Jatrofobija: kas tai yra ir kaip jo atsikratyti?

Yra žmonių, kurie neįsivaizduoja savo gyvenimo be vizito pas gydytojus. Jie yra pasirengę sėdėti eilėse ir kreiptis pagalbos į specialistus su priežastimi ar be jos. Tai juos ramina ir suteikia vilties sveikatai. Kiti, priešingai, bijo net kreiptis į medicinos įstaigas. Iš vienos jų rūšies tokie individai jaučia nemalonų jausmą. Ir kai reikia aplankyti ligoninę, jie panikuoja. Taigi liga pasireiškia iatrofobija ar nosomefobija.

Visų pirma reikia pažymėti, kad ligos pavadinimas, t. kuris apibūdina su gydytojais susijusią baimę, iš graikų kalbos išverstas taip: ατρός - „gydytojas“, ββος - „baimė“. Liga, vadinama nosokomofobija, iš esmės nesiskiria nuo iatrofobijos ir aiškinama taip: ligoninių baimė.

Paprasti žmonės visada jaučia jaudulį prieš eidami pas gydytoją. Ir tai yra dažnas atvejis. Ši lengva baimė yra susijusi su paprastais žmogaus išgyvenimais dėl savo sveikatos būklės. Jis supranta, kad ligoninėje jam gali būti pasakytos nemalonios naujienos apie ligą.

Normalus žmogus sutinka su to, kas vyksta, neišvengiamumu ir stengiasi ne „išvalyti“ savo sąmonės, o tiesiog išgyventi nemalonias akimirkas. Kitu atveju kai individas pasireiškia jatrofobijos požymiais, jis iš anksto pradeda bijoti to, kas neįvyko.

Tie žmonės, kurie jau turėjo neigiamos patirties lankydamiesi ligoninėje, yra labiausiai linkę į tokią būklę kaip baltojo kailio sindromas. Jie net sukelia nekenksmingiausių manipuliacijų paniką. Matuojant slėgį medicininės apžiūros metu gali išprovokuoti isteriją ir alpimą.

Žmonės, patyrę skausmą lankydamiesi pas gydytoją, bijo dar kartą apsilankyti pasimatyme. Tokie specialistai kaip odontologai pastebi, kad jų darbas sukelia pacientams didžiausią nerimą. Taip yra dėl dantų skausmo, kuris yra jautriausias dėl nervų galūnių artumo. Todėl jatrofobai taip pat dažnai tampa stomatofobai. Ir šios ligos yra labai susipynusios.

Štai kodėl jatrofobija ir nosokomofobija laikomos kolektyvinėmis ligomis. Jie sujungia kelių rūšių fobijas vienu metu. Paimkite, pavyzdžiui, tokį specialistą kaip ginekologas. Daugumai moterų apsilankymas pas šį gydytoją sukelia toli gražu ne geriausius jausmus. Kiti pacientai bijo ne tiek skausmo, kiek užsikrėtę nešvaria adata kokia nors pavojinga liga, pavyzdžiui, AIDS. Ir tai yra visiškai kitokia fobija.

Dėl to obsesines būsenas turintys žmonės gali bijoti visų specialistų, dirbančių ligoninėje iškart. Net slaugytoja su kibiru ir skuduru sukels jatrofobinį baimės jausmą. Taip pat yra tokia asmenų kategorija, bijantys manipuliacijų, atliekamų gydymo kabinetuose. Ir visos šios bendros baimės gali peraugti į žinomas fobijų rūšis: Dentopofobija (stomatologų baimė), tomofobija (panikos būsena prieš operaciją), trippanofobija (injekcijų baimė), farmakofobija (baimė vartoti vaistus).

Visų rūšių fobijos neatsiranda iš akies. Tai ypač pasakytina apie ligoninių ir gydytojų baimę. Asmuo, panikuojantis vien mintį apie medicinos įstaigą, galėjo turėti neigiamos patirties lankydamasis pas gydytoją netolimoje praeityje.

Suaugusiam žmogui baimė gali būti atidėta, jei jam bus suteikta nekokybiška pagalba: atliko skausmingą manipuliaciją, po kurios jis beveik tapo invalidu. Ir ši baimė, viena vertus, yra visiškai pagrįsta. Ir, kita vertus, stipri asmenybė nenuvils savęs ir neišneš savo valstybės į absurdą.

Galų gale gyvenime pasitaiko nemalonių situacijų, tačiau jų negalima kartoti kaskart, kai tikiesi pas gydytoją. Yra tik viena išvada: įtartini žmonės yra labiau linkę į įvairias obsesines būsenas nei tie, kurie įpratę nesiblaškyti dėl neigiamų akimirkų ir toliau gyventi visavertiškai ir laimingai.

Gydytojai taip pat turėtų atitinkamai gydyti savo pacientus. Tikras gydytojas, priėmęs Hipokrato priesaiką, nesielgs netinkamai. Priešingai, norėdamas paskirti žmogų gydytis, jis taip pat turi būti psichologas, kuris gali palengvinti nerimą. Tada individas pradės pasitikėti gydančiu gydytoju.

Prie to reikia pridurti, kad yra daugybė išankstinių sąlygų, paskatinančių bet kurį asmenį išsivystyti fobiją.

• Socialinės aplinkybės. Jei žmogus yra energetiškai priklausomas nuo aplinkinių žmonių, jis turi didelę riziką „susitraukti“ dėl kažko. Pakanka išgirsti bet kokią nemalonią istoriją autobuse ir įtarumas užbaigs pradėtą ​​procesą.
• Paveldimos genetinės aplinkybės. Tėvai, kenčiantys nuo obsesinių ligų, 25% atvejų perduoda šias savo vaikams. Tai mokslininkų nuomonė po daugybės tyrimų.
• Biocheminis polinkis - Tai dar viena aplinkybė. Dėl ko tai atsiranda? Netinkamas hormonų serotonino, melatonino ir adrenalino gamyba. Čia taip pat galite įvertinti individualią priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų. Šios medžiagos lemia tai, kad žmogus nustoja tinkamai reaguoti į šį pasaulį. Ir gydytojai, kurie bando padėti tapti priešais, nes trukdo gauti abejotinų malonumų.
• Šis daugybė aplinkybių apima psichologines priežastis, kurie tiesiogiai priklauso nuo asmens elgesio ir jos charakterio. Taigi, mes juos išvardijame: žemas savęs vertinimas, neigiamas požiūris į save, nepalanki aplinka, ateities vizija juodomis spalvomis, savęs izoliacija nuo visuomenės, per dideli reikalavimai sau ir lėtinio nuovargio sindromas.

Žmogus, kenčiantis nuo gydytojų baimės, net prieš apsilankymą medicinos įstaigoje pradeda vėsti. Užuot užsiėmęs kasdieniu verslu, šis asmuo mintyse suvokia neegzistuojančias ateities vizito į gydytoją akimirkas. Kiekvieną kartą projekcija sukuria nuotraukas, kurios atrodo blogiau nei kitos. Galų gale fobija išauga iki tokio dydžio, kad kai asmuo iš tikrųjų žengia virš terapeuto kabineto, jis pradeda panikos priepuolį.

Jatrofobų kūne panikos metu prasideda tam tikras procesas, kuris prisideda prie didžiulio adrenalino išsiskyrimo. Kūnas nesugeba su tuo susitvarkyti. Dėl to atsiranda nesėkmių dėl fizinės sveikatos. Sunkūs simptomai yra šie:

• sutrikęs kvėpavimas;
• galva pradeda suktis ir skaudėti;
• slėgis gali stipriai pakilti ar kristi;
• pasirodo burnos džiūvimas;
• asmuo pradeda pykinti ir gali atsirasti vėmimas;
• stebimas gausus prakaitavimas;
• pablogėja regėjimas, kalba tampa nenuosekli;
• yra netinkamas požiūris į tai, kas vyksta.

Jei jatrofobija pasireiškia švelnia forma, tuomet galite su tuo susitvarkyti patys. Norėdami tai padaryti, turite tik vieną kartą pergudrauti save ir atsikratyti obsesinės būsenos. Svarbiausia žengti pirmąjį žingsnį, o tada jau nebus taip baisu. Įkvėpkite savęs, kad būtina apsilankyti pas gydytoją ir gydyti sergantį organą.

Pirmiausia užsirašykite pas terapeutą ir atlikite visas rekomenduojamas manipuliacijas. Atlikus testus jums tikrai bus lengviau įveikti savo baimę ir atvykti pas gydytoją. Jei turite labai gerų rezultatų, baimė savaime atslūgs. Jei testai parodys bet kokį nukrypimą, tuomet pradėsite gydymą, ir šis faktas taip pat suteiks užtikrintumo ta prasme, kad po gydymo viskas pavyks. Tada kodėl bijoti?

Kitas dalykas, kai fobija jau tapo nekontroliuojama. Tuomet, norėdami įveikti baimę, turite kreiptis į specialistą. Jis nustatys obsesinės būsenos priežastį ir paskirs gydymą. Jums gali būti pasiūlyti šie metodai: kognityvinė-elgesio terapija, auto-mokymas, hipnozė, neurolingvistinis programavimas.

Jei liga įgijo apleistą pobūdį, tada kartu su aukščiau aprašyta praktika jums bus paskirtas gydymas vaistų terapijos pagalba: antidepresantai, trankvilizatoriai narkotikų vartojimą turėtų kontroliuoti aukštos kvalifikacijos specialistas.

Darbas su psichologu neduoda greitų rezultatų, tačiau jie yra efektyvesni ir praktiškai nesukelia atkryčio. Specialistas pasiūlys jums išgerti raminančių žolelių užpilų ir pateiks šias rekomendacijas.

• Samurajų technika: mes ištiesiame smakrą ir žengiame žingsnį link pavojaus. Norėdami gauti didesnį efektą, atlikite du įkvėpimus ir du iškvėpimus.
• Įsivaizduokite baimę. Norėdami tai padaryti, mes stebime, kurioje vietoje kūnas susilpnėja, kai tik prasideda panika (rankos, kojos, galva, nugara). Krizės metu reikia įtempti labiausiai pažeidžiamą kūno vietą.
• Pristatome save kaip superherojus, kuris nieko nebijo. Kai tik iškyla panikos priežastis, mes „įjungiame“ drąsą ir ja pasitikime.
• Nubraižykite savo baimę ant popieriaus. Pieškite kaip norite ir pieškite tai, ko norite. Galbūt jūsų baimė jums pasirodo gyvatės pavidalu. Kai tik piešinys bus paruoštas, nuplėškite jį, įdėdami į jį visas savo emocijas.
• Prieš eidami į gydytojo kabinetą, turite „bijoti“. Vienatvė nuošalioje vietoje ir pradeda žiauriai drebėti. Jūsų raumenys greitai pavargs, baimė taip pat atslūgs. Tiesa, šį metodą sunku vykdyti minioje, tačiau viskas, kas nusprendė atsikratyti fobijos, turėtų būti lemiama.
• Su baime gerai padeda sportas. Tai užima daug energijos. Kai žmogus išsekęs, jis nori daugiau galvoti apie miegą, o ne apie baimę.
• Kineziterapija atpalaiduoja smegenis ir raumenis. Gydymas srovės, bangų spinduliuote padeda gerai sukurti harmoniją.

Vaikų elgesys ligoninėje ir vaikų požiūris į ligoninę labai priklauso nuo suaugusiųjų nuotaikos. Būtent jie privalo įsitikinti, kad vaikas nustoja bijoti gydytojų. Norėdami tai padaryti, imkitės šių prevencinių priemonių.

• Iš anksto paaiškinkite savo vaikui, kad rytoj vyksite pas gydytoją. Atsakykite į jo klausimus išsamiai ir labai ramiai.
• Jei vaikas nerimauja, leisk jam kalbėti. Leisk jam kalbėti apie savo rūpesčius. Kai jis tai padarys, parenkite juos logiškais paaiškinimais.
• Kai einate į biurą, elkitės ramiai. Tada jūsų kūdikis supras, kad gydytojo kabinete nėra ko jaudintis.
• Supažindinkite savo kūdikį su medicinine veikla. Žaisk ligoninėje, tam nusipirk specialų žaidimų rinkinį. Išverskite visus savo veiksmus į anekdotus ir paaiškinkite, kodėl jums reikia sušvirkšti ar pamatyti gerklės būklę.

Žiūrėkite kitame vaizdo įraše daugiau apie jatrofobiją.