas atsitiko, daug kas priklauso nuo to, kaip vyras elgiasi. Daug lengviau išgyventi situaciją tiems, kurių atgailaujantys vyrai atsiklaupę po balkoną ir trečią dieną maldaujantys atleidimo. Tačiau tai kartais neišgelbėja, nors moteris pasiduoda „pažymėjimui“ dėl savęs vertinimo, tai yra besąlygiška.

Dažniau vyrai elgiasi visai kitaip nei filmuose. Kai kurie tyliai renka daiktus ir eina pas draugą, pas mamą, į kotedžą laukti audros. Kiti lieka, tačiau jaučiasi baisiai nepatogiai ir stengiasi beveik nebendrauti su įžeista žmona, dingdami darbe ar garaže. Tai jų būdas laukti audros. Dar kiti pereina prie puolimo taktikos - ima kaltinti žmoną dėl to, kas buvo įmanoma („pažiūrėk į save“, „ką tu padarei, kad aš skubėčiau namo?“, „Tai mano kaltė“ ir pan.).

Pastarasis tipas nusipelno atskiro paaiškinimo. Jei tokioje situacijoje nesąžiningas vyras pradeda psichologiškai stumti, perkelti savo kaltę partneriui - tai gana silpnas vyrų tipas, nepajėgus atsakingai elgtis ir pats imtis savo veiksmų. Būti laimingam su tokiu vyru yra labai, labai sunku, beveik neįmanoma, todėl išdavystę galima vertinti kaip palaiminimą, pagrįstą senu geru principu - kad ir ką Dievas daro, viskas yra į gerąją pusę. Kitais atvejais galimi skirtingi variantai.

Didžiulė kenčiančios moters klaidinga nuomonė yra tai, kad ji nuoširdžiai tiki, kad kenčia tik ji. Vienintelis. Ne mažiau kaip galaktikos mastu. Iš tikrųjų vyras didžiąja dalimi taip pat jaučiasi nelaimingas - jo šeima byrėja, įprastas gyvenimas, kuriame jo žmona, patikėk manimi, vaidina toli gražu ne paskutinį vaidmenį. Įžeidžiančio vyro jausmų diapazonas priklausys nuo to, kaip jis buvo užaugintas, kokioje aplinkoje jis gyvena, kokie principai yra priimami šioje aplinkoje.

Kaltės jausmas būdingas vyrams, dėl to nėra abejonių. Bet jie tai įprasdavo skirtingai. Todėl vienas eis ramaus ir suaugusio žmogaus pokalbyje, o kitas bus nesubalansuotas ir dirglus. Apskritai stipriosios lyties atstovų, nuteistų už išdavystes, elgesio reakcijos gali būti įvairios.Moteriai nereikia daryti jokios situacijos, nepaisant partnerio elgesio, yra daryti jai spaudimą, reikalauti atsiprašymo, paaiškinimo, neskaityti jam moralės paskaitų ir neįžeidinėti savęs. Nesvarbu, kaip vyras elgiasi, svarbu išlaikyti vidinį orumą ir išorinę (bent jau matomą) ramybę.

Netgi pats iškiliausias psichologas, ne viena mergina, niekas visame pasaulyje negalės pateikti tikslaus atsakymo į šį klausimą. Tik moteris pati turi atsakyti jam, atsižvelgiant į privalumus ir trūkumus. Geriau tai padaryti bent jau po kelių dienų, kai aršiausios emocijos šiek tiek nusiramina. Šiuo atveju nereikia kalbėti apie ramų, subalansuotą sprendimą, nes tai bus skausminga tiek per savaitę, tiek per mėnesį. Šis skausmas visada yra nuo vaikystės. Visi prisimename, kaip nerimavome ir įžeidėme, jei tėvai mus nuveždavo pas močiutę ir patys eidavo į kiną. Ir pasaulis sugriuvo, kai atrodė, kad jie nenori mūsų vesti iš darželio. Būtent tada žmogus kloja pasipiktinimo pagrindą ir pirmąją išdavystės idėją.

Vyras yra asmuo, kuriuo tikėjote, pasitikėjote, su kuriuo nusprendėte gyventi savo gyvenimą. Bet jis nieko nevertino! Atminkite, kad savo išdavystės puoselėjimas daugeliu atžvilgių primena vaikų įžeidimus. Ji daro jus auka, o ne savo gyvenimo šeimininke.

Griežtai iš šeimininkės priimkite sprendimą, ar atleisti, ar ne. Jei atleidi, tai darai ne todėl, kad „tau niekam nereikia“, „aš vis tiek jos neduosiu“ ir pan., Bet todėl, kad tu aiškiai supranti, kodėl ir kodėl tau reikia išgelbėti savo šeimą. Jei moterį kankina neapykanta, ji neturi jėgų kažkam susikaupti, nieko nenori, tuomet geriau palaukti kurį laiką su sprendimu dėl atleidimo.

Paimkite popieriaus lapą, užrašykite savo vyro pranašumus ir pranašumus gyvenant su juo vienoje pusėje, jo trūkumus ir neigiamus jausmus po jo išdavystės kitoje pusėje. Tai padės bent šiek tiek pasverti tirpalą.

Atleisk, atmink, kad rizikuoji smogti ir nugirsti savo nuoskaudą taip giliai į savo pasąmonę, kad sveikatos problemos vėliau nebus atmestos. Atminkite, kad nebėra buvusio pasitikėjimo, kad tolesni santykiai gali būti neurotiški ir alinantys, o tai vieną dieną vis tiek sukels skyrybas.

Sąžiningai priminkite sau, kad yra gana daug šeimų, kurios sėkmingai įveikė tokią krizę, ją įveikė ir sugebėjo ne tik išsaugoti šeimą kaip visuomenės vienetą, bet ir savo santykius šioje šeimoje. Ir labai retais atvejais poroms pavyksta pasiekti harmoniją santykiuose, kurių anksčiau nebuvo, tai yra, jų gyvenimas gerėja.

Jei nuspręsite neatleisti, o gyvenimą pradėsite nuo nulio, neišmeskite tokios puikios idėjos iki pirmadienio ar Naujųjų metų. Norėdami išgyventi išsiskyrimą, pamiršti išdavystę paaiškės, žinoma, ne iš karto. Bet jei nuspręsite, kad jūsų gyvenimas yra tik jūsų, tada jūs jau einate teisingu keliu. Išeitis iš šios situacijos yra plati ir gili tema. Ne viskas paaiškės iš karto, kartais bus blogai širdyje, ir vien tik su psichiniu skausmu susidoroti bus beveik neįmanoma. Norėdami atsikratyti sunkios patirties, turite ją išgyventi iki galo. Tai yra šio žaidimo taisyklės.

Pirmasis etapas yra atmetimas. Moteris netiki, kad tai įmanoma, ji negali susitaikyti su situacija. Šiame etape svarbiausia yra „neskaldyti malkų“. Geriau būti vienam, pabandyti priimti situaciją tokią, kokia ji yra, be patarėjų. Antrasis etapas yra protestas. Moteris pripažino faktą ir aktyviai protestuoja prieš situaciją - tyliai ar garsiai.Šiame etape geriausia susitikti ir pasikalbėti su geriausiu draugu ar vaikinu, su bet kuriuo žmogumi, kuriuo pasitikite. Taigi bus lengviau pereiti prie trečiojo etapo - nuolankaus priėmimo.

Šioje būsenoje moterys dažnai jaučiasi ištuštėjusios. Kaip bebūtų keista, vaikai, tėvai, draugai, kuriems reikalinga pagalba ir darbas, padės išbristi iš depresijos. Šiame etape svarbu savo dieną nutapyti per kelias minutes, negailėti laiko artimiesiems, draugams, jiems padėti. Taigi pamažu ateis paskutinis etapas - įžvalga. Be to, kai moteris atsibunda ir supranta, kad ji vis dar yra „niekas“, kad jums tiesiog reikia „pakeisti kirpimą ir drabužių spintą“, nusiraminti.

Išsaugoti santykius šeimoje po vyro išdavystės įmanoma tik esant abipusiam nuoširdžiam abiejų sutuoktinių norui. Tam tikru momentu tas labai ryžtingas pokalbis tikrai įvyks, kai abu nusiramins ir susimąstys. Su juo svarbu nekaltinti ar priekaištauti partneriui, bet pasakyti jam viską, ką jaučiate iš pirmojo asmens, vietoj „jūs“ vartodami „aš“. Atleisti nėra taip sunku, kaip atrodo, bet tada pradėti pasitikėti yra daug sunkiau. Vyras, kuris nuoširdžiai nori užmegzti santykius su savo žmona, greičiausiai, nesudarys abejotinų ir dvejopų situacijų, kuriose jo žmonai bus psichologiškai nepatogu.

Jei šeima prieš išdavystę buvo ant skyrybų slenksčio, užmegzti santykius bus labai sunku. Sutuoktiniai gali bendrauti kiek nori, tačiau tikėti vienas kitu ir nustoti galvoti apie tai, kas įvyko, yra beveik neįmanoma misija. Jei šeima nusprendė išlaikyti dėl vaikų, tada geriau to nedaryti. Normaliam ir harmoningam vystymuisi vaikams reikia kartu mylinčių tėvų, kraštutiniais atvejais laimingų ir patenkintų tėvų atskirai, bet ne nepatogios, šaltos, su niekuo nebendraujančios šeimos parodija, o visi nelaimingi.

Keletas paprastų patarimų padės moteriai susidoroti su asmenine krize po vyro išdavystės. kurią galima panaudoti bet kuriame iš aukščiau išvardytų jūsų sielvarto patirčių etapų:

• neatsisakykite kvietimų vykti į vizitą, eiti į kiną su draugais ar vaikais, vykti į gamtą, iškylą su maloniais žmonėmis;
• nepaaštrinkite situacijos alkoholiu, taurė vyno neatneš palengvėjimo, kančios kartu su pagiriomis yra sunkus atvejis;
• neužsidarykite sau dėl visko naujo - sutikite naujų žmonių, pakeiskite darbą ir įvaizdį, jei jaučiate, kad atėjo laikas, tai padės padidinti savivertę;
• nekaltinkite savo vyro, neplaukite „kaulų“ pokalbiuose su tėvais ir draugais, nekelkite gandų, nepilkite purvo ant žmogaus - nesvarbu, kas atsitiks, nesvarbu, kas nutiks vėliau, tai jums nepadarys jokios garbės;
• Jei negalite susitvarkyti su savo jausmais ir emocijomis, nedvejodami kreipkitės pagalbos į psichologą, psichoterapeutą, šie specialistai padės išsakyti nerimą ir pasipiktinimą, tai tikrai taps lengviau.

Apie tai, ar verta atleisti išdavystę, skaitykite kitame vaizdo įraše.