Tripofobija: aprašymas, priežastys ir gydymas

Žmonių baimės yra labai įvairios. Galite bijoti ne tik vorų ir vaiduoklių, kraujo ir ūgio. Baimė gali būti labai neįprasta. Tripofobija priklauso tokių fobijų kategorijai.

Tripofobija yra palyginti nauja psichiatrijos sąvoka. Tai yra tam tikras psichinis sutrikimas, kurio metu žmogus paniškai bijo klasterių skylių. Ši baimė vadinama dėl dviejų žodžių junginio: τρυπῶ (graikų kalba - „nutekėti“) ir φόβος (graikų kalba) - „baimė“. Tripofobija nebijo konkrečios skylės, kad ir kokia didelė ar maža, jis bijo skylių susikaupimo (tai yra klasterinės skylės).

Šis terminas buvo įtrauktas į kai kurias psichiatrinių žinynų knygas 2004 m., Kai grupei mokslininkų iš Oksfordo universiteto pavyko aprašyti atitinkamą fobinį reiškinį. Klaidinga laikyti tripofobiją liga, tai psichinis sutrikimas, tačiau tai nereiškia, kad žmogui nereikia korekcijos ir gydymo.

Reikėtų pažymėti, kad kai kurios profesionalios nacionalinės asociacijos nepripažįsta tripofobijos kaip sutrikimo, pavyzdžiui, Amerikos psichiatrų asociacija neigia tokios fobijos buvimą. Abejonių dėl šios baimės aprašymo turi tiek Izraelio gydytojai, tiek specialistai Prancūzijoje. Sunku kuo nors nustebinti Rusijos psichiatrus ir jie įtraukė ją į fobijų sąrašą.

Tripofobai patiria panikos priepuolius ir praranda savo elgesio kontrolę, kai mato daugybę skylių ant kempinės, naudojamos plauti indus ir santechnikos gaminius, jie negali susimąstyti apie lotoso grožį, jie nerimauja dėl sūrio skylių, porėtos šokolado struktūros ir odos sankaupų (pvz., išsiplėtusios veido, poros ant rankos odos ir tt). )

Esant silpnai formai, skylių kaupimasis sukelia apčiuopiamą diskomfortą, neatmetama sunki tripofobija, sunkūs panikos priepuoliai, panikos priepuoliai, pykinimas, sąmonės praradimas, kvėpavimo ir širdies plakimas.

Didelį indėlį tiriant šią problemą padarė du Amerikos mokslininkai - Arnoldas Wilkinsas ir Jeffas Cole'as. Jų autorystė priklauso pirmiesiems kūriniams, skirtiems tripofobijai. Tyrėjai teigė, kad žmogaus baimę dėl skiltelių skylių sukėlė stiprus biologinis pasibjaurėjimas, todėl tai nėra per daug teisinga manyti, kad visavertė baimė. Abu tyrėjai buvo tikri, kad žmogaus pasipiktinimas, matant skylių grupę, atsiranda kaip smegenų reakcija į tam tikras asociacijas, kurias smegenys kažkodėl laiko pavojingo signalu.

Tokias asociacijas sukelia ta smegenų dalis, kurią Whitkinsas ir Cole pavadino „primityviais“, tai yra, pats tripofobas iki galo nesupranta, ko jis iš tikrųjų bijo. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo tokios neįprastos baimės, stiprų susijaudinimą siejo su keisčiausiomis asociacijomis:

• kai kurie bijojo įkristi į šias skyles, bijojo, kad „įtrauks“ juos;
• kiti teigė, kad šių skylių viduje gyvena pavojingi ir bauginantys padarai;
• dar kiti mažas skiltelių skylutes tiesiog pavadino „didžiulėmis ir šlykščiomis“.

Cole'as ir Whitkinas išsamiai ištyrė visko, kuriame yra skiltelių skylės, vaizdų savybes, įvertino šviesos bangų ilgį, vaizdo gylį ir atliko tyrimus asociatyviose serijose. Galų gale jie padarė išvadą skiltelių skylės, kad ir kur jos būtų, iš tikrųjų turi neįprastas vizualines savybes, beveik tas pačias, kaip nuodingų gyvūnų vaizdai.

Taigi ko būtent bijo tripofobai? Objektų, kurie gali sukelti sumišimą, nerimą ir paniką jų sielose, sąrašas yra gana didelis. Tai apima daugybę tiek žmogaus sukurtų, tiek natūralių vaizdų, kuriuose yra klasterių skylės (mažų ar mažų skylių grupių):

• žmogaus oda (daug porų);
• gyvulinės mėsos struktūra (daug skaidulų, o kartais ir per skylutes);
• medienos tekstūra (ypač jei yra daug skylių iš parazitinių vabzdžių);
• augalų tekstūros (stiebai, gėlės, gėlių centrai, lapai);
• koralai (beveik visos jų veislės yra padengtos daugybe mažų ar didesnių skylių);
• kempinės (indams, santechnikai, kūnui), pemzos;
• koriai (dažniausiai blogiausia dėl tripofobijos);
• taškai ir pasikartojančios skylės ant varlės, rupūžės odos;
• bet kokie akyti paviršiai (sūris, orus šokoladas, mielių kepiniai);
• sausos ankštys;
• sėklos;
• muilo putos
• kai kurios geologinės uolienos, akmenys;
• samanos, pelėsiai;
• sietas, kiaurasamtis, šaukštas su plyšiu.

Šios fobijos priežastys yra apgaubtos paslapties, šią problemą vis dar svarsto viso pasaulio mokslininkai. Dėl fobijos kilmės nėra sutarimo.Yra tik teorijos, kurios iš dalies gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės bijo pakartotinių skylių. Čia yra pagrindiniai.

Žmogus yra sudarytas taip, kad jo smegenys visada pasirengusios įvertinti, ką girdi jo akys ir ausys, tai yra biologinė nesąmoninga reakcija į aplinkos pokyčius. Tai svarbu visos rūšies ir individo išgyvenimui. Jei asmuo nesugeba greitai išanalizuoti besikeičiančių sąlygų iš išorės, jo juokingos mirties tikimybė žymiai padidės.

Pačios skylių skylės nekelia grėsmės, tačiau yra laikomos savotišku dirginančiu. Būtent į šį stimulą reaguoja smegenys. Klasteriuose pakartotose skylėse jis gali įžvelgti tam tikrą grėsmę, kurios esmė nėra aiškiai suprantama, tačiau rezultatas nesikeičia - kyla nerimas, jaudulys, o sunkiais atvejais - panika. Smegenys duoda įsakymą kūnui - „bėgti ar pulti“. Tačiau nėra ko pulti, grėsmė nėra akivaizdi, tačiau tripofobas yra pasirengęs bėgti net ir dabar.

Baimė gali būti pagrįsta neigiama asmenine patirtimi. Žmogus gali būti įkandęs bitę, bandydamas išgauti korį, jis gali apsinuodyti sūriu ir skylutėmis ar susižeisti ant džiovintų kietų koralų. Jei tokia trauma buvo patirta vaikystėje, yra nemaža tikimybė, kad neteisinga reakcija į dirginančiąją medžiagą (šiuo atveju daiktas su pakartotinėmis skylėmis) bus tvirtai įsitvirtinusi pasąmonėje.

Nebūtinai incidentas turėjo įvykti dalyvaujant objektui, turinčiam porėtą struktūrą, tačiau stipraus išgąsčio ar panikos metu tiesiog tokie daiktai galėjo patekti į vaiko akis, o tada, kaip aukščiau aprašytais atvejais, fiksuojamas neteisingas priežastinis emocinis ryšys. Pavyzdžiui, vaikas buvo nubaustas ir uždarytas į spintelę, kur buvo laikomos skalbimo kempinės. Šių kempinių apmąstymas didelės emocinės įtampos, baimės, artimos panikos metu, galėtų sudaryti prielaidas išsivystyti fobiniam sutrikimui, kuris grįžta kiekvieną kartą, kai žmogus mato arba kempinę pats, arba viską, kas turi panašią struktūrą.

Dėl šios priežasties fobija dažniausiai prasideda ir vaikystėje ar paauglystėje. Įspūdingas, nerimą keliantis asmenybės tipas yra palanki fobijos vystymosi sąlyga. Pakanka gauti ryškių, nepamirštamų įspūdžių žiūrint siaubo filmą, trilerį ir net filmą iš „Laukinės gamtos“ serijos, kuriame, pavyzdžiui, jie kalbės apie bičių, korių, koralų ar varlių gyvenimą.

Ilgalaikės ir nuolatinės baimės priežastis gali būti bauginanti nuotrauka, kažkieno pasakojimai apie pavojus, kuriuos gali paslėpti atitinkami objektai. Dažnai vaikų baimę išprovokuoja patys tėvai, kurie jį gąsdina, kad iš skylių gali išeiti kažkas baisaus. Vaikas auga ir su amžiumi supranta, kad nieko baisaus ir baisaus negyvena porėtuose daiktuose, tačiau baimė niekur negali patekti.

Paveldimo fobijų perdavimo hipotezė vargu ar atmeta kritiką, nes iki šiol mokslininkams nepavyko rasti genų, kuriuos būtų galima „įtarti“ kuriant baimes. Tačiau įgyta genetinė fobija yra realybė. Kitaip tariant, jei vienas iš tėvų bijo klasterinių skylių, bijo mažų skylių klasterių, tada vaikas gali įgyti panašią reakcijos formą į šiuos objektus. Iš tiesų, iki tam tikro amžiaus (kol formuojasi pagrindinės baimės), vaikas nuoširdžiai pasitiki pasaulio suvokimo modeliu, kurį jam siūlo jo tėvai. Ir jei jie sako, kad korys yra baisus, vadinasi, taip ir yra.

Trifofobijos apraiškos yra labai panašios į daugumos kitų fobijų, tačiau jos taip pat turi savo išskirtinius bruožus. Susidūręs su bauginančiai nerimą keliančia situacija, tripofobas patiria sunkų, aštrų siaubo išpuolį, o visas pasaulis jam šiuo metu suartėja į vieną tašką - į matytas klasterio skyles. Keičiasi realybės suvokimas, žmogus negali įvertinti aplinkos, pasikeičia aplinka, jis dažnai negali kontroliuoti savo elgesio. Jis mato ir suvokia tik bauginantį objektą.

Sustingusios smegenys pradeda veikti padidėjusios „kovinės parengties“ būsenoje - pavojus yra netoliese! Jis duoda komandas antinksčių žievei, endokrininėms liaukoms, vidaus organams, o tai sukelia daugybę vegetatyvinių apraiškų:

• kvėpavimas tampa negilus, beveik iškart kūnas pradeda jausti hipoksinius pokyčius;
• širdies plakimas tampa dažnas;
• prakaito liaukos aktyviai gamina prakaitą, o seilės „užšąla“ - burnoje jos iškart išsausėja;
• sunku visiškai atsikvėpti ir praryti, gerklėje jaučiamas koma;
• atsiranda galvos svaigimas, gali prarasti sąmonę, susilpnėti kojos;
• gali atsirasti galūnių, lūpų, smakro drebulys;
• oda tampa blyški;
• dažnai pažeidžiamas judesių koordinavimas, prarandama pusiausvyra;
• yra pykinimas, mėšlungio jausmas skrandyje, gali atsirasti vėmimo priepuolis.

Jei neatsižvelgiate į tripofobų polinkį į haliucinacijas (smegenys naudingai „atkreipia“ pavojų, o tai iš tikrųjų nėra), tada apskritai baimės priepuolis vyksta kaip klasikinis panikos priepuolis. Jame gali būti visi aprašyti simptomai ir gali būti tik keli iš jų - tai gana individualu.

Tripofobas tai supranta Jo baimė neturi priežasties, jis tai žino, tačiau negali su ja nieko padaryti. Norint kažkaip sumažinti trikdančių situacijų dažnį, prasideda tripofobai atsargiai venkite „pavojingų“ ir bauginančių daiktų - jie nenaudoja kempinių, neria su akvalangais, kad mėgautųsi koralų rifais, stengiasi nepirkti ir nevalgyti sūrio, bičių korių, duonos, nenaudokite ploviklių, kad nematytų putų.

Tačiau klasterių angos gamtoje yra gana dažnas reiškinys, todėl neįmanoma visiškai atmesti galimo susidūrimo su nerimą keliančia situacija. Tai gali nutikti gatvėje, darbe, apsipirkant ar bet kurioje kitoje situacijoje. Ir tada negalima išvengti panikos.

Turite suprasti, kad nors tripofobija nėra liga, sutrikimą būtina gydyti pasitelkus specialistus. Savarankiškas gydymas paprastai neduoda rezultatų, nes susidūręs su pavojingu daiktu žmogus nesugeba valdyti savęs. Todėl geriau patikėti gydymą specialistams - psichoterapeutui ar psichiatrui.

Gydymui naudojami psichoterapijos metodai. Visų pirma, pasiteisino kognityvinės-elgesio psichoterapijos metodika, kurioje specialistas nustato konkrečius objektus ir situacijas, kurios pacientui yra siaubingos, nustato baimių ypatybes ir priežastis, o paskui sistemingai keičia netinkamus parametrus, kurie paciento galvoje esančias klasterio skyles jungia su pavojumi, į teisingas nuostatas. kurie suponuoja ramų suvokimą, kad skylės ir skylės kaupiasi bet kur.

Naudojama vienu metu hipnozės, NLP metodai, taip pat asmens mokymas praktikuoti giliųjų raumenų relaksaciją.

Medicininis gydymas, jei jis taikomas be psichoterapijos, paprastai neleidžia pasiekti rezultato. Bet tripofobijos atveju, kaip ir daugumos kitų fobijų atveju, nėra tokio vaisto, kuris padėtų greitai atsikratyti baimės. Trankvilizatoriai gali tik palengvinti panikos apraiškas, nepašalindami jų priežasčių, tuo pačiu sukeldami nuolatinę farmakologinę priklausomybę, o antidepresantai rodo rezultatus tik kartu su psichoterapija.

Tai padės gydymo procese daug greičiau pasiekti efektą. Prognozės apie terapijos efektyvumą priklauso nuo to, kiek žmogus nori atsikratyti savo baimės, kiek jis nori glaudžiai bendradarbiauti su gydančiu gydytoju ir laikytis visų jo rekomendacijų.

Tripofobija yra pavojinga tuo, kad ji tikrai progresuos, jei nebus bandoma pasveikti. Kaip ir bet kuri kita fobija, klasterio skylių baimė neabejotinai paliks neigiamą įspūdį žmogaus gyvenimui. Jis turės atsargiai vengti situacijų, kai gali susidurti su daiktais, kurie jį trikdo.

Kitas pavojus slypi tame, kad, kaip ir bet kuri kita fobija, apleista tripofobija gali tiek nualinti psichiką, kad turės gretutinių psichinių ligų (būtent ligų!) - depresiją, psichozę, šizofreniją, paranoją ir kt.

Ilgalaikės fobijos padidina riziką, kad fobija turės užgesinti savo nerimą alkoholiu ir narkotinėmis medžiagomis, todėl tripofobija turi realią galimybę tapti alkoholiku ar narkomanu.